Lá chanh có công dụng gì

Nói về lá chanh, ngoài công dụng làm gia vị cho các món ăn truyền thống của người Việt, lá chanh còn là loại thần dược cho một số loại bệnh thường gặp hiện nay.

Nội dung chính

• Bản chất của lá chanh
• Những công dụng của lá chanh
  • Công dụng trong y học
  • 15 lợi ích đối với sức khỏe

Về đặc điểm hình dạng của lá chanh, loại lá này có hình trứng, phần mép lá có hình răng cưa. Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hòa đàm, sát khuẩn, và tiêu đờm. Dùng chữa trị bệnh ho do cảm lạnh, cảm sốt không ra mồ hôi,…

Ngoài ra lá chanh còn được điều chế thành tinh dầu thường được sử dụng làm nguyên liệu xông giải cảm hiệu quả.

Những công dụng của lá chanh

Công dụng trong y học

Đặc tính của lá chanh là dược tính an thần, trong đó có chứa thành phần giúp phòng ngừa bệnh co thắt. Có hiệu quả trong việc điều trị các chứng rối loạn thần kinh như: chứng mất ngủ, căng thẳng, hiện tượng nhồi máu cơ tim.

Lá chanh có thể thay thế hiệu quả cho thuốc Valium cũng như một số loại thuốc an thần khác, vì là nguồn nguyên liệu tự nhiên ít chứa các thành phần hóa học nên lá chanh ít gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

15 lợi ích đối với sức khỏe

1. Cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa

Pha một ly nước ấm hòa với nước cốt chanh sẽ mang lại hiệu quả tích cực cho hệ tiêu hóa của bạn. Chanh sẽ kích thích quá trình tiêu hóa trong cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và dễ chịu.

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Tỉ lệ vitamin C có trong lá chanh khá nhiều sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Từ đó có thể bảo vệ cơ thể khỏi những loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh thường hay gặp như cảm lạnh và các một số bệnh khác.

3. Ức chế quá trình lão hóa 

Trang lá chanh chứa loại vitamin C có tính chất như một loại chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cho các tế bào trong cơ thể chống lại gốc tự do có hại, tác nhân chính gây tổn hại cho làn da. 

Uống một ly nước chanh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp làn da của bạn được trẻ hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn một cách hiệu quả.

4. Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, bổ sung nước chanh vào chế độ giảm cân mỗi ngày là phương pháp được xem là hiệu quả tối ưu nhất cho việc giảm cân.

Trong chanh cung cấp lượng chất xơ và vitamin C giúp giảm cân hiệu quả, ngoài ra cũng mang lại cảm giác no nê sau khi uống.

5. Chữa trị bệnh ho hoặc cảm cùm

Nguyên liệu gồm có: 5g lá chanh tươi, 3g gừng tươi. 

Cách làm: Đầu tiên rửa sạch những nguyên liệu trên, sau đó thái mỏng gừng thành từng lát. Sắc lá chanh và gừng với 400 ml nước, có thể cho thêm ít đường khi uống. 

Áp dụng mẹo này trong 2 – 3 ngày liên tục trong vài tuần sẽ giúp chữa bệnh ho hoặc cảm cúm dứt hẳn.

6. Cảm sốt không ra mồ hôi

Cách làm: Sắc 30g lá chanh khô (trong đó có 10g lá chanh tươi) lấy nước uống liền trong ngày, không nên để qua đêm sẽ mất tác dụng.

Ngoài ra có thể thêm một số nguyên liệu như: 15g lá túc cần, 5g lá bưởi, 10g vỏ quýt đem sắc cùng với lá chanh lấy nước uống.

Áp dụng theo công thức trên và dùng trong thời gian 2 – 3 ngày sẽ trị dứt điểm bệnh.

7. Hỗ trợ điều trị hen phế quản

Cách làm: Lấy 35g lá chanh khô, 15g dây tơ hồng (có thể tìm thấy ở những tiệm thuốc Bắc) đem sắc thành nước uống trong ngày.

Uống liên tục trong vòng 10 ngày để trị được hoàn toàn.

8. Giảm sưng đau do mụn nhọt gây ra

Nguyên liệu gồm có: 10g lá chanh tươi, 8g lá gai tầm xọong, 10g tinh tre.

Cách làm: Đem các nguyên liệu trên đi phơi khô, sau đó tán ra thành bột. Tiếp theo lấy bột rắc lên những vùng có mụn nhọt rồi quấn băng nơi đó lại, giữ nguyên khoảng 8 – 10 phút. 

Làm theo công thức này 2 lần/ngày chắc chắn những vết mụn nhọt sẽ giảm hẳn.

9. Làm mát gan

Cách làm: Lấy 12g lá chanh, lá gai, lá cối xay ( tất cả đều khô) sắc với nước rồi cho vào một cái chén. Uống 2 lần/ngày, thời điểm uống tốt nhất là sau bữa ăn sáng và tối.

Thực hiện theo công thức này trong vòng 15 ngày để có hiệu quả cho chức năng gan.

10. Làm nước xông giúp giải cảm, nhức đầu

Nguyên liệu gồm có: Lá chanh, lá bưởi, hương nhu, cúc tần, lá tre tất cả các vị là 50g; riêng bạc hà là 20g, thêm 2 củ sả và 3 nhánh tỏi.

Cách làm: Đem tất cả nguyên liệu đi rửa sạch và đưa vào nồi xông cho ra mồ hôi. Phương thuốc này thực sự rất hiệu quả trong việc giảm nhức đầu và giải cảm.

11. Điều trị bệnh sâu quảng

Nguyên liệu: Lấy lá chanh non, lá diếp cá, lá húng chanh, lá mùi tàu tất cả vị khoảng 20g. Nên lấy loại lá còn tươi.

Cách làm: Đầu tiên thái nhỏ nguyên liệu trên sau đó trộn đều. Tiếp theo gói hỗn hợp vào lá chuối rồi đem hơ nóng (lưu ý rạch một phần nhỏ cho thoáng), kế tiếp đắp lên vết loét, giữ nguyên trong vòng 24 giờ và tiếp tục sử dụng miếng khác.

12. Chữa chứng đầy bụng, bí tiểu ở trẻ em

Giã nát lá chanh rồi đem hấp nóng. Chờ cho nguội dần sau đó đắp lên rốn của bé.

13. Trị nám sau khi sinh

Ngâm lá chanh trong nước sôi và xông mặt trong khoảng 20 phút, chờ cho tinh chất của chanh thấm dần vào da để trị nám, làm trắng da.

Kiên trì thực hiện 3lan62/tuần trong ít nhất 3 tháng để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý, chỉ nên thực hiện sau khi sinh con 4 tháng trở lên để tránh gây hải cho sức khỏe của làn da.

14. Làm mượt tóc

Nấu thành nước hỗn hợp lá chanh, lá bưởi, hương nhu mỗi vị 30g. Sau đó để ấm và gội đầu bình thường. Nên gội đầu 1 lần/tuần.

15. Bảo vệ răng

Nếu răng của bạn có hiện tượng yếu đi và rung lay, lấy 40g lá chanh tươi đun cách thủy lấy nước. Ngậm loại nước trên 2 – 3 lần/ngày, ngậm trong khoảng 5 – 10 phút cho mỗi lần. Thực hiện phương pháp trên trong vòng 3- 5 ngày sẽ khiến răng chắc khỏe hơn.