KENHPHUNU.COM | 17:00 , 06/03/2018
Thông thường, trong 3 tháng đầu sau sinh là các mẹ đã rục rịch áp dụng ngay các phương pháp làm đẹp nhằm lấy lại sắc vóc son rỗi trong thời gian sớm nhất. Tuy nhiên, thời điểm bắt đầu những phương pháp làm đẹp sau sinh như chườm muối, xát gừng, thoa nghệ… còn tùy thuộc vào việc mẹ sinh mổ hay sinh thường và cơ địa riêng của mỗi người. Đối với các mẹ sinh mổ, do vết thương hở và tốn nhiều thời gian phục hồi hơn cho các cơ vùng bụng thì thời gian chườm muối, đắp gừng… có thể sẽ chậm hơn so với các mẹ sinh thường. Tuy nhiên, riêng với việc chườm muối, nếu dùng đúng cách thì hiệu quả sẽ rất đáng kinh ngạc dù sinh thường hay sinh mổ đấy!
Tại sao phải chườm muối để làm cơ bụng săn chắc nhanh hơn?
Khi mang thai, cơ bụng phải thay đổi để theo kịp đà phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy, không khó hiểu tại sao sinh xong bụng mẹ vẫn như khi còn mang thai 6 tháng. Ngay cả khi bụng nhỏ lại thì cơ quanh bụng cũng rất dễ bị nhão, chảy xệ. Tuy nhiên, với tất cả những vấn đề này nếu được chườm muối đúng cách thì lớp mỡ dưới da sẽ nhanh chóng bị đốt cháy, trả lại cho mẹ một thân hình thon gọn và săn chắc như trước.
Cách dùng muối chườm giúp vòng bụng săn chắc sau sinh
Để tăng hiệu quả của việc chườm muối, các mẹ nhớ kèm theo massage nhẹ nhàng để được thư giãn nha. Quan trọng nhất vẫn là thời gian để bắt đầu và kéo dài mỗi đợt làm đẹp sau sinh bằng muối thế này các mẹ nhé! Chắc hẳn lúc này mẹ đang rất thắc mắc không biết sinh mổ bao lâu thì chườm muối phải không nào? Câu trả lời sẽ phụ thuộc nhiều vào việc mẹ sinh mổ hay sinh thường đấy!
Theo các bác sĩ sản khoa, các mẹ sinh thường có thể chườm muối bất cứ khi nào trong ngày. Số lần chườm trong ngày trung bình từ 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 30 – 45 phút. Với các mẹ sinh mổ, phải đợi sau khi vết thương lành từ 2-3 tuần mới chườm muối nhé! Khi chườm, cũng cần tránh trực tiếp đắp lên vết mổ và chà xát quá nhiều quanh khu vực này.
Hiện nay, các loại muối chườm cho bà mẹ sau sinh còn thêm vào các thành phần như gừng, muối, nghệ, ngải cứu để phòngtránh tình trạng sổ bụng hậu sản và tăng hiệu quả làm săn chắc bụng. Do đó, mẹ có thể hỏi thêm ý kiến bác sĩ về những loại muối chườm này nhé! Đừng vì nôn nóng làm đẹp sau sinh mà mẹ có thể gặp phải những biến chứng hậu sản nguy hiểm đấy!
Cách làm muối chườm bụng sau sinh
Tự làm mẻ muối chườm bụng tại nhà giúp lấy lại vóc dáng săn chắc sau sinh một cách dễ dàng nhất. Bây giờ, bạn hãy chuẩn bị nguyên liệu để làm cho mình một mẻ muối chườm bụng tại nhà nhé!
Chuẩn bị:
– 500g gừng già [chọn gừng vàng sẽ cay]
– 1 lon muối hột
– 5g ngải cứu khô [mua ở chợ Lớn ]
– Ít lọn quế
– 1 miếng vải dày
Thực hiện:
Rửa sạch gừng, không cạo bỏ vỏ. Sau đó đem phơi khô, thái lát và đập dập. Tiếp theo, rang muối vàng, cho gừng vào đảo đều khoảng 10 phút. Cuối cùng thêm quế và ngải cứu vò vụn vào đảo đều một lần nữa.
Đây là cách làm muối chườm bụng sau sinh được các mẹ kháo nhau làm rất nhiều vì hiệu quả vô cùng kinh ngạc. Mẹ thử làm xem nhé!
Mong rằng với những thông tin này, các bạn đã nắm rõ sinh mổ bao lâu thì chườm muối và chườm như thế nào có lợi nhất cho mình nhé! Chúc các mẹ luôn khỏe đẹp!
Theo bau.vn
CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
Chườm muối sau sinh là phương pháp làm giảm mỡ sau sinh rất phổ biến được nhiều chị em lựa chọn với các loại muối chườm bụng thảo dược. Tuy nhiên, thời điểm nào là tốt nhất để chườm muối? Hẳn đây là thắc mắc của khá nhiều bà mẹ, đặc biệt là những mẹ mới sinh con đầu lòng. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Chườm muối sau sinh không chỉ có tác dụng đánh tan những mô mỡ, làm mờ thâm rạn, săn chắc vùng bụng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ như: lưu thông máu tốt hơn, ổn định hệ tiêu hóa, giữ ấm vùng bụng, tránh táo bón, hỗ trợ mạch máu, cơ, tử cung phục hồi kích thước ban đầu nhanh hơn.
Một trong những lý do để biết rõ sau sinh bao lâu thì chườm bụng đó là phụ thuộc vào việc mẹ sinh thường hay sinh mổ.
Chườm muối sau sinh đối với các mẹ sinh thường
Chườm muối sau sinh đối với các mẹ sinh mổ
Mẹ nào sinh mổ, tốt nhất không nên nôn nóng chườm muối mà phải đợi sau khi vết thương lành từ 2-3 tuần mới chườm muối nhé!
Chườm muối sau sinh có phải là sử dụng muối ăn thông thường?
Sử dụng muối ăn thông thường để chườm lên vùng bụng cũng có tác dụng giảm mỡ, tuy nhiên phải tốn khá nhiều thời gian và công sức mới thu được kết quả. Vì muối ăn thông thường có tổ chức hạt muối rất nhỏ, dễ bị vỡ vụn và biến chất trong quá trình sử dụng. Đồng thời đối với các mẹ có vùng bụng quá khổ, muối ăn thông thường không đủ sức tác động lên các mô mỡ nằm sâu dưới thành bụng.
Vì vậy muối chườm sau sinh phải là muối thảo dược với các thành phần gồm: muối kháng, gừng, nghệ, ngải cứu, quế chi.
Trên thị trường hiện nay, Muối Chườm Bụng thảo dược của thương hiệu Bảo Nhiên được rất nhiều bà mẹ tin dùng. Vì có đầy đủ tất cả các thành phần trên và nguyên liệu lại được Bảo Nhiên gieo trồng và kiểm định theo chuẩn canh tác hữu cơ. Đồng thời, có nghiên cứu chuyên sâu dựa trên liệu pháp cổ truyền, phối trọn nhiều loại thảo dược. Tăng cường giữ độ ấm nóng của muối đồng thời phát huy hết hiệu quá của việc giảm mỡ và săn da bụng.
Khái niệm về muối chườm bụng thảo dược:
Muối chườm bụng thảo dược Bảo Nhiên phải là loại muối khoáng sạch, có kích cỡ lớn, được tinh chế trực tiếp từ nước biển mà không qua chế biến. Gừng, nghệ phải là loại được gieo trồng đúng tuổi thì mới đảm bảo có đủ lượng tinh dầu.
Đây là loại muối chườm sau sinh mà hiệu quả khác biệt hoàn toàn so với muối tự làm. Chính việc khắc khe trong khâu gieo trồng, chọn lọc và sản xuất đã tạo nên một loại muối chườm bụng vừa hiệu quả vừa an toàn chuyên dành cho các mẹ sau sinh.
Còn muối tự làm tại nhà là muối hột thông thường mua ở chợ độ ẩm cao chứa nhiều tạp chất, dễ tan, giữ độ nóng kém. Phối trộn thảo dược không đủ không phát huy được công dụng giảm mỡ cho các mẹ. Chúc các mẹ giảm eo thành công!
Xem thêm: Hướng dẫn mẹ giảm eo sau sinh với cách thức đơn giản
Bảo Nhiên
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ BẢO NHIÊN
- Hotline: 0908 83 44 55
- Địa chỉ: Toà nhà Charmington La Pointe, 181 Cao Thắng Nối dài, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.