Sau khi peel da có nên dùng Retinol không

Da sau Peel với hàng ngàn vấn đề tổn thương, sưng tấy, thậm chí viêm da, kích ứng nếu không biết cách chăm sóc như thế nào là đúng và hiệu quả phục hồi cao. Vậy câu hỏi đặt ra là: “Làm thế nào để chăm sóc da sau peel phục hồi hoàn toàn chỉ trong 1 tuần?”. Bí quyết skincare thông thái, bí quyết riêng của Dr Pluscell sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo lắng này:

1 số lưu ý Cần tránh trước khi thực hiện peel da

Để peel da được thực hiện tốt nhất và không gặp các trường hợp kích trong quá trình Peel da, bạn cần lưu ý chăm sóc da trước khi peel như sau

• Ngưng tẩy tế bào chết trước khi peel ít nhất 48h, bởi trong đó có chứa nhiều Retinol hoặc Axit Salicylic cùng chức năng với peel da sẽ khiến cường độ tác động tăng gấp 2 lần nếu sử dụng tẩy da chết
• Ngừng sử dụng mỹ phẩm, thuốc khiến da bị khô và cung cấp thông tin đầy đủ cho bác sĩ về quá trình điều trị da gần đây
• Giữ ẩm tốt da cho da, đảm bảo hệ miễn dịch của da luôn khỏe mạnh trước khi peel
• Không khiến da bị trầy xước tổn thương tạo thành vết thương hở, bởi khi axit tác động vào có thể tạo cảm giác khó chịu, bỏng rát
• Bạn cần căn chỉnh thời gian phù hợp với kế hoạch của mình, thực hiện trước 3 tuần để có làn da hoàn hảo nhất cho các lịch trình sau đó và lúc này làn da cũng đã phục hồi hoàn toàn, khỏe mạnh
  
• Lựa chọn cơ sở thẩm mỹ, sản phẩm Peel da chất lượng, có nguồn gốc, giấy tờ rõ ràng

Lưu ý cần tránh trước khi Peel da để hiệu quả tốt nhất

>> Xem thêm: Kiến thức về Peel da là gì cần phải biết trước khi peel

Cách chăm sóc da sau khi Peel da xong

Sau peel nên làm gì? Sau khi Peel da xong, da đang cực kỳ nhạy cảm và dễ dàng kích ứng với mọi tác nhân xung quanh, da có dấu hiệu ửng đỏ, hơi rát [nặng – nhẹ tùy nồng độ axit tự nhiên và thời gian peel da]. Thông thường trong những ngày đầu sau peel, da sẽ có 2 biểu hiện sau:

• Da đóng mài nhiều và có hiện tượng bong tróc mạnh.
• Da đóng mài ít hoặc không bong tróc, hơi khô.

Bảo vệ da trong ngày đầu tiên sau peel, sử dụng Kem chống nắng 3h/lần

Khi xảy ra 1 trong 2 hiện tượng da bong như trên, cách dưỡng da sau peel là:

• Sau khi peel da khoảng 4-6 giờ, nên rửa mặt bằng nước lọc tinh khiết hoặc nước sôi để nguội để làm sạch da. Không sử dụng sữa rửa mặt trong thời gian này để tránh gây dị ứng cho da.
• Chống nắng tuyệt đối: Sau khi peel da, làn da của chúng ta sẽ rất mỏng và dễ bắt nắng. Do đó, bạn cần bôi kem chống nắng cho da sau peel 3 tiếng/lần. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn cần che chắn kỹ cho da và uống viên chống nắng để bảo vệ da dưới tác hại trực tiếp của ánh nắng.
• Cung cấp ẩm nhiều cho da bằng xịt khoáng: Việc này sẽ giúp cung cấp nước và chất khoáng cho da, giúp da duy trì độ ẩm, làm da dễ bong mài và nhanh hồi phục hơn.

Cách chăm sóc da từ ngày 1- 3 sau peel

Từ 1 – 3 ngày sau khi thực hiện thay da sinh học, da bạn sẽ hơi sạm màu, khô, có thể rát nhẹ [đóng mài ít hoặc không đóng mài]. Tình trạng này sẽ kéo dài trong khoảng 2- 3 ngày đầu và bạn không cần lo lắng. Điều này chứng tỏ lớp da cũ đang dần bị thay thế bằng lớp da mới trẻ, đẹp và săn chắc hơn.

Rửa mặt bằng nước lọc tinh khiết, không sử dụng nước muối hay sữa rửa mặt mạnh

Cách chăm sóc da trong 3 ngày đầu như sau:

• Rửa mặt nước lọc 2 ngày đầu và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ: serum dưỡng ẩm, kem dưỡng sau khi peel da
• Chống nắng: Rất quan trọng trong việc chăm sóc da sau khi peel da. Nó giúp da tránh bị nám, sạm màu do tác động của lửa, ánh nắng mặt trời. Khi cần ra ngoài, bạn sử dụng kem chống nắng hoặc viên chống nắng và che chắn kỹ cho da.

Trong trường hợp da đóng mài và căng rát nhiều: Chỉ rửa mặt bằng nước lọc hoặc và xịt khoáng.

Trong trường hợp da đóng mài ít hoặc không hiện tượng gì: Rửa mặt 2 lần/ngày bằng các sữa rửa mặt dịu nhẹ, không hạt.

Cách chăm sóc da từ ngày 4- 7 sau peel

Da sẽ có biểu hiện sau 4-7 ngày tái tạo da sau peel như:

• Da bắt đầu bong tróc mài và ngứa nhẹ hoặc không có hiện tượng bong tróc
• Da sẽ hơi hồng và có cảm giác mỏng hơn trước do lớp da ở trên bề mặt da đã bị loại bỏ.
• Mụn ẩn dưới da sẽ có hiện tượng trồi mụn nhiều hơn so với ban đầu: mụn đầu đen, mụn viêm.

Da sưng đỏ, đóng vảy nhiều, khó bong tróc có thể sử dụng nước ấm hoặc các sản phẩm làm mềm da hỗ trợ

Cách phục hồi da sau peel trong những ngày này:

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có hạt hoặc sữa rửa mặt dược liệu 2 lần/ngày vào sáng và tối để làm sạch sâu hơn. Nếu da vẫn đóng mài cứng nhiều và còn đau rát thì tiếp tục rửa mặt bằng nước thường, không sử dụng sữa rửa mặt.
• Chống nắng kỹ cho da: Chống nắng là việc bắt buộc sau khi thực hiện peel, vi kim, lăn kim,… đều phải sử dụng, chỉ số SPF 50 là phù hợp bảo vệ da tốt nhất dưới ánh mặt trời. Thoa 30 phút trước khi ra ngoài và cách 2-3 giờ phải thoa lại 1 lần. Nên thoa kem chống nắng cả ngày, kể cả khi ở trong nhà. Khi ra ngoài, che chắn kỹ bằng khẩu trang dày tối màu, mũ rộng vành…
• Bổ trợ Xịt khoáng cho da bất cứ khi nào thấy da bị khô để đảm bảo cung cấp đủ nước và chất khoáng cho da.
• Dưỡng da: Nếu da không có hiện tượng trồi mụn, sần, khô… thì bạn có thể sử dụng thêm các loại serum vitamin C làm sáng da, nước tẩy trang… theo chỉ định của Bác sĩ Da liễu để thúc đẩy quá trình phục hồi của da diễn ra nhanh hơn.

Da nổi mụn, sưng, đỏ nếu da không che chắn kỹ và chăm sóc bằng các sản phẩm dưỡng da dịu nhé

Cách chăm sóc da từ ngày 7- 14 trở đi sau peel

Hiện tượng da trong 7-14 ngày tiếp theo:

• Da non bắt đầu hình thành, hơi ngứa nhẹ, các nốt mụn đã khô, xẹp xuống và bong tróc hoàn toàn.
• Vùng da có vết thâm mờ dần, trở nên sáng và mịn hơn.
• Một số nhân mụn ẩn nếu cồi quá sâu dưới da sẽ vẫn còn đó, cần sự hỗ trợ của lần peel tiếp theo.
• Da dần trở lại bình thường đồng thời da sáng, mịn và bớt thâm, mụn, nếp nhăn hơn trước.

Xịt khoáng cấp ẩm giúp da dễ dàng bóc tách tế bào chết và tái tạo da

Cách chăm sóc da sau peel ở giai đoạn này

• Chăm sóc da như bình thường hàng ngày cùng với các sản phẩm làm sạch và dưỡng da thông thường
• Sử dụng sữa/bột rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch cho da 2 lần/ngày.
• Tránh nắng kỹ với kem chống nắng y khoa SPF 50+ trở đi, thoa lại sau mỗi 3h, che chắn cẩn thận cho da mỗi khi phải làm việc hoặc đi lại ngoài trời.
• Xịt khoáng cho da bất cứ khi nào thấy da bị khô để duy trì độ ẩm cần thiết và cung cấp chất khoáng cho quá trình phục hồi của da.

>> Xem thêm: Nguyên tắc uống nước để có làn da khỏe mạnh

Có nên sử dụng mỹ phẩm sau khi Peel không?

Thông thường, trong 3 ngày đầu, làn da đang trong quá trình hồi phục, còn rất yếu, bạn không nên tác động bất cứ hóa chất nào lên da trong khoảng thời gian này. Cụ thể như sau:

• Chỉ nên sử dụng nước muối để sát khuẩn. Những ngày tiếp theo có thể sử dụng nước sạch để rửa mặt.
• Không nên dùng sửa rửa mặt, đặc biệt là các loại sữa rửa mặt có kết cấu dạng hạt, sẽ gây tổn thương da.
• Không trang điểm nếu không cần thiết bởi các chất hóa học có thể gây kích ứng với làn da non
• Tẩy trang cũng không được khuyến khích dùng trong khoảng thời gian nhạy cảm này, nhất là những loại có chứa cồn, chúng sẽ làm da khô và bong tróc hơn.

Đối với da sau khi peel sẽ cần tránh trang điểm trong 1-2 tuần đầu

Ngoài ra, bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ sản phẩm nào lên da. Sau thời gian 2 tuần, khi da đã phục hồi hoàn toàn, bạn có thể trở về sinh họa bình thường và thực hiện peel da lần tiếp theo theo liệu trình của bác sĩ đưa ra.

Nên ăn và không ăn gì sau khi Peel?

Peel da là thay đối cấu tạo làn da đẹp hơn, mịn màng và căng, trẻ khỏe hơn, tuy vậy, trong quá trình chăm sóc da sau peel bạn nên để ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn uống khoa học với các thực phẩm lành mạnh, tốt cho tái tạo da qua mỗi ngày

Ăn gì sau peel da? Cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học :

• Lựa chọn các thực phẩm xanh, tươi tốt cho da, nhiều vitamin, khoáng chất hỗ trợ tái tạo da nhanh
• Uống nhiều rau xanh, nước ép rau quả tươi, trái cây chứa nhiều vitamin A,C, E…và các thực phẩm giàu Collagen, kẽm như củ dền, rau bina, các loại nước ép táo, ổi, nước chanh, vv… sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào bị tổn thương, ngăn ngừa vi khuẩn hình thành, giúp vết thương hồi phục một cách nhanh nhất.
• Uống nhiều nước [tối thiểu 2l nước mỗi ngày], bổ sung độ ẩm cho da, hỗ trợ quá trình bong tróc da diễn ra thuận lợi
• Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đạm và protein như thịt heo, cá ngừ, cá hồi, trứng, sữa, ngũ cốc, vv… sẽ giúp hỗ trợ làn da nhanh hồi phục

Bổ sung nhiều thực phẩm tươi, rau củ quả nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho da

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm cay, nóng
• Đồ ăn chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ
• Thức uống có cồn như bia, rượu
• Không ăn rau muống, thịt bò,… bởi có thể gây sẹo lồi và làm sậm màu các vết thâm

Có được tập thể thao sau khi Peel da không?

Sau khi peel da có được tập thể thao hay không?

Về vận động thể chất sau khi peel với cường độ mạnh, cần vận động cơ nhiều và đổ nhiều mồ hôi như Gym, aerobic, yoga,… sẽ khiến lớp da bong nhanh hơn và mồ hôi khiến da nhạy cảm và dễ bị tác động tổn thương hơn. Đồng thời sẽ khiến bạn cảm thấy xót, rát và vi khuẩn dễ dàng tích tụ, phát triển trên da.

Vận động ra nhiều mồ hôi dễ gây viêm nhiễm da khi chưa hoàn thiện tái tạo

Đối với vận động bơi lội sẽ khiến da bị tác động mạnh bởi Clo và các chất tẩy rửa khác có trong nước hồ bơi, vi khuẩn dễ xâm nhập gây viêm nhiễm, thời gian phục hồi lâu hơn bình thường. Còn với nước biển, hàm lượng muối quá cao có thể gây kích ứng da.

Để có thể quay trở lại tập luyện thể thao sau khi peel da bạn cần tránh 3-4 ngày đầu sau peel hoặc tập luyện các bộ môn hạn chế ra mồ hôi

Sau khi peel da có được đắp mặt nạ không?

Da sau khi peel khá nhạy cảm, mỏng và yếu, cần bổ sung dưỡng chất cần thiết để tái sinh một làn da mới hoàn hảo hơn. Đây là việc làm rất cần thiết đối với làn da lúc này. Mặt nạ là công cụ hỗ trợ tốt nhất để đưa dưỡng chất thẩm thấu xuống sâu, hỗ trợ phục hồi da sau peel hiệu quả, Tuy nhiên, không phải mặt nạ nào cũng có thể phù hợp cho da sau khi peel đâu nhé

• Mặt nạ có chứa Vitamin C, dưỡng trắng không phù hợp để sử dụng, bởi nó có thể gây dị ứng, mòn da, bong da nhanh khi chưa sẵn sàng
• Mặt nạ cấp ẩm, Collagen, tế bào gốc,… có thành phần lành tính, an toàn, hỗ trợ tái tạo da tốt là dòng mặt nạ nên dùng cho da sau peel

Với từng loại mặt nạ, bạn cần tư vấn thêm của Bác sĩ trước khi sử dụng

Peel da xong có được đắp mặt nạ không?

Một số gợi ý mặt nạ thiên nhiên bạn có thể tham khảo, thực hiện tại nhà như:

Mật ong + sữa chua, chuối, trứng gà,… vừa an toàn, lành tính, tiện lợi lại rất tiết kiệm, sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà để thực hiện

Tóm lại, để biết được làn da có được đắp mặt nạ hay không bạn cần hỏi ý kiến Bác sĩ về tình trạng da của mình có phù hợp hay không? Tránh những tác động không tốt khi đắp mặt nạ đối với làn da của mình

Việc duy trì bôi kem chống nắng kéo dài bao lâu sau khi peel da? Bôi kem chống nắng không chỉ là bảo vệ da khi da bị tổn thương mà trong ngày thường cũng cần sử dụng để ngăn chặn tối đa các tia UV tác động gây hại lên da, khiến da bị sạm, cháy da, hình thành các bệnh da liễu không mong muốn

Bôi kem chống nắng liên tục hàng ngày trong 2 tuần, kể cả khi ở trong nhà

Đối với thời gian cần sử dụng kem chống nắng 3 tiếng/lần tối thiểu trong 2 tuần đầu để da được phục hồi hoàn tất và phát triển hiệu quả

>> Nguy hiểm của tự Peel da tại nhà, phá hủy làn da