Đu đủ chứa bao nhiêu carb?
Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới cực kỳ tốt cho sức khỏe do trong đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm, chống lại bệnh tật, sáng mắt và đẹp da. Show
1. Giá trị dinh dưỡng của đu đủMột quả đu đủ nhỏ (152 gram) chứa:
2. Những lợi ích sức khỏe khi ăn đu đủ mang lại2.1 Có tác dụng chống oxy hóa mạnhĐu đủ chứa chất chống oxy hóa lành mạnh được gọi là carotenoids. Hơn thế nữa, cơ thể bạn hấp thụ các chất chống oxy hóa có lợi này từ đu đủ tốt hơn so với các loại trái cây và rau củ khác. Các nghiên cứu cho thấy rằng đu đủ lên men có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa ở người lớn tuổi, những người bị tiền tiểu đường, suy giáp và bệnh gan. 25.6K Dịch vụ từ VinmecChủ đề: Tác dụng của đu đủ Dinh dưỡng trong đu đủ Chống oxy hóa Đu đủ Vitamin Dinh dưỡng Bài viết liên quan
|