5 ban nhạc theo dõi thể dục hàng đầu năm 2022
|
Máy theo dõi thể dục có thể là một công cụ hữu ích để theo dõi sức khỏe của bạn và điều chỉnh thói quen tập thể dục của bạn. Trên thực tế, nhiều chiếc trong số chúng được thiết kế cho các môn thể thao cụ thể và cung cấp nhiều tính năng khác nhau, bao gồm theo dõi giấc ngủ, theo dõi nhịp tim tích hợp và khả năng chống nước. Show
Tuy nhiên, chọn một sản phẩm phù hợp với bạn có thể là một thách thức vì có rất nhiều sự lựa chọn. Các sản phẩm trong bài viết này được lựa chọn dựa trên các tiêu chí sau:
Dưới đây là 10 thiết bị theo dõi thể dục tốt nhất cho năm 2021 từ Style. Tổng thể tốt nhất: Apple Watch Series 6
Nhờ thiết kế đẹp mắt, thời lượng pin dài và nhiều tính năng liên quan đến thể dục, Apple Watch Series 6 chiếm vị trí hàng đầu là thiết bị theo dõi thể dục tốt nhất trên thị trường. Ngoài việc ghi lại các chỉ số và xu hướng hoạt động hàng ngày của bạn bằng ứng dụng Thể dục, thiết bị còn theo dõi nồng độ oxy trong máu, nhịp tim và chu kỳ giấc ngủ của bạn. Hơn nữa, đồng hồ có GPS độc lập với điện thoại để theo dõi số bước, tuyến đường, tốc độ, khoảng cách của bạn và hơn thế nữa. Đồng hồ cũng có khả năng chống nước lên đến 164 feet (50 mét) và tự hào có màn hình lớn, sắc nét để dễ đọc. Quan tâm đến việc văn bản hoặc sự kiện lịch của bạn hiển thị trên đồng hồ của bạn? Apple Watch giúp dễ dàng phản chiếu đồng hồ và iPhone của bạn để bạn không bao giờ bỏ lỡ thông báo. Một lợi ích bổ sung khác là bạn có thể thực hiện cuộc gọi và gửi tin nhắn từ Apple Watch. Chỉ cần lưu ý rằng bạn sẽ cần sử dụng ứng dụng Apple Watch trên điện thoại của mình để thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với màn hình đồng hồ, bao gồm thay đổi mặt đồng hồ, điều chỉnh tùy chọn thông báo và thêm ứng dụng. Apple Watch Series 6 cung cấp thời lượng pin lên đến 18 giờ cho mỗi lần sạc, công ty tuyên bố có tính đến việc sử dụng thường xuyên, chẳng hạn như kiểm tra thời gian, lướt qua các ứng dụng và thậm chí tập thể dục trong 60 phút trong khi nghe nhạc. Giá thành là nhược điểm rõ ràng nhất của Apple Watch. Tuy nhiên, nhược điểm chính khác của Apple Watch là tính năng theo dõi giấc ngủ của nó không chi tiết hoặc mạnh mẽ như các trình theo dõi khác. Do đó, nếu cải thiện giấc ngủ nằm ở đầu danh sách ưu tiên của bạn, bạn sẽ muốn xem các thiết bị khác, chẳng hạn như Oura Ring. Tốt nhất để chạy: Garmin Forerunner 245
Với tính năng định vị GPS, kết nối điện thoại thông minh và phân tích hiệu suất tiên tiến, Garmin Forerunner 245 là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người chạy bộ. Trình theo dõi thể dục hàng đầu này cung cấp phản hồi về tình trạng luyện tập hiện tại của bạn và cung cấp các bài tập tùy chỉnh và kế hoạch luyện tập thích ứng để giúp bạn tăng tốc độ chạy. Nó cũng sử dụng một cảm biến cổ tay để theo dõi nhịp tim của bạn, độ bão hòa oxy trong máu (SpO2) và V̇O₂ max – một thước đo về tình trạng hoạt động của tim mạch. Thiết bị này cũng có thể giúp bạn cải thiện hình thức của mình bằng cách cung cấp thông tin chi tiết về độ dài sải chân, độ cân bằng, nhịp và dao động dọc của bạn – lượng mà thân của bạn di chuyển lên và xuống theo mỗi bước. Đồng hồ cũng cung cấp tính năng Garmin Coach, cung cấp hướng dẫn và kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa từ một huấn luyện viên chạy bộ chuyên nghiệp. Ngoài chạy, Garmin Forerunner 245 bao gồm các tính năng được điều chỉnh cho phù hợp với các hình thức tập luyện tim mạch khác, bao gồm bơi lội, đạp xe, đi bộ đường dài, v.v. Để nhận thông báo, bạn có thể ghép nối đồng hồ với điện thoại của mình bằng ứng dụng Garmin Connect. Ngoài ra, nếu bạn có điện thoại Android, bạn có thể nhanh chóng trả lời các cuộc gọi và tin nhắn bằng cách sử dụng các câu trả lời được định cấu hình sẵn, chẳng hạn như “đang chạy”. Pin được cho là kéo dài đến 7 ngày, nhưng đó là mức sử dụng tối thiểu. Với tính năng theo dõi âm nhạc, GPS và cổ tay chạy đồng thời, bạn có thể mong đợi nó kéo dài gần 6 giờ. Bạn cũng có thể thử làm mờ đèn nền nếu thấy đồng hồ của mình nhanh hết pin. Tốt nhất để đi xe đạp:Polar Vantage M
Polar Vantage M lý tưởng cho những người đi xe đạp đang tìm kiếm một chiếc đồng hồ thể thao mỏng, nhẹ và rẻ hơn các đối thủ cạnh tranh của nó. Đồng hồ tự hào có hơn 130 hồ sơ thể thao có sẵn để tải xuống, bao gồm cả một hồ sơ được thiết kế riêng để đi xe đạp. Ngoài việc đo nhịp tim của bạn, đồng hồ còn theo dõi tốc độ, quãng đường đã đi, thời gian đã trôi qua, lượng calo đốt cháy và những thay đổi về độ cao khi bạn đạp xe. Ngoài ra, ở chế độ nền, Polar Vantage M ghi lại dấu vết GPS của bạn, có thể được đồng bộ hóa với các ứng dụng như Strava để có báo cáo chi tiết về buổi tập của bạn. Các tính năng đáng chú ý khác bao gồm theo dõi tối đa V̇O₂, theo dõi nhịp tim liên tục, kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa và các bài tập thở có hướng dẫn. Ngoài đạp xe, đồng hồ còn hoạt động tốt với nhiều hoạt động khác nhau, bao gồm cả chạy và bơi lội. Nó cũng tự hào có thời lượng pin dài lên đến 30 giờ cho mỗi lần sạc khi được sử dụng ở chế độ luyện tập. Khi được ghép nối với ứng dụng Flow, bạn có thể nhận được thông báo bằng văn bản và điện thoại trên thiết bị theo dõi của mình, mặc dù bạn cũng có thể sử dụng cài đặt “không làm phiền” trong suốt chuyến đi của mình. Tuy nhiên, không giống như các đồng hồ thông minh khác, bạn vẫn cần sử dụng điện thoại của mình để thực hiện cuộc gọi hoặc trả lời tin nhắn văn bản. Tốt nhất cho bơi lội: Samsung Gear Fit2 Pro
Nếu bạn thường xuyên bơi các vòng, bạn sẽ muốn xem xét Samsung Gear Fit2 Pro. Chống nước lên đến 164 feet (50 mét), đồng hồ thông minh này là một trong số ít các tùy chọn trên thị trường cung cấp tính năng theo dõi nhịp tim liên tục trong khi bạn bơi. Những người bơi lội cũng sẽ đánh giá cao tính năng theo dõi nhịp độ và nhận dạng hành trình tự động của thiết bị. Hơn nữa, thiết bị cung cấp thông tin chi tiết có giá trị về hiệu suất của bạn bằng cách tính điểm SWOLF – thước đo hiệu quả của bạn dựa trên thời gian bạn bơi một số sải tay nhất định. Trong khi hầu hết người dùng khen ngợi về độ chính xác của đồng hồ dành cho người bơi lội, một số người phàn nàn rằng nó không phù hợp nhất nếu bạn thực hiện các vòng đua trong các hồ bơi nhỏ hơn 25 thước Anh (22,9 m). Thiết bị tương thích với cả điện thoại thông minh Android và iOS và hoạt động tốt với các ứng dụng thể dục và dinh dưỡng như Map My Run và MyFitnessPal. Bạn cũng có thể nhận thông báo bằng tin nhắn và điện thoại cũng như trả lời bằng các câu trả lời được cài sẵn. Samsung Gear Fit2 Pro cung cấp bộ nhớ nhạc và GPS tích hợp. Tuy nhiên, vì nó không theo dõi độ cao hoặc số lượng cầu thang đã leo nên nó không phải là lựa chọn tốt nhất cho những người đi bộ đường dài. Tương tự, một số người đánh giá nhận thấy chiếc đồng hồ này không thoải mái khi đeo khi ngủ. Theo công ty, pin có thể kéo dài đến 15 ngày sau một lần sạc, mặc dù đó là mức sử dụng tối thiểu. Tốt nhất để nâng tạ: Garmin Vivoactive 3
Một trong những chiếc đồng hồ Garmin rẻ hơn, Vivoactive 3 là một thiết bị bền bỉ với nhiều tính năng dành cho vận động viên cử tạ. Cũng như những người khác trong danh sách này, Vivoactive 3 cung cấp tính năng theo dõi GPS tích hợp, theo dõi nhịp tim liên tục và bộ nhớ nhạc tích hợp. Nó cũng bao gồm 15 ứng dụng thể thao được tải sẵn để theo dõi các hoạt động như chạy, bơi lội, đạp xe, yoga, v.v. Nó cũng cho phép bạn theo dõi mức độ thể chất của mình bằng cách theo dõi V̇O₂ tối đa của bạn. Tuy nhiên, điều làm cho nó đặc biệt hấp dẫn đối với những người tập tạ là khả năng thiết kế các bài tập tùy chỉnh cho hầu hết các bài tập rèn luyện sức mạnh, bao gồm squats, băng ghế dự bị, đẩy hàng, v.v. Sau khi đã tạo xong các bài tập, bạn có thể tải chúng xuống đồng hồ để thiết bị có thể theo dõi số lần tập, số lần tập và thời gian nghỉ ngơi khi bạn đổ mồ hôi. Đồng hồ cũng nhẹ, chỉ nặng 1,4 ounce (39,7 gram) và có thiết kế mỏng, tạo cảm giác thoải mái khi đeo cho dù bạn đang ở phòng tập thể dục hay chạy bộ. Khi được sạc đầy, Garmin Vivoactive cung cấp thời lượng pin lên đến 7 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh và 13 giờ ở chế độ GPS. Giá tốt nhất: YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn phù hợp với túi tiền, thì Đồng hồ thông minh YAMAY là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó thiết thực, chất lượng cao và dễ sử dụng. Thiết bị theo dõi các bước hàng ngày của bạn, lượng calo đã đốt cháy, quãng đường di chuyển, nhịp tim và chu kỳ giấc ngủ của bạn. Hơn thế nữa, nó dễ dàng ghép nối với điện thoại thông minh của bạn, cho phép bạn điều khiển nhạc hoặc kiểm tra cảnh báo từ cổ tay của bạn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần điện thoại của mình để thực hiện cuộc gọi và trả lời tin nhắn. Các tính năng đáng chú ý khác bao gồm 14 chế độ thể thao, đồng hồ bấm giờ và tính năng đếm ngược, và tùy chọn theo dõi sức khỏe kinh nguyệt, theo dõi độ dài chu kỳ và ngày có kinh cuối cùng của bạn. Dữ liệu được lưu trữ trong ứng dụng VeryFitPro, ứng dụng này tương thích với hầu hết các thiết bị iPhone và Android. Tuy nhiên, người dùng có điện thoại Samsung Galaxy J series đã báo cáo sự cố khi sử dụng ứng dụng. Khi được sạc đầy, thiết bị có thể kéo dài tới 7–10 ngày, tùy thuộc vào tần suất sử dụng của bạn. Đánh giá tốt nhất: Thiết bị theo dõi hoạt động thể dục Fitbit Charge 4
Với GPS tích hợp, theo dõi nhịp tim liên tục và hơn 20 chế độ tập thể dục, thiết bị theo dõi hoạt động chất lượng cao này được những người đam mê thể dục yêu thích. So với các sản phẩm khác, Fitbit Charge 4 cung cấp một số tính năng độc đáo, bao gồm Số phút vùng hoạt động, thông báo cho bạn khi bạn đạt đến nhịp tim mục tiêu và cho phép bạn đặt mục tiêu hoạt động hàng tuần. Sử dụng ứng dụng Fitbit trên điện thoại, bạn cũng có thể theo dõi nhiều chỉ số sức khỏe, chẳng hạn như nhịp thở, biến thiên nhịp tim, nhiệt độ, mức SpO2 (còn gọi là độ bão hòa oxy), chu kỳ kinh nguyệt và điểm số quản lý căng thẳng hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể đeo thiết bị vào ban đêm để theo dõi giấc ngủ của mình. Vào buổi sáng, ứng dụng cung cấp điểm số về giấc ngủ để xem nhanh chất lượng giấc ngủ tổng thể của bạn. Giống như nhiều thiết bị theo dõi thể dục khác, Fitbit Charge 4 có thể được đồng bộ hóa với điện thoại của bạn, cho phép bạn nhận cuộc gọi, tin nhắn và thông báo lịch trên cổ tay của mình. Theo công ty, pin sẽ kéo dài đến 7 ngày cho mỗi lần sạc. Tốt nhất để theo dõi huyết áp: Omron HeartGuide
Omron HeartGuide là đồng hồ thông minh đầu tiên được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt để theo dõi mức huyết áp. Mặc dù trông không khác nhiều so với các đồng hồ thông minh khác, Omron HeartGuide có một vòng bít bơm hơi độc đáo bên trong dây đeo cổ tay để theo dõi mức huyết áp của bạn. Để kích hoạt tính năng này, chỉ cần giữ cánh tay của bạn ngang với ngực và nhấn một nút để bắt đầu quay. Dữ liệu từ vòng bít sau đó được đồng bộ hóa với một ứng dụng có tên là Heartosystem, cung cấp thông tin chi tiết về kết quả đọc của bạn và theo dõi cấp độ của bạn theo thời gian. Ngoài huyết áp, thiết bị còn theo dõi mức độ hoạt động, giấc ngủ và lượng calo đốt cháy của bạn. Bạn cũng có thể nhận thông báo từ điện thoại của mình, bao gồm tin nhắn văn bản, cuộc gọi đến, email và sự kiện lịch. Thời lượng pin phụ thuộc vào tần suất bạn đo huyết áp của mình, mặc dù công ty tuyên bố rằng hầu hết người dùng có thể sạc thiết bị của họ 2-3 lần mỗi tuần. Một nhược điểm tiềm ẩn của mô hình này là nó chỉ chống thấm nước ở độ sâu 4,9 feet (1,5 mét) trong thời gian không quá 30 phút. Do đó, bạn có thể muốn cởi nó ra trước khi nhảy xuống hồ bơi. Omron HeartGuide cũng khá đắt, mặc dù nó có thể được bảo hiểm chi trả một phần cho những người mắc một số bệnh lý nhất định. Tốt nhất để theo dõi nhịp tim: Garmin Vivosmart 4
Một tùy chọn chắc chắn khác từ Garmin, Vivosmart 4 có cảm biến xung tích hợp, cùng với tính năng theo dõi căng thẳng hàng ngày, theo dõi giấc ngủ và các hoạt động được tải trước. Nó nổi bật so với những người khác vì bao gồm cảm biến ox xung dựa trên cổ tay, đo mức độ bão hòa oxy trong máu của bạn cả vào ban ngày và khi bạn đang ngủ vào ban đêm. Mặc dù không cung cấp tính năng theo dõi GPS riêng nhưng thiết bị có thể kết nối với GPS của điện thoại thông minh của bạn để ghi lại các hoạt động ngoài trời. Vivosmart 4 cũng có giá tương đối phải chăng và có bốn màu. Ngoài ra, bạn có thể chọn nhận cuộc gọi, tin nhắn và các thông báo khác trực tiếp trên thiết bị của mình. Một điều cần lưu ý là màn hình hơi nhỏ. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng xem dữ liệu của mình trên điện thoại thông minh bằng ứng dụng Garmin Connect. Pin của Vivosmart được cho là có thời lượng sử dụng lên đến 7 ngày sau mỗi lần sạc đầy. Tốt nhất để theo dõi giấc ngủ: Nhẫn Oura
Oura Ring nổi bật so với những người khác trong danh sách này vì nó là thiết bị hình chiếc nhẫn duy nhất. Với trọng lượng nhẹ hơn các loại vòng cưới trung bình, nhẫn Oura nhẹ và thoải mái khi đeo. Nó cũng phong cách hơn so với thiết bị theo dõi thông minh thông thường. Như với hầu hết các thiết bị theo dõi, vòng Oura theo dõi mức độ hoạt động, số bước và số lượng calo đã đốt cháy của bạn. Tuy nhiên, nơi thiết bị thực sự tỏa sáng là khả năng cung cấp thông tin chi tiết về thói quen ngủ của bạn. Khi đeo vào ban đêm, Oura Ring sẽ đo nhịp tim lúc nghỉ, sự thay đổi nhịp tim, số nhịp thở mỗi phút, nhiệt độ cơ thể, chuyển động và thời gian dành cho giấc ngủ nhẹ, sâu và REM. Cùng nhau, dữ liệu này được sử dụng để tạo điểm số về giấc ngủ, bao gồm các mẹo để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn theo thời gian. Mặc dù nó không theo dõi quá trình tập luyện của bạn trong thời gian thực, nhưng bạn có thể kết nối ứng dụng Oura với tài khoản Apple Health hoặc Google Fit của mình. Bạn cũng có thể nhập thông tin tập luyện của mình theo cách thủ công. Ring có khả năng chống nước lên đến 328 feet (100 mét) và có thời lượng pin từ 4–7 ngày. Cách chọn thiết bị theo dõi thể dục tốt nhấtVới rất nhiều thiết bị theo dõi thể dục hiện có, việc tìm ra sản phẩm phù hợp với bạn có thể là một thách thức. Hãy nhớ lưu ý những tính năng nào quan trọng dựa trên nhu cầu của bạn, chẳng hạn như theo dõi nhịp tim hoặc huyết áp, định vị GPS, theo dõi giấc ngủ, khả năng chống nước hoặc khả năng tương thích với điện thoại thông minh. Một số sản phẩm cũng được thiết kế cho các loại hoạt động cụ thể, bao gồm chạy, đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp, vì vậy hãy tìm thiết bị theo dõi phù hợp với nhu cầu của bạn hoặc cung cấp một số tùy chọn dành riêng cho môn thể thao. Nếu bạn định sử dụng thiết bị theo dõi thể dục của mình để bơi lội hoặc các hoạt động khác liên quan đến nước, điều quan trọng là phải chú ý đến chỉ số nước. Dưới đây là các xếp hạng phổ biến được sử dụng cho các thiết bị đeo được:
Mặc dù đồng hồ thông minh là phổ biến nhất, bạn có thể muốn xem xét các loại thiết bị theo dõi khác, chẳng hạn như dây đeo, vòng hoặc cảm biến. Điều quan trọng là phải xem xét xem bạn muốn hầu hết dữ liệu hiển thị trực tiếp trên chính trình theo dõi hoặc nếu bạn ổn với việc giải thích kết quả và dữ liệu trên một ứng dụng bên ngoài. Cuối cùng, các thiết bị theo dõi thể dục có nhiều mức giá khác nhau, vì vậy hãy nhớ lưu ý đến ngân sách của bạn và chọn một sản phẩm trong phạm vi giá của bạn. Máy theo dõi thể dục là một cách đơn giản, thuận tiện để đo lường số liệu thống kê hoạt động và theo dõi sức khỏe của bạn. Khi mua thiết bị theo dõi thể dục, hãy cân nhắc các yếu tố như loại, các tính năng có sẵn, các tùy chọn dành riêng cho môn thể thao và giá cả. Một lưu ý về giá cả Phạm vi giá chung với ký hiệu đô la ($ đến $$$) được chỉ ra bên dưới. Một ký hiệu đô la có nghĩa là sản phẩm khá phải chăng, trong khi ba ký hiệu đô la cho thấy chi phí cao hơn. Nói chung, giá dao động từ $ 49,99– $ 399, mặc dù điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào nơi bạn mua sắm. Hướng dẫn định giá
Công nghệ hàng đầu để theo dõi cả thể lực và sức khỏe của bạn trong một thiết bị tiện dụng
Trình theo dõi thể dục cho phép bạn theo dõi sức khỏe, chế độ tập thể dục, bạn ngủ tốt như thế nào, số lượng bước tổng thể của bạn, và nhiều hơn nữa. Đây không còn là bộ đếm bước cơ bản, và hầu hết các trình theo dõi thể dục tốt nhất đều đi kèm với màn hình nhịp tim mạnh mẽ và rất nhiều công nghệ theo dõi sức khỏe khác có thể đảm bảo bạn có thể tập thể dục cao nhất. Nếu bạn để mắt đến cân nặng và sức khỏe của trái tim, hoặc bạn muốn một công cụ giúp khuyến khích bạn tập thể dục nhiều hơn, bạn có thể sẽ tìm thấy một trong những lựa chọn hàng đầu cho cổ tay của bạn bên dưới. Chúng tôi đã thực hiện và thử nghiệm các ban nhạc thể dục của các mức giá và phong cách khác nhau. Chúng tôi sẽ điều hành bạn thông qua các lựa chọn của chúng tôi cho các trình theo dõi thể dục tốt nhất mà bạn có thể mua và chúng tôi đã có các tùy chọn từ các tên hộ gia đình như Fitbit, Garmin, Samsung và một vài nhà sản xuất khác có thể làm bạn ngạc nhiên. Trình theo dõi Inspire 3 Inspire 3 mới nhất của Fitbit là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một trình theo dõi thể dục có khả năng để sử dụng chung. Nó theo dõi tất cả các loại số liệu sức khỏe, bao gồm nhịp tim, oxy hóa máu, nhiệt độ da, và tất nhiên, hoạt động. Nó chống nước lên tới 50 mét, và mặc dù kích thước nhỏ của nó, pin truyền cảm hứng kéo dài tới 10 ngày trong một lần sạc, vì vậy bạn không phải lo lắng nhiều về nó trong khi mặc nó. Inspire 3 có thể theo dõi 20 loại bài tập khác nhau, mặc dù bạn chỉ có thể chọn từ sáu lần trên màn hình nhỏ của Tracker; Bạn sẽ phải chọn hiển thị từ ứng dụng Fitbit. Mặc dù Trình theo dõi không có GPS tích hợp, nhưng nó có thể sử dụng kết nối GPS của điện thoại của bạn để theo dõi các hoạt động ngoài trời như chạy và đi bộ đường dài. Mặc dù thật xấu hổ khi bạn không thể sử dụng Inspire 3 để tập luyện ngoài trời mà không cần điện thoại, nhưng bỏ qua GPS tích hợp là một phần lý do tại sao thiết bị rất mỏng-và giá cả phải chăng. Inspire 3 bán lẻ với giá rất hợp lý $ 100. Đối với giá đó, không có nhiều để phàn nàn về đây. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Fitbit Charge 5 là giàu tính năng, và nó có thể cho rằng công ty gần nhất đã đẩy máy theo dõi thể dục của mình đến trải nghiệm smartwatch toàn diện. Giá cao cho phí 5, bắt đầu từ $ 179,95, nhưng nó đi kèm với tất cả mọi thứ mà người bình thường muốn từ một người theo dõi thể dục và hơn thế nữa. Thiết kế không phải là kiểu dáng đẹp như xa xỉ, nhưng nó vẫn thoải mái khi mặc, và có nhiều tùy chọn màu sắc. Màn hình OLED ở đây cũng rất ấn tượng, với nó cung cấp các mức độ sáng mãnh liệt và màu sắc tuyệt vời, điều đó có nghĩa là nó dễ dàng nhìn thấy số liệu thống kê của bạn trực tiếp trên cổ tay của bạn. Điều đó thậm chí còn đúng trong ánh sáng mặt trời trực tiếp. Chúng tôi đặc biệt thích các tính năng tập thể dục rộng rãi, bao gồm cả màn hình ECG để theo dõi sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn. Ngoài ra còn có phần mềm quản lý căng thẳng để theo dõi thói quen hàng ngày của bạn ngoài tập thể dục. Trong bài đánh giá của chúng tôi, chúng tôi đã gọi thời lượng pin trên Charge 5 đặc biệt, với việc cung cấp ít nhất một tuần với màn hình luôn tắt. Đôi khi nó có thể tồn tại lâu hơn nếu bạn sử dụng nó một cách tiết kiệm. Nếu bạn sẵn sàng chi tiền và thích thiết kế lớn hơn một chút so với Luxe, Fitbit Charge 5 là lựa chọn hàng đầu cho một trình theo dõi thể dục mới. Mặc dù vậy, trình theo dõi Versa 4 sắp tới của Fitbit sẽ bán lẻ với giá 230 đô la, và sẽ cung cấp trải nghiệm theo phong cách smartwatch tuyệt vời hơn. Nếu điều đó nghe có vẻ hấp dẫn bạn, bạn có thể muốn đợi một chút trước khi nhận được một khoản phí 5. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua sản phẩm này
Tìm kiếm một sự thay thế rẻ hơn? Mi Band 6 rẻ hơn đáng kể so với nhiều sản phẩm khác mà chúng tôi đề xuất, và trong khi các tính năng của nó bị hạn chế hơn so với các thiết bị mà Fitbit cung cấp, nó vẫn hoạt động tốt đáng kể. Thiết kế không phải là kiểu dáng đẹp như những gì Fitbit cung cấp, nhưng nó vẫn là một mảnh cổ tay hấp dẫn. Chúng tôi đã tìm thấy một màn hình OLED 1,56 inch cung cấp một lượng chi tiết rất lớn và nó dễ đọc. Tuổi thọ pin trung bình khoảng năm ngày trên MI Band 6, cộng với thiết kế không thấm nước. Có nhiều tính năng thể dục ở đây, bao gồm một máy theo dõi nhịp tim ấn tượng. Điều hấp dẫn ở đây là ứng dụng điện thoại không hoạt động cũng như rất nhiều lựa chọn thay thế. Thêm vào đó, giao diện người dùng trên bản thân trình theo dõi không đáng tin cậy như bạn sẽ tìm thấy trên các sản phẩm như Fitbit, Garmin và các sản phẩm khác. Tuy nhiên, nếu bạn ổn với điều đó, người theo dõi thể dục này rẻ hơn nhiều so với nhiều đối thủ cạnh tranh, vì vậy đó là một lựa chọn hoàn hảo cho một số người. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua sản phẩm này
Garmin Lily là một chiếc smartwatch được thiết kế cho những người có cổ tay nhỏ hơn và nó là thiết bị đầu tiên trong bảng xếp hạng của chúng tôi, bạn đã gọi một chiếc đồng hồ thông minh. Garmin bán trình theo dõi thể dục, nhưng chúng tôi đã đề xuất Lily trước họ vì nó cung cấp mọi thứ bạn cần trên màn hình của nó dưới dạng mỏng và hình thức nhỏ. Thiết kế và màn hình sáng của đồng hồ là điểm nổi bật của hoa huệ và nếu bạn thích cả hai yếu tố đó, bạn sẽ thích trải nghiệm ở đây. Thêm vào đó, bạn nhận được tất cả các lợi ích của ứng dụng chuyên gia Garmin, hoạt động tốt trên điện thoại Android. Các tính năng tập thể dục ở đây không phải là rộng rãi như bạn có thể mong đợi từ Garmin với việc theo dõi tập thể dục, pin cơ thể để giải quyết khi bạn quá mệt mỏi để làm việc và theo dõi giấc ngủ. Ở đó, không có GPS trên tàu, và bạn cũng đã giành được công nghệ thanh toán không tiếp xúc, nhưng nếu không, nó là một chiếc đồng hồ phù hợp cho hầu hết mọi người. Điều đó đặc biệt đúng khi nó kéo dài trong năm ngày giữa các khoản phí. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua sản phẩm này Garmin Lily là một chiếc smartwatch được thiết kế cho những người có cổ tay nhỏ hơn và nó là thiết bị đầu tiên trong bảng xếp hạng của chúng tôi, bạn đã gọi một chiếc đồng hồ thông minh. Garmin bán trình theo dõi thể dục, nhưng chúng tôi đã đề xuất Lily trước họ vì nó cung cấp mọi thứ bạn cần trên màn hình của nó dưới dạng mỏng và hình thức nhỏ. Thiết kế và màn hình sáng của đồng hồ là điểm nổi bật của hoa huệ và nếu bạn thích cả hai yếu tố đó, bạn sẽ thích trải nghiệm ở đây. Thêm vào đó, bạn nhận được tất cả các lợi ích của ứng dụng chuyên gia Garmin, hoạt động tốt trên điện thoại Android. Các tính năng tập thể dục ở đây không phải là rộng rãi như bạn có thể mong đợi từ Garmin với việc theo dõi tập thể dục, pin cơ thể để giải quyết khi bạn quá mệt mỏi để làm việc và theo dõi giấc ngủ. Ở đó, không có GPS trên tàu, và bạn cũng đã giành được công nghệ thanh toán không tiếp xúc, nhưng nếu không, nó là một chiếc đồng hồ phù hợp cho hầu hết mọi người. Điều đó đặc biệt đúng khi nó kéo dài trong năm ngày giữa các khoản phí. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua sản phẩm này
Garmin Forerunner 255 là một trong những đồng hồ thể dục phổ biến nhất của Garmin, và vì lý do chính đáng. Một mục nhập tầm trung trong danh mục đầu tư Garmin, Forerunner 255 có giá 350 đô la - với kích thước 41mm hoặc 46mm (mặc dù 41mm được gọi chính thức là Forerunner 255S). Nó có tất cả các bẫy garmin, bao gồm theo dõi GPS tích hợp để tập luyện ngoài trời, theo dõi mạnh mẽ một số thông số thể dục và thời lượng pin tuyệt vời lên đến 12 hoặc 14 ngày, tùy thuộc vào kích thước bạn nhận được. Nó cũng có một tính năng mới tiện dụng cho đào tạo ba môn phối hợp cho phép bạn chuyển đổi liền mạch giữa chạy, đạp xe và theo dõi bơi bằng cách nhấn nút. Thậm chí còn có sự hỗ trợ cho các khoản thanh toán không tiếp xúc thông qua Garmin Pay, một tính năng mà Forerunner 245 đã thiếu. Nếu bạn là một vận động viên ngoài trời nghiêm túc, Forerunner 255 nên được đặt trong danh sách rút gọn của bạn cho một người theo dõi mới. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua sản phẩm này
Garmin Forerunner 255 là một trong những đồng hồ thể dục phổ biến nhất của Garmin, và vì lý do chính đáng. Một mục nhập tầm trung trong danh mục đầu tư Garmin, Forerunner 255 có giá 350 đô la - với kích thước 41mm hoặc 46mm (mặc dù 41mm được gọi chính thức là Forerunner 255S). Nó có tất cả các bẫy garmin, bao gồm theo dõi GPS tích hợp để tập luyện ngoài trời, theo dõi mạnh mẽ một số thông số thể dục và thời lượng pin tuyệt vời lên đến 12 hoặc 14 ngày, tùy thuộc vào kích thước bạn nhận được. Nó cũng có một tính năng mới tiện dụng cho đào tạo ba môn phối hợp cho phép bạn chuyển đổi liền mạch giữa chạy, đạp xe và theo dõi bơi bằng cách nhấn nút. Thậm chí còn có sự hỗ trợ cho các khoản thanh toán không tiếp xúc thông qua Garmin Pay, một tính năng mà Forerunner 245 đã thiếu. Nếu bạn là một vận động viên ngoài trời nghiêm túc, Forerunner 255 nên được đặt trong danh sách rút gọn của bạn cho một người theo dõi mới. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Mua sản phẩm này Garmin Forerunner 255 là một trong những đồng hồ thể dục phổ biến nhất của Garmin, và vì lý do chính đáng. Một mục nhập tầm trung trong danh mục đầu tư Garmin, Forerunner 255 có giá 350 đô la - với kích thước 41mm hoặc 46mm (mặc dù 41mm được gọi chính thức là Forerunner 255S). Nó có tất cả các bẫy garmin, bao gồm theo dõi GPS tích hợp để tập luyện ngoài trời, theo dõi mạnh mẽ một số thông số thể dục và thời lượng pin tuyệt vời lên đến 12 hoặc 14 ngày, tùy thuộc vào kích thước bạn nhận được. Nó cũng có một tính năng mới tiện dụng cho đào tạo ba môn phối hợp cho phép bạn chuyển đổi liền mạch giữa chạy, đạp xe và theo dõi bơi bằng cách nhấn nút. Thậm chí còn có sự hỗ trợ cho các khoản thanh toán không tiếp xúc thông qua Garmin Pay, một tính năng mà Forerunner 245 đã thiếu. Nếu bạn là một vận động viên ngoài trời nghiêm túc, Forerunner 255 nên được đặt trong danh sách rút gọn của bạn cho một người theo dõi mới. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Quay trở lại kết thúc ngân sách của quang phổ ở đây và Redmi Watch 2 Lite được thiết kế để cung cấp một lựa chọn tuyệt vời nhưng với giá thấp hơn nhiều so với các tùy chọn khác. Nó có một số tính năng thể dục cơ bản, nhưng điều này là nhiều hơn cho những người muốn những điều cơ bản hơn là một chiếc Garmin hoặc Smartwatch hàng đầu. Thiết kế ở đây rất bền, nhưng màn hình LCD không phải là phương pháp bắt mắt nhất của bất kỳ thiết bị nào bạn tìm thấy trong danh sách này. Chúng tôi thấy nó thoải mái khi mặc, và nó chắc chắn trông cao hơn so với giá của nó sẽ gợi ý. Các chế độ tập thể dục rất ấn tượng trên Redmi Watch 2 Lite vì nó có thể theo dõi hơn 50 loại bài tập khác nhau. Chúng bao gồm các hoạt động truyền thống như chạy, đạp xe, bơi lội và yoga, trong số một số điều kỳ lạ mà chúng tôi nghĩ rằng bạn có thể không thể sử dụng. Có GPS tích hợp, và nó cũng chính xác đáng kể. Nếu bạn không tìm cách chi tiêu nhiều cho người theo dõi thể dục tiếp theo của mình, Redmi Watch 2 Lite là một bước so với MI Band 6 chỉ với số tiền nhiều hơn. Thông số kỹ thuật
Ưu điểm
Nhược điểm
Quay trở lại kết thúc ngân sách của quang phổ ở đây và Redmi Watch 2 Lite được thiết kế để cung cấp một lựa chọn tuyệt vời nhưng với giá thấp hơn nhiều so với các tùy chọn khác. Nó có một số tính năng thể dục cơ bản, nhưng điều này là nhiều hơn cho những người muốn những điều cơ bản hơn là một chiếc Garmin hoặc Smartwatch hàng đầu. Thiết kế ở đây rất bền, nhưng màn hình LCD không phải là phương pháp bắt mắt nhất của bất kỳ thiết bị nào bạn tìm thấy trong danh sách này. Chúng tôi thấy nó thoải mái khi mặc, và nó chắc chắn trông cao hơn so với giá của nó sẽ gợi ý. Các chế độ tập thể dục rất ấn tượng trên Redmi Watch 2 Lite vì nó có thể theo dõi hơn 50 loại bài tập khác nhau. Chúng bao gồm các hoạt động truyền thống như chạy, đạp xe, bơi lội và yoga, trong số một số điều kỳ lạ mà chúng tôi nghĩ rằng bạn có thể không thể sử dụng. Có GPS tích hợp, và nó cũng chính xác đáng kể. Nếu bạn không tìm cách chi tiêu nhiều cho người theo dõi thể dục tiếp theo của mình, Redmi Watch 2 Lite là một bước so với MI Band 6 chỉ với số tiền nhiều hơn. Tuổi thọ pin: tối đa 10 ngày Màu sắc: Ngà, Đen và Xanh Ưu điểm
Nhược điểm
Quay trở lại kết thúc ngân sách của quang phổ ở đây và Redmi Watch 2 Lite được thiết kế để cung cấp một lựa chọn tuyệt vời nhưng với giá thấp hơn nhiều so với các tùy chọn khác. Nó có một số tính năng thể dục cơ bản, nhưng điều này là nhiều hơn cho những người muốn những điều cơ bản hơn là một chiếc Garmin hoặc Smartwatch hàng đầu. Thiết kế ở đây rất bền, nhưng màn hình LCD không phải là phương pháp bắt mắt nhất của bất kỳ thiết bị nào bạn tìm thấy trong danh sách này. Chúng tôi thấy nó thoải mái khi mặc, và nó chắc chắn trông cao hơn so với giá của nó sẽ gợi ý.
Các chế độ tập thể dục rất ấn tượng trên Redmi Watch 2 Lite vì nó có thể theo dõi hơn 50 loại bài tập khác nhau. Chúng bao gồm các hoạt động truyền thống như chạy, đạp xe, bơi lội và yoga, trong số một số điều kỳ lạ mà chúng tôi nghĩ rằng bạn có thể không thể sử dụng. Có GPS tích hợp, và nó cũng chính xác đáng kể. Nếu bạn không tìm cách chi tiêu nhiều cho người theo dõi thể dục tiếp theo của mình, Redmi Watch 2 Lite là một bước so với MI Band 6 chỉ với số tiền nhiều hơn.Tuổi thọ pin: tối đa 10 ngày Màu sắc: Ngà, Đen và Xanh Hiển thị: màn hình TFT 1.55 " Cuối cùng, nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó một chút khác biệt - hoặc, tùy thuộc vào thị hiếu của bạn, quen thuộc hơn - withings Scanwatch và thiết kế lai của nó có thể khá hấp dẫn. Vịnh Scan là chiếc smartwatch để mua nếu bạn muốn mặc nó mà không có ai nhận thấy bạn đang theo dõi sức khỏe của bạn; Rất nhiều người sẽ tin rằng đây là một chiếc đồng hồ hàng ngày. Nếu bạn muốn đi theo con đường ngược lại, chúng tôi đã nói về Whoop 4.0, nơi cung cấp một thiết kế độc đáo trong danh sách này và nó hoàn hảo cho bất cứ ai không muốn bị phân tâm bởi người bạn đồng hành sức khỏe của họ. Những ban nhạc thể dục nào là chính xác nhất?Trình theo dõi thể dục chính xác nhất.. Phí Fitbit 5. Xem tất cả các tính năng. Kiểm tra giá mới nhất. .... Garmin Vivoactive 4S. Xem tất cả các tính năng. Kiểm tra giá mới nhất. .... Danh dự ban nhạc 5. Xem tất cả các tính năng. Kiểm tra giá mới nhất. .... Fitbit Inspire 2. Xem tất cả các tính năng. Kiểm tra giá mới nhất. .... Fitbit Luxe. Xem tất cả các tính năng. Kiểm tra giá mới nhất .. Ban nhạc thông minh tập thể dục tốt nhất là gì?TỐT NHẤT-Fitbit Charge 4 Fitness và Activity Tracker Fitbit là một trong những công ty nổi tiếng và nổi tiếng nhất khi nói đến thiết bị đeo, và ban nhạc thể dục này cũng không ngoại lệ.Về các cảm biến thông minh, dữ liệu và chức năng, Charge 4 cạnh tranh với Xiaomi và Samsung.
Trình theo dõi thể dục thương hiệu nào là tốt nhất?Bất kể bạn đang ở đâu trên hành trình tập thể dục của bạn, có một mô hình ở đây cho bạn ... Trình theo dõi thể dục tốt nhất Tổng thể: Fitbit Charge 5 .. Trình theo dõi thể dục tốt nhất cho giấc ngủ: Fitbit Sense .. Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất: Bandfit Band 7 .. Trình theo dõi thể dục Splurge tốt nhất: Polar Vantage v2 .. Trình theo dõi thể dục tốt nhất cho người chạy: Coros Pace 2 .. Fitbit hay Garmin tốt hơn là gì?Garmin cung cấp tải nhiều tính năng hơn cho các bài tập thể dục bị ám ảnh nhiều hơn và quản lý để thực hiện những điều cơ bản tốt hơn.Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đang tìm cách theo dõi các lần chạy thường xuyên, chúng tôi nghĩ rằng hầu hết sẽ hoàn toàn hài lòng với một trong những chiếc đồng hồ được trang bị GPS của Fitbit, chẳng hạn như Fitbit Versa 4 hoặc Fitbit Charge 5.. However, if you are just looking to track regular runs we do think most will be perfectly happy with one of Fitbit's GPS-equipped watches, such as the Fitbit Versa 4 or Fitbit Charge 5. |
