Đó là cách mà Trần Xuân Bách, cậu học sinh Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên - Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội đã học để giành HCV Olympic Tin học quốc tế và khu vực
Nó cũng giúp tôi có thêm kinh nghiệm khi tham gia các cuộc thi lớn, phát huy được ưu điểm và hạn chế những nhược điểm mà tôi gặp phải. Dù nhận giải thưởng cao nhất toàn quốc về ngành giáo dục, Bách vẫn cảm thấy “tiếc” vì nếu bình tĩnh hơn, có thể anh đã đạt điểm cao hơn
Trần Xuân Bách đam mê máy tính từ năm lớp 6. Một lần, Bach được cha mẹ cho phép tham gia một trại hè về lập trình để sử dụng những kỹ năng học được ở đó để giải các bài toán khó. Bach quyết tâm theo đuổi niềm đam mê tin học vì anh tin rằng nó sẽ giúp ích rất nhiều cho anh trong quá trình học tập và anh có thể sử dụng công nghệ máy tính để xây dựng các chương trình khác nhau với đầu óc sáng tạo và tự do.
Nam sinh Bách chỉ nghĩ rằng ngôi trường này sẽ giúp mình phát huy khả năng và thỏa mãn niềm đam mê Tin học lúc bấy giờ nên đã thi đỗ vào lớp chuyên Tin học của Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên [Đại học Tổng hợp]. . Bách vẫn giữ thái độ thoải mái, không tạo áp lực cho bản thân khi tham gia đội tuyển dự thi Olympic Tin học châu Á - Thái Bình Dương và Olympic Tin học quốc tế. Người đàn ông có năng khiếu không quá chú trọng vào thành tích. Bách muốn 2 lần tham gia cuộc thi quốc tế để được học hỏi, giao lưu và tích lũy những kinh nghiệm quý báu khi thi đấu
Bí quyết học giỏi, học giỏi của Bách chủ yếu đến từ phương pháp tự học, dù hiểu những thông tin thầy truyền đạt trước tiên vẫn là điều quan trọng. Sau đó, Bach và các cộng sự sẽ thử nghiệm, tiếp thu những kỹ năng mới và nghiên cứu tài liệu bằng nhiều ngôn ngữ khác nhau, bao gồm tiếng Pháp, tiếng Anh, tiếng Nga, v.v.
Bất đắc dĩ, chàng trai trẻ nhờ thầy cô và bạn bè, vì muốn tự mình làm để hình thành thói quen tự học, tự tư duy. Nếu trong quá trình học có bài khó, Bách sẽ chọn cách “bỏ qua” để “xử lý” hết bài dễ trước rồi mới quay lại bài khó. Tháng nào cũng cố gắng tìm ra cách giải mới, Bách nhớ có lần gặp bài toán khó giải ngay không được. Bách tìm ra lời giải sau 11 tháng, tôi càng có thêm động lực để làm thành thạo các bài tập khó
Bên cạnh việc tự học, Bách khẳng định để cân bằng tâm lý, bớt căng thẳng khi học thì việc kết hợp học với vui chơi, giải trí là vô cùng cần thiết. Khi có cảm hứng và thoải mái thì đầu óc mới dễ dàng nghĩ ra cách giải bài tập. Mặc dù học tập cho Thế vận hội mất rất nhiều thời gian, Bach vẫn dành cho mình 15 đến 30 phút để chơi trò chơi hoặc làm những điều anh ấy thích. Hàng tuần, khi duyệt đội tuyển Olympic, Bách và các bạn thường dành 15 phút để ngồi thiền hoặc đá bóng
Bách luôn nghiêm túc, tập trung vào việc học và ôn bài, khác với nhiều sinh viên sử dụng máy tính trong lớp dễ bị phân tâm bởi nhu cầu giải trí trên mạng. Bách còn cài đặt một số phần mềm chặn nội dung dễ làm tôi mất tập trung để đảm bảo tính kỷ luật của mình
Hi vọng Bách sẽ tiếp tục tỏa sáng trong lĩnh vực tin học, gặt hái được nhiều thành công và có nhiều đóng góp quan trọng cho sự phát triển của Việt Nam bằng trí tuệ, tinh thần tự học và sự dấn thân học hỏi của mình.
Tôi đã đọc ở đâu đó rằng, tự giáo dục có nghĩa là “ngừng chấp nhận con người của bạn và bắt đầu sống theo cách mà bạn muốn trở thành”
Bạn có thể dành một chút thời gian và nhìn lại cuộc sống của bạn cho đến bây giờ không??
Bạn có thể đặt một số câu hỏi để đánh giá bản thân không??
- Bạn khỏe chứ??
- Bạn có hạnh phúc không??
- Bạn có hài lòng với chất lượng cuộc sống của bạn??
- Bạn có đủ của cải hay tiền bạc mà bạn muốn không??
- Bạn đang thỏa hiệp với mong muốn của bạn??
- Bạn có một mối quan hệ dễ chịu ??
- Bạn đang tận hưởng công việc của bạn ??
- Bạn có đang làm những gì bạn đam mê??
- Có khía cạnh nào của bản thân mà bạn muốn phát triển và đang thực hiện nó không??
Nếu câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này là KHÔNG, thì hãy để tôi hỏi bạn một điều nữa, “Bạn có đang làm bất cứ điều gì có thể thúc đẩy bạn hướng tới bất kỳ mục tiêu nào trong số này không??
Và nếu câu trả lời là KHÔNG, thì tôi rất tiếc phải nói rằng, sẽ không có gì thay đổi được và bạn phải chấp nhận điều này
Nếu câu trả lời là Có, Xin chúc mừng và cho tôi hỏi một điều, CHIẾN LƯỢC CỦA BẠN CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG ??
Nếu chiến lược của bạn đang hoạt động, Tuyệt vời...hãy tiếp tục đẩy mạnh hơn nữa
Nếu chiến lược của bạn không hiệu quả, hãy phân tích nguyên nhân, tự hỏi bản thân làm thế nào bạn có thể sửa đổi chiến lược của mình để đạt được nhiều thành công hơn
Điều này sẽ cho bạn biết khoảng cách giữa bạn là ai và bạn muốn trở thành gì. Ở đây có tầm quan trọng của việc tự giáo dục. Bạn có thể hỏi tổ chức hoặc trường đại học nào đang cung cấp bằng cấp cho việc tự giáo dục. Đừng thắc mắc nếu tôi nói, bạn không thể học tự giáo dục trong bất kỳ tổ chức giảng dạy truyền thống nào. Bạn phải là người chủ động học hỏi. Bạn cần làm việc để mài giũa bộ kỹ năng của chúng tôi. Cập nhật thông tin về xu hướng thị trường & làm mới các kỹ năng để tìm hiểu xu hướng. Tự học là một quá trình liên tục. Ngày nay với sự phát triển của công nghệ mới, tự động hóa & toàn cầu hóa, cơ hội cao hơn nhiều so với trước đây
Nếu hỏi bất kỳ người lớn tuổi nào, họ có bao giờ nghĩ rằng, sẽ có ngày họ có thể thưởng thức món ăn nhà hàng ngay tại nhà mình, sẽ có tài xế ô tô, xe máy hoặc xe đạp đến đón họ với giá cả phải chăng chỉ trong một thời gian ngắn. . Câu trả lời sẽ là KHÔNG. Ngày nay, nhiều công ty đang cắt giảm nhân viên của họ; . Tại sao…… vì họ không tự học nên họ không thể đối phó với sự thay đổi nhanh chóng của công nghệ, thị trường và sở thích của người mua.
Ngày nay những người đang đầu tư vào việc tự học ngang bằng với thị trường và là những người thành công. Vì vậy, điều cực kỳ quan trọng là đầu tư thời gian và tiền bạc vào việc tự học cho dù bạn là doanh nhân, người khởi nghiệp, sinh viên hay người tìm việc vì tự học là chìa khóa thành công.
Gần mười lăm năm trước, vào năm 2005, chúng tôi đã xuất bản một bài báo trên tạp chí Harvard Business Review cùng với các đồng nghiệp của mình, trong đó giới thiệu một cách tiếp cận mới đối với sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp. ý tưởng rằng nhận được sự khẳng định là một cách mạnh mẽ để chúng ta phát triển, đặc biệt khi nó xuất hiện dưới dạng những câu chuyện mô tả những khoảnh khắc khi chúng ta ở trạng thái tốt nhất. Trong bài viết này, chúng tôi đã giới thiệu Bài tập về bản thân được phản ánh tốt nhất [RBSE], một công cụ dựa trên nghiên cứu học thuật của chúng tôi, hiện được hàng nghìn người trên toàn cầu sử dụng trong các khóa đào tạo của công ty, xây dựng đội ngũ, các chương trình lãnh đạo điều hành cũng như trong các khóa học sau đại học và đại học ở nhiều lĩnh vực khác nhau.
Nghiên cứu bắt nguồn từ công việc này cho thấy mọi người được hưởng lợi đáng kể từ phản hồi tích cực về điểm mạnh và đóng góp của họ. Nó nuôi dưỡng những cảm xúc lành mạnh, xây dựng quyền tự quyết cá nhân và sự tháo vát, đồng thời giúp củng cố chất lượng mối quan hệ của chúng ta với đồng nghiệp, bạn bè và các thành viên trong gia đình. Chia sẻ thông tin về bản thân tốt nhất được phản ánh của chúng tôi với các đồng nghiệp mới như một phần của quy trình giới thiệu cũng làm tăng sự hài lòng trong công việc và giảm doanh thu của nhân viên
Bản thân việc trải qua đầy đủ Bài tập về Bản thân Tốt nhất được Phản ánh sẽ cung cấp liều lượng phản hồi tích cực, nếu không thường xuyên. Nhưng cũng có những cách hữu cơ mà bạn có thể tìm hiểu và kích hoạt bản thân tốt nhất của mình tại nơi làm việc mỗi ngày. Chúng tôi đã thấy cách tiếp cận liên tục hơn này giúp mọi người tìm thấy những cơ hội mới để phát triển những phần của bản thân họ bị mất đi trong nhu cầu công việc hàng ngày, nhận thấy những cách thức mới để tạo ra công việc của họ hoặc thực hiện các bước mới hướng tới các cuộc gọi mong muốn. Bài viết này nêu bật năm thực hành để nhận thấy và tận dụng các cơ hội hàng ngày để phát triển dựa trên bản thân tốt nhất của bạn
Thông báo phản hồi tích cực
Hầu hết mọi người đều hài lòng với những phản hồi phê bình; . Ngược lại, chúng ta thường dễ dàng để những suy nghĩ tích cực về hành động của mình vuột mất một cách tinh vi. Nán lại trong ánh hào quang của lời khen ngợi cũng có thể cảm thấy không thoải mái. Do đó, cần phải thực hành để tận hưởng những khoảnh khắc tích cực và lưu giữ chúng trong trí nhớ của bạn
Để ghi lại những khoảnh khắc này, hãy tạo một không gian [kỹ thuật số hoặc vật lý] nơi bạn lưu mọi phản hồi tích cực mà bạn nhận được. Điều này có thể bao gồm các ghi chú cảm ơn, nhận xét được viết trong đánh giá chính thức của bạn hoặc tham chiếu đến công việc của bạn trong chuỗi email. Và đừng giới hạn bộ sưu tập này trong cuộc sống nghề nghiệp của bạn. phản hồi về cuộc sống cá nhân của bạn có thể mạnh mẽ như nhau
Khi bạn nhận được phản hồi trái chiều, hãy tách biệt các khía cạnh tích cực và tiêu cực. Làm như vậy sẽ tạo ra không gian tinh thần để bạn tập trung hoàn toàn vào phản hồi tích cực trong một khoảng thời gian tập trung và sử dụng nó để xây dựng sự hiểu biết về những gì bạn nên tiếp tục làm. Ví dụ: các giáo sư nhận được đánh giá khóa học từ hàng trăm sinh viên có thể hình thành quan hệ đối tác huấn luyện ngang hàng với một đồng nghiệp đáng tin cậy. Mỗi bạn sẽ chịu trách nhiệm rút ra những nhận xét tích cực từ các đánh giá khóa học tương ứng của mình và đặt chúng vào tệp Kudos của bạn
Sau khi bạn có một kho phản hồi tích cực, hãy đặt thời gian trong lịch của bạn để xem xét và xem lại nó thường xuyên, tạo cho bạn cơ hội để nhìn nhận nó với con mắt mới mẻ. Tự hỏi bản thân minh. Tôi có thể xác định các mẫu hoặc chủ đề nào? . Ví dụ: các giáo sư trong câu chuyện trên có thể hẹn hò sớm hai lần mỗi năm với một đồng nghiệp đáng tin cậy để chia sẻ những câu chuyện phản hồi tích cực và giúp nhau giải thích chúng cũng như suy nghĩ sáng tạo về cách kết hợp những gì họ học được vào các khóa học của họ
Hỏi câu hỏi
Đừng chỉ chấp nhận phản hồi tích cực; . Điều quan trọng là làm điều này theo cách không có vẻ tự cao tự đại, cho phép người khác thấy rằng bạn không chỉ tiếp thu mà còn biết ơn phản hồi của họ
Ví dụ, theo dõi lời khen ngợi. Chúng ta thường bỏ qua những lời khen vì chúng ta không thấy thoải mái khi nhận chúng. Nhưng chúng thực sự là một cơ hội để học hỏi - mặc dù chỉ khi chúng cụ thể và có tầng lớp. Cố gắng giải nén các nhãn chung chung và nhận xét mơ hồ; . Nói. “Cảm ơn bạn đã chú ý đến X; . Bạn có thể cho tôi biết điều gì về hành động của tôi dường như có tác động cụ thể đến bạn không? . ”
Trong quá trình đánh giá hiệu suất chính thức, hãy yêu cầu một ví dụ chi tiết về những điểm mạnh mà người quản lý của bạn đã xác định. Cũng hỏi xem có bất kỳ cơ hội nào khác mà họ biết về nơi có thể sử dụng những điểm mạnh đó không. Ví dụ: sau khi nhận được phản hồi rằng “các cuộc họp nhóm dường như diễn ra tốt hơn khi bạn ở đó”, một chuyên gia mà chúng tôi biết đã hỏi sếp của cô ấy liệu có cuộc họp nào khác mà sự hiện diện điềm tĩnh và kỹ năng điều hành của cô ấy có thể được sử dụng để cải thiện các cuộc trò chuyện nhóm không. Sếp của cô ấy nhận ra rằng cô ấy có thể hữu ích tại một diễn đàn khách hàng sắp tới và một kênh mới để thể hiện thế mạnh của cô ấy đã ra đời
Nghiên cứu cho thấy rằng các nhà quản lý tránh đưa ra những lời khen ngợi cụ thể, có thể hành động, vì vậy bạn có thể thực hiện bước đầu tiên là hỏi về những điều đang diễn ra tốt đẹp trong công việc của bạn, sau đó thăm dò đủ sâu để có câu trả lời cụ thể. Ví dụ: trong cuộc họp trực tiếp với người quản lý của bạn, hãy nói. “Tôi đang cố gắng tìm hiểu thêm về cách tôi đóng góp trong công việc, để tôi có thể tiếp tục xây dựng và tận dụng những đóng góp này. Là người quản lý của tôi, bạn có thể có quan điểm tốt nhất về thời điểm, địa điểm và cách thức tôi tạo ra sự khác biệt trong tổ chức này. Bạn có thể cho tôi một ví dụ cụ thể về thời điểm mà bạn nghĩ rằng tôi đã ở trạng thái tốt nhất và đã tạo thêm giá trị cho nhóm của bạn không?”
Cân nhắc sắp xếp một cuộc họp với người cố vấn hoặc huấn luyện viên để chỉ thảo luận về điểm mạnh của bạn và cách bạn có thể phát triển cũng như tận dụng chúng để tạo ra tác động lớn hơn. Thiết lập một cuộc thảo luận riêng để nói về các cơ hội phát triển của bạn trong các lĩnh vực mà bạn còn yếu. Bởi vì phản hồi tiêu cực ảnh hưởng chúng ta nhiều hơn phản hồi tốt, nên bạn gần như không thể tập trung vào cả điểm mạnh và điểm yếu trong cùng một cuộc họp. Nếu bạn cung cấp phản hồi cho người khác, hãy cân nhắc sử dụng phương pháp này để giúp nhân viên của bạn phát triển và trưởng thành
Nghiên cứu thành công của bạn
Tiến hành đánh giá sau hành động đối với công việc của chính bạn để đặt điểm chuẩn và xác định các phương pháp hay nhất cho công việc trong tương lai. Sử dụng ví dụ về các đội thể thao. xem lại “cuốn băng” để xác định điều gì đã diễn ra tốt đẹp và để phát triển các “vở kịch” trong tương lai dựa trên những gì bạn tìm thấy
Nếu bạn trực tiếp nhận được phản hồi tích cực, hãy dành chút thời gian sau khi rời khỏi cuộc tương tác đó để viết một cách phản ánh về trải nghiệm đó, viết một câu chuyện ngắn về những gì bạn đã làm và tác động của nó. Viết nhật ký là một phương pháp hiệu quả và có thể giúp bạn tìm ra những cách giúp bạn thể hiện bản thân tốt nhất. Ví dụ, một giám đốc sở hữu trí tuệ mà chúng tôi biết đã viết nhật ký để cố gắng thúc đẩy sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp của mình. Suy nghĩ về các mục nhập của anh ấy cho phép anh ấy nhận thấy rằng anh ấy có thể quản lý tốt nhất những khách hàng khó tính của mình khi anh ấy dùng bữa tối thân mật với họ vào đêm hôm trước, nơi anh ấy thường nhận được một số gợi ý về sở thích và mối quan tâm của khách hàng. Bản xem trước của khách hàng này đã nâng cao sự tự tin của anh ấy, giúp anh ấy thoải mái và cho phép anh ấy có mặt đầy đủ trong các cuộc họp trang trọng hơn. Khi hiểu được điều này, anh ấy bắt đầu tổ chức những bữa tối thân mật này thường xuyên hơn—cho phép bản thân tốt nhất của anh ấy tiến lên một cách nhất quán hơn. Điều này dẫn đến mối quan hệ bền chặt hơn với khách hàng và cuối cùng là một chương trình khuyến mãi
Ngoài ra, hãy dành thời gian để suy nghĩ về những điểm mạnh của bạn một cách tổng quát hơn. Ví dụ, làm thế nào điểm mạnh của bạn có thể bổ sung cho điểm yếu của bạn? . làm thế nào điểm yếu của bạn có thể chế ngự hoặc khiến bạn áp dụng sai điểm mạnh của mình, và làm thế nào bạn có thể tránh điều này xảy ra?
Khi bạn thực hành phân tích bản thân tốt nhất của mình bằng cách chú ý đến phản hồi tích cực, đặt câu hỏi và nghiên cứu những thành công của mình, bạn sẽ phát triển sự hiểu biết toàn diện và gắn kết hơn về nội dung của bản thân tốt nhất của bạn và các yếu tố hoàn cảnh cho phép bạn mang lại điều tốt nhất này. . Các bước tiếp theo giúp bạn chuẩn bị để đưa bản thân tốt nhất này vào cuộc sống theo hai cách. thực hành và trả nó về phía trước
Thực hành thể hiện bản thân tốt nhất của bạn
Trong những môi trường đặc biệt độc hại, thật khó để có được bất kỳ lời khẳng định nào. Tìm cách thể hiện bản thân tốt nhất của bạn trong những bối cảnh này có thể giúp trao quyền cho cá nhân bạn, đặc biệt là trong những thời điểm thấp điểm trong tuần làm việc, năm làm việc hoặc sự nghiệp của bạn. Dưới đây là một số tùy chọn
Mang những khía cạnh tốt nhất của bản thân bạn từ một miền khác vào nơi làm việc. Tìm một số cửa hàng hoặc kênh nơi bạn đóng góp có giá trị. Điều này có thể yêu cầu bạn suy nghĩ rộng hơn về bản thân tốt nhất của mình, vượt ra khỏi những bức tường của môi trường làm việc trực tiếp của bạn và sau đó mang những gì bạn đã học được từ việc trở thành một người đóng góp có giá trị ở nơi khác trở lại với công việc của bạn. Ví dụ: nếu bạn là thành viên của một cộng đồng tôn giáo, câu lạc bộ cựu sinh viên hoặc tổ chức cộng đồng hoặc người tổ chức các cuộc ăn chơi trong khu phố, hãy khai thác các vai trò khác nhau này để nhận phản hồi tích cực về điểm mạnh và đóng góp của bạn và áp dụng chúng vào vai trò công việc của bạn. Ví dụ: nếu gia đình bạn mô tả bạn là một người vui vẻ mày mò, sửa chữa tất cả các công cụ và công nghệ bị hỏng, hãy xem xét cách bạn có thể áp dụng điều đó vào công việc. Một trong những khách hàng của chúng tôi đã nhận được phản hồi tốt nhất về việc tổ chức một số sự kiện quy mô lớn mang các thành viên khác nhau của cộng đồng lại với nhau;
Tạo không gian trong công việc của bạn để bản thân tốt nhất của bạn xuất hiện. Nếu có thể, hãy sắp xếp công việc sao cho ít nhất một khía cạnh trong vai trò của bạn thể hiện được bản thân tốt nhất của bạn. Nếu công việc của bạn thực sự khó khăn, thậm chí hãy tìm một nhóm nhiệm vụ hẹp mà bạn có thể phát huy hết khả năng của mình để bù đắp cho những khía cạnh ít hài lòng hơn trong khi bạn xem xét khả năng tồn tại lâu dài của nhiệm kỳ của mình. Chúng ta thường cảm thấy có giá trị nhất trong công việc khi chúng ta có thể thấy tác động của mình đối với người khác. Do đó, việc tìm kiếm các vai trò và lối thoát cho phép bạn cống hiến cho người khác tại nơi làm việc hoặc trong cộng đồng nghề nghiệp của bạn có thể là một cách quan trọng để tạo không gian cho bản thân tốt nhất của bạn thể hiện
Khi bạn nhận được phản hồi tiêu cực, hãy thử xem xét nó cùng với những câu chuyện phản hồi tích cực mà bạn có trong hồ sơ của mình. Nhắc nhở bản thân về cách bạn tạo ra giá trị sẽ làm giảm tính phòng thủ của bạn và mang lại cho bạn sự tự tin cũng như quyền tự quyết mà bạn cần để cân nhắc cẩn thận các cơ hội sử dụng phản hồi tiêu cực đó để phát triển. Xác định những khía cạnh tốt nhất của bản thân sẽ giúp bạn vượt qua thử thách kết hợp sự khôn ngoan trong phản hồi tiêu cực và nhận ra cách tiến bộ mà không đánh mất ý thức về bản thân
trả trước
Cách tốt nhất để nhớ tập trung vào bản thân tốt nhất của bạn là cố ý chia sẻ phản hồi phong phú với người khác về phản hồi của họ. Thực tiễn này có thể viện dẫn một quy tắc có đi có lại, theo đó hình thức trao đổi phản hồi này trở thành thông lệ. Ví dụ, khi kết thúc một dự án, hãy chia sẻ quan sát về cách mỗi thành viên trong nhóm của bạn đã đóng góp thực sự có ý nghĩa cho nhóm. Lễ bế mạc là nơi tự nhiên để chia sẻ phản hồi tốt nhất về bản thân, nhưng bạn cũng có thể chia sẻ suy nghĩ của mình qua email hoặc thư viết tay hoặc gặp trực tiếp nếu thời gian và lịch trình của bạn cho phép
Dale Carnegie và John Maxwell đã ví quá trình phát triển con người như đào vàng. bạn phải di chuyển hàng tấn bụi bẩn trong quá trình này, nhưng bạn đi tìm vàng chứ không phải bụi bẩn. Tương tự như vậy, những người công nhận và khẳng định những đóng góp của người khác có thể mang lại những điều tốt nhất cho bản thân họ và những người khác một cách nhất quán hơn. Hãy nhớ rằng, trở thành con người tốt nhất của bạn và mang lại điều tốt nhất cho người khác là một hành trình dài cả đời. Với lòng can đảm, sự tò mò và cam kết, bạn có thể sử dụng sự phát triển bản thân tốt nhất để chuyển đổi tích cực bản thân, các mối quan hệ và tổ chức của bạn