Top 5 xe đạp tập thể dục trong nhà năm 2022
Bạn đang có ý định mua xe đạp tập thể dục cho ông bà hay cha mẹ của bạn nhưng không biết chọn loại nào là phù hợp. Vậy hãy cùng AVASport tìm hiểu một số mẫu xe đạp tập thể dục cho người lớn tuổi nhé!1Các lợi ích khi dùng xe đạp tập thể dục cho người lớn tuổi1.1. Phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu nãoHầu hết, chúng ta điều biết xe đạp mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, xe đạp tại nhà cũng có những lợi ích tương tự. Những mẫu xe đạp dành cho người lớn tuổi có khả năng ngăn ngừa tai biến mạch máu não. Show
Bởi lẽ, người lớn tuổi việc đi lại sẽ khó khăn hơn, việc sử dụng xe đạp sẽ giúp cơ thể họ vận động dẫn đến hệ tuần hoàn hoạt động trơn tru. Từ đó lượng oxy sẽ được cung cấp đủ cho cơ thể, đồng thời mạch máu sẽ được lưu thông dễ dàng. Ngoài ra, người lớn tuổi sử dụng xe đạp thường xuyên sẽ giảm bớt tình trạng đau nhức xương khớp. Bởi vì mỗi lần đạp xe là mỗi lần các khớp được vận động. Điều này giúp hạn chế tình trạng đau nhức và mang lại sức khỏe dồi dào cho người lớn tuổi.  Xe đạp tập thể dục phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não 1.2. Mang lại giấc ngủ ngonXe đạp dành cho người lớn tuổi không chỉ ngăn ngừa bệnh tai biến, mà còn giúp cho ông bà bạn có được một giấc ngủ ngon hơn. Mỗi loại xe đạp tại nhà điều có những chức năng khác nhau và điều chỉnh tốc độ tùy thuộc vào tình trạng của cơ thể. Do đó, nếu ông bà bạn muốn tập luyện nhẹ nhàng, bạn hãy chọn mua những loại xe chuyên dành cho người cao tuổi. Nếu họ tập luyện điều đặn và thường xuyên thì việc tập luyện được xem như là một phương thuốc an thần giúp ông bà bạn ngủ ngon hơn. Một số chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra rằng cơ thể khi vận động hợp lý sẽ giúp giảm căng thẳng và mang lại tâm trạng vui vẻ cả ngày. Bên cạnh đó, thể lực người tập luyện được nâng cao, điều này giúp người lớn tuổi ngủ sâu hơn. Xe đạp tập thể dục mang lại giấc ngủ ngon 1.3. Cải thiện hệ thần kinhNgoài mang lại giấc ngủ ngon cho ông bà bạn, xe đạp tại chỗ còn giúp cải thiện hệ thần kinh cho người lớn tuổi. Nếu mỗi ngày đạp xe khoảng 30 phút đến 45 phút, hệ tuần hoàn sẽ hoạt động tốt hơn. Điều này sẽ giảm thiểu tình trạng đãng trí nhớ ở người lớn tuổi. Mặc khác, tập luyện điều đặn còn giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn và cải thiện khả năng ghi nhớ cho người lớn tuổi. Ngoài ra, xe đạp còn giảm thiểu một số bệnh về tim mạch như tắc nghẽn động mạch, nhịp tim kém ổn định, huyết áp tăng hoặc giảm thất thường. Cải thiện trí nhớ cho người lớn tuổi 1.4. Giúp cơ khớp dẻo daiViệc sử dụng xe đạp tại chỗ cho mục đích thể dục là một sự lựa chọn phù hợp nhất cho người cao tuổi. Bởi lẽ, người lớn tuổi thường bị mắc những chứng bệnh như loãng xương, thoái hóa sụn khớp hay đốt sống, thoái hóa ở khớp gối. Bên cạnh đó, mỗi khi đạp xe các bắp chân cũng được vận động. Điều này giúp đôi chân của họ trở nên linh hoạt và dẻo dai, dẫn đến giảm thiểu được tình trạng thoái hóa xương và sụn ở người lớn tuổi. Xe đạp tập thể dục giúp cơ khớp dẻo dai 1.5. Giúp tinh thần lạc quan, yêu đời, kéo dài tuổi thọKhi đạp xe cơ thể người lớn tuổi được giải phóng endorphin. Đây được xem là hormone vui vẻ được sản xuất để giảm bớt cơn đau hay căng thẳng. Nhờ có hormone này mà tâm trạng người lớn tuổi sẽ trở nên lạc quan hơn và kéo dài tuổi thọ. Xe đạp tập thể dục giúp tinh thần lạc quan, yêu đời, kéo dài tuổi thọ 2Cách chọn mua xe đạp tập thể dục cho người lớn tuổi2.1. Phù hợp với khả năng vận độngĐối với người lớn tuổi khả năng vận động sẽ hạn chế hơn so với người trẻ. Các khớp xương cũng không còn linh hoạt nữa, lực cổ tay và cổ chân cũng kém đi. Do đó, bạn nên chọn mẫu xe dành cho người lớn tuổi, bởi vì chế độ tập luyện của xe có độ an toàn hơn. Ngoài ra, hầu hết những mẫu xe đạp dành cho người lớn tuổi sẽ có kích thước nhỏ hoặc vừa phải, dễ sử dụng. Vì vậy, bạn nên lựa chọn cho ông bà của bạn loại xe đạp có kích thước phù hợp với dáng người của họ. Chọn xe đạp phù hợp với khả năng vận động 2.2. Điều chỉnh yên ngồi, tay cầm tập dễ dàngNgoài việc chọn xe phù hợp với khả năng vận động của người lớn tuổi, bạn cũng cần quan tâm đến yên ngồi. Bạn nên chọn những mẫu yên xe mềm mại và êm ái. Điều này sẽ mang đến sự thoải mái cho ông bà bạn trong suốt thời gian ngồi xe đạp. Bên cạnh đó, tay cầm xe đạp cũng không kém phần quan trọng. Hãy lựa chọn những mẫu tay cầm có độ bám và ít thấm mồ hôi. Bởi vì người lớn tuổi đi lại không linh hoạt, nếu tay cầm bị ẩm ướt sẽ rất dễ bị té ngã hoặc khó cầm nắm. Chọn yên xe mềm mại và êm ái 2.3. Hệ thống chuyển động nhẹ nhàngMột trong những yếu tố quan trọng trong việc chọn xe đạp tại nhà là hệ thống chuyển động. Bạn nên chọn xe có hệ thống chuyển động trơn tru, giúp việc tập luyện trở nên nhẹ nhàng và không mất quá nhiều sức. Bởi lẽ, sức lực người lớn tuổi không thể so với người trẻ được. Nếu hệ thống chuyển động không được mượt hoặc khó đạp, người lớn tuổi sẽ mất rất nhiều sức để đạp dẫn đến thời gian tập luyện sẽ không được lâu. Chọn xe có hệ thống chuyển động nhẹ nhàng 2.4. Bảng điều khiển dễ dùngHầu hết, người lớn tuổi có thị lực và khả năng ghi nhớ kém. Do đó, bạn nên chọn cho họ những mẫu xe có bảng điều khiển dễ sử dụng. Một điều bạn cần lưu ý nữa là thời gian đầu mua xe đạp, bạn nên hướng dẫn ông bà sử dụng xe và theo dõi quá trình sử dụng để đảm bảo an toàn. Bạn nên chọn loại xe có bảng điều khiển dễ dùng 2.5. Hỏi ý kiến bác sĩViệc tập luyện của người lớn tuổi không đơn giản như thanh thiếu niên, bạn muốn mua cho họ tập lúc nào cũng được. Bởi lẽ mỗi khi họ muốn tập luyện bất kỳ bộ môn thể dục nào, bạn cũng cần quan tâm đến tình trạng sức khỏe và thể lực của họ xem có đảm ứng được không. Nếu tình trạng đau cơ hoặc đau khớp xương thường xuyên hoặc không đủ khả năng đi lại. Họ không thể tập luyện với xe đạp thể thao được. Do đó, đưa người thân đến gặp bác sĩ là cách giúp bạn đảm bảo được độ an toàn cho họ. Bạn nên đưa người lớn tuổi đến gặp bác sĩ trước khi mua 3Top 5 xe đạp tập thể dục cho người lớn tuổi tại nhà tốt nhất 20223.1. Xe đạp tập thể dục Airbike Sport MK-332Xe đạp tập thể dục Airbike Sport MK-332 với thiết kế khung được làm bằng thép không gỉ và được phủ một lớp sơn tỉnh điện mang đến sự an toàn cao trong suốt quá trình đạp xe. Vì vậy, chất liệu này rất thích hợp cho người lớn tuổi sử dụng. Phần yên xe có thể tùy chỉnh độ cao phù hợp với vóc dáng của người lớn tuổi. Bên cạnh đó, yên xe được làm từ da PU mang đến cảm giác êm ái, điều này giúp cho người lớn tuổi cảm thấy thoải mái và tập luyện được lâu hơn. Xe đạp tập thể dục Airbike Sport MK-332 3.2. Xe Đạp Tập Thể Dục AirBike Sport MK-299Xe Đạp Tập Thể Dục AirBike Sport MK-299 với màn hình điều khiển khá to và chữ lớn, điều này giúp người lớn tuổi dễ sử dụng hơn. Bởi vì mắt của người lớn tuổi đã mờ, nếu bạn chọn máy có số quá nhỏ thì người lớn tuổi không thể đọc được. Phần tay cầm của mẫu xe này được bao bọc bằng nhựa ABS. Ngoài ra xe được thiết kế bàn đạp ôm sát chân, điều này mang lại độ an toàn tuyệt đối cho người dùng, đặc biệt là những cụ già trên 60 tuổi. Xe Đạp Tập Thể Dục AirBike Sport MK-299 3.3. Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri MAS-212Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri MAS-212 với yên xe được làm từ PVC và PU mang đến cảm giác êm ái cho bàn chân người dùng, đặc biệt là người lớn tuổi. Phần tay cầm khá chắc chắn và được làm từ chất liệu PU có khả năng giảm ma sát. Màn hình của mẫu xe này là loại LCD với nhiều chức năng giúp hiển thị đầy đủ các thông số cần thiết. Điều này giúp ông bà bạn và người thân có thể dễ dàng theo dõi tiến độ tập luyện. Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri MAS-212 3.4. Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri AGS-211Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri AGS-211 có phần khung sườn làm từ thép do đó có độ bền cao. Bên cạnh đó, mẫu xe này còn được sơn một lớp sơn tĩnh điện giúp hạn chế được tình trạng oxy hóa của sản phẩm. Bàn đạp và tay cầm bằng nhựa PU có độ bền cao, được làm khá chắc chắn rất thích hợp cho người lớn tuổi. Màu sắc chủ đạo của mẫu xe này là màu cam và trắng trông khá thời thượng. Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri AGS-211 3.5. Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri AGS-201Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri AGS-201 với màn hình LCD thông minh có những chỉ số theo dõi quá trình tập luyện. Mặc dù màn hình hơi nhỏ so với những mẫu khác, những mẫu xe này lại được ưu điểm là dễ sử dụng, không quá nhiều thông số. Phần yên xe mềm mại và êm ái luôn mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng. Mặc khác, phần yên xe khá chắc chắn đảm bảo được độ an toàn cao cho người lớn tuổi. Xe Đạp Tập Thể Dục Aguri AGS-201 4Mua xe đạp tập thể dục cho người lớn tuổi ở đâu uy tín?AVASport là tên gọi của chuỗi cửa hàng kinh doanh những sản phẩm thể thao khá nổi tiếng thuộc tập đoàn Thế Giới Di Động. Hầu hết những sản phẩm được kinh doanh tại AVASport điều có thương hiệu, nhãn mác rõ ràng và được kiểm định chất lượng. Xe đạp tập thể dục hiện đang được bán chính thức tại hệ thống cửa hàng AVASport, bạn có thể đến cửa hàng mua trực tiếp hoặc đặt mua online qua:
Khi mua xe đạp tập thể dục tại AVASport, quý khách hàng sẽ được hưởng nhiều chính sách hấp dẫn như:
(Chính sách bảo hành được cập nhật ngày 09/09/2022 và có thể thay đổi. Quý khách hàng có thể theo dõi và đọc thêm tại đây.) Xem thêm
Qua bài viết cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích liên quan đến xe đạp thể dục dành cho người lớn tuổi. AVASport hy vọng bạn có thể chọn được một mẫu xe đạp phù hợp cho ông bà hay cha mẹ của bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến mẫu xe đạp cho người lớn tuổi, hãy liên hệ tổng đài số 1900.988.970 để được tư vấn thêm bạn nhé! Mặc dù có nhiều máy tập thể dục, bạn có thể kết hợp vào phòng tập thể dục tại nhà như máy chạy bộ, máy hình elip hoặc tay chèo trong nhà - một chiếc xe đạp đứng yên dường như truyền cảm hứng cho mọi người để đứng dậy và di chuyển nhiều nhất.Chỉ cần nhìn vào thành công của Peloton trong vài năm qua: Mặc dù công ty thể dục đã báo cáo khoản lỗ trong quý IV tài chính vào năm 2022, Peloton vẫn mang lại doanh số 678,7 triệu đô la trong khoảng thời gian đó và gần đây đã đạt được thỏa thuận bán hàng hóa và trang phục thể dục của mìnhTrên Amazon, sự hợp tác đầu tiên của nó với một nhà bán lẻ bên ngoài doanh nghiệp trực tiếp cho người tiêu dùng cốt lõi của mình.Nhưng chiếc xe đạp trong nhà đặc trưng của Peloton, là cách duy nhất để có được một lớp học tuyệt vời tại các thương hiệu tại nhà như Nordictrack và Schwinn cũng đã tạo được dấu ấn của họ trong ngành công nghiệp đạp xe tại nhà. Tìm hiểu thêm xe đạp tập thể dục tốt nhất để mua sắm Khi nói đến việc quyết định chiếc xe đạp đứng yên nào là tốt nhất cho bạn, điều quan trọng là phải xác định tần suất bạn tập thể dục - cũng như ở đâu và khi nào.Để giúp thu hẹp tìm kiếm của bạn, chúng tôi đã xem xét các lựa chọn thay thế Peloton dưới 2.000 đô la này và nói chuyện với các chuyên gia để có được các mẹo về các phụ kiện quay và những lựa chọn nào quan trọng nhất để xem xét để bạn có thể đầu tư vào chiếc xe đạp tốt nhất cho nhu cầu của mình. Cách mua chiếc xe đạp đứng yên tốt nhất cho bạnTheo Angelina Palermo, một cựu tay đua xe đạp chuyên nghiệp và người phát ngôn của USA Cycling-một nhóm phi lợi nhuận tập trung vào việc đạp xe như một môn thể thao-các tay đua nghiêm túc nên chuẩn bị cho một mức giá quá đắt nếu họ tìm kiếm thiết bị chất lượng.Nhiều người đang nhìn vào công nghệ ứng dụng và màn hình để cung cấp cho họ các bài tập tốt nhất cho nhu cầu của họ.Xe đạp thông minh đang trở nên phổ biến, đặc biệt là trong cộng đồng đua xe, như một cách khác để đào tạo và lấy dữ liệu tốt nhất để tối ưu hóa đào tạo, cô nói.Tuy nhiên, chiếc xe đạp đứng yên tốt nhất là chiếc xe bạn có khả năng sử dụng nhiều nhất, huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận có trụ sở tại Chicago, Eric Ridings: Cho dù điều đó có nghĩa là một mức giá thực tế hay uy tín của việc nhận được các thiết bị tương tự mà bạn bè của bạn có, nó luôn luôn xuất hiệnxuống hệ thống phù hợp với bạn nhất và dẫn bạn đến tập thể dục nhiều hơn. Nhiều nhu cầu trong số này có thể được đáp ứng bởi các lựa chọn tương đối giá cả phải chăng.Có thể bạn muốn dễ dàng điều chỉnh điện trở của xe đạp, di chuyển tay lái của nó hoặc chỉ cần một cái gì đó yên tĩnh cho đổ mồ hôi vào ban đêm.. Và don lồng bỏ qua việc tăng lên chiếc xe đạp đứng yên hiện tại của bạn với các phụ kiện quay như một chiếc đệm, ghế có thể điều chỉnh và tay cầm hỗ trợ dễ nắm bắt, nếu đó là vấn đề.Một chiếc xe đạp không thoải mái có khả năng ảnh hưởng đến hiệu suất và hình thức của bạn trong khi bạn đạp xe.Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến căng cơ không cần thiết và chấn thương kéo dài, ông Riding nói. Trước khi bạn quyết định chiếc xe đạp nào phù hợp với nhu cầu của bạn, đây là một vài điều cần xem xét:
Xe đạp tập thể dục tốt nhất để mua sắmChúng tôi nhấn mạnh những chiếc xe đạp đứng yên có giá dưới 700 đô la, tập trung vào những người có đánh giá của khách hàng tuyệt vời.Tất cả các xe đạp đều có khung bằng nhôm hoặc thép và có hệ thống ổ đĩa, được thiết kế để hoạt động rất lặng lẽ.Họ cũng có các tay lái, ghế ngồi và núm kháng có thể điều chỉnh để bạn có thể tùy chỉnh chuyến đi của mình theo nhu cầu cụ thể của mình..như những chiếc xe đạp có giá đỡ chai nước.Mặc dù nhiều người trong số họ không có bảo đảm ở mức giá này, chúng tôi chắc chắn sẽ làm nổi bật những người đã làm. Xe đạp đứng yên thân thiện với ngân sáchChúng tôi nhấn mạnh những chiếc xe đạp đứng yên có giá dưới 700 đô la, tập trung vào những chiếc được đánh giá cao.Tất cả các xe đạp đều có khung bằng nhôm hoặc thép và có hệ thống ổ đĩa, được thiết kế để hoạt động rất lặng lẽ.Họ cũng có các tay lái, ghế ngồi và núm kháng có thể điều chỉnh để bạn có thể tùy chỉnh chuyến đi của mình theo nhu cầu cụ thể của mình..như những chiếc xe đạp có giá đỡ chai nước.Mặc dù nhiều người trong số họ không có bảo đảm ở mức giá này, chúng tôi chắc chắn sẽ làm nổi bật những người đã làm. Pooboo Điện trở từ xe đạp xe đạp trong nhàTrọng lượng tối đa: 330 pounds: 330 pounds Màn hình kỹ thuật số: Có: Yes Bảo hành: Không có: None Xe đạp xe đạp trong nhà có điện trở trong nhà có màn hình kỹ thuật số LCD theo dõi thời gian, tốc độ và khoảng cách của bạn, trong số các số liệu khác.Nếu bạn muốn tăng cường Pooboo, nó sẽ cung cấp một giá đỡ máy tính bảng nơi bạn có thể đặt iPad hoặc chai nước của bạn.Mặc dù chiếc xe đạp không đi kèm với bảo hành, Pooboo nói rằng khách hàng của họ có thể nhận được các bộ phận thay thế miễn phí trong vòng một năm sau khi mua xe đạp.Nó đi kèm với xếp hạng trung bình 4,5 sao từ gần 7.000 đánh giá của khách hàng trên Amazon. Xe đạp tập thể dục đứng yênTrọng lượng tối đa: 270 pounds: 270 pounds Màn hình kỹ thuật số: Có: Yes Bảo hành: Không có: None Xe đạp xe đạp trong nhà có điện trở trong nhà có màn hình kỹ thuật số LCD theo dõi thời gian, tốc độ và khoảng cách của bạn, trong số các số liệu khác.Nếu bạn muốn tăng cường Pooboo, nó sẽ cung cấp một giá đỡ máy tính bảng nơi bạn có thể đặt iPad hoặc chai nước của bạn.Mặc dù chiếc xe đạp không đi kèm với bảo hành, Pooboo nói rằng khách hàng của họ có thể nhận được các bộ phận thay thế miễn phí trong vòng một năm sau khi mua xe đạp.Nó đi kèm với xếp hạng trung bình 4,5 sao từ gần 7.000 đánh giá của khách hàng trên Amazon. Xe đạp tập thể dục đứng yênTrọng lượng tối đa: 270 pounds: 270 pounds Màn hình kỹ thuật số: Có: Yes Bảo hành: Không có: 3 months Xe đạp xe đạp trong nhà có điện trở trong nhà có màn hình kỹ thuật số LCD theo dõi thời gian, tốc độ và khoảng cách của bạn, trong số các số liệu khác.Nếu bạn muốn tăng cường Pooboo, nó sẽ cung cấp một giá đỡ máy tính bảng nơi bạn có thể đặt iPad hoặc chai nước của bạn.Mặc dù chiếc xe đạp không đi kèm với bảo hành, Pooboo nói rằng khách hàng của họ có thể nhận được các bộ phận thay thế miễn phí trong vòng một năm sau khi mua xe đạp.Nó đi kèm với xếp hạng trung bình 4,5 sao từ gần 7.000 đánh giá của khách hàng trên Amazon. Xe đạp tập thể dục đứng yênTrọng lượng tối đa: 270 pounds: 275 pounds Giống như Pooboo trước đó, chiếc xe đạp tập thể dục tĩnh của Lanos cung cấp một màn hình kỹ thuật số LCD để theo dõi các số liệu khác nhau cũng như giá treo máy tính bảng để xem video YouTube hướng dẫn - hoặc chỉ cần vượt qua thời gian bằng cách xem TV.Chiếc xe đạp tập thể dục ở Lanos có xếp hạng trung bình 4,4 sao từ gần 600 đánh giá và nó đã xếp hạng cao trong danh sách xe đạp tập thể dục bán chạy nhất của Amazon.: No Xe đạp đạp trong nhà Yosuda: 3 months (parts); 1 year (frame) Bảo hành: 3 tháng Chiếc xe đạp xe đạp trong nhà Yosuda đi kèm với màn hình LCD để giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, cũng như người giữ iPad để biết thêm cách để giải trí khi bạn thực hiện.Yosuda đi kèm với bảo hành ba tháng cho chiếc xe đạp tổng thể và cung cấp các bộ phận thay thế miễn phí trong vòng một năm sau khi mua nó, thương hiệu nói.Chiếc xe đạp xe đạp trong nhà Yosuda có xếp hạng trung bình 4,4 sao từ gần 20.000 đánh giá của khách hàng trên Amazon.Xe đạp tập thể dục trong nhà Sức khỏe & Sức khỏe Sunny: 300 pounds Màn hình kỹ thuật số: Có: Yes Trọng lượng tối đa: 275 pounds: 5 years (frame); 2 years (mechanical); 2 years (electrical); 1 year (labor) Màn hình kỹ thuật số: Không Bảo hành: 3 tháng (bộ phận);1 năm (khung)Xe đạp tập thể dục trong nhà Sức khỏe & Sức khỏe Sunny: 300 pounds Màn hình kỹ thuật số: Có: Yes Trọng lượng tối đa: 275 pounds: 10 years (frame); 2 years (parts); 1 year (electrical); 90 days (labor) Màn hình kỹ thuật số: Không Bảo hành: 3 tháng (bộ phận);1 năm (khung)Mặc dù nó không đi kèm với một màn hình kỹ thuật số hoặc người giữ iPad, nhưng xe đạp tập thể dục trong nhà Sunny Health & Fitness là một lựa chọn tốt cho những người tìm kiếm một chiếc xe đạp tập thể dục cơ bản, có thể điều chỉnh.Chiếc xe đạp được gắn trên bánh xe để giúp vận chuyển nó từ phòng này sang phòng khác dễ dàng hơn, thương hiệu nói.Nó đi kèm với bảo hành ba tháng cho các bộ phận của nó và bảo hành một năm cho khung xe đạp, theo Sunny Health & Fitness.Nó có xếp hạng trung bình 4,4 sao trên hơn 5.800 đánh giá của khách hàng trên Amazon. Tất cả các xe đạp chúng tôi khuyên bạn nên có tay lái, ghế ngồi hoặc kết hợp cả hai.Tất cả họ có thể giữ ít nhất 325 pound và có bảo hành ít nhất một năm.Chúng cũng bao gồm bảng điều khiển số liệu và khả năng liên kết tập luyện của bạn với các ứng dụng và phương tiện truyền thông xã hội.Chúng tôi lưu ý khi một chiếc xe đạp đi kèm với thời gian thành viên thử nghiệm. Bowflex C6 BikeTrọng lượng tối đa: 330 pounds: 330 pounds Mức kháng: 100: 100 Tư cách thành viên: Tư cách thành viên JRNY 1 năm: 1-year JRNY Membership Bảo hành: 10 năm (khung);3 năm (cơ học);3 năm (điện);1 năm (Lao động): 10 years (frame); 3 years (mechanical); 3 years (electrical); 1 year (labor) Máy tính bảng tích hợp: Không: No Xe đạp Bowflex C6 có bảng điều khiển số liệu LCD có đèn nền cũng như người giữ phương tiện cho điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn.Là một bản nâng cấp trên những chiếc xe đạp tập thể dục giá cả phải chăng hơn, nó có hai người giữ chai nước (đối với những người trong chúng ta phát triển rất khát trong khi đi xe đạp) và một núm cho phép bạn chọn giữa 100 cấp độ kháng chiến, theo thương hiệu.Chiếc xe đạp Bowflex C6 đi kèm với rất nhiều sự bổ sung thú vị, như thành viên tập thể dục một năm cho JRNY, ứng dụng tập luyện Bowflex, đi kèm với các video do huấn luyện viên lãnh đạo.(Sau khi thử nghiệm của nó, JRNY có giá 20 đô la một tháng hoặc 149 đô la hàng năm.)Ở phía trước của xe đạp và máy theo dõi nhịp tim hỗ trợ Bluetooth.Các Bowflex có trọng lượng, và mọi người thực sự thích những chuyến đi của Jrny Trail, Riding Ridings lưu ý.Đây cũng có một cái nhìn bóng bẩy, hiện đại.Mọi người quan tâm nó trông như thế nào trong phòng.Chiếc xe đạp có xếp hạng trung bình 4,7 sao từ hơn 2.800 đánh giá của khách hàng trên Bowflex. Echelon Connect Bike Ex5-STrọng lượng tối đa: 300 pounds: 300 pounds Mức kháng: 32: 32 Bảo hành 1 năm: 1 year Máy tính bảng tích hợp: Có: Yes Echelon gần với peloton như bạn có thể nhận được, với sự khác biệt chính là Echelon chỉ có 32 mức kháng so với Peloton's 100. Cả hai đều cung cấp trải nghiệm tương tác với một loạt các lớp theo yêu cầu (đăng ký được bán riêng) trên màn hình HD xoay 180 độ, nhưng Echelon không yêu cầu các dây đai đạp xe đặc biệt.Theo thương hiệu, ghế đệm cực lớn của nó có thể điều chỉnh hoàn toàn và tay lái của nó cũng được đệm.Lồng ngón chân cũng có thể điều chỉnh hoàn toàn.Mặc dù nó có hai giá đỡ tạ để giữ một bộ trọng lượng 2 pound, nhưng không bao gồm trọng lượng.Chiếc xe đạp có xếp hạng trung bình 4,4 sao từ hơn 700 đánh giá trên Echelon. Công ty cung cấp một số xe đạp khác ở nhiều mức giá, nhưng tất cả họ đều đi kèm với một màn hình.Cấm Echelon cũng làm cho các tay chèo và máy chạy bộ, vì vậy, thật tuyệt vời nếu bạn muốn mở rộng phòng tập thể dục tại nhà của mình, ông Rid Ridings nói.Họ cũng có thương hiệu huấn luyện viên riêng.Nếu bạn có những người hướng dẫn giỏi và các tay đua kết nối với họ, thì đó là một dịch vụ có giá trị. Bowflex Velocore BikeTrọng lượng tối đa: 325 pounds: 325 pounds Mức kháng: 100: 100 Tư cách thành viên: Tư cách thành viên JRNY 1 năm: 1-year JRNY Membership Bảo hành: 10 năm (khung);3 năm (cơ học);3 năm (điện);1 năm (Lao động): 2 years (frame); 2 years (mechanical); 1 years (electrical); 1 year (labor) Máy tính bảng tích hợp: Có: Yes Echelon gần với peloton như bạn có thể nhận được, với sự khác biệt chính là Echelon chỉ có 32 mức kháng so với Peloton's 100. Cả hai đều cung cấp trải nghiệm tương tác với một loạt các lớp theo yêu cầu (đăng ký được bán riêng) trên màn hình HD xoay 180 độ, nhưng Echelon không yêu cầu các dây đai đạp xe đặc biệt.Theo thương hiệu, ghế đệm cực lớn của nó có thể điều chỉnh hoàn toàn và tay lái của nó cũng được đệm.Lồng ngón chân cũng có thể điều chỉnh hoàn toàn.Mặc dù nó có hai giá đỡ tạ để giữ một bộ trọng lượng 2 pound, nhưng không bao gồm trọng lượng.Chiếc xe đạp có xếp hạng trung bình 4,4 sao từ hơn 700 đánh giá trên Echelon. Công ty cung cấp một số xe đạp khác ở nhiều mức giá, nhưng tất cả họ đều đi kèm với một màn hình.Cấm Echelon cũng làm cho các tay chèo và máy chạy bộ, vì vậy, thật tuyệt vời nếu bạn muốn mở rộng phòng tập thể dục tại nhà của mình, ông Rid Ridings nói.Họ cũng có thương hiệu huấn luyện viên riêng.Nếu bạn có những người hướng dẫn giỏi và các tay đua kết nối với họ, thì đó là một dịch vụ có giá trị.Bowflex Velocore Bike: 350 pounds Trọng lượng tối đa: 325 pounds: 24 Bảo hành: 2 năm (khung);2 năm (cơ học);1 năm (điện);1 năm (Lao động): 30-day iFIT Family Membership Nếu bạn yêu thích Bowflex nhưng bạn đang tìm kiếm một chiếc xe đạp có máy tính bảng tích hợp, chiếc xe đạp Velocore Bowflex là đặt cược tốt nhất của bạn-nó đi kèm với bảng điều khiển 16 inch (bạn có thể trao đổi nó cho một bảng điều khiển 22 inch nếuBạn đang tìm kiếm một cái gì đó lớn hơn và không ngại chi thêm 400 đô la).Giống như Bowflex C6, nó có hai người giữ chai nước và một núm cho phép bạn truy cập 100 mức kháng thuốc, theo thương hiệu.Nó cũng cung cấp tư cách thành viên JRNY Fitness một năm, bàn đạp hai mặt, quả tạ 3 pound và giám sát nhịp tim hỗ trợ Bluetooth.Velocore có loa Bluetooth và giá đỡ phương tiện, nhưng nó đi kèm với bảo hành ngắn hơn anh em của nó: hai năm cho khung của nó.Nó có xếp hạng trung bình 4,7 sao từ gần 900 đánh giá trên Bowflex.: 10 years (frame); 2 years (parts); 1 year (labor) Máy tính bảng tích hợp: Có: Yes Echelon gần với peloton như bạn có thể nhận được, với sự khác biệt chính là Echelon chỉ có 32 mức kháng so với Peloton's 100. Cả hai đều cung cấp trải nghiệm tương tác với một loạt các lớp theo yêu cầu (đăng ký được bán riêng) trên màn hình HD xoay 180 độ, nhưng Echelon không yêu cầu các dây đai đạp xe đặc biệt.Theo thương hiệu, ghế đệm cực lớn của nó có thể điều chỉnh hoàn toàn và tay lái của nó cũng được đệm.Lồng ngón chân cũng có thể điều chỉnh hoàn toàn.Mặc dù nó có hai giá đỡ tạ để giữ một bộ trọng lượng 2 pound, nhưng không bao gồm trọng lượng.Chiếc xe đạp có xếp hạng trung bình 4,4 sao từ hơn 700 đánh giá trên Echelon. Schwinn IC4 Xe đạp đạp trong nhàTrọng lượng tối đa: 330 pound cấp độ: 100: 330 poundsResistance levels: 100 Tư cách thành viên: Tư cách thành viên JRNY 1 năm: 1-year JRNY membership Bảo hành: 3 năm (bộ phận);90 ngày (Lao động): 3 years (parts); 90 days (labor) Máy tính bảng tích hợp: Không: No IC4 có nhiều tính năng hơn - và chi phí cao hơn một chút - so với IC3 - nó có thể được đồng bộ hóa với các ứng dụng tập luyện khác như Peloton và Zwift, do đó bạn có thể truyền phát hàng ngàn lớp tập luyện.Nó đi kèm với một bánh đà 40 pound, 100 cấp độ kháng chiến và một bộ quả tạ 3 pound bao gồm trong một cái nôi dễ tiếp cận, theo thương hiệu.Nó cũng có giá đỡ chai nước kép và giá truyền thông tích hợp để nó có thể giữ máy tính bảng của bạn.Một băng tay nhịp tim Bluetooth cũng được bao gồm. Myx II PlusTrọng lượng tối đa: 350 pounds: 350 pounds Mức kháng: N/A: N/A Tư cách thành viên: Tư cách thành viên Myx+OpenFit 14 ngày: 14-day Myx+Openfit membership Bảo hành 1 năm: 1 year Máy tính bảng tích hợp: Có: Yes Myx II Plus có một máy tính bảng cảm ứng xoay 21,5 inch ở mặt trước của xe đạp-các lớp tập luyện trong đơn vị của nó sẽ cung cấp cho bạn dữ liệu trên màn hình khi bạn đi, bao gồm (nhưng không giới hạn) nhịp tim, tốc độ và khoảng cách,Thương hiệu nói.Bạn có thể chọn giữa các màu trắng và đen và các mức trọng lượng khác nhau trong quả tạ và chuông ấm bao gồm của nó.Nó đi kèm với một vài tấm thảm, một con lăn bọt và một dải điện trở để làm việc trong khi bạn không ở trên Myx II Plus - thứ mà các máy khác không cung cấp. Myx II Plus đi kèm với tư cách thành viên MYX+OpenFit 14 ngày.Sau khi bạn sở hữu Myx II Plus trong hai tuần, bạn sẽ phải trả 39 đô la mỗi tháng để truy cập vào MyX+OpenFit và các chương trình tập luyện khác nhau.Mặc dù nó có ứng dụng riêng và kết nối với Apple Health, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là Myx không kết nối với các ứng dụng thể dục khác, như Strava, Fitbit hoặc Zwift.Myx II Plus cũng không cung cấp giá đỡ chai nước.Mặc dù nó không có bất kỳ đánh giá nào của khách hàng, Myx đã được xem xét thuận lợi bởi một số ít các ấn phẩm nổi tiếng Rogue Echo BikeTrọng lượng tối đa: 350 pounds: 350 pounds Mức kháng: N/A: N/A Tư cách thành viên: Tư cách thành viên Myx+OpenFit 14 ngày: 2 years Máy tính bảng tích hợp: Không: No IC4 có nhiều tính năng hơn - và chi phí cao hơn một chút - so với IC3 - nó có thể được đồng bộ hóa với các ứng dụng tập luyện khác như Peloton và Zwift, do đó bạn có thể truyền phát hàng ngàn lớp tập luyện.Nó đi kèm với một bánh đà 40 pound, 100 cấp độ kháng chiến và một bộ quả tạ 3 pound bao gồm trong một cái nôi dễ tiếp cận, theo thương hiệu.Nó cũng có giá đỡ chai nước kép và giá truyền thông tích hợp để nó có thể giữ máy tính bảng của bạn.Một băng tay nhịp tim Bluetooth cũng được bao gồm. Myx II Plus Trọng lượng tối đa: 350 pounds Những chiếc xe đạp tập thể dục trong nhà nào là tốt nhất?Xe đạp tập thể dục trong nhà tốt nhất cho mỗi chuyên gia.. Bike trong nhà Sunny Health & Fitness Drive, $ 298, Giá gốc: $ 399 .. Bowflex C6 Bike, $ 699, Giá gốc: $ 999 .. Chu kỳ Studio NordicTrack S22i, $ 1.500 .. Xe đạp đạp trong nhà Joroto, $ 400 .. Echelon Ex-8s Connect Bike, $ 1,840, giá gốc: $ 2,300 .. Myx II Bike, $ 1,399 .. Năm xe đạp tập thể dục hàng đầu là gì?Schwinn IC4 Xe đạp đạp trong nhà.$ 999.$ 999..... Schwinn IC3 Xe đạp đạp trong nhà.$ 799 Bây giờ giảm 22%.$ 625..... Giai đoạn đạp xe đạp trong nhà SC2.$ 2,246.$ 2,246..... Bike Peloton.Từ $ 1,445..... Bike Peloton+ $ 2,495..... Bowflex C6 Bike đứng yên.$ 999..... Keizer M3i Chu kỳ trong nhà.$ 2,030 bây giờ giảm 20%..... Schwinn AD6 Airdyne Bike.$ 600 .. Xe đạp tập thể dục số 1 là gì?Bike tập thể dục tốt nhất nói chung, Schwinn IC3 là một lựa chọn tuyệt vời cho các máy bắn spin, người đi xe đạp ngoài trời và bất cứ ai muốn tăng cấp tốc độ, sức đề kháng hoặc sức bền.Chiếc xe đạp được neo bởi một bánh đà 40 pound trên một chiếc đai cho một chuyến đi mượt mà, yên tĩnh với khả năng chống lại gần như vô hạn.Schwinn IC3 is a great pick for spin diehards, outdoor cyclists and anyone looking to level up speed, resistance or endurance. The bike is anchored by a 40-pound flywheel on a belt drive for a smooth, quiet ride with nearly infinite resistance.
Nên đi xe đạp đứng yên trong bao lâu?Đối với những người cao niên mới đi xe đạp, Simpson khuyên bạn nên bắt đầu với ba lần một tuần trong 20 đến 30 phút mỗi lần.Tuy nhiên, cô nói, bất cứ điều gì mà người ta làm không liên quan đến việc ngồi trên chiếc ghế dài là một điều tích cực.Nhiều xe đạp đứng yên mới đi kèm với các chương trình đạp xe có sẵn cho tất cả các cấp độ thể dục và khả năng. |
