Mâm cơm hàng ngày giá rẻ
|
Những mâm cơm nhà đơn giản, dễ làm và đặc biệt là chưa đến 100 nghìn đồng của Thu Uyên đã khiến nhiều chị em nội trợ thích thú. Show
 Thu Uyên (22 tuổi, Hải Dương) đã tranh thủ thời gian tập nấu ăn cho gia đình. Uyên cho biết, gia đình cô gồm 3 thế hệ, thế nhưng việc lên thực đơn không hề khó. Mùa hè nên cô bạn trẻ chủ yếu chọn các món rau là chính, có món mặn, xào và trái cây. Những mâm cơm của Thu Uyên đơn giản, dễ làm lại chi phí không cao. Chia sẻ với Lao Động, Thu Uyên cho biết, đa số những mâm cơm do cô nấu đều có giá chưa đến 100.000 đồng. "Thông thường tôi nấu trong khoảng 45 phút -1 tiếng rưỡi là xong một mâm cơm hoàn chỉnh, ngoài ra nhà tôi còn trồng rau, các loại rau thơm nữa nên tính ra chi phí không nhiều, phần nữa là đồ ở quê giá cả rẻ hơn trên thành phố nữa. Thông thường, tôi không hay để ý giá nên đợt này nấu cơm tôi thử tính xem giá cả như thế nào (vì nhà tôi ăn ít) nên mới thấy nhiều bữa nhà ăn chưa đến 100k. Nhà tôi ở quê, thu nhập trung bình, không phải giảm cân hay tiết kiệm mà ăn ít, có bữa này bữa kia, đổi món để cả nhà dễ ăn hơn. Ai ở quê thì cũng biết, mâm cơm chủ yếu là món kho thêm đĩa rau luộc cũng xong bữa" Thu Uyên nói. Dưới đây là mâm cơm nhà Thu Uyên (5-6 người) với đủ các món rau, canh, mặn, xào phù hợp với tất cả các thành viên cho gia đình, rất ngon và đảm bảo đủ chất. Chỉ mất từ 150.000 đồng, bạn đã có ngay một mâm cơm gia đình giàu chất dinh dưỡng, đa dạng món mà cả nhà ai cũng thích. Vậy trong những mâm cơm đó có gì và mâm cơm Tết 2023 có xu hướng thế nào? Hãy cùng tham khảo các món dưới đây để bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của gia đình bạn.Mâm cơm gia đình hàm chứa nhiều ý nghĩa khác nhau, nó vừa cung cấp dinh dưỡng, bổ sung năng lượng cần thiết cho các thành viên trong gia đình sau những giờ học tập, làm việc vất vả. Mâm cơm gia đình vừa là nơi gắn kết mọi người, là nơi để ông bà, cha mẹ, con cái sum họp, quây quần, chia sẻ mọi chuyện diễn ra trong ngày. Trong cuộc sống hiện đại, do tính chất công việc, thời gian hạn chế nên việc chuẩn bị một mâm cơm gia đình ưu tiên sự đơn giản, tiện lợi. Tuy nhiên bữa cơm đó vẫn phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, vệ sinh và phù hợp với túi tiền cũng như thỏa mãn sở thích của các thành viên trong gia đình. Nếu bạn vẫn đang đau đầu suy nghĩ "hôm nay ăn gì?" hoặc muốn mâm cơm Tết 2023 đa mạng món thì hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây để bổ sung ngay vào bữa cơm gia đình hàng ngày. Gợi ý 60 mâm cơm gia đình ngon, bổ, rẻ Mâm cơm gia đình 1 - Thịt ba chỉ kho trứng cút - Đậu rán - Canh thịt bắp cải - Tráng miệng: Dưa hấu Mâm cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng. Thời tiết se lạnh thì món thịt kho trứng sẽ giúp các thành viên trong gia đình thêm ấm bụng và có nhiều năng lượng hơn. Ảnh: Thu Uyên Sáng nay ăn gì? Trưa nay ăn gì? Tối nay ăn gì? Mỗi ngày 3 lần nghĩ mấy việc này thôi đã muốn nổ tung rồi phải không các bạn nội trợ. Bởi vậy, gợi ý các mâm cơm vừa ngon, vừa rẻ, vừa đủ dinh dưỡng cho cả gia đình dưới đây chắc hẳn sẽ là cứu cánh cho người mẹ đấy. Các món được gợi ý trong mỗi mâm cơm có hương vị, màu sắc hài hoà, phù hợp với nhau, mà cách chế biến cũng rất đơn giản, không mất quá nhiều thời gian. Chúng ta cùng tham khảo nhé! 1. Mâm cơm hàng ngày 1- Canh dưa nấu bò - Canh rau đay mướp - Thịt chân giò luộc - Đậu cove xào thịt bò Chua của canh dưa, ngọt của canh mướp, mâm cơm này phù hợp với những gia đình có nhiều khẩu vị khác nhau 2. Mâm cơm hàng ngày 2- Rau muống luộc - Mực trứng chiên - Tôm hấp mướp - Tôm chiên xù Gia đình có các bé nhỏ có lẽ sẽ rất thích mâm cơm với tôm chiên xù này đấy 3. Mâm cơm hàng ngày 3- Rau muống xào tỏi - Vịt om sấu - Đậu phụ luộc Một mâm cơm đơn giản cho những gia đình không cần cầu kỳ nhiều món mà vẫn rất ngon miệng 4. Mâm cơm hàng ngày 4- Sườn non sốt cam - Mướp hương xào hành - Canh rau bí - Khoai tây chiên Một mâm cơm cho gia đình thích ăn nhiều rau xanh 5. Mâm cơm hàng ngày 5- Bắp giò heo hun khói - Đùi gà chiên bơ - Canh bầu nấu tôm - Rau cải bắp luộc Thêm một mâm cơm rất thích hợp cho gia đình có em bé nhỏ 6. Mâm cơm hàng ngày 6- Mực hấp mắm gừng - Hoa bí xào tỏi - Canh cải nấu thịt nạc - Đậu hũ chiên giòn Món nhậu với mực này sẽ khiến các anh chồng rất thích đấy 7. Mâm cơm hàng ngày 7- Ba rọi heo hun khói cuộn rau củ - Trứng cuộn - Ngọn su su xào tỏi - Canh móng giò nấu măng Một mâm cơm gợi ý cho các bà vợ đảm khéo tay nhé 8. Mâm cơm hàng ngày 8- Dưa nấu bò - Dưa chuột chẻ - Tôm chiên sả ớt - Rau muống luộc Mùa hè mà có bát nước rau muống luộc kia thì quá tuyệt phải không các bạn? 9. Mâm cơm hàng ngày 9- Tôm cuộn khoai tây - Đậu phụ rán - Rau muống luộc - Dưa chua xào Thêm một mâm cơm gia đình đơn giản nhưng rất ngon và đủ vị chua mặn ngọt 10. Mâm cơm hàng ngày 10- Bí xanh luộc - Trứng chiên - Rau muống luộc - Cá chép om dưa Đổi món với cá để có thêm "vitamin sea" nha các bạn 11. Mâm cơm hàng ngày 11- Tôm chiên sả ớt - Rau củ quả luộc - Canh khoai sọ hầm xương rau cải - Bê xào thập cẩm Mâm cơm này đơn giản nhưng trình bày cũng rất đẹp mắt nha 12. Mâm cơm hàng ngày 12- Rau muống luộc - Cá rô chiên xù - Bí luộc - Bò hấp sả Oh, thêm món nhậu với bò hấp cho các anh nè! 13. Mâm cơm hàng ngày 13- Bò xào lúc lắc - Canh rau dền tôm - Chim cút chiên - Ngô chiên Đổi vị với món ngon từ thịt chim nhé bạn 14. Mâm cơm hàng ngày 14- Bắp bò xào cần tỏi - Rau muống luộc - Chim cút tẩm ngũ vị rán - Cà muối - Hoa quả tráng miệng Thêm một món ngon từ thịt chim 15. Mâm cơm hàng ngày 15- Canh bí nấu xương - Thịt ba chỉ luộc - Su su xào tỏi - Dưa chua, cà muối ăn kèm Mâm cơm này thoạt nhìn có vẻ thanh đạm nhưng đảm bảo sẽ rất "đưa cơm" với thịt luộc và dưa chua đấy 16. Mâm cơm hàng ngày 16- Trứng đúc nấm - Rau cải xoong xào tỏi - Thịt băm sốt cà chua - Xoài tráng miệng - Nước cam Đừng quên các món từ trứng vừa rẻ vừa bổ dưỡng cho mâm cơm gia đình bạn nhé 17. Mâm cơm hàng ngày 17- Đậu nhồi thịt rán - Rau bắp cải xào cà chua - Canh sườn nấu chua - Bò hầm khoai tây cà rốt Món ngon từ đậu phụ nữa này, vừa rẻ vừa rất tốt cho tim mạch và sức khoẻ chị em phụ nữ 18. Mâm cơm hàng ngày 18- Canh trai nấu hành răm - Rau cải xoong xào tỏi - Thịt ba chỉ xốt đậu phụ cà chua Mâm cơm này rất đơn giản những rất đủ chất đấy, bạn cứ thử nhìn lại mà xem! 19. Mâm cơm hàng ngày 19- Thịt luộc - Canh rau ngót - Trứng cá rán hành thì là - Đậu đũa xào Mâm cơm này dành cho những ngày không đi được chợ, tận dụng đồ ăn có sẵn trong tủ lạnh này 20. Mâm cơm hàng ngày 20- Thịt luộc ăn kèm măng muối chua - Canh rau cải xanh nấu - Khoai tây tẩm bột chiên giòn Mâm cơm này dành cho ngày bận rộn, muốn nấu nướng thật nhanh á! >> Xem thêm: Đến đây thì bạn đã có nhiều "ý tưởng" cho bữa cơm sắp tới của gia đình mình chưa? Chúc bạn và gia đình luôn có những bữa ăn ngon miệng nhé. Đừng quên truy cập vào trang Blog PasGo.vn của chúng mình để biết thêm nhiều công thức nấu ăn ngon và những mẹo vặt hay ho nhé! |
