Bàn tay thô xấu phải làm sao
Một trong những mẹo quan trọng nhất để giữ đôi tay trẻ trung là dùng kem chống nắng để tránh các vết thâm sạm trên da.
Show
Trước khi ra ngoài 30 phút, hãy dùng kem chống nắng SPF 50 hoặc cao hơn lên lưng bàn tay. Nhớ thoa kem chống nắng nhắc lại trong ngày. 2. Dùng găng tay khi lái xe, làm việc nhà Dùng găng tay giúp bảo vệ bàn tay khỏi các yếu tố có thể gây hại và tổn thương cho da, bảo vệ da tay khỏi tia UVA, UVB. Đeo găng tay khi làm việc nhà cũng giúp tránh tay bị khô, thâm khi rửa bát, làm vườn, sử dụng chất tẩy rửa,... 3. Ngâm tayTay dễ bị khô, thô ráp, nứt nẻ trong mùa đông. Để tránh tình trạng này, hãy ngâm tay trong nước ấm và muối. 4. Tẩy tế bào chết cho da tayĐể da tay được dưỡng ẩm sâu bên trong, bạn cần tẩy tế bào chết trước đó. Hãy làm ướt tay bằng nước ấm rồi dùng bông tắm nhẹ nhàng massage da theo chuyển động tròn. 5. Dưỡng ẩm cho da tayLuôn mang theo tuýp kem dưỡng ẩm cho da tay để có đôi tay mịn màn, trẻ trung như da em bé. Để dưỡng ẩm nhiều hơn bạn có thể dùng kem có urea và axit salicylic. Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm theo chỉ dẫn của chuyên gia da liễu hoặc nhà thuốc. 6. Dùng mỹ phẩm làm mờ vết thâm sạm trên da tayĐể làm mờ những vết thâm trên da, bạn có thể dùng sản phẩm có vitamin C, chất có tác dụng ngăn ngừa tăng sắc tố da. Thận trọng với mỹ phẩm làm trắng có chứa thủy ngân vì chúng rất độc hại cho sức khỏe. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy tìm hiểu kỹ những rủi ro mà chúng có thể gây ra. 7. Chăm sóc da quanh móng tayLớp biểu bì khô quanh móng tay sẽ khiến bàn tay bạn trông thiếu gọn gàng. Bạn hãy dưỡng ẩm và vệ sinh lớp biểu vì bằng những sản phẩm chuyên dụng hoặc dùng dầu ô liu. Nhẹ nhàng massage dầu ô liu lên da quanh móng tay hàng ngày, sau 6 tuần bạn sẽ thấy kết quả tốt. 8. Chăm sóc móng tayMuốn có bàn tay trông trẻ trung thì móng tay cũng cần được chăm sóc chu đáo. Vi khuẩn và nấm có thể gây viêm nhiễm trên da, do đó hãy bỏ thói quen cắn móng tay. Làm thế nào để sở hữu một đôi bàn tay đẹp vừa dài vừa thon lại vừa trắng nõn nà là điều mà các chị em đặc biệt quan tâm. Để giúp phái đẹp giải đáp vấn đề này, bài chia sẻ hôm nay, Toshiko sẽ bật mí một số bí quyết được nhiều người áp dụng và thành công. Nếu bạn quan tâm, hãy theo dõi cùng chúng tôi nhé! Cũng giống như việc cải thiện vóc dáng, muốn sở hữu một đôi bàn tay đẹp, bạn cần phải kết hợp thực hiện nhiều cách thức chăm sóc và tác động khác nhau. Cụ thể, cách để có bàn tay đẹp như sau: Dùng dưỡng ẩm cho da tayHãy thiết lập thói quen dùng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa tay, đây là cách làm lòng bàn tay mềm mịn đầu tiên nên vô cùng cần thiết. Vào mùa hè, hãy dùng loại dưỡng ẩm nhẹ không dầu. Ngược lại, mùa đông nên dùng chế phẩm dạng mỡ. Khi thời tiết lạnh, da có xu hướng khô hơn và bạn cần loại dưỡng ẩm mạnh hơn là cách làm lòng bàn tay mềm mịn mỗi ngày. Ngoài ra, mang kem dưỡng ẩm của bạn bên người để sẵn sàng làm mềm đôi tay của bạn là bí quyết có bàn tay đẹp không phải ai cũng để ý. Bạn có thể dùng lặp lại vài ba lần một ngày để đạt hiệu quả tối đa. Dùng kem chống nắng cho da tayKhông chỉ mặt mà body cũng cần phải được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt nếu bạn muốn có bàn tay đẹp thì không thể bỏ qua bước này. Kem chống nắng giúp giảm tối đa tác động của tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời đến da tay. Kem chống nắng sẽ hạn chế được việc tăng sắc tố da tay cũng như lão hóa da tay sớm. Bạn có thể chọn loại kem vừa có tác dụng dưỡng ẩm vừa có tác dụng chống nắng để chăm sóc da tay một cách hoàn hảo. Chăm rửa tayRửa tay thường xuyên vừa đảm bảo vệ sinh lại giúp bạn có một đôi bàn tay trắng sạch. Tuy nhiên hãy nhớ rửa trong nước ấm quanh năm vì nước quá nóng hoặc quá lạnh làm tổn thương da. Hãy chọn loại dầu dùng riêng cho rửa tay, bởi nó có độ sạch vừa đủ cũng như an toàn cho da tay. Bỏ thói quen xấuMột việc mà rất nhiều người đã từng làm hoặc vẫn làm là vặn bẻ tay. Bẻ ngón tay phát ra tiếng kêu răng rắc và bạn cho rằng đôi tay được thư giãn và đỡ mỏi hơn. Song điều này lại cực kỳ sai lầm. Những thói quen này gây phì đại xương quanh khớp, khiến khớp giữa các đốt to bè ra, gây mất thẩm mỹ. Thậm chí, đây còn là nguyên nhân làm mòn mặt khớp, gây ra các bệnh thoái hóa khớp và tổn thương về sau. Tẩy da chết cho tayGiống như với mặt, một tuần hai lần, cách có bàn tay đẹp là bạn cần tẩy tế bào chết da tay hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn các loại kem chuyên dụng hoặc tự tẩy da chết cho tay tại nhà bằng hỗn hợp tự làm như: dùng một muỗng đường và một muỗng dầu ô liu, trộn với một nửa muỗng nước chanh. Massage tayMassage đôi tay vào mỗi tối ít nhất năm phút để chất làm ẩm được hấp thụ tối đa. Khi đôi tay quá thô ráp, bạn có thể trộn kem dưỡng ẩm của bạn với một ít Vaseline, sẽ tốt hơn để dưỡng ẩm suốt đêm cho đôi tay của bạn đấy. Bảo vệ tayKhi bạn rửa bát, làm vườn hay cầm nắm vật mà có thể động đến chất hóa học, dầu mỡ, chất bẩn, hãy dùng găng tay để bảo vệ bàn tay của bạn. Dùng găng tay khi chế biến đồ ăn vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm mà vừa là bí quyết có bàn tay đẹp. Bên cạnh đó, lớp ngoài cùng của da là lớp sừng. Lớp này thay đổi mỗi 3-4 tuần và là lớp bảo vệ toàn bộ da. Dùng loại kem chất lượng tốt hoặc dầu để ngăn chặn lớp sừng bị khô hoặc bong tróc. Thoa vài giọt glycerine để qua đêm ít nhất hai lần mỗi tuần và rửa bằng nước ấm khi ngủ dậy để có một đôi tay thật mềm mại. Chế độ ăn lành mạnhProtein, vitamin B, vitamin E là một phần rất cần thiết cho thực đơn của bạn hằng ngày để giữ đôi tay mềm mại, thon tròn và móng thật khỏe. Bạn nên xây dựng chế độ ăn healthy với ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, giảm bớt đường nhanh như kẹo bánh, nước giải khát. Nếu làm được điều này, không chỉ đôi tay bạn đẹp hơn mà toàn cơ thể cũng sẽ tươi tắn hơn nhiều đấy. Đôi bàn tay không chỉ đơn thuần phục vụ chức năng mà còn thể hiện tính cách của bản thân bạn trong đó. Hãy chăm sóc thật yêu thương bàn tay của bạn để có thể mỉm cười khi ngắm bàn tay của mình nhé. Tập thể dục cho tayLàm sao để có bàn tay đẹp? Để giảm lượng mỡ thừa ở ngón tay, một cách đơn giản là tập thể dục cho ngón tay. Bạn có thể thử một vài bài tập cho ngón tay như sau: Vuốt ngón tayHướng dẫn chi tiết:
Duỗi ngón tayĐộng tác duỗi ngón tay có tác dụng giảm đau và cải thiện tầm vận động của tay bạn. Cách thực hiện như sau:
Véo mạnhĐây là bài tập giúp làm tăng sức mạnh các cơ của các ngón tay. Đặc biệt là ngón cái. Nó có thể giúp bạn xoay chìa khóa, mở gói thực phẩm dễ dàng hơn. Cách thực hiện như sau:
Lưu ý: Động tác này chống chỉ định đối với những người có vấn đề về khớp ngón tay cái. Đan tayThực hiện cụ thể như sau:
Mở rộng ngón tay cáiĐộng tác này có tác dụng tăng sức mạnh cho các cơ ngón cái. Từ đó nó có thể giúp bạn cầm nắm và nâng các đồ vật nặng tốt hơn. Cách thực hiện như sau:
Nắm chặtBạn có thể thực hiện bài tập ngón tay này mọi lúc mọi nơi bằng cách nằm và giữ bất cứ vật nào có hình cầu. Cách thực hiện như sau:
Kết luậnĐể có một bàn tay đẹp cần phải có thời gian chăm sóc và tập luyện cho da tay và các ngón tay. Nếu bạn không thể giữ gìn từ nhỏ, thì ngay bây giờ có thể áp dụng những bí quyết mà Toshiko chia sẻ ở trên để có một đôi tay thon dài và mềm mại nhé! Ngoài mẹo chăm sóc da tay, Toshiko còn chia sẻ nhiều bí quyết chăm sóc da mặt và cải thiện vóc dáng cực thú vị. Bạn có thể tham khảo thêm trên website của chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích. Nếu có nhu cầu tìm hiểu và lựa chọn thiết bị thể thao tại nhà hay ghế massage toàn thân… bạn có thể liên hệ 1900 1891 hoặc đến trực tiếp hệ thống showroom của Toshiko để được hỗ trợ tư vấn nhé! |