10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Rối loạn mất điều chỉnh tâm trạng muốn gây rối (Disruptive Mood Dysregulation Disorder) là một chẩn đoán tương đối mới trong lĩnh vực sức khoẻ tâm thần. Trẻ bị DMDD thường xuyên bộc lộ những cơn cáu giận dữ dội, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của trẻ khi ở nhà, ở trường hoặc khi ở cùng với bạn bè.

Rối loạn mất điều chỉnh tâm trạng muốn gây rối ở trẻ (DMDD) là gì?

Rối loạn mất điều chỉnh tâm trạng muốn gây rối (Disruptive Mood Dysregulation Disorder) là một chẩn đoán tương đối mới trong lĩnh vực sức khoẻ tâm thần. Trẻ bị DMDD thường xuyên bộc lộ những cơn cáu giận dữ dội, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của trẻ khi ở nhà, ở trường hoặc khi ở cùng với bạn bè. Trước đây, những trẻ như vậy được chẩn đoán là rối loạn lưỡng cực, mặc dù chúng thường không có đầy đủ các dấu hiệu và triệu chứng. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng trẻ bị DMDD thường không tiếp tục mắc rối loạn lưỡng cực ở tuổi trưởng thành. Chúng có khả năng phát sinh các vấn đề về trầm cảm hoặc lo âu.
Đôi khi trẻ cảm thấy bực bội, khó chịu, thất vọng hoặc buồn bã. Tuy cơn nóng giận là một cảm xúc bình thường trong quá trình phát triển của trẻ, nhưng khi trẻ thường xuyên bực bội, cáu kỉnh hoặc cơn nóng giận bộc lộ dữ dội, dai dẳng, và kéo dài liên tục, thì đó có thể là những dấu hiệu của rối loạn tâm trạng, trong đó có DMDD.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022
Rối loạn mất điều chỉnh tâm trạng muốn gây rối. (Ảnh minh họa)

Các triệu chứng của rối loạn mất điều chỉnh tâm trạng muốn gây rối ở trẻ

  • Nóng giận cực độ ít nhất 3 lần một tuần;
  • Buồn bã, khó chịu hoặc bực bội hầu như mỗi ngày;
  • Phản ứng thái quá;
  • Trẻ ít nhất 6 tuổi;
  • Triệu chứng bắt đầu trước 10 tuổi;
  • Triệu chứng tồn tại ít nhất 1 năm;
  • Trẻ gặp trở ngại trong sinh hoạt hằng ngày ở nhà, ở trường hay khi chơi cùng bạn bè.

Một số triệu chứng liên quan đến DMDD cũng xuất hiện trong các rối loạn tâm thần ở trẻ khác, như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và rối loạn thách thức chống đối. Một số trẻ bị DMDD cũng mắc một rối loạn thứ hai đi kèm, chẳng hạn như các vấn đề về khả năng chú ý hoặc lo lắng. Đó là lý do tại sao rối loạn này cần phải được bác sĩ có chuyên môn cao về sức khoẻ tâm thần đánh giá toàn diện.

Cần làm gì với trẻ bị rối loạn mất điều chỉnh tâm trạng muốn gây rối?

Việc điều trị DMDD tùy thuộc vào nhu cầu của từng trẻ và gia đình chúng. Nó có thể bao gồm điều trị cá nhân, cũng như làm việc với gia đình hoặc trường học của trẻ. Đồng thời cũng có thể sử dụng thuốc để giúp giải quyết các triệu chứng cụ thể.
Cha mẹ của trẻ bị DMDD nên tìm hiểu càng nhiều càng tốt về rối loạn này. Bạn nên đặt ra nhiều câu hỏi về những rủi ro và lợi ích của các phương pháp điều trị cụ thể trước khi quyết định điều gì là tốt nhất cho con mình. Nếu thắc mắc hoặc lo lắng về những phương pháp chẩn đoán và điều trị thay thế, bạn nên hỏi thêm ý kiến của một chuyên gia y tế khác hoặc Gọi thoại - Gọi video với bác sĩ chuyên khoa Tâm lý hoặc Tâm thần học trên hệ thống khám từ xa Wellcare để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị.
Gia đình có trẻ bị DMDD là một thử thách không dễ dàng gì. Phương pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn có đủ thông tin, sự hỗ trợ và giúp đỡ mà bạn cần.

Nguồn tham khảo: American Academy of Child & Adolescent Psychiatr.

Những hội chứng rối loạn tâm thần kỳ lạ mà bạn có thể mắc phải: Hội chứng Quasimodo, Hội chứng Erotomania, Hội chứng ảo tưởng Capgras, Hội chứng Fregoli...

Theo số liệu thống kê, một phần tư dân số trên thế giới từng trải qua chứng rối loạn tâm thần hoặc rối loạn hành vi. Trên trang Bright Side quyết định kiểm tra điều bất thường nhất trong số họ. Từ đó, tìm ra những bí ẩn trong não bộ của con người.

Hội chứng rối loạn tâm thần là gì?

Hội chứng rối loạn tâm thần là tình trạng người bệnh mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Do đó, họ bị rối loạn hoạt động của não bộ, tạo ra những thay đổi bất thường về nhận thức, hành vi, tình cảm,...

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Theo Bộ Y tế (2017) có khoảng 15% người Việt Nam bị hội chứng rối loạn tâm thần do stress. Một số biểu hiện thường thấy của người bệnh là:

  • Lo lắng, hồi hộp, bồn chồn vô cớ, tim đập nhanh
  • Mắc các vấn đề về giấc ngủ: khó ngủ, mất ngủ, dậy sớm
  • Luôn lo sợ, không muốn tiếp xúc với bất kỳ ai
  • Im lặng không nói
  • Nói nhiều, quá khích mà không có lý do cụ thể,...

Nguyên nhân dẫn đến các hội chứng rối loạn tâm thần

  • Hoạt động của não bị tổn thương: có thể bị tổn thương do tác động trực tiếp như chấn thương sọ não, khối u trong não, nhiễm độc thần kinh,... hoặc do các bệnh lý như: bệnh nội tiết, chuyển hóa và thiếu vitamin, bệnh nội khoa.
  • Do sử dụng quá nhiều chất kích thích như: ma túy, rượu,...
  • Do các vấn đề về tâm lý: một số người khi gặp những tổn thương tâm lý có thể dẫn đến các hội chứng rối loạn tâm thần.
  • Lạm dụng công nghệ, bị tẩy não bởi những tin tức độc hại trên mạng xã hội.
  • Một số nguyên nhân khác như di truyền, biến cố gia đình,...

Những hội chứng rối loạn tâm thần kỳ lạ nhất

1. Hội chứng Quasimodo

Hội chứng Quasimodo - rối loạn mặc cảm ngoại hình, hay còn gọi là hội chứng mặc cảm ngoại hình (Body dysmorphic disorder - BDD), là một hội chứng rối loạn tâm thần vô cùng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu không hiểu về nó, ta sẽ không biết nạn nhân đang đối mặt với những gì mà chỉ nghĩ đơn giản là họ quá "điệu".

Người bệnh sẽ bị ám ảnh quá mức về các khiếm khuyết trên cơ thể mình. Đôi khi họ còn cố lần mò tìm ra cho bằng được điểm xấu xí. Hoặc thậm chí là... tưởng tượng ra chúng.

Bệnh nhân thường soi gương rất nhiều. Họ luôn cố gắng tìm ra một góc độ để khiếm khuyết của mình không bị phát hiện. Họ từ chối mọi lời mời chụp ảnh để tránh các khiếm khuyết đó bị bắt gặp trong bức ảnh. Họ luôn chăm chút ngoại hình của mình một cách thái quá.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Đây có thể là lần đầu bạn nghe đến hội chứng kì lạ này. Tuy nhiên, hội chứng này đã và đang ảnh hưởng đến 2,4% dân số thế giới. Cuộc sống và tình yêu của họ luôn gặp phải vấn đề do tình trạng rối loạn này. Lòng tự trọng của họ rất thấp, thường xuyên cảm thấy lúng túng bên ngoài xã hội. Và họ luôn nghi ngờ những người xung quanh đang cười nhạo vào các khiếm khuyết đó của họ. Bạn nghe điều này có quen thuộc không?

Sự phi lý của hội chứng Quasimodo được tiết lộ trong bộ phim ngắn có tên "Contracuerpo".

2. Hội chứng Erotomania

Hội chứng Erotomania hay còn gọi là "xung động thỏa dục". Những người mắc phải luôn chắc chắn rằng có ai đó đang bí mật cuồng yêu họ. Thường là người nổi tiếng hoặc những người có địa vị cao trong xã hội.

Các bệnh nhân mắc hội chứng này cho rằng họ có những người hâm mộ bí ẩn. Những người này thường sử dụng những dấu hiệu, tín hiệu đặc biệt, thần giao cách cảm. Thậm chí là thông điệp đã được mã hóa trên truyền hình để bày tỏ tình cảm với họ.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Chứng rối loạn này rất khó để chống lại. Kể cả khi người được bệnh nhân cho là rơi vào lưới tình với họ đã trực tiếp nói "không". Sự từ chối này được bệnh nhân lý giải là người nọ muốn giấu diếm tình cảm với xã hội.

Hội chứng này được minh họa trong bộ phim "From Land of the Moon" (nhân vật của Marion Cotillard).

3. Hội chứng ảo tưởng Capgras

Hội chứng ảo tưởng Capgras hay còn gọi là "ảo tưởng nhân đôi" làm cho bệnh nhân tin rằng có một người thân thiết với họ hay chính bản thân họ bị thay thế bởi một "kẻ sinh đôi lạ mặt - doppelganger". Bệnh nhân khẳng định những hành động tồi tệ do họ gây ra được thực hiện bởi "kẻ mạo danh", người trông giống hệt họ. Hội chứng rối loạn tâm thần này thường đi kèm theo cả bệnh tâm thần phân liệt.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Hội chứng này được đặt tên theo vị bác sĩ tâm lý người Pháp, Jean Marie Joseph Capgras. Người đã miêu tả nó vào năm 1923. Doppelganger chỉ một người có ngoại hình rất giống bạn nhưng hoàn toàn không có quan hệ máu mủ nào. Trong truyền thuyết, doppelganger được dùng để chỉ một "kẻ sinh đôi lạ mặt" sống tại thế giới song song. Đây được xem là dấu hiệu không may mắn. Trong vài nền văn hóa khác, họ gọi những người này là "ác quỷ sinh đôi".

Bộ phim truyện "The Double" cho thấy bản chất của hội chứng rối loạn tâm thần này. Bạn có thể xem phim để hiểu rõ hơn về hội chứng này.

4. Hội chứng Fregoli

Hội chứng Fregoli hay còn gọi là ảo giác Fregoli. Hội chứng này hoàn toàn trái ngược với hội chứng Capgras vừa nêu ở trên. Người mắc hội chứng rối loạn tâm thần này lại cho rằng dưới khuôn mặt của những người xa lạ là những người thân thiết với họ. Những người này luôn trang điểm và thay đổi ngoại hình liên tục với mục đích theo dõi người bệnh.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Hội chứng này lần đầu tiên được mô tả vào năm 1927. Một cô gái trẻ đã cho rằng cô ấy đang bị theo dõi bởi hai diễn viên làm việc tại nhà hát. Đó là nơi mà cô ấy từng đến thăm. Hai diễn viên này thường cải trang thành bộ dáng người quen hay người cô ấy đã từng gặp.

Hội chứng này được đặt tên theo diễn viên người Ý, Leopoldo Fregoli. Diễn viên này nổi tiếng với khả năng thay đổi bề ngoài một cách siêu đẳng.

Hội chứng rối loạn tâm thần này được tiết lộ phần nào trong bộ phim hoạt hình "Anomalisa".

5. Hội chứng Adele

Hội chứng Adele hay còn gọi là hội chứng "ám ảnh tình yêu". Đây là một hội chứng rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Bệnh nhân mắc phải hội chứng này bị ám ảnh về tình yêu. Họ khao khát tình yêu và sự lãng mạn về một mối tình hoàn toàn không có sự hồi đáp.

Các triệu chứng của bệnh giống với chứng trầm cảm nghiêm trọng. Tuy nhiên, hội chứng này có thể nguy hiểm hơn nhiều. Họ có thể ngược đãi, tự lừa dối bản thân, hy vọng hão huyền, tự nguyện hy sinh. Họ bỏ qua lời khuyên của người thân và bạn bè, hành động liều lĩnh. Ngoài ra, họ cũng mất đi sự quan tâm với những chủ đề và hoạt động khác.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Hội chứng mang tên Adele là bởi một câu chuyện có thật đã xảy ra với cô con gái của Victor Hugo. Adele Hugo - một người con gái trẻ đẹp, quyến rũ và tài giỏi. Cô say mê một thiếu tá người Anh tên Albert Pinson. Cô ngay lập tức quyết định rằng anh ta là người đàn ông của cuộc đời mình. Không ai có thể nói chắc chắn liệu Pinson là một tên lừa đảo vô tâm đã phản bội cảm xúc của Adele. Hay anh ta chỉ là một nạn nhân của các khuynh hướng khiêu dâm. Tuy nhiên, Pinson không hề có bất cứ một hồi đáp nào, bất kể vẻ đẹp của Adele hay danh tiếng của cha cô. Adele đuổi theo anh ta đến khắp nơi trên thế giới. Cô nói dối tất cả mọi người rằng họ đã kết hôn. Cuối cùng cô trở nên hoàn toàn "điên loạn".

Bạn có thể xem "The Story of Adele H" (Tạm dịch: "Câu chuyện của Adele H"), để hiểu thêm về hội chứng này.

6. Hội chứng Cryptomnesia

Hội chứng Cryptomnesia hay còn gọi là hội chứng "hidden memory - ký ức ẩn giấu" . Đây là một loại suy giảm trí nhớ (do bác sĩ tâm thần học Flournoy đưa ra vào năm 1901). Người bệnh không thể nhớ được khi nào thì một sự kiện cụ thể diễn ra. Một số khác lại không phân biệt được sự kiện đó là hiện thực hay mơ.

Đây là hiện tượng khi một ký ức đã bị lãng quên xuất hiện trong tâm trí của một người. Tuy nhiên, người này không thể nhận ra nguồn gốc thông tin đó. Hay nói cách khác, nguồn gốc của thông tin hoàn toàn bị lãng quên.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Hội chứng rối loạn tâm thần này còn đi kèm với hiện tượng "Jamais vu" (trái ngược với "Deja vu"). Khi đó người mắc cảm thấy một địa điểm hay một người nổi tiếng nào đó trở nên xa lạ. Như thể rằng đây là lần đầu tiên bạn nhìn thấy vậy.

Trong bức ảnh, bạn có thể thấy một cảnh ở trong phim "The Science of Sleep".

7. Hội chứng Alice ở Xứ sở thần tiên

Hội chứng Alice ở Xứ sở thần tiên là hội chứng rối loạn tâm thần. Hội chứng này làm thay đổi nhận thức của bệnh nhân về vật thể và không gian xung quanh. Người bệnh có thể cảm thấy chúng đang trở nên nhỏ hơn hoặc lớn hơn. Hoặc nhận ra chúng đang ở rất xa nhưng theo một cách kỳ lạ nào đó, lại thấy rất gần.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Trường hợp khó khăn nhất là khi người bệnh cảm thấy chính cơ thể mình có chỗ nào đó không đúng. Họ không hiểu được hình dạng và kích thước của nó. Trong trường hợp này, họ không có vấn đề nào với đôi mắt hay các cơ quan cảm quan khác. Những thay đổi này chỉ liên quan đến trạng thái tinh thần của họ mà thôi.

8. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive-compulsive disorder- OCD)

Bệnh nhân bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive-compulsive disorder - OCD) phải đối mặt với những suy nghĩ và lo lắng ám ảnh mà họ không thể kiểm soát được: những hành động hay nghi lễ đặc biệt mà họ buộc phải thực hiện.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Đồng thời, người bệnh cũng hoàn toàn hiểu được tính phi lý trong những hành động đó. Tuy nhiên sự không hoàn chỉnh sẽ dẫn đến nỗi lo lắng kinh khủng cho họ. Và kết quả là họ ép bản thân phải thường xuyên thực hiện các nghi lễ hoặc hành động này.

Một ví dụ sinh động về một bệnh nhân bị mắc chứng rối loạn tâm thần này là nhân vật Leonardo DiCaprio trong phim "The Aviator".

9. Hội chứng Paraphrenia

Hội chứng Paraphrenia hay còn gọi là hội chứng "hoang tưởng kỳ quái" là sự kết hợp giữa hoang tưởng và khuếch đại. Ý tưởng hoang đường của người bệnh thường xuyên đi kèm ảo giác và các "ký ức sai lầm". Người bệnh tự coi mình là người cai trị thế giới, người bất tử, nguồn gốc thần thánh. Họ tuyên bố chính mình là người đã viết nên những cuốn sách của các nhà văn vĩ đại.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Những người được chẩn đoán mắc hội chứng rối loạn tâm thần này thường có thái độ ngạo mạn và tỏ ra bí ẩn.

10. Rối loạn đa nhân cách (Dissociative identity disorder - DID)

Rối loạn đa nhân cách, còn gọi là "rối loạn phân tách nhận dạng". Tên tiếng anh của hội chứng này là Dissociative identity disorder - DID. Đây là rối loạn thần kinh hiếm có. Bệnh nhân phân chia nhân cách của mình và cho rằng có rất nhiều người khác nhau bên trong cơ thể mình. Những cá nhân này có thể có giới tính, độ tuổi, quốc tịch, khí chất, khả năng tinh thần, thế giới quan và thậm chí cả các loại bệnh tật khác nhau.

Nguyên nhân của hội chứng rối loạn tâm thần này là do chấn thương tâm lý trầm trọng trong thời thơ ấu: vì mục đích bảo vệ tâm lý, đứa trẻ bắt đầu cho rằng những điều đang xảy ra với chúng thực ra là đang xảy ra với người khác.

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Câu chuyện đáng chú ý nhất về sự phân chia nhân cách xảy ra ở Mỹ vào cuối năm 1970. Khi kẻ cưỡng hiếp Billy Milligan bị bắt. Các nhà khoa học đã phát hiện hóa ra có những 24 con người đang sống trong đầu hắn.

Nhân vật chính trong phim "Split" cũng bị một hội chứng rối loạn tâm thần như vậy.

Kết luận

Các hội chứng rối loạn tâm thần có thể vô cùng nguy hiểm. Có thể gây ra những ảnh hưởng trầm trọng đến cuộc sống của người bệnh. Khi mắc các vấn đề về tâm lý, đặc biệt là các hội chứng rối loạn về tâm thần, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ/ chuyên gia tâm lý. Sự can thiệp và điều trị sớm của họ sẽ ngăn bệnh tình chuyển biến nặng và mau khỏi bệnh.

Nếu bạn đang cần tìm một bác sĩ giỏi để tư vấn, điều trị các vấn đề tâm lý, tâm thần học. Hãy Gọi thoại - Gọi video với các bác sĩ chuyên khoa tâm lý hoặc Tâm thần học uy tín đến từ Wellcare.

Nguồn: https://brightside.me/inspiration-psychology/10-mysterious-mental-disorders-our-brain-is-capable-of-326710/

10 người hàng đầu bạn không muốn gây rối năm 2022

Vidyut Jammwal, chỉ có người Ấn Độ xuất hiện trong top 10 người "Bạn không muốn gây rối với" Danh sách

  • 872d

Vidyut Jammwal đã thu hút được nhiều lời khen ngợi từ khán giả cho những màn trình diễn hành động của anh ấy.Bên cạnh kỹ năng diễn xuất của mình, anh được biết đến với võ thuật và thực hiện các pha nguy hiểm của riêng mình trong các bộ phim.Bây giờ, nam diễn viên đã lọt vào danh sách mười người hàng đầu "bạn không muốn gây rối" bởi cổng thông tin giải trí trực tuyến phổ biến 'người giàu nhất'.Đọc để biết thêm.

Vidyut Jammwal trong danh sách những người bạn không muốn gây rối với

Vidyut Jammwal đã lọt vào danh sách mười người hàng đầu của người giàu nhất "Bạn không muốn gây rối với".


Người anh hùng hành động Vidyut Jammwal, người được biết đến với các chuỗi chiến đấu trong loạt phim Commando và lực lượng-diễn viên của John-Abraham, vừa giành được một giải thưởng lớn cho Ấn Độ.Vidyut đã được giới thiệu trong một danh sách quốc tế bởi cổng thông tin trực tuyến, Therichest, là một trong những người ‘10 mà bạn không muốn gây rối với trên thế giới.Anh ấy là người đầu tiên và là người Ấn Độ duy nhất từng giành được vinh dự của anh ấy.10 people You Don’t Want To Mess With’ in the world. He is the first and the only Indian to have ever won his honour.

Những người khác trong danh sách bao gồm Chủ tịch Nga Vladimir Putin và nhà thám hiểm người Anh nổi tiếng, Bear Grylls.Và, Vidyut là một công ty tốt với tư cách là một trong những chiến binh Taekwondo tốt nhất, Thạc sĩ Shaolin, võ sĩ và cử tạ trên thế giới đã lọt vào danh sách đáng thèm muốn này.Vidyut được chọn đặc biệt để trở thành một bậc thầy trong mẫu võ thuật Ấn Độ Kalaripayattu.Trong khi chúng ta đã thấy Vidyut chiến đấu với kẻ thù của mình và không mặc áo trong những cảnh gây ra adrenaline trên celluloid, thành tích này là bằng chứng cho thấy anh ta chỉ là một màn hình xấu.

Vidyut giới thiệu về võ thuật

Ở tuổi ba, Vidyut đã đến võ thuật Ấn Độ cổ đại Kalaripayattu, việc huấn luyện đã biến anh ta thành một đội quân một người làm việc cho các pha nguy hiểm của mình trong phim.Chẳng hạn, trong Commando, Vidyut đóng vai chính nhân vật chính nhảy ra khỏi những cây cầu và làm mờ đi nhân vật phản diện trong những chiếc xe đang tự mình di chuyển.

Anh ta không bao giờ dùng đến cơ thể nhân đôi, bất kể chuỗi chiến đấu căng thẳng đến mức nào.Với vóc dáng rách nát và cơ bụng cứng rắn của mình, Vidyut đã thu hút được rất nhiều sự nổi tiếng và khen ngợi, trên toàn quốc.Anh ấy có một người hâm mộ ở những người phụ nữ chảy nước dãi trên cơ thể hoàn hảo cũng như những người đàn ông muốn trở thành anh ấy.

Vidyut là một trong những người võ thuật nguy hiểm, có tay nghề cao nhất thế giới - Therichest

Ngày nay, khi Vidyut kiếm được một chiếc lông vũ khác trong mũ của mình, cổng thông tin cũng thừa nhận anh ta là một trong những võ sĩ nguy hiểm, có tay nghề cao nhất trên thế giới.Trong quá khứ, Vidyut cũng đã tạo một vị trí trong ‘10 võ sĩ hàng đầu của thế giới,‘ Thời báo 50 người đàn ông đáng mơ ước nhất và những người đàn ông sức khỏe của người đàn ông, ‘cơ thể tốt nhất và những người đàn ông mạnh mẽ nhất.Tuy nhiên, điều làm cho giải thưởng này trở nên đặc biệt hơn là anh ấy là người duy nhất đại diện cho Ấn Độ.Top 10 Martial Artists Of The World’, ‘The Times 50 Most Desirable Men’ and Men’s Health magazine’s ‘Best Bodies’ and ‘Fittest Men’. Nonetheless, what made this accolade all the more special is that he’s the only one representing India.

Phản ứng của Vidyut

Chẳng mấy chốc, tin tức bắt đầu có xu hướng trên Twitter và mọi người trên trang web blog vi mô bắt đầu tắm những lời khen về người anh hùng hành động.Nhà phân tích phim Atul Mohan đã tweet về thành tích của Vidyut, nói rằng Vidyut đã khiến Ấn Độ tự hào một lần nữa.Về vấn đề này, Vidyut ân cần trả lời với một ‘Cảm ơn bạn .. Jai Hind.

Khi cổng thông tin hỏi anh về việc đào tạo và kỹ thuật của mình, Vidyut nhận xét rằng chiến đấu không chỉ là về thể dục và sức mạnh.Anh ta tập trung hơn vào sức chịu đựng và tin rằng một võ sĩ vĩ đại được sinh ra không phải từ khả năng ném những cú đấm và đá, mà là khả năng phá vỡ sự cân bằng của đối thủ.

Hành động đằng sau hành động của anh ấy

Vidyut đã làm việc rất chăm chỉ để có được vị trí của anh ấy ngày hôm nay.Buzz là anh ấy làm việc trong năm giờ vào buổi sáng và bốn giờ khác vào buổi tối, mỗi ngày.Năm trong số bảy ngày trong một tuần, anh tập trung vào võ thuật và dành hai người khác để nâng cân.

Đôi khi anh ấy kết hợp các bài tập sức mạnh và tim mạch tại phòng tập thể dục, nhưng nếu không thì thích chơi các môn thể thao ngoài trời để giữ dáng.Anh ta tiếp tục đẩy phong bì thể lực của mình về phía trước bằng cách học hỏi từ các truyền thuyết trong lĩnh vực hành động và bằng cách tổ chức các chương trình hành động trực tiếp trên khắp thế giới.

Hơn nữa, Vidyut ủng hộ việc ăn sạch và đã ăn chay trong hơn một thập kỷ.Trong suốt cả ngày, anh ta có sáu bữa ăn nhỏ, bao gồm một bát muesli trước khi đến phòng tập thể dục, bữa sáng nhẹ, miền nam Ấn Độ, bữa trưa giàu protein, một bữa ăn nhẹ và rau buổi tối lành mạnh của Ấn Độ và chapati cho bữa tối.

Xin chúc mừng Vidyut Jammwal vì một thành tích xứng đáng khác.Có thể bạn luôn luôn là ’trong hành động!

Bìa tác phẩm nghệ thuật của Dhaval Punatar/Askmen India