Nhiều người cho rằng xông hơi vùng kín sau sinh là 1 trong những phương pháp để phục hồi vùng kín, giúp làm sạch, nhanh se khít lại.
Xông hơi vùng kín sau sinh là phương pháp sử dụng hơi bốc lên từ nước nóng xông vào vùng kín, thúc đẩy lưu lượng máu đến mô âm đạo để làm sạch, loại bỏ vi khuẩn, tăng khả năng hồi phục se khít âm đạo.
Chị em có thể thực hiện xông hơi vùng kín sau sinh bằng cách đun sôi nước với các loại thảo mộc từ tự nhiên như lá trầu không, lá thuốc, gừng, ngải cứu, sả, muối,...
Một số tác dụng không thể không kể đến từ xông hơi vùng kín sau sinh chính là:
2.1 Diệt khuẩn âm đạo
Sau khi sinh, tử cung sẽ đẩy sản dịch ra ngoài cơ thể, vì vậy âm đạo và tử cung rất dễ bị tổn thương do vi khuẩn sinh trưởng phát triển, từ đó dễ gây ngứa ngáy, viêm nhiễm. Nếu không kịp thời điều trị, vi khuẩn có thể xâm nhập sâu vào trong âm đạo gây viêm nhiễm nặng hơn cho buồng trứng và tử cung.
Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch âm đạo để hạn chế ngứa ngáy, viêm nhiễm, đồng thời khử mùi hôi, nhanh chóng se khít lại âm đạo sau sinh.
2.2 Làm giảm stress và giảm mệt mỏi
Sau sinh, sức khỏe người phụ nữ yếu đi rất nhiều, xông hơi sẽ giúp kích thích thần kinh, cảm giác dễ chịu hơn từ đó giúp sớm hồi phục lại sau sinh.
Lá trầu không là loại lá được biết đến với tác dụng kháng khuẩn rất hiệu quả, đặc biệt hữu hiệu để vệ sinh vùng kín giúp sạch sẽ, điều trị sưng, viêm nhiễm. Xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu không là phương pháp đơn giản với nguyên liệu rất dễ tìm.
Cách xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu không:
- Cần chuẩn bị: Lá trầu không, muối trắng
- Cách làm: Đun nước trắng với lá, để lửa liu riu đun, sau khi sôi cho thêm muối trắng vào và tắt bếp, đổ nồi nước lá trầu không ra chậu. Sử dụng hơi nước còn nóng của nước trầu không để xông hơi vùng kín. Tuy nhiên, cần kiểm tra mức độ nóng của nước trước khi xông để tránh gây bỏng rát. Trước khi xông cần vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín với nước ấm sạch. Sau khi nước xông đã nguội, có thể lấy nước đó để lau rửa vùng kín nhẹ nhàng, sau đó lau khô lại bằng khăn bông sạch.
Xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu không là phương pháp đơn giản với nguyên liệu rất dễ tìm
- Không sử dụng nước quá nóng bởi trong quá trình xông, hơi nước quá nóng có thể gây bỏng mô âm đạo do đây là vùng rất nhạy cảm, dễ tổn thương;
- Xông hơi vùng kín giúp tiêu diệt những vi khuẩn, men nấm gây viêm nhiễm âm đạo, tuy nhiên chúng cũng “vô tình” tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi có trong âm đạo, từ đó vùng kín cũng có nguy cơ dễ bị tổn thương hơn;
- Không xông hơi vùng kín quá 15 phút;
- Không xông hơi khi vừa ăn no, dễ gây đau bụng;
- Bổ sung trong quá trình xông hơi để tránh mất nước;
- Không tắm ngay sau xông hơi mà cần đợi sau 1-2 tiếng rồi mới tắm bằng nước ấm;
- Chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần. thực hiện thói quen xông hơi vùng kín đến khi hết kiêng cữ để vùng kín nhanh lành, se khít và thơm tho.
Với những phụ nữ sinh thường chỉ nên thực hiện xông vùng kín sau khi sinh khoảng 3 ngày. Với những người sinh mổ, cần đợi vết thương khô và lành thì mới có thể xông hơi.
Trong trường hợp mắc phải các bệnh lý phụ khoa sau sinh thì bạn có thể đăng ký Gói khám, sàng lọc bệnh lý phụ khoa cơ bản tại Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec để giúp điều trị dễ dàng, không tốn kém. Đồng thời sàng lọc phát hiện sớm ung thư phụ khoa [Ung thư cổ tử cung] ngay cả khi chưa có triệu chứng.
Gói khám, sàng lọc bệnh lý phụ khoa cơ bản dành cho khách hàng là nữ giới, không giới hạn độ tuổi và có thể có những triệu chứng như sau:
- Chảy máu bất thường vùng âm đạo
- Gặp vấn đề về kinh nguyệt: chu kỳ kéo dài bất thường, kinh nguyệt không đều
- Dịch âm đạo bất thường [có mùi hôi, màu sắc khác bình thường]
- Đau, ngứa vùng kín
- Khách hàng nữ có một vài yếu tố nguy cơ như vệ sinh cá nhân không tốt, quan hệ tình dục không an toàn, nạo phá thai,...
- Khách hàng nữ có triệu chứng khác như: Dịch âm đạo bất thường, ngứa, đau vùng kín, chảy máu âm đạo bất thường.
Khi đăng ký Gói khám, sàng lọc bệnh lý phụ khoa cơ bản, khách hàng sẽ được:
- Khám chuyên khoa Phụ khoa
- Siêu âm tử cung buồng trứng qua đường âm đạo
- Siêu âm tuyến vú hai bên
- Các xét nghiệm như: Treponema pallidum test nhanh, Chlamydia test nhanh, lấy bệnh phẩm làm phết đồ tế bào cổ tử cung – âm đạo, vi khuẩn nhuộm soi [ dịch âm đạo nữ], HPV genotype PCR hệ thống tự động,
- Tổng phân tích nước tiểu bằng máy tự động.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
XEM THÊM:
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc xông, từ thuốc Tây cho đến thuốc Bắc và có khi là dùng những loại thảo dược có ở xung quanh ta. Trong số đó, chị em thường chọn xông bằng các loại lá trong tự nhiên hoặc xông vùng kín bằng phèn chua [Xem tại: Hướng dẫn cách xông cửa mình bằng phèn chua] vì thấy tiết kiệm và an toàn hơn so với các phương pháp khác.
Lợi ích khi sử dụng các loại thuốc xông sau sinh cho cửa mình ở phụ nữ
Vùng kín là bộ phận chịu nhiều tác động, tổn thương mạnh nhất của phụ nữ sau sinh, đặt biệt là sinh thường. Cơn đau từ vết rạch tầng sinh môn, sự khó chịu của những cơn co bóp tử cung, đào tiết sản dịch khiến cho chị em cảm thấy vô cùng khó chịu. Bên cạnh đó, quan điểm ở cữ phải kiêng tắm sau sinh trong thời gian dài cũng khiến vùng kín là nơi chứa nhiều nguy cơ viêm nhiễm rất cao.
Hiện nay, đời sống phát triển nên quan điểm việc ở cữ cũng trở nên phóng khoáng hơn. Sự ra đời của thuốc xông cửa mình sau sinh giúp cho vùng kín của chị em nhanh chóng hồi phục, làm dịu đi cơn đau, thúc đẩy quá trình lành vết thương và ngăn chặn nguy cơ bị viêm nhiễm.
Phương thức sử dụng thuốc xông cửa mình sau sinh an toàn và hiệu quả
Bằng những loại lá có trong tự nhiên, chị em hái về rửa sạch, thêm một chút muối rồi đun lấy một lượng nước vừa đủ dùng. Thông thường, xông vào mỗi buổi chiều sẽ là thời gian tốt nhất. Mỗi lần xông khoảng từ 10 đến 15 phút là đủ. Sau khi xông xong có thể dùng ngay nước đó rửa cửa mình sẽ rất tốt để tránh các bệnh viêm nhiễm.
Phèn chua và trầu không là loại nguyên liệu xông của mình sau sinh rất được nhiều chị em sử dụng
Sau sinh thường 3 ngày là bạn đã có thể xông cửa mình được, mỗi ngày nên xông một lần cho đến khi con bạn tròn một tháng. Trong ngày đầu con được 1 tháng này, bạn có thể thay lá trầu không bằng lá khế chua, lá ổi để xông nhằm tẩy sạch da. Cách xông hai loại lá này cũng tương tự như cách xông khi bạn dùng lá trầu không.
Lưu ý, khi xông bạn nên chọn nơi kín gió, mặc đồ rộng rãi và không mặc đồ lót để mồ hôi có thể thải khí độc, thoát ra một cách dễ dàng. Mỗi khi xông thì cũng chỉ nên để tối đa 20 phút, nếu thấy nước xông chỉ còn ở mức ấm ấm thì nên dừng lại để tránh bị nhiễm lạnh vì lúc này lỗ chân lông của bạn đang mở, rất dễ tạo điều kiện để gió lạnh xâm nhập vào cơ thể.
Có nhiều bạn thường hay nghĩ rằng, sau khi xông thì phải tắm ngay, đây là một quan điểm sai lầm. Bạn nên đợi 1 đến 2 tiếng sau mới nên tắm bằng nước ấm nhé. Sau khi xông bạn cảm thấy mệt mỏi thì tốt nhất ngày hôm sau không nên tiếp tục xông. Trong trường hợp thấy người yếu dần hay có những biểu hiện lạ thường thì nên đi khám ngay.
Xông là liệu pháp rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh xong, nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng được. Một số chị em không được phép xông nếu mắc phải những bệnh như: ung thư âm đạp, huyết áp cao và đang “đến tháng”.
Vì sao lá xông tắm người Dao đỏ lại được đánh giá là thuốc xông sau sinh hiệu quả nhất
Những loại lá trên đây nếu như chỉ giới hạn tác dụng ở vùng kín, thì phương pháp xông lá thuốc của người Dao đỏ sẽ còn hiệu quả hơn rất nhiều khi nó có thể tác động lên toàn bộ cơ thể bạn. Trong thành phần lá tắm của người Dao đỏ có từ 10 đến 120 loại, sự đa dạng trong các công thức đã khiến phương pháp tắm thuốc của người dân tộc này được rất nhiều chị em ưa thích. Riêng với bài thuốc dành cho phụ nữ sau sinh, có rất nhiều loại lá giúp cho vùng kín của chị em nhanh hồi phục, tránh viêm nhiễm và khử mùi hôi tanh khó chịu. Đơn cử phải kể đến như: cây Cạnh Xí có tác dụng làm sạch, hết ngứa ở vùng kín; cây Đìa Xia làm khí huyết lưu thông; cây Cù Tải Hây giúp đẩy lùi hậu sản sau sinh, thúc đẩy quá trình co tử cung từ đó nhanh chóng đẩy hết sản dịch còn sót lại ra ngoài cơ thể; cây Địa Zem giúp bổ máu .... Xem chi tiết thành phần và tác dụng của lá tắm Dao đỏ TẠI ĐÂY
Không chỉ có tác dụng xông cửa mình, thành phần các loại lá thuốc trong nước tắm người Dao đỏ còn giúp vết rạch tầng sinh môn giảm sưng đau, nhanh chóng lành vết thương. Những cơn đau do tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài cũng từ đó mà dịu đi rất nhiều.
Sử dụng lá tắm của người Dao đỏ làm thuốc xông cửa mình sau sinh rất hiệu quả
Nếu như xông hơi vùng kín bằng lá trầu không, lá khế chua, lá ổi… sẽ chỉ có tác động chính, hiệu quả ở vùng kín thì xông thuốc lá của người Dao đỏ còn giúp bạn hồi phục cơ thể và làm đẹp. Khi xông, những phần nước thừa trong cơ thể bạn nhanh chóng được đẩy ra ngoài, khí độc cũng từ ấy mà bị đào thải. Những vùng da bị rạn sau sinh cũng sẽ được cung cấp độ ẩm và hồi phục nhanh lại tính đàn hồi vốn có. Mang đến làn da mịn màng, tươi trẻ cùng khả năng lấy lại được vóc dáng như thời con gái một cách nhanh chóng.
Để mua được bài thuốc xông cửa mình sau sinh chính gốc của người Dao đỏ, chị em nên tham khảo và tìm hiểu tại Dao’s Mami. Dao’s Mami có chứng nhận chất lượng của Bộ Y tế về sản phẩm lá thuốc sau sinh của người Dao nên bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng, không lo hàng giả, hàng nhái.