Uống chè vằng thế nào để giảm cân
|
Chè vằng là một thức uống được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Dưới đây là một số thông tin chia sẻ kinh nghiệm uống chè vằng giảm cân hiệu quả và an toàn cho mọi người. Show Đôi nét về cây chè vằngCây chè vằng hay còn được gọi với cái tên khác là trà vằng, cước man, dâm di, mọ quạ, dâm trắng… Cây chè vằng là một loại cây thuộc họ nhà Nhài, thân cây có nhiều đốt, dài và chia nhiều nhánh. Cây chè vằng thường mọc thành bụi hoặc leo nhờ vào thân cây gỗ khác. Tuy nhiên cây chè vằng có hình dáng rất giống lá Ngón –một loại cây cực độc nên mọi người phải cẩn thận khi phân biệt hai loại cây này. Chè vằng thường mọc nhiều ở vùng đồi núi miền Trung nước ta, thường tập trung ở vùng núi Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình. Trong cây chứa ba loại hợp chất cực quý đó là Flavonoid, Ancaloid và Glycozid đắng. Ba hợp chất này là những chất giúp chè vằng có rất nhiều công dụng và được nhiều người sử dụng. Chè vằng trong tự nhiên rất tốt cho sức khỏe Trong đông y, chè vằng là một loại thảo dược có vị đắng, tính hàn. Ban đầu uống chè vằng có vị đắng tuy nhiên sau khi nuốt cảm giác ngọt, mùi thơm thảo dược. Theo kinh nghiệm uống chè vằng giảm cân của nhiều người đây là một trong những loại nước chè dễ uống và có vị ngon đặc trưng. Công dụng chung của chè vằngTheo từ điển Đông y, chè vằng có nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể
Qua những công dụng trên của chè vằng, có thể thấy chè vằng được coi là kim dược cho phụ nữ sau sinh. Chính vì vậy không còn ngại ngần gì mà bạn nhớ thêm kinh nghiệm uống chè vằng giảm cân vào sổ tay làm đẹp của bạn. Cách uống chè vằng để giảm cân mỗi ngàyCách đun chè vằng để giảm béo sau sinh tương tự như các bạn sắc thuốc. Lấy hai nắm lá chè vằng rửa sạch, đun cùng ba bát nước. Khi nước sôi, bạn để lửa nhỏ cho đến khi cạn lại còn 1/3 nước thì rót ra cốc. Nước chè vằng nên được uống khi ấm sẽ có hiệu quả giảm béo tốt hơn so với nước chè vằng nguội. Với đặc tính không để lá tươi lâu sau khi cắt, lá vằng thường được phơi khô hoặc sấy khô như chè xanh. Và hiện nay ở những khu vực không có sẵn hoặc không gần nguồn chè vằng tươi, đừng lo Thiên Phúc đã bào chế cao chè vằng dạng miếng và dạng hũ để tiện cho bạn sử dụng. Cao chè vằng cô đặc giúp bạn dễ dàng tăng độ đặc của chè mà không cần mất quá nhiều công hái lượm và nấu chè mất thời gian. Cao chè vằng Thiên Phúc tiện dụng khi mang đi xa Nếu bạn sử dụng cao chè vằng, bạn chỉ cần cho ½ miếng cao chè vằng Thiên Phúc hoặc ¼ muỗng cao chè vằng vào 1.5 – 2 lít nước đang đun sôi ở nhiệt độ cao. Sau đó bạn cho vào bình giữ nhiệt và uống trong ngày thay nước. Nhiều chị em đã đạt được kết quả giảm cân ngoài mong đợi.
“Tôi mới sinh con gái đầu lòng được 3 tháng, do được chăm sóc chu đáo trong quá trình trước và sau khi sinh nên giờ cơ thể tôi đang tăng cân nhanh… Tôi vô cùng lo lắng và tìm đến những phương pháp giảm cân sao cho tự nhiên an toàn lợi sữa cho bé. Tôi đã tìm ra câu trả lời hoàn toàn hài lòng cho những băn khoăn lo lắng của cả gia đình đó là cây chè vằng mà rất nhiều mẹ bỉm sữa đang áp dụng. Ngay sau 2 ngày uống chè vằng mình cảm thấy cơ thể nặng nề của mình không còn nặng nề, khó chịu trước đó. Sau thời gian ngắn, kết hợp chè vằng và chế độ ăn uống hợp lý, mình đã giảm được cân năng như mong muốn. Giờ đây tôi hoàn toàn yên tâm chia sẻ cho các bạn kinh nghiệm uống chè vằng giảm cân hiệu quả.
1 tuần sau sinh, chị được cho ăn nhiều móng giò để lợi sữa, sang đến tuần thứ 2 và 3, do phải thức đêm trông con nhiều nên chị giảm gần 3kg. Sang tuần thứ 4, chị bắt đầu uống chè vằng, mỗi ngày chị pha 1 lít chè vằng để uống. Thời gian đầu chị dùng chè vằng khô để hãm lấy nước uống nhưng do không có nhiều thời gian nên sau đó chị đã sử dụng cao chè vằng, vừa tiện lợi mà hiệu quả cũng tương đương chè vằng khô. Trong thời gian uống chè vằng chị kết hợp với thực đơn ăn uống phù hợp và sử dụng phương pháp đắp muối + thuốc bắc để giảm bớt mỡ bụng. Sau 6 tháng uống chè vằng kết hợp ăn kiêng và đắp muối thuốc bắc, chị Trang đã giảm được 9 kg, từ 63 kg xuống còn 54 kg. Nếu bạn sử dụng cao chè vằng, bạn chỉ cần cho ½ miếng cao chè vằng Thiên Phúc hoặc ¼ muỗng cao chè vằng vào 1.5 – 2 lít nước đang đun sôi ở nhiệt độ cao. Sau đó bạn cho vào bình giữ nhiệt và uống trong ngày thay nước. Không mấy mẹ giảm cân sau sinh được hoàn hảo thế này (Ảnh minh họa) Thời gian sau khi đã đi làm, chị vẫn tiếp tục vừa chăm con và uống chè vằng nên giảm từ 54 kg xuống còn 42 kg. Hiện tại, cân nặng của chị Trang đang ổn định ở mức 42-43 kg, bằng đúng cân nặng thuở con gái. Như vậy, chị Trang đã giảm được tổng cộng 21 kg (từ 63 kg xuống còn 42 kg). Theo khoa học và theo kinh nghiệm của nhiều người, chè vằng quả thực là loại thảo dược tốt cho sức khỏe. Dựa theo |
