Mẹo chữa ho cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài, đặc biệt là sinh mổ do sức đề kháng vẫn còn yếu và chế độ sinh hoạt cũng thay đổi. Vì thế, khi gặp lạnh dễ bị nhiễm lạnh, gây bệnh hô hấp, ho là triệu chứng điển hình.

Trong Đông y, ho sau sinh hay ho hậu sản là do bị ngoại cảnh xâm nhập vào gây phong hàn, phong nhiệt. Trong khi đó, thể lực của các bà mẹ mới sinh lại yếu. Nếu chẳng may nhiễm gió lạnh sẽ làm tổn thương chính khí gây ho và những bệnh hô hấp khác như cảm lạnh.

• Ho thể phong hàn: Không ra mồ hôi, khạc đờm, sổ mũi, đau nhức đầu, ngứa họng, có thể sốt
• Ho thể phong nhiệt: Sốt là triệu chứng điển hình. Giai đoạn đầu vẫn còn nhẹ không bị đau khi nuốt nhưng khô miệng, ho có đờm, đau đầu, hắt hơi.

Phụ nữ bị ho sau sinh, đặc biệt là sinh mổ còn do nhiều nguyên nhân khác. Tuy nhiên, nguyên nhân chính vẫn là do bộ máy hô hấp của bà mẹ mới sinh vẫn còn kém. Hầu hết là mũi, họng và vùng lân cận bị vi khuẩn, virus xâm nhập. Lúc này, sức đề kháng yếu sẽ dễ mắc viêm mũi họng gây ho.

Nếu không có cách chữa ho cho mẹ sau sinh sớm và kịp thời tình trạng sẽ bị kéo dài, nặng hơn. Vậy cách chữa ho hậu sản như thế nào để vừa an toàn vừa hiệu quả?

Phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài phải làm sao?

Có nhiều cách chữa ho hậu sản hay cách chữa ho sau sinh mổ khác nhau. Tùy thuộc vào cơ địa của từng chị em mà sẽ cho hiệu quả không giống nhau. Dưới đây là những cách chữa phổ biến nhất, được nhiều bà mẹ sau sinh bị ho lựa chọn:

Uống nhiều nước

Mỗi ngày uống đủ nước từ 2 – 2,5 lít. Không chỉ là nước lọc có thể là nước gừng ngọt, nước ép hoa quả. Uống nhiều nước đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nước hoa quả còn giúp bổ sung năng lượng rất tốt cho cơ thể.

Gừng, quất hồng bì, đường đỏ

Cách trị ho cho mẹ sau sinh này đơn giản, đẩy lùi cơn ho nhanh chóng và chữa đau đầu, mệt mỏi, khó chịu rất tốt.

• Quất hồng bì, gừng tươi đem rửa sạch, để ráo nước rồi cắt sợi.
• Thêm một bát nước vào rồi đun sôi đến khi cô cạn còn một nửa bát nước là được.
• Chắt lấy, cho thêm đường đỏ vào, khuấy đều.
• Uống nước thuốc khi còn nóng ấm.

Lá húng chanh 

Tinh dầu cavaron trong lá húng chanh có tác dụng tiêu độc, trị ho có đờm rất hiệu quả. Vì thế phụ nữ sau sinh mổ bị ho có đờm thường sử dụng cách này.

• Dùng 1 nắm lá húng chanh, vài quả quất rửa sạch.
• Cho vào bát, thêm đường phèn rồi đem hấp cách thủy đến khi quất chín là được.
• Uống nước hỗn hợp sau vài lần chứng ho ở phụ nữ sau sinh mổ sẽ khỏi hẳn.

Cháo hành và lá tía tô

Nếu nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị ho là do thay đổi thời tiết thì thường áp dụng cách chữa ho hậu sản này.

• Nấu cháo nhừ, thêm hành và lá tía tô đã được rửa sạch và thái nhỏ cho vào nồi cháo.
• Có thể thêm nước cốt gừng tươi vào để tăng mùi vị, cũng như hiệu quả trị ho sau sinh tốt hơn.
• Các mẹ cố gắng ăn liên tục trong 3 ngày liền, tình trạng ho hậu sản sẽ biến mất.

Chanh và mật ong

Đây là cách mà các mẹ mới sinh bị ho cực kì ưa chuộng. Cách thực hiện rất đơn giản:

• Chanh tươi vắt lấy nước cốt.
• Thêm mật ong vào theo tỷ lệ 1 : 3. Tức 1 thìa mật ong và 3 thìa nước cốt chanh.
• Uống sau bữa ăn 30 phút.
• Uống liên tục trong 1 tuần, những cơn ho sẽ được đẩy lùi.

Thuốc kháng sinh

Khi đã áp dụng những cách chữa ho cho phụ nữ sau sinh trên mà tình trạng không thuyên giảm thì bắt buộc phải dùng kháng sinh. Đặc biệt trong trường hợp ho hậu sản do vi khuẩn. Những loại kháng sinh được sử dụng gồm:

• Amoxycillin
• Clamoxyl
• Augmentin

Các kháng sinh này chữa ho ở phụ nữ sau sinh an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, các mẹ phải tuyệt đối tân theo chỉ định của bác sĩ, uống đúng, đủ liều theo quy định.

Nếu mẹ mới sinh bị ho kéo dài hoặc bị sốt cao trên 39 độ C, ho khạc ra máu, khó thở thì phải làm sao? Cách xử lý là chị em cần phải ngừng cho bé bú, ngay lập tức đến bệnh viện thăm khám. Khi đã phục hồi thì mới tiếp tục cho trẻ bú.

Phòng ngừa tình trạng sau sinh bị ho kéo dài

Bên cạnh việc áp dụng cách trị ho cho phụ nữ sau sinh thì biện pháp phòng ngừa cũng vô cùng quan trọng. Để không bị ho sau sinh mổ hay sinh thường thì các mẹ cần chú ý:

• Giữ vệ sinh phòng ốc sạch sẽ, thông thoáng, để nhiệt độ phòng ở mức phù hợp:
  • Không để chênh lệch nhiệt độ phòng và ngoài trời quá lớn sẽ gây ho.
  • Mở cửa phòng mỗi ngày 2 – 3 lần và 20 – 30 phút mỗi lần để thông thoáng.
• Nếu bị ho thì cần cách ly với bé để không bị lây nhiễm cho bé. Không nên tiếp xúc, ôm hôn quá gần với trẻ khi bị ho.
• Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Đồ ăn, đồ uống phải sạch sẽ và dễ tiêu hóa.
• Không ăn đồ ăn chua cay, quá lạnh, nhiều dầu mỡ.
• Tránh xa rượu bia, cà phê, chất kích thích, đồ uống có cồn.
• Uống nhiều nước ấm đun sôi để giữ ẩm, giảm đau họng, cổ họng bị kích thích. Đồng thời uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch cho bà mẹ mới sinh. Mỗi ngày nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước.
• Trường hợp chị em bị ho kéo dài nhiều ngày không khỏi hay ho khạc đờm ra máu, sốt cao, nôn mửa thì cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức, tránh biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Có thể thấy phụ nữa sau sinh bị ho kéo dài, bị ho sau khi sinh mổ do nhiều nguyên nhân nên cần có cách chữa ho hậu sản thích hợp với từng nguyên nhân để mang lại kết quả tốt nhất. Các chị em phụ nữ cũng cần hết sức lưu ý, dùng bất cứ loại thuốc nào đều nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, tránh hậu quả nguy hại có thể xảy ra. Chúc các mẹ sớm khỏe mạnh!

>> XEM NGAY: Những loại thuốc trị ho hiệu quả nhất hiện nay

Bác sĩ Châu Thị Kim Điền có nhiều năm kinh nghiệm trong khám và chữa trị bệnh theo Y học cổ truyền, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, hen phế quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, bệnh phổi, ho gió, ho khan, ho có đờm...