Mầm đậu nành có tác dụng gì? Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1? Để trả lời những câu hỏi này, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của META.vn nhé.
Mầm đậu nành có tốt không? Mầm đậu nành có tác dụng gì?
Để trả lời câu hỏi mầm đậu nành có tốt không thì trước tiên hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những tác dụng mà mầm đậu nành mang lại cho sức khỏe bạn nhé.
Mầm đậu nành được tạo ra bằng cách ươm hạt đậu nành nảy mầm. Trước đây nó thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm tức là giá đậu nành nhưng những năm trở lại đây, người ta đã sử dụng mầm này dưới dạng bột hoặc tinh chất để sử dụng.
Có rất nhiều nghiên cứu khoa học được thực hiện bởi các trường đại học danh tiếng ở Mỹ hay Tổ chức y tế Mayo Clinic, các tạp chí Lâm sàng, thực nghiệm Dược lý và sinh lý ở Nhật Bản... đã kết luận rằng trong đậu nành có chứa hoạt chất isoflavone có tác dụng giống như nội tiết tố nữ của cơ thể và họ cũng chỉ ra rằng hàm lượng isoflavone này còn cao gấp nhiều lần ở hạt đậu khi nảy mầm.
Chính nhờ nguồn hoạt chất isoflavone dồi dào mà mầm đậu nành được coi là "thực phẩm vàng" cho phái đẹp. Dưới đây là những tác dụng mà mầm đậu nành mang lại cho chị em:
- Làm mờ sạm nám, tàn nhang: Thành phần của mầm đậu nành không chỉ có estrogen thảo dược giúp phân bổ nước và mỡ dưới da cho da hồng hào, căng mịn mà còn có chứa lipid, glucid, các chất khoáng vô cơ và vitamin giúp làn da giữ được độ ẩm, chống nhăn, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
- Ngăn ngừa loãng xương: Estrogen thảo dược trong mầm đậu nành giữ vai trò như một sợi dây liên kết góp phần tạo nên khung xương vững chắc hơn, từ đó giúp cho cơ thể ngăn ngừa được chứng loãng xương.
- Giảm triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh: Ở phụ nữ tiền mãn kinh do thiếu hụt estrogen thảo dược nên thường gặp phải các hiện tượng như bốc hỏa, khó chịu, thường xuyên cáu gắt, mất ngủ, da nhăn nheo... Chính vì thế, sử dụng mầm đậu nành chính là cách hiệu quả để cải thiện lượng estrogen, từ đó làm giảm đi các dấu hiệu kể trên.
- Cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể: Thành phần của mầm đậu nành có chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
- Giúp tóc mềm mượt hơn: Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy protein trong mầm đậu nành có tác dụng tích cực cho sự phát triển của nang tóc, giúp tóc bóng mượt, khỏe mạnh hơn, đồng thời cũng giúp hạn chế hiện tượng tóc gãy rụng.
- Hỗ trợ tăng hoặc giảm cân: Chỉ với mầm đậu nành nhưng bạn có thể sử dụng với mục đích tăng cân hoặc giảm cân tùy theo ý muốn của mình. Điều này thật tuyệt vời đúng không nào? Nếu bạn muốn sử dụng mầm đậu nành để tăng cân thì nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút và có thể cho thêm đường hoặc sữa đặc. Còn ngược lại nếu muốn giảm cân thì bạn nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút và không nên cho đường hay sữa nhé.
- Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch: Các thành phần chất xơ, protein, isoflavone trong mầm đậu nành có tác dụng chống rối loạn lipid máu, đồng thời làm giảm cholesterol xấu trong máu. Chính vì thế, dùng mầm đậu nành thường xuyên cũng có thể ngăn chặn chứng bệnh liên quan đến tim mạch đấy nhé.
Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1?
Nhiều chị em được truyền tai nhau rằng mầm đậu nành có tác dụng làm tăng kích cỡ vòng 1. Vậy sự thật như thế nào? Khá nhiều nghiên cứu khoa học đã công nhận công dụng làm tăng vòng 1 của mầm đậu nành. Cơ chế làm tăng vòng 1 của mầm đậu nành là làm tăng nội tiết tố nữ, từ đó kích thích sự phát triển của lớp mỡ đệm, giúp vòng ngực săn chắc hơn. Sự kích thích của mầm đậu nành đối với sự tăng trưởng của vòng 1 được đánh giá là gấp 5 lần so với sự phát triển thông thường.
Tìm hiểu tác hại của mầm đậu nành và một vài lưu ý khi sử dụng
Mặc dù mầm đậu nành có nhiều tác dụng hấp dẫn cho cơ thể, thế nhưng chị em cũng không nên quá lạm dụng nguồn thực phẩm này. Nếu sử dụng quá nhiều mầm đậu nành bạn có thể phải đối diện với các dấu hiệu không tốt cho hệ tiêu hóa như đầy hơi, đi ngoài, khó tiêu, trào ngược dạ dày...
Khi uống mầm đậu nành bạn cũng cần chú ý:
- Nên lựa chọn mầm đậu nành của những cơ sở uy tín, chất lượng, được sản xuất theo một quy trình khép kín với công nghệ cao, nghiêm ngặt về các chỉ số đo lường mầm đậu.
- Không nên uống mầm đậu nành với đường đỏ hoặc mật ong.
- Không nên dùng mầm đậu nành với trứng bởi có thể gây đầy bụng.
- Khi sử dụng các thuốc điều trị bệnh cũng không nên sử dụng mầm đậu nành.
>>> Xem thêm:
Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được mầm đậu nành có tác dụng gì, uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.
Nếu có nhu cầu trang bị các sản phẩm đồ gia dụng, điện máy điện lạnh, y tế sức khỏe, thiết bị văn phòng... chính hãng, chất lượng, bạn vui lòng tham khảo và đặt mua tại website META.vn hoặc liên hệ tới số hotline bên dưới để được nhân viên hỗ trợ thêm.
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
Gửi bình luậnXem thêm: mầm đậu nành, mầm đậu nành có tác dụng gì
Những ai không nên uống mầm đậu nành? Chuyên gia giải đáp
Những ai không nên uống mầm đậu nành là thắc mắc của rất nhiều chị em khi muốn sử dụng mầm đậu nành. Mầm đậu nành rất tốt nhưng cần phải sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả. Và không phải bất cứ ai cũng có thể uống mầm đậu nành. Nếu bạn đang gặp phải các trường hợp dưới đây thì lời khuyên chúng tôi đưa ra là bạn không nên uống mầm đậu nành.
+ Người bị u xơ có uống được mầm đậu nành không? Câu trả lời là người bị u xơ tử cung, u tuyến vú, u lạc nội mạc tử cung không nên uống mầm đậu nành bởi isoflavon trong mầm đậu nành có thể kích thích sự phát triển của các khối u nhanh hơn.
+ Người dư thừa estrogen cũng không nên uống mầm đậu nành vì khi cơ thể đã dư thừa estrogen mà chúng ta vẫn tiếp tục bổ sung estrogen từ mầm đậu nành sẽ khiến cơ thể dễ xảy ra các tác dụng phụ. Do lượng estrogen vượt mức quá lớn, không thể đào thải bởi estrogen liên tục được hấp thu vào cơ thể. Trong khi đó hoạt chất isoflavon mầm đậu nành trong các sản phẩm đã qua quá trình sản xuất hiện đại, tiên tiến khi được bổ sung vào cơ thể đã đủ estrogen cần thiết sẽ tự đào thải ra bên ngoài mà không bị tích tụ lại gây ra những rối loạn tiêu cực.
+ Phụ nữ đang mang thai và cho con bú cũng không nên uống mầm đậu nành vì lượng estrogen trong mầm đậu nành có thể ảnh hưởng đến giới tính của trẻ cũng như làm tăng lượng estrogen không cần thiết cho các chị em.
Mầm đậu nành có chứa rất nhiều isoflavon có lợi cho các chị em phụ nữ, nhưng khi bị u, hoặc có tiền sử bị u, đang mang thai và cho con bú, nên tránh sử dụng để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân, đặc biệt với phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Mầm đậu nành dùng cho đối tượng nào?
Bên cạnh thắc mắc những ai không nên uống mầm đậu nành thì các chị em rất muốn biết mầm đậu nành thích hợp với những đối tượng nào?
Mầm đậu nành có chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp và cả sinh lý nữ. Hầu hết, ngoại trừ những trường hợp người dùng không nên sử dụng mầm đậu nành mà chúng tôi nêu ở trên thì đa số mọi người đều có thể sử dụng.
Tuy nhiên, những người nên sử dụng mầm đậu nành nhiều hơn so với những trường hợp còn lại đó là:
+ Phụ nữ sau tuổi 30
+ Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ đang bị suy giảm chức năng sinh lý, âm đạo khô hạn, da sạm nám, tàn nhang,…sẽ cải thiện hiệu quả tình trạng này do tình trạng thiếu hụt estrogen trong cơ thể được bổ sung, cải thiện nhờ isoflavon mầm đậu nành.
+ Phụ nữ gặp phải các triệu chứng da không đều màu, nhiều vết thâm, da có mụn nhiều hay tóc khô xơ thường xuyên gãy rụng, mất ngủ, tiểu đêm nhiều, tích mỡ bụng và loãng xương, thoái hóa khớp xương hoặc bị viêm khớp dạng thấp.
Cách sử dụng mầm đậu nành hiệu quả
Ngoài những lưu ý những ai không nên uống mầm đậu nành, các bạn cần lưu ý cách uống mầm đậu nành chuẩn nhất để đạt được hiệu quả cao. Thời điểm uống và cách uống là rất quan trọng, đặc biệt là đối với các chị em muốn giảm cân hoặc tăng cân nhờ mầm đậu nành thì thời điểm uống là rất quan trọng
Với các chị em muốn giảm cân thì tốt nhất nên uống bột mầm đậu nành trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, mầm đậu nành sẽ tạo cho chúng ta cảm giác no bụng, hạn chế sử dụng đồ ăn trong bữa ăn.
Ngược lại, để tăng cân hiệu quả, các chị em nên uống mầm đậu nành sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Mầm đậu nành sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn, giữ lại nhiều dưỡng chất giúp kích thích cơ thể tăng cân.
Ngoài ra, mầm đậu nành cũng có thể uống kèm với bữa ăn nhẹ vào mỗi bữa sáng để bổ sung dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cho cả ngày hoạt động. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý liều lượng uống mầm đậu nành mỗi ngày không quá 300ml. Liều lượng lý tưởng nhất cho mỗi ngày là khoảng 200-250ml/ngày.
Mầm đậu nành có thể kết hợp pha với sữa tươi, đường để tăng khẩu vị, đặc biệt các bạn có mong muốn tăng cân thì đây chính là công thức lý tưởng để cải thiện cân nặng.
Không chỉ vậy, cũng cần lưu ý, không uống mầm đậu nành khi đói sẽ khiến các dưỡng chất không thể hấp thụ. Không kết hợp mầm đậu nành với mật ong, đường đỏ, trứng hay uống chung với thuốc.
Mức độ hiệu quả của mầm đậu nành sẽ tùy thuộc cơ địa mỗi người mà đạt được ít nhiều khác nhau. Có người cơ địa tốt, dễ hấp thụ thì chỉ cần sau một vài tuần sẽ bắt đầu thấy cải thiện tích cực, nhưng cũng có những người cơ địa khó hấp thụ, phải cần đến 2 3 tháng, thậm chí là 6 tháng thì mới thấy được kết quả.
Tại sao các chị em nên sử dụng Nano mầm đậu nành FlaGold thay vì các loại mầm đậu nành thông thường?
Nano mầm đậu nành FlaGold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được phân phối độc quyền bởi công ty Jido Pharma. Nano mầm đậu nành FlaGold được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên với các thành phần chính gồm: Chiết xuất mầm đậu nành, Nano isoflavon, cao khô đan sâm.
Điều đặc biệt có trong Nano mầm đậu nành FlaGold chính là hoạt chất isoflavon được Viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Nano tư vấn ứng dụng vào quá trình bào chế. Hoạt chất isoflavon qua công nghệ Nano giúp hấp thụ nhanh vào tế bào đích trong cơ thể, tăng khả năng hấp thụ lên đến 95%. Nano mầm đậu nành FlaGold có tác dụng gì? Viên uống Nano mầm đậu nành FlaGold giúp bổ sung isoflavon, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra, cân bằng nội tiết tố nữ một cách an toàn, hiệu quả.
Sản phẩm được các chuyên gia PGS.TS Hồ Bá Do, Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Hằng đánh giá cao hiệu quả, được hàng triệu chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng, đặc biệt là các sao Việt nổi tiếng như: Thúy Hà, Phi Phụng, Phương Dung, Lê Khánh, Vân Hugo, Ốc Thanh Vân,….với những phản hồi rất tích cực về công dụng của Nano mầm đậu nành FlaGold.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nano mầm đậu nành FlaGold đã được Bộ Y tế cấp giấy phép chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, được vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” 2018. Nano mầm đậu nành FlaGold chính là bảo bối hồi xuân cho các chị em phụ nữ.
Thắc mắc những ai không nên uống mầm đậu nành đã được chúng tôi giải đáp chi tiết. Ngoài ra, tùy thuộc vào nhu cầu, mục đích của bản thân mà các bạn nên lựa chọn sản phẩm mầm đậu nành phù hợp nhất với mình. Để được tư vấn chi tiết hơn về Nano mầm đậu nành FlaGold, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo hotline 1800.2035.