Cách nấu cháo cá hồi cho be 7 tháng
Cá hồi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu có thể giúp trẻ phát triển trí não, ngăn ngừa bệnh tật. Một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé có trong cá hồi bao gồm: omega-3, vitamin B, protein, DHA. Show
Vì thế, mẹ nên nấu cháo cá hồi cho bé để giúp con tăng cường dinh dưỡng, hỗ trợ tốt cho sự phát triển toàn diện của bé. Lợi ích của cá hồi với sức khỏe của trẻ nhỏCá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều Omega-3, giàu EPA và DHA, protein cùng nhiều loại dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin B, kali và selen… Việc cho trẻ ăn cá hồi là lựa chọn đúng đắn của các mẹ, giúp mang lại nhiều lợi ích cho con nhỏ như:
>>> Bạn có thể tham khảo: Cách nấu cháo cho bé ăn dặm đủ dinh dưỡng theo từng tháng tuổi Cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặmTừ 6 tháng tuổi trở đi là thời gian mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm. Các món ăn dặm phổ biến và phù hợp nhất với trẻ lúc này là món cháo. Mẹ nên thay đổi thực đơn cháo cho bé thường xuyên mỗi ngày để đảm bảo con nhận được đa dạng các dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sự phát triển. Bên cạnh đó, việc mỗi ngày ăn một món cháo khác nhau cũng giúp trẻ không bị ngán, tránh tình trạng biếng ăn, tăng cân chậm. Cháo cá hồi cho bé ăn dặm là một trong những món cháo mà mẹ nên cho con thưởng thức đầu tiên ở giai đoạn này. Bởi vì, hàm lượng omega-3 trong cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Bên cạnh đó, cá hồi còn giàu DHA, vitamin và protein nên có lợi cho hệ xương, thần kinh đang trong quá trình hoàn thiện của trẻ. Ngoài ra, khi nấu cháo cá hồi cho bé, mẹ nên kết hợp cùng với các loại rau để bổ sung chất xơ và vitamin từ thực vật cho con. Nếu chưa biết cá hồi nấu cháo với rau gì cho bé thì mẹ có thể tham khảo các loại rau như: Củ dền, khoai môn, cải bó xôi, cà rốt, rau cải, rau dền… Cá hồi rất giàu dinh dưỡngCó rất nhiều công thức nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm, mẹ có thể học sau đây: 1. Cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng tuổiGiai đoạn này, bé đã biết ngồi và bắt đầu mọc 4 răng cửa hàm dưới. Vì thế, cháo cá hồi cho bé 7 tháng tuổi cần tơi nhuyễn để giúp con dễ nuốt. Nguyên liệu
>>> Bạn có thể tham khảo: 4 cách nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm vừa ngon vừa bổ dưỡng Cách nấu
Cá hồi là một loại thực thơm ngon, bổ dưỡng và là một loại thực phẩm được nhiều mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé. Để giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc chế biến các món ăn dặm với cá hồi. Dưới đây sẽ là gợi ý 9 món cháo cá hồi cho bé ăn dặm dưới đây. Gợi ý 8 món cháo cá hồi cho bé ăn dặm bổ dưỡngCá hồi với thành phần chứa nhiều Protein, Omega 3, 6, 9, DHA, EPA…đặc biệt tốt cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Chính bởi nguồn dinh dưỡng dồi dào này mà cá hồi được rất nhiều mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bé ăn dặm. Và đặc biệt hơn, khi mẹ kết hợp cá hồi với những loại thực phẩm khác, chủ yếu là các loại rau có thể kể tới như bí đỏ, rau ngót, cà chua, hạt sen…Hãy cùng tìm hiểu chi tiết mẹ nhé. 1. Cháo cá hồi bí đỏ1.1. Nguyên liệuBí đỏ có tác dụng gì đối với trẻ nhỏ? Để nấu được món cháo bí đỏ cá hồi cho bé ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị:
1.2. Cách nấu cháo ăn dặm cá hồi bí đỏ:Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
Bước 2: Nấu cháo
Bước 3: Cho bé ăn
2. Cháo cá hồi rau ngót2.1. Nguyên liệuĐể nấu được món cháo cá hồi rau ngót. Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị sẽ là:
2.2. Cách nấu cháoĐể nấu được món cháo ăn dặm cá hồi rau ngót, mẹ hãy làm theo từng bước hướng dẫn dưới đây. Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Nấu cháo
Chú ý: Mẹ nên hầm với ngọn lửa nhỏ để nấu cho cháo chín nhừ. Bước 3: Cho bé ăn
3. Cháo ăn dặm cá hồi cà chua, ngô ngọt cho bé 8 tháng3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
3.2. Cách nấu cháoBước 1: Sơ chế nguyên liệu
4. Cháo cá hồi, bí đỏ, hạt sen4.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
4.2. Cách nấu cháo
5. Cháo cá hồi cà rốt, rau cải5.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
5.2. Cách nấu cháo ăn dặm cá hồi, cà rốt, rau cải
6. Cháo cá hồi phô mai cho bé6.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
6.2. Cách nấu cháoBước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Nấu cháo
Bước 3: Cho bé ăn 7. Cháo cá hồi khoai lang7.1. Nguyên liệuĐể nấu được món cháo cá hồi khoai lang đầy đủ dưỡng chất cho bé. Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị bao gồm:
7.2. Cách nấu cháo
8. Súp cá hồi khoai tây cho bé trên 7 tháng tuổi8.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
8.2. Cách nấu cháo:Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Cách nấu cháo:
Bước 3: Cho bé ăn 9. Cháo cá hồi đậu Hà Lan cho bé ăn dặm9.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
9.2. Cách nấu cháoBước 1: Sơ chế nguyên liệu:
Bước 2: Nấu cháo
Bước 3: Cho bé ăn Nhớ kiểm tra nhiệt độ của cháo trước khi ăn để tránh bị bỏng nhé. Một khi bé bị bỏng thì coi như bữa ăn đó của bé không còn gì vui vẻ nữa rồi. Trên đây là gợi ý 9 thực đơn cháo cá hồi cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng. Mong rằng những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc xây dựng cho bé một thực đơn ăn dặm khoa học, giàu dinh dưỡng. Chúc mẹ thành công! |