Cách nấu canh rau ngót cho be an dặm
Gạo đem vo với nước 2 lần cho sạch các bụi bẩn còn bám lại trên gạo rồi chắt bỏ nước. Show Hành tím lột vỏ rồi băm nhuyễn. Ngò rí bỏ gốc, rửa sạch, cắt nhỏ. Rau chùm ngây lặt lấy phần lá tươi xanh, bỏ đi những lá bị dập úng rồi ngâm với nước muối trong vòng 5 phút. Rửa lại với nước sạch để ráo rồi cắt nhuyễn phần rau ra. Tôm mua về bạn rửa sơ qua với nước rồi cắt bỏ phần đầu. Tiếp theo dùng dao sắc nhỏ hoặc kéo luồn vào phần lưng tôm rồi cắt đường dọc rồi lột phần vỏ và đuôi đi. Kế đến, lấy dao khứa nhẹ ngay lưng tôm và kéo phần chỉ đen ra rồi cắt tôm thành hạt lựu nhỏ vừa ăn. Cuối cùng tiến hành ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê đường và 1/2 muỗng cà phê tiêu trong vòng 10 phút để thấm gia vị. Mách nhỏ:
Thảo Nguyên , 15/04/2017 (944 lượt xem)
Ngay từ khi mới bắt đầu ăn dặm, mẹ đã có thể nấu rau ngót cho bé ăn. Dưới đây là gợi ý 4 món ăn dặm từ rau ngót cho bé 12 tháng tuổi để các mẹ tham khảo. Giá trị dinh dưỡng có trong rau ngót Theo đông y, rau ngót có vị ngọt, mát có công dụng hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc tốt cho sức khỏe. Dựa vào kết quả nghiên cứu thì trong 100g rau ngót có chứa 503 mg kali, 85mg vitamin C, 15,7 mg sắt, 13,5 mg mangan, 0,88 mg B2, 0,45mg đồng, 0,033mg B1, 9g đường, 0,88g chất béo. Vì vậy, có thể nói rằng rau ngót là một trong những thực phẩm rất tốt dành cho trẻ nhỏ. Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm khi mới bắt đầu.Khi bé mới bắt đầu vào thời khì ăn dặm, mẹ nên cho bé làm quen dần với các loại thực phẩm mới lạ được chế biến theo thể loãng trước tiên, rồi sau đó đặc dần theo chu kỳ phát triển của bé. Dưới đây là một số cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm để các mẹ có thể tham khảo thêm: Bột rau ngótNguyên liệu chuẩn bị:
Cách chế biến:
Bột rau ngót thịt lợnNguyên liệu chuẩn bị:
Cách chế biến:
Bột rau ngót thịt gàNguyên liệu chuẩn bị:
Cách chế biến:
Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên.Sau một thời gian các bé làm quen dần với các loại thực phẩm khác, mẹ nên tăng khẩu phần ăn của bé song song với các nguyên liệu thô, đặc hơn so với lúc bắt đầu dần dần để bé có thể phát triển toàn diện hệ tiêu hoá. Dưới đây, vnshop xin được giới thiệu một số cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên: Cháo rau ngót cho bé ăn dặm với thịt gàNguyên liệu chuẩn bị:
Cách chế biến:
Cháo rau ngót cho bé ăn dặm với thịt lợnNguyên liệu chuẩn bị:
Cách chế biến:
Cháo rau ngót cho bé ăn dặm với tômNguyên liệu chuẩn bị:
Cách chế biến:
Mong rằng qua bài viết trên, Vnshop đã đem lại cho các mẹ thêm nhiều thông tin hữu ích về cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm. Xin cảm ơn, các mẹ đã dành thời gian đọc bài viết này và xin hẹn gặp lại các mẹ ở các bài viết tiếp theo.
MORE STORIES |