Kích thích chuyển dạ tự nhiên đảm bảo an toàn và sinh nở thuận lợi là vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm. Đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Cùng Góc của mẹtìm hiểu cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh nhé!
- 1. Kích thích chuyển dạ bằng phương pháp tự nhiên
- 1.1. Luyện tập
- 1.2. Quan hệ tình dục
- 1.3. Kích thích núm vú
- 1.4. Bấm huyệt
- 1.5. Ăn đồ ăn cay nóng
- 1.6. Sử dụng dầu thầu và dầu hoa anh thảo
- 1.7. Vận động
- 2. Cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh bằng phương pháp thuốc
- 2.1. Truyền oxytocin tĩnh mạch
- 2.2. Đặt cerviprime – là một Prostaglandin E2.
- 3. Cách kích thích chuyển dạ bằng phương pháp sản khoa
- 3.1. Tách màng ối
- 3.2. Bấm ối
- 3.3. Gây chuyển dạ bằng bóng chuyên dụng
- 4. Lưu ý khi dùng cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh
1. Kích thích chuyển dạ bằng phương pháp tự nhiên
Nếu mang thai hơn 40 tuần, mẹ sẽ cảm thấy rất sốt ruột và lo lắng. Dưới đây là một số cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh tự nhiên an toàn.
1.1. Luyện tập
Tập thể dục cũng là một trong những cách an toàn để kích thích chuyển dạ tự nhiên. Việc tập thể dục thường xuyên vào cuối thai kỳ sẽ giúp thai nhi di chuyển xuống vùng mu tốt hơn. Lúc này, đầu của em bé được ép vào cổ tử cung, từ đó giúp mẹ chuyển dạ nhanh hơn.
Mẹ có thể tìm hiểu thêm các bài tập nhẹ nhàng như yoga để hỗ trợ chuyển dạ sớm. Những tư thế đơn giản như chống hai tay và hai chân xuống sàn được nhiều mẹ bầu áp dụng, giúp em bé vào đúng tư thế khi chào đời. Ngoài ra, việc làm này cũng sẽ giúp giảm đau nhức vùng lưng.
1.2. Quan hệ tình dục
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tinh dịch của nam giới chứa một lượng lớn hormone prostaglandin. Chúng có tác dụng kích thích các cơn co thắt tử cung. Ngoài ra, khi tinh trùng được phóng vào âm đạo, chúng cũng sẽ giúp làm mềm cổ tử cung. Vì vậy, quan hệ tình dục là một trong những cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh.
Nếu không muốn quan hệ tình dục, mẹ cũng có thể tự tạo khoái cảm [tự sướng]. Từ đây, prostaglandin cũng được giải phóng trong quá trình đạt cực khoái. Để tránh lây nhiễm, mẹ không nên quan hệ tình dục sau khi nước ối vỡ.
1.3. Kích thích núm vú
Kích thích núm vú có thể gây ra các cơn co thắt tử cung và tăng tốc độ chuyển dạ. Mẹ có thể sử dụng máy hút sữa hoặc áp dụng hình thức mát-xa.
Dùng các ngón tay vuốt ve núm vú trong 2 phút, sau đó dừng lại 3 phút rồi massage thêm 2 phút [Lặp lại động tác trong 20 phút]. Mẹ nên tăng thời gian kích thích lên 3 phút và dừng lại 2 phút nếu không cảm thấy co bóp.
Massage bầu ngực và núm vú giúp sản sinh ra hormone oxytocin. Đây là hormone giúp tăng co bóp tử cung, giúp quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh chóng.
1.4. Bấm huyệt
Bấm huyệt là một kỹ thuật y học cổ truyền xuất xứ từ Trung Quốc. Các bác sĩ Đông y cho rằng, phương pháp này có thể kích thích sinh con sớm giúp sản phụ giảm đau khi sinh nở. Nhiều huyệt đạo có thể được ấn một cách an toàn khi mẹ mang thai được 37 tuần.
Việc khởi phát chuyển dạ tự nhiên bằng cách bấm huyệt cần được thực hiện sớm và thường xuyên. Để có thể tự mình bấm huyệt tại nhà, mẹ cần đảm bảo rằng mình đã được hướng dẫn bởi các bác sĩ Đông y giàu kinh nghiệm.
1.5. Ăn đồ ăn cay nóng
Theo các chuyên gia y tế, một trong những chất xúc tác đối với quá trình chuyển dạ đó là thực phẩm cay. Nhờ vào chất capsaicin có trong thức ăn cay có thể ngăn chặn cơn đau. Đồng thời sản sinh hormone prostaglandin giúp co thắt tử cung. Mẹ có thể dùng món ăn chứa ớt cay hoặc thực phẩm có nguồn gốc từ Mexico. Tuy nhiên, mẹ cũng hãy cẩn thận vì chúng có thể gây khó tiêu.
1.6. Sử dụng dầu thầu và dầu hoa anh thảo
- Dầu thầu dầu
Sử dụng dầu thầu dầu là một phương pháp tự nhiên cổ xưa để gây ra chuyển dạ. Theo một số nghiên cứu, chỉ khoảng 50% phụ nữ mang thai đủ tháng áp dụng thành công phương pháp này. Mặc dù vậy, mẹ cũng có thể thử ăn một chút dầu thầu dầu để tăng tốc độ chuyển dạ do tác dụng nhuận tràng của nó. Trộn dầu thầu dầu với một lượng khoảng 70 ml trong một ly nước ép trái cây và uống hết một lúc. Dầu thầu dầu có khả năng kích thích ruột non và ruột kết, từ đó dẫn đến các cơn co thắt tử cung, hỗ trợ chuyển dạ sớm.
Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng bài thuốc này và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh các vấn đề về tiêu hóa.
- Dầu hoa anh thảo
Dầu hoa anh thảo hoạt động như một loại hormone gây co thắt và làm mềm cổ tử cung nhờ chất prostaglandin. Mẹ có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo dưới dạng viên nang 500mg, ngày 3 lần. Hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ có thể đặt viên nang vào âm đạo. Âm đạo là môi trường ẩm ướt sẽ giúp phân tán gel của thuốc ra khắp tử cung.
1.7. Vận động
Vận động là một trong những phương pháp gây chuyển dạ an toàn nhất. Tuy nhiên mẹ không nên vận động quá mạnh có thể gây tổn thương em bé. Một số cách vận động Góc của mẹ khuyên mẹ có thể tham khảo và thực hiện tại nhà:
- Đi bộ làm rung động thai nhi và khiến nó di chuyển xuống cơ thể. Một khi đầu của em bé áp vào cổ tử cung, quá trình chuyển dạ sắp bắt đầu.
- Tập đi bộ lên dốc. Cách tập này buộc cơ thể phải nghiêng về phía trước, với một góc 40-45 độ, thai nhi sẽ di chuyển xuống phía dưới dễ dàng hơn.
- Leo cầu thang buộc cơ thể mẹ phải nghiêng một góc khoảng 40-45 độ và giúp thai nhi di chuyển xuống dưới. Nhớ nắm tay vịn cầu thang để đảm bảo an toàn khi đi lên.
- Dọn dẹp nhà cửa cũng là một cách hay cho mẹ: Thực hiện các hoạt động cường độ vừa phải có thể giúp chuyển dạ. Đặc biệt, một ngôi nhà sạch sẽ để đón bé chào đời thật hạnh phúc đúng không mẹ!.
Mẹ cũng có thể lựa chọn sử dụng thuốc làm cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh. Kích thích chuyển dạ bằng cách đưa gel vào âm đạo hoặc truyền tĩnh mạch.
2.1. Truyền oxytocin tĩnh mạch
Oxytocin có thể giúp kích thích cơn co thắt tử cung nếu mẹ không đủ điều kiện để chuyển dạ. Oxytocin cũng có thể rút ngắn quá trình chuyển đổi.
Oxytocin tổng hợp là lựa chọn cuối cùng cho mẹ khi chuyển dạ. Các bác sĩ có thể tăng nồng độ oxytocin tự nhiên để gây chuyển dạ bằng những cách khác, chẳng hạn như kích thích núm vú.
Một số tác dụng phụ của oxytocin mà mẹ nên chú ý:
- Buồn nôn.
- Tăng huyết áp.
- Ra máu sau chuyển dạ.
- Dị ứng thuốc.
- Vỡ tử cung.
Không phải tất cả mẹ nào cũng thích hợp sử dụng oxytocin, ngay cả khi sản xuất oxytocin tự nhiên của cơ thể rất thấp. Bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh cũng như các chỉ số sức khỏe khác của mẹ trước khi quyết định cung cấp oxytocin. Mẹ có thể không thích hợp với oxytocin nếu:
- Trên 35 tuổi.
- Bệnh gan hoặc bệnh tim.
- Phản ứng dị ứng với hormone tổng hợp.
- Có vấn đề khi mang thai.
- Từng sinh mổ trước đó.
2.2. Đặt cerviprime – là một Prostaglandin E2.
Biện pháp khởi phát chuyển dạ bằng thuốc như đặt Cerviprime – là một Prostaglandin E2 là một phương pháp mà mẹ tin tưởng và an tâm.
Sau khi được dùng thuốc hỗ trợ sinh sản, mẹ có thể sẽ cảm thấy các dấu hiệu sau:
- Những cơn co thắt mạnh xuất hiện.
- Các biểu hiện khác nhau như đau lưng, chuột rút …
- Cổ tử cung của mẹ sẽ mở nhanh hơn cũng như khi đạt 10cm cũng có nghĩa là em bé đã sẵn sàng để ra ngoài.
Chỉ áp dụng đặt thuốc với các trường hợp:
- Mẹ mang thai đã qua ngày dự sinh được 1-2 tuần, mẹ và thai nhi có nguy cơ bị di chứng cao.
- Nước ối đã vỡ nhưng quá trình chuyển dạ vẫn chưa bắt đầu. Khi bị vỡ nước ối, cả thai nhi và mẹ bầu đều gặp nguy hiểm.
- Nếu mẹ bị các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, tiền sản giật hoặc động kinh.
- Bé gặp các vấn đề về sức khỏe. Ví dụ như tim thai không bình thường hoặc bé phát triển không bình thường.
3. Cách kích thích chuyển dạ bằng phương pháp sản khoa
Mẹ cũng có thể tham khảo phương pháp sản khoa dưới đây để giúp kích thích chuyển dạ.
3.1. Tách màng ối
Khi đến ngày dự sinh, mẹ có thể được tiến hành tách nước ối vào khoảng 40 tuần, sau đó là 41 tuần. Thủ thuật này đã được chứng minh là làm tăng khả năng chuyển dạ tự nhiên trong vòng 48 giờ sau khi sinh.
Tách màng ối là một thủ thuật mà bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đưa hai ngón tay vào cổ tử cung và di chuyển theo chuyển động tròn để tách màng ối ra khỏi cổ tử cung. Điều này giúp cơ thể tăng tiết hormone gọi là prostaglandin để gây chuyển dạ.
Thủ thuật này có thể khiến mẹ khó chịu hoặc chảy máu, nhưng không có khả năng gây hại cho mẹ hoặc thai nhi. Vì thế mẹ có thể an tâm lựa chọn phương pháp kích thích chuyển dạ này.
3.2. Bấm ối
Bấm ối là một thủ thuật được áp dụng trong chuyển dạ sinh thường được thực hiện khi cổ tử cung đã mở và nước ối có thể tiếp cận được. Bấm ối nhằm mục đích chủ động cho nước ối ra ngoài, giảm áp lực ối, rút ngắn thời gian chuyển dạ.
Thực hiện kỹ thuật bấm ối bằng cách sau:
Đẩy nhẹ kim vào màng ối, lúc này nước ối sẽ chảy ra theo ngón tay, quan sát số lượng và màu sắc. Mặt khác, rút kim chọc ối. Khi nước ối chảy ra nhiều, rách màng ối rộng thì kiểm tra xem có bị sa nhau thai không, các chi và vị trí thai nhi có bất thường không. Nghe lại tim thai, xem lại tình trạng cổ tử cung, vị trí của thai nhi …
Sau khi bấm ối, cần kiểm tra xem có bị bong nhau thai không, có bị sa các chi, tư thế của thai nhi có thay đổi không để có hướng xử lý kịp thời. Cuối cùng là nghe tim thai xem có bình thường không, sau đó đo lượng nước ối và xác định màu sắc của nước ối.
Những rủi ro có thể xảy ra sau khi bấm ối sớm:
- Nhiễm trùng ối, nhiễm trùng thai.
- Tổn thương trên thai nhi: do kim chọc ối chạm vào bộ phận của thai nhi, gây tổn thương.
- Gây tụ máu sau nhau, nặng có thể gây bong nhau thai.
- Gây tụ máu trong ổ bụng.
- Gây chuyển dạ.
Tuy nhiên, những rủi ro này rất hiếm. Mẹ yên tâm vì bác sĩ hết sức thận trọng để hạn chế những rủi ro trên.
3.3. Gây chuyển dạ bằng bóng chuyên dụng
Chuyển dạ bằng bóng chuyên dụng là phương pháp khởi phát chuyển dạ cơ học. Sử dụng bóng của catheter Foley, bóng Cook… đưa qua lỗ mở trong cổ tử cung và ngay trước màng ối. Sau đó bác sĩ sẽ bơm căng bóng bằng nước trên đầu ống thông.
Bóng cơ học chuyên dụng có tác dụng làm giãn màng ối, gây tăng tiết prostaglandin nội sinh, cũng như tạo áp lực lên cổ tử cung. Thông thường, khi cổ tử cung bắt đầu giãn ra 2-3cm, ống thông sẽ tự động rơi ra ngoài. Khi đó quá trình chuyển dạ đã được bắt đầu.
4. Lưu ý khi dùng cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh
- Trước khi bắt đầu chuyển dạ tại nhà, mẹ cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.
- Nếu các phương pháp cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh không thành công, mẹ nên nhanh chóng đến bệnh viện để được cấp cứu kịp thời.
- Tuân thủ các chế độ ăn uống theo tháp dinh dưỡng dành cho mẹ bầu và sinh hoạt khoa học.
Trên đây là những chia sẻ về cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh an toàn và một số vấn đề mẹ bầu cần lưu ý. Hi vọng qua bài viết này, mẹ sẽ có thêm kinh nghiệm để chuẩn bị thật tốt cho việc chào đón bé yêu của mình.
Mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây:
Mẹ sinh mổ lần 2 có nên chờ chuyển dạ?
Mẹ thai 40 tuần chưa chuyển dạ có nguy hiểm không?
Cách chuyển dạ nhanh: 9 Cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất mẹ cần biết
Quá ngày dự sinh mà chưa chuyển dạ – Mẹ bầu xử trí
Theo dõi bản tin của chúng tôi
Đặt mua
Theo dõi bản tin của chúng tôi
- Thai kỳ
- Sinh
- Phục vụ
- Nuôi dạy con cái
- Cách sống
- Ngày lễ
Hầu hết các chủ đề được tìm kiếm
Mang thai • Cập nhật ngày 12 tháng 9 năm 2022 • Updated
September 12, 202212 cách tự nhiên để gây ra lao động
bởi Nina Spears
The Baby Chick®: Chuyên gia về thai, sinh và sau sinh
Đăng lại
Khi bạn đến gần ngày đáo hạn của em bé, bạn ngày càng sẵn sàng và lo lắng hơn để gặp đứa con nhỏ của mình.Lưng của bạn đang đau, đôi chân của bạn bị đau, và bạn rất phấn khích khi cuối cùng cũng nhìn thấy khuôn mặt nhỏ bé ngọt ngào mà bạn đã mơ thấy trong người.Và bây giờ, bạn gần như ở vạch đích, bạn có thể nghĩ về những cách tự nhiên để gây ra chuyển dạ hoặc bị cám dỗ để lên lịch cho một cảm ứng.
Cảm ứng y tế
Lên lịch một cảm ứng có thể hấp dẫn vì bạn có thể lên kế hoạch chính xác ngày bạn gặp em bé và làm cho nó sớm hơn là sau này.Đây là lý do tại sao chúng tôi gọi nó là sự quyến rũ của cảm ứng.Tuy nhiên, chúng tôi đã thấy rằng những can thiệp không cần thiết có thể gây ra những rủi ro không cần thiết.
Tất nhiên, có những lúc các cảm ứng là cần thiết cho sức khỏe và hạnh phúc của mẹ và bé, nhưng nhiều cảm ứng được lên lịch ngày nay là tự chọn.Nếu bạn dự định sinh bệnh viện và bác sĩ của bạn không cho phép bạn đi quá xa vào ngày đáo hạn của bạn [hầu hết các bác sĩ đều lên lịch hoặc chỉ sau 41 tuần], bạn có thể muốn làm một vài điều để cố gắngCơ thể đã sẵn sàng và để có được lao động.
Điều quan trọng là chỉ ra rằng nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh khỏe mạnh nhất khi chúng ở trong bụng mẹ cho đến ít nhất 39 tuần, vì vậy tôi không khuyên bạn nên thử các phương pháp cảm ứng tự nhiên này cho đến khi bạn đạt được thời hạn đầy đủ hoặc qua ngày đáo hạn.
Dưới đây là 12 cách tự nhiên để gây ra lao động
1. Kích thích núm vú
Trong tất cả các cách tự nhiên để gây ra chuyển dạ tại nhà, kích thích núm vú là một trong những lựa chọn đáng tin cậy nhất.Nó giúp giải phóng & nbsp; oxytocin, đó là hormone khiến tử cung của bạn co lại.[Oxytocin còn được gọi là hormone tình yêu kể từ khi nó được phát hành khi bạn cảm thấy trong tình yêu.Nếu bạn đang ở thời điểm đó và bạn muốn thử kích thích núm vú để gây ra chuyển dạ, có một vài cách để làm điều đó:
- Bạn có thể lăn hoặc chà núm vú bằng ngón tay.Bạn muốn nó bắt chước sự mút của một em bé.Vì vậy, bạn sẽ kích thích một vú trong 5 phút, sau đó nghỉ ngơi trong khoảng 15 phút để xem liệu có gì xảy ra trước khi bạn tiếp tục đến vú tiếp theo không.Nếu, sau 15 & nbsp; phút, các cơn co thắt bắt đầu xì hơi, kích thích vú khác.Nếu các cơn co thắt bắt đầu tăng, dừng lại và để tự nhiên chạy theo hướng của nó.
- Đối tác của bạn cũng có thể bằng miệng xoa bóp núm vú của bạn.Điều này phù hợp với tùy chọn số 2. Sử dụng cùng một hạn chế thời gian làm tùy chọn đầu tiên.
- Hoặc bạn có thể sử dụng & nbsp; máy bơm vú của bạn.Sử dụng máy bơm vú có thể hiệu quả hơn vì nó sẽ mạnh mẽ hơn bạn hoặc đối tác của bạn, nhưng một số phụ nữ thấy việc bơm và các cơn co thắt quá đau quá nhanh.
NOTES::
- Chỉ massage một vú tại một thời điểm.
- Don lồng kích thích vú trong một cơn co thắt.
- Không sử dụng kích thích núm vú sau khi các cơn co thắt cách nhau 3 phút hoặc dài 1 phút.
- Nếu các cơn co thắt bắt đầu đến gần nhau, hãy nghỉ ngơi và để thiên nhiên tham gia khóa học của nó.
- Bạn cũng không muốn nó quá nhẹ nhàng.Trẻ sơ sinh có một mút mạnh mẽ khi ở trên vú, vì vậy bạn muốn bắt chước cường độ đó.
2. Tình dục
Khá nhiều người đều biết & nbsp; hoặc đã được thông báo rằng quan hệ tình dục là một cách tự nhiên để gây ra lao động.Lý do cho điều đó là hành động của tình dục có thể gây ra các cơn co thắt.Không chỉ vậy, tinh dịch chứa một chất gọi là prostaglandin, giúp cổ tử cung chín và hiệu quả, vì vậy, tốt nhất là anh ta cũng đạt cực khoái.Điều này chuẩn bị cho cơ thể bạn cho chuyển dạ.Tôi biết bạn không cảm thấy rất gợi cảm khi kết thúc thai kỳ, và bạn có thể không phải là người trong tâm trạng.
Khi tôi nói với phụ nữ về điều này, hầu hết trong số họ phát ra tiếng rên rỉ và nói rằng họ cảm thấy khá khó chịu vào thời điểm này, và họ không nghĩ rằng tình dục sẽ thoải mái chút nào.Sau đó tôi nói với họ rằng có cực khoái cũng có thể kích thích các tuyến tiền liệt.Vì vậy, nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục vào thời điểm mang thai, bạn vẫn có thể tự mình đạt cực khoái để giúp bắt đầu chuyển dạ.
Ghi chú:
- Quan hệ tình dục không ngay lập tức khiến bạn chuyển dạ.Thay vào đó, nó giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho Lao động & NBSP; và là điều mà bạn sẽ phải làm thường xuyên để có được kết quả nhanh hơn.
- Đừng & nbsp; quan hệ tình dục nếu nước của bạn là & nbsp; đã bị hỏng.Điều này có thể khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng.NOT have sex if your water is already broken. This can cause you to be at risk for an infection.
- Mặc dù sự phổ biến của kỹ thuật này, thật không may, có rất ít bằng chứng khoa học để hỗ trợ tình dục như một phương pháp gây ra lao động tự nhiên.
3. Tập thể dục/ Cardio/ Leo cầu thang/ Squats
Sử dụng trọng lực cho lợi thế của bạn.Hãy đứng dậy và bắt đầu di chuyển!Hãy thử đi bộ trong 30 phút mỗi ngày.Và nếu bạn có thể đi lên một ngọn đồi dốc, thậm chí còn tốt hơn!Điều này khiến bạn nghiêng về phía trước ở một góc, giúp em bé di chuyển đúng hướng.Cầu thang đi bộ và làm squats có & nbsp; cũng được cho là rất hữu ích.Vì vậy, hãy tiếp tục và nhận được sự bơm trái tim đó!
Ghi chú:
- Không có câu trả lời dứt khoát cho dù tập thể dục có thể gây ra lao động hay không.Một nghiên cứu gần đây cho thấy không có bất kỳ mối liên hệ nào giữa hoạt động thể chất gia tăng và chuyển dạ.Nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó có thể làm tổn thương để thử.
4. Lao động gây ra thực phẩm
Hầu hết các loại thực phẩm được cho là giúp gây ra lao động một cách tự nhiên là những người vợ cũ, nhưng một vài loại thực phẩm có tài sản có thể giúp ích.Ví dụ, một số người tin rằng dứa có thể giúp làm chín cổ tử cung vì nó chứa một loại enzyme gọi là bromelain, có thể làm điều đó.Tuy nhiên, không có bằng chứng để hỗ trợ điều này.Các thực phẩm khác có thể bắt đầu chuyển dạ bao gồm thực phẩm cay và thực phẩm có chứa húng quế, oregano và/hoặc gừng.Thực phẩm Spicier có xu hướng làm việc tốt nhất trong số chúng vì nó kích thích đại tràng của bạn.Nếu bạn không biết, một dấu hiệu của việc chuyển dạ là tiêu chảy.Khi ruột của bạn bị kích thích/ kích thích bởi các loại thực phẩm cay bạn tiêu thụ, nó khiến bạn phải có chuyển động ruột.Những con chuột rút trong ruột của bạn có thể lan sang tử cung của bạn, sau đó có thể khiến bạn bị co thắt và chuyển dạ.
5. Trà lá mâm xôi
Thường xuyên uống trà lá mâm xôi có thể tăng cường và làm săn chắc tử cung của bạn và giúp những cơ bắp đó trong tử cung của bạn bắt đầu co lại.Bạn có thể nhận được trà lá mâm xôi tại khá nhiều cửa hàng tạp hóa hoặc Amazon.Bạn có thể chuẩn bị nó nóng hoặc làm cho nó đá để thưởng thức nó quanh năm.Nó cũng rất tuyệt khi uống sau khi sinh con vì nó là một loại mực tử cung và tăng cường tử cung của bạn.Đáy lên!
6. Massages cảm ứng lao động
Có được một massage cảm ứng lao động là một cách tuyệt vời để có được các cơn co thắt và được coi là một cách tự nhiên để gây ra lao động.Là một nhà trị liệu massage được cấp phép, tôi đã cho nhiều người trong số những người mát xa này, và nó đã giúp khoảng 60-70% trong số họ chuyển dạ sau một cuộc hẹn.Phụ nữ sẽ đặt câu hỏi nếu massage này sẽ giúp họ chuyển dạ trong vòng 24 giờ, nhưng tôi nói với họ rằng điều đó sẽ xảy ra trong vòng 48 giờ.Nếu không có gì xảy ra, họ nên quay lại cho một massage khác.Massage này cho phép bạn thư giãn cơ bắp xung quanh em bé và nó gửi tín hiệu đến cơ thể bạn để bắt đầu quá trình lao động.Tôi khuyên bạn nên nó.
Lưu ý: & nbsp; đảm bảo nhà trị liệu massage của bạn & nbsp; có kiến thức về việc đưa ra cảm ứng lao động & nbsp; mát xa.Make sure your massage therapist is knowledgeable about giving labor induction massages.
7. Tắm ấm
Ngâm trong bồn tắm ấm áp có thể giúp chuyển dạ.Làm thế nào như vậy?Ngâm trong bồn giúp thư giãn bạn.Bằng chứng cho thấy & nbsp; sự căng thẳng và sự tăng cường có thể khiến bạn không chuyển dạ.Đây là lý do tại sao mát xa và tắm cũng có lợi.
8. Dầu hoa Primrose buổi tối
Bạn đang tìm kiếm một loại dầu để gây ra lao động?Dầu Primrose buổi tối [EPO] có thể là thứ dành cho bạn vì nó có thể giúp làm mềm cổ tử cung.EPO chứa một hóa chất mà cơ thể chuyển đổi thành prostaglandin.Một số bác sĩ don lồng khuyến nghị điều này vì nghiên cứu không có kết luận về việc EPO có gây ra lao động hiệu quả hay không.Tuy nhiên, nhiều nữ hộ sinh giới thiệu nó cho bệnh nhân của họ để chuẩn bị cho chuyển dạ.Một số phụ nữ thề rằng họ chuyển dạ sau một hoặc hai đêm chèn viên nang gần cổ tử cung của họ.
Để sử dụng EPO, bạn có thể phá vỡ viên nang EPO và chà dầu vào cổ tử cung của bạn vào ban đêm hoặc chèn các viên nang âm đạo trước khi bạn đi ngủ.Môi trường ẩm của âm đạo sẽ làm tan chảy viên nang và phân tán gel trong suốt cổ tử cung.Mặc một miếng đệm hoặc có thứ gì đó dưới bạn trong khi bạn ngủ vì nó có thể bị rò rỉ.Một lựa chọn khác là lấy nó bằng miệng.
Lưu ý: & nbsp; nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thử tùy chọn này. Speak to your healthcare provider before trying this option.
9. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu là một lựa chọn cảm ứng gây tranh cãi.Lý do là dầu thầu dầu có hàm lượng axit ricinoleic cao.Khi ăn vào, nó được hấp thụ trong ruột và gây ra chuột rút ruột, nôn mửa và tiêu chảy vì nó hoạt động như một thuốc nhuận tràng mạnh.Nó cũng có vị kinh tởm.Tuy nhiên, nhiều người tin rằng dầu thầu dầu gây ra lao động.Một số nữ hộ sinh don lồng giới thiệu nó, và một số thề bởi nó.Một số phụ nữ mang thai nói rằng nó không cho họ gì ngoài một trường hợp tiêu chảy xấu.Không vui.Nếu bạn tuyệt vọng và nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và nhận được sự chấp thuận của họ, thì đây là cách bạn có thể thực hiện nó thay vì chỉ bằng cách chụp:
- Nhận 2 ounce dầu thầu dầu trong một ly nước cam và nhanh chóng uống, hoặc
- Nhận 2 ounce và trộn nó với kem.Hương vị có thể khó đi xuống từ từ, và nó làm phiền một số phụ nữ nhiều hơn những người khác.Chỉ cần một cái đầu lên!
10. Quét/tước màng
Điều này có thể khá khó chịu.Nó không được chứng minh là & nbsp; một trong những hình thức cảm ứng hiệu quả nhất, nhưng đó là một lựa chọn.Điều xảy ra là bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn sẽ làm một bài kiểm tra âm đạo, & nbsp; và & nbsp; họ sẽ tiếp cận với cổ tử cung của bạn để kiểm tra hiệu quả và giãn nở của bạn.Một khi họ có thể cảm thấy rằng bạn đã có một số tiến bộ, họ sẽ chạy các ngón tay của họ quanh rìa của túi ối và tử cung.Sau đó, họ sẽ nhẹ nhàng cố gắng tách nó ra khỏi thành tử cung của bạn.Điều này có thể báo hiệu cho tử cung của bạn rằng đó là thời gian cho chuyển dạ và có thể gây ra các cơn co thắt tử cung và giải phóng các tuyến tiền liệt, có thể bắt đầu chuyển dạ.
11. Châm cứu & Ánh hậu
Châm cứu và bấm huyệt được cho là những cách tự nhiên để gây ra lao động.Với châm cứu, một học viên đặt kim tốt ở nhiều điểm khác nhau dọc theo cơ thể để cân bằng dòng năng lượng của bạn.Vũ trọng là cùng một khái niệm, nhưng thay vào đó, ngón tay được sử dụng để áp dụng áp lực cho các điểm áp lực.Chúng cũng được ép trong quá trình mát xa cảm ứng chuyển dạ.Một vài điểm áp lực được cho là gây co thắt.Một cái nằm trong trang web giữa ngón tay cái và ngón trỏ của bạn.Cái kia nằm ngay phía trên mắt cá chân của bạn.Áp dụng áp lực cho một trong hai điểm áp lực này có thể giúp mang lại các cơn co thắt tử cung.
12. Thảo dược & rượu mạnh
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh trước khi xem xét các loại thảo mộc để gây ra chuyển dạ.Các loại thảo mộc không được điều chỉnh bởi FDA và có thể nguy hiểm nếu không dùng với liều lượng thích hợp.Đây là lý do tại sao điều quan trọng là làm việc với nữ hộ sinh hoặc nhà thảo dược của bạn.Họ sẽ cung cấp hướng dẫn về thời điểm và cách sử dụng chúng.Một số loại thảo mộc được sử dụng để gây ra chuyển dạ bao gồm Cohosh đen, Blue Cohosh, Rễ kỳ lân giả và Motherwort.
Có bạn đi!12 cách tự nhiên khác nhau để gây ra lao động.Tôi sẽ nói, ngay cả những phương pháp này là các can thiệp, và nó luôn luôn tốt nhất để ăn đúng, tập thể dục, nghỉ ngơi và tận hưởng những ngày cuối của thai kỳ nhiều nhất có thể bởi vì lao động an toàn và khỏe mạnh nhất là một cách bắt đầu một cách tự nhiên.Nhưng đối với những người phụ nữ cần thêm một chút trợ giúp để mọi thứ diễn ra, tôi hy vọng những lựa chọn này sẽ giúp ích!
Nghe tập podcast của chúng tôi ở đây để biết thêm về những cách tự nhiên để gây ra lao động.
phản ứng
Upvote
Yêu và quý
Quan tâm
Ngạc nhiên
Kỉ niệm
Sâu sắc
Đăng lại
Ngày nay máy tính
Lịch giới Trung Quốc
Các bài viết xu hướng
Những bài viết liên quan
Phổ biến nhất
Chủ đề xu hướng
Theo dõi bản tin của chúng tôi
Đăng ký để nhận các bản cập nhật hàng tuần của chúng tôi để giáo dục và truyền cảm hứng cho bạn trên hành trình nuôi dạy con cái của bạn.Chúng tôi sẽ giữ cho bạn cập nhật với các xu hướng và chủ đề mới nhất từ thai kỳ đến làm mẹ!
Nhiệm vụ của chúng tôi là giáo dục, truyền cảm hứng và nâng cao các bà mẹ.
Bạn có muốn cập nhật thông tin mang thai và nuôi dạy con cái, sản phẩm mới và tất cả những thứ khác làm mẹ không?Tất nhiên bạn làm!
Không, cám ơn
Bạn có thể học được bất cứ điều gì từ một cửa sổ bật lên.
Nhưng bạn có thể học được rất nhiều từ trang web của chúng tôi và các chuyên gia và người đóng góp của chúng tôi viết ở đây.Nhận tất cả những hiểu biết có giá trị của họ được gửi đến hộp thư đến của bạn mỗi tuần.
Không, cám ơn