TIẾT 2:
LÝ THUYẾT: GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 10 –TẬP LUYỆN TDTT VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN ĐỂ RÈN LUYỆN THÂN THỂ
I. MỤC TIÊU:
+ Kiến thức:
- Biết một số hình thức và phương pháp cơ bản tập luyện TDTT.
- Biết sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe như: Không khí, nước, ánh nắng, vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện và vệ sinh môi trường.
+ Kĩ năng: Lựa chọn được một trong số hình thức tập luyện thích hợp, vận dụng vào việc tập luyện thể dục trong trường và tự tập ngoài nhà trường.
- Thái độ: Nhiệt tình, nghiêm túc chú ý để tiếp thu bài.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 10 tiết 1+ 2: Lý thuyết giới thiệu nội dung chương trình thể dục lớp 10, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 1: LÝ THUYẾT: GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 10 –TẬP LUYỆN TDTT VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN ĐỂ RÈN LUYỆN THÂN THỂ I. MỤC TIÊU: + Kiến thức: - Biết một số hình thức và phương pháp cơ bản tập luyện TDTT. - Biết sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe như: Không khí, nước, ánh nắng, vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện và vệ sinh môi trường. + Kĩ năng: Lựa chọn được một trong số hình thức tập luyện thích hợp, vận dụng vào việc tập luyện thể dục trong trường và tự tập ngoài nhà trường. - Thái độ: Nhiệt tình, nghiêm túc chú ý để tiếp thu bài. II. ĐỊA ĐIỂM, TRANG THIẾT BỊ: + Lớp học, hoặc địa điểm thích hợp cho tiếp thu lý thuyết. + GV: giáo án, 1số tài liệu có liên quan đến nd tiết học. + HS: vở, bút, ghi bài. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG SL PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp: - Ổn định, điểm danh, ghi nhận. - Phổ biến mục tiêu nội dung giờ học. 2/ Kiểm tra kiến thức cũ: - Một số n/d đã học ở cấp dưới. 6- 8’ - Đội hình ổn định lớp, phổ biến. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV PHẦN CƠ BẢN: 1/ Giới thiệu nội dung chương trình TD lớp 10. + Bao gồm: - Lý thuyết chung, TD nhịp điệu, Chạy ngắn, Chạy bền, Nhảy cao, Đá cầu, Cầu lông, Thể thao tự chọn. 2/ Lý thuyết. * Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe. a/ Thể dục vệ sinh:có 2 hình thức TDVSBS – TDVSB tối. b/ TD chống mệt mỏi:thời điểm tiến hành với nhịp điệu nhanh, mạnh, có biên độ rộng – tập ở nơi thoáng khí – nên bắt đầu trước khi x hiện các dấu hiệu mệt mỏi ban đầu. c/ Các bài tập của chương trình môn TD: tập các bài tập do giáo viên giao tập các bài tập nhằm p/triển thể lực, mạnh, bền, tiến hành tập thường xuyên đều đặn – trước khi tập cần kđ kỹ - sau tập cần thả lỏng. d/ PP tập luyện TDTT:TDVSBS – TDVSBT – dạo chơi – tập theo kế hoạch tập thể. [Nội dung xem sgk10] 28-32’ - GV sử dụng pp thuyết trình, trình bày tóm tắt các nội dung trong bài. - GV giảng dải cho học sinh, và hướng dẫn hs tiếp thu bài, ghi bài đầy đủ. - GV dải thích và đặt câu hỏi cho hs xây dựng trả lời câu hỏi. + Câu hỏi: Nêu pp sử dụng các bài tập thể chất? + Nêu pp sử dụng rèn luyện sức khỏe bằng yếu tố thiên nhiên. PHẦN KẾT THÚC: 1. Củng cố: Hệ thống lại nội/d bài học. 2. Nhận xét Nhắc nhở rút kinh nghiệm. 3. Dặn dò: Về nhà học thuộc và hiểu bài. 4-5’ - Ổn định, củng cố, xuống lớp. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ GV Ngày soan:.. Ngày giảng: TIẾT 2: LÝ THUYẾT: GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 10 –TẬP LUYỆN TDTT VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN ĐỂ RÈN LUYỆN THÂN THỂ I. MỤC TIÊU: + Kiến thức: - Biết một số hình thức và phương pháp cơ bản tập luyện TDTT. - Biết sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe như: Không khí, nước, ánh nắng, vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện và vệ sinh môi trường. + Kĩ năng: Lựa chọn được một trong số hình thức tập luyện thích hợp, vận dụng vào việc tập luyện thể dục trong trường và tự tập ngoài nhà trường. - Thái độ: Nhiệt tình, nghiêm túc chú ý để tiếp thu bài. II. ĐỊA ĐIỂM, TRANG THIẾT BỊ: + Địa điểm: Sân thể dục + Phương tiện: - Giáo viên chuẩn bị giáo án, 1số tài liệu có liên quan đến nd tiết học. I. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG SL PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp: - Ổn định, điểm danh, ghi nhận. - Phổ biến mục tiêu nội dung giờ học. 2/ Kiểm tra kiến thức cũ: - Một số n/d đã học ở bài trước. 6- 8’ - Đội hình ổn định lớp, phổ biến. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV PHẦN CƠ BẢN: 1/ Giới thiệu nội dung bài học - Tập một số bài tập vệ sinh buổi sang, buổi tối. - Phát triển thể lực. 2/ Tập luyện. - Bài 1: Một số bài khởi động nhẹ nhàng, hít thở buổi sáng - Bài 2: bài tập đi bộ buổi tối. - Bài 3: chạy bền trên địa hình tự nhiên 28-32’ - GV sử dụng pp thuyết trình, trình bày tóm tắt các nội dung trong bài. o o o o o o o o o o o o o o o o GV o o o o GV giảng giải cho học sinh, và hướng dẫn hs tiếp thu bài, thực hiện bài tập. Tập luyện: Bài 1 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV Bài tập 2+ 3: o o o o o o o GV o o o o o o o PHẦN KẾT THÚC: 1. Củng cố: Hệ thống lại nội/d bài học. 2. Nhận xét Nhắc nhở rút kinh nghiệm. 3. Dặn dò: Về nhà học thuộc và hiểu bài. 4-5’ - Ổn định, củng cố, xuống lớp. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ GV
File đính kèm:
- giao_an_10_tiet_12_20150727_083530.doc
Ngày soạn:Ngày giảng:Tiết 1 - Giới thiệu:Mục tiêu, nội dung, chơng trình TD lớp 10 - Lt: Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiênnhiên để rèn luyện sức khoẻI. mục tiêu:1. Kiến thức: - Giới thiệu cho học sinh nắm đợc nội dung, chơng trình TD lớp 10.- Biết một số hình thức, phơng pháp cơ bản tự luyện tập TDTT và sử dụng không khí, n-ớc, ánh sáng để rèn luyện sức khoẻ.2. Kỹ năng : Biết vận dụng những hiểu biết trên để rèn luyện SK.3. Thái độ : Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật II. Địa điểm - Phơng tiện: - Địa điểm: Tại lớp học - Phơng tiện: Giáo án ,vở ghi chép, sgk tham khảo.III. tiến trình lên lớp:B: Nội dungHoạt độngcủa thầy vàtròNội dungEm hãy cho biết tác dụngcủa TD vệ sinh buổi sáng ?Khi nào thì thực hiện TDchống mệt mỏi ?Phơng pháp tập luyện TDTT ?A.Nội dung chơng trình môn học.- Lý thuyết chung; Thể dục nhịp điệu; Chạy ngắn.; Chạy bền.; Nhảy cao;Đá cầu; Cầu lông.; Môn thể thao tự chọn: Đẩy tạ; bóng chuyền B. Tập luyện TDTTa. Thể dục vệ sinh- TDVS buổi sáng có tác dụng làm cho cơ thể nhanh chóng chuyển từtrạng thái ức chế sang trạng thái hng phấn, khắc phục hiện tợng ngáingủ. + Duy trì luyện tập thờng xuyên + Tập đúng kỹ thuật và đảm bảo lợng vận động + Định kỳ thay đổi bài tập + Tập vào thời điểm hợp lý- Thể dục buổi tối: trớc khi đi ngủ xua tan trạng thái căng thẳng thầnkinh chuyển trạng thái hng phấn sang ức chế.- Tập trớc khi ngủ 20 - 30 phút. - Bài tập nhẹ nhàng. - Vệ sinh cá nhân sau khi tập.b, Thể dục chống mệt mỏi [Thể dục giữa buổi học ] - Bài tập nhịp điệu nhanh - Tập nơi thoáng khí - Tập sau tiết học thứ 2 hoặc làm việc thiếu tập trungc, Các bài tập của chơng trình môn thể dục - Tập bài tập do giáo viên giao - Tập bài tập sức mạnh, sức bền - Thờng xuyên, đều đặn - Trớc khi tập cần khởi động kỹ - Sau khi tập cần thả lỏng để phục hồid, Phơng pháp tập luyện TDTT TD buổi sáng, TD buổi tối, dạo chơi tập theo một tập thể, 1 lớp các hoạt động có lịch 2. Sử dụng các yếu tố thiên nhiên và vệ sinh môi trờng để rèn luyệnsức khoẻ a, Rèn luyện sức khoẻ bằng không khí Đơn giản, thờng xuyên làm cho cơ thể thích ứng với thời tiếtVai trò của không khí đối với đời sống ?Nớc có vai trò ntn đối với cơ thể sống ?Tác dụng của năng l-ợng mặt troì- ?Liên hệ thực tế giữa vệ sinh cá nhânvà môi trờng cũng nh vệ sinh tập luyện ? - Mùa hè tắm nắng sớm mai - Mùa đông tắm không khí trong nhà nơi thoáng khí - Khi tập thấy nổi gai ốc dừng ngayb, Rèn luyện sức khoẻ bằng nớc - Tắm, dội nớc - Bơi cần lu ý nguyên tắc vừa sức[bơi trong bể bơi]c, Rèn luyện sức khoẻ bằng ánh nắng ánh nắng mặt trời vô cùng quý giá - Nằm sấp [hoặc ngửa]mình trần, đội nón che mặt, gáy nên đeo kínhbảo vệ mắt, không nên đọc sách báo - Tắm nắng lúc nắng không gay gắt - Thời gian tắm nắng 5-10 phút tăng dần 30-40 phút - Tắm nắng song nghỉ ngơi chỗ dâm mát. Vệ sinh tắm nớc - Tắm nắng quá nhiều không tốt cho cơ thể [cơ thể bị say nắng,cháy da] - Ngời ốm điều trị lâu dài nên tắm nắng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ - Muốn có hiệu quả phải sử dụng yếu tố thiên nhiên theo nguyên tắc tăngtiến, tuần tự 3. Vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện và vệ sinh môi trờnga, Vệ sinh cá nhân - Trang phục phải gọn gàng, sạch sẽ, phù hợp và đúng qui định trongtập luyện TDTTb, Vệ sinh tập luyện- Thời khoá biểu phải sắp xếp hợp lí, sắp xếp các nội dung học phải phảiphù hợp - Chọn nơi tập phù hợp và đảm bảo an toàn khi tập luyệnc, Vệ sinh môi trờng-Thờng xuyên tổ chức lao động , dọn vệ sinh nơi tập và môi trờng xungquanh-Trồng cây xanh để làm bóng mát- Lắp đặt hê thống nớc sạch để rửa tay, chân sau khi tập luyện 4. Củng cố+ Phơng pháp sử dụng bài tập thể chất+ Phơng pháp rèn luyện sức khoẻ bằng không khí và ánh nắng mặt trời,bằng nớc. Ngày soạn:Ngày giảng:Tiết 2 :bài thể dục + chạy bền - Bài thể dục : Học động tác 1, 2, 3 [ nam riêng, nữ riêng] - Chạy bền : bài tập 1 [ tr 71 ]- chạy tăng tốc độ 60 - 100mI. Mục tiêu : 1. Kiến thức - HS nắm và thực hiện đợc 3 động tác của bài TDNĐ . - Biết cách thực hiện chạy tăng tốc độ 2. Kỹ năng : - Thực hiện đúng biên độ động tác bài TD-Thực hiện đợc chạy tăng tốc độ các đoạn 60-100m. phối hợp tốt tay chân với thở 3. Thái độ Rèn luyện thể chất, giáo dục ý thức tổ chức kỷ luậtII. Địa điểm - Phơng tiện: - Địa điểm : Sân trờng vệ sinh sạch - Phơng tiện: còi, đồng hồIiI.tiến trình lên lớp: Nội dungĐịnhLợngPhơng pháp tổ chứcA. Phần mở đầu.1. Nhận lớp.+ CSL: Tập trung báo cáo sĩ số lớp.8' - GV và HS làm thủ tục lên lớp- Gv phổ biến nội dung và yêu cầu + GV: Nhận lớp, hỏi thăm sức khỏe hs, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.2. Khởi động.- Khởi động chung: khởi động khớp cổ ,vai, khuỷu tay, cổ tay-cổ chân, hông,đùi, ép ngang-dọc, vặn mình.- Khởi động chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ [15-20m]+ Chạy nâng cao đùi[15-20m]+ Chạy đạp sau[15-20m]B. Phần cơ bản.1. Thể dục nhịp điệua. Động tác giậm chân tại chỗvà tay- Tập phần chân- Tập phần tay- Tập phối hợp chân và tayb. Động tác nhún chân di chuyển ngang- Tập ĐT chân trớc- Ghép tay và chânc. Động tác lờn, kết hợp với nhún duỗi gối- Tập phần chân- Tập phần tay- Tập phối hợp chân tayd. Tập liên kết- Liên kết động tác 1, 2- Liên kết động tác 2, 3- Liên kết động tác 1, 2, 32. Chạy bền Chạy tăng tốc độ cự ly 60 100m. Tăng tốc độ nhịp nhàng, không cần tăng tốc độ tối đa. Đảm bảo đúng kỹ thuật. Phối hợp tốt giữa tay chân và thở.3. Củng cố Gọi 2 HS thực hiện 3 động tác đã học C. Phần kết thúc.2 x 8N2 lần30'12'12'6'buổi tập hs chú ý lắng nghe.- Đội hình nhận lớp. - HS đứng theo đội hình giãn cách 1 sải tay, khởi động tích cực dới sự điều khiển của CSL- Đội hình khởi động - GV tiến hành chia lớp thành 2 nhóm Nam Nữ riêng để giới thiệu bài TD NĐcủa Nam và Nữ .- Đội hình tập luyện Bài TDNĐ * Nhóm nam: GV*Nhóm Nữ - GV làm mẫu h/s quan sát- Tập động tác chân trớc- Kết hợp tay với chân- GV cho từng hàng tập một, chú ý sửa sai- Chia nhóm h/s tự tập luyện,GV sửa sai- Tập đồng loạt, cán sự lớp điều khiển- Đội hình tập chạy tăng tốc độ 1.Thả lỏng:+ Rung bắp đùi, + Vơn thở, + Rũ hai tay.- Nhận xét.2. Bài tập về nhà.HS luyện tập 3 động tác thể dục nhịp điệu đã học3. Xuống lớp7' - Gọi 1,2 hs lên thực hiện Bài TD từ động tác 1- 3- HS trong hàng quan sát- Gv sửa sai đt cho hs- Thả lỏng theo đội hình khởi động, CSL điều khiển, Gv quan sát nhắc nhở-Đội hình xuống lớp - HS đứng theo đội hình nhận lớp, chú ý lắng nghe.- GV nhận xét cho lớp giải tán.Ngày soạn:Ngày giảng:Tiết 3 :bài thể dục + chạy bền - Bài thể dục : + Ôn động tác 1-3+ Học động tác 4, 5, 6 [ nam riêng, nữ riêng] - Chạy bền : chạy bền trên địa hình tự nhiênI. Mục tiêu : 1. Kiến thức - HS thc hin c 3 ng tỏc ó hc ca bi TD nhp iu. Nắm c động tác từ 4-6 , - Biết cách phân phối sức chạy trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng : - Thực hiện đúng biên độ động tác bài TD - Thực hiện đợc chạy KT chạy bền 3. Thái độ Rèn luyện thể chất, giáo dục ý thức tổ chức kỷ luậtII. Địa điểm - Phơng tiện: - Địa điểm : Sân trờng vệ sinh sạch - Phơng tiện: còi, đồng hồIiI.tiến trình lên lớp: Nội dungĐịnhLợng Phơng pháp tổ chứcA. Phần mở đầu.1. Nhận lớp.+ CSL: Tập trung báo cáo sĩ số lớp.+ GV: Nhận lớp, hỏi thăm sức khỏe hs, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.2. Khởi động.- Khởi động chung: khởi động khớp cổ ,vai, khuỷu tay, cổ tay-cổ chân, hông,8'2 x 8N- GV và HS làm thủ tục lên lớp- Gv phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập hs chú ý lắng nghe.- Đội hình nhận lớp. - HS đứng theo đội hình giãn cách 1 sải tay, khởi động tích cực dới sự điều đùi, ép ngang-dọc, vặn mình.- Khởi động chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ [15-20m]+ Chạy nâng cao đùi[15-20m]+ Chạy đạp sau[15-20m]B. Phần cơ bản.1.Bài thể dục nhịp điệu* Nam: Ôn bài TDNĐ từ động tác 1đến3 dành cho nam.- Học mới động tác 4,5,6+ Động tác 4:di chuyển tiến lùi+ Động tác 5:động tác phối hợp+ Động tác 6;Bật nhảy* Nữ: ôn đt 1-3- Học mới động tác 4,5,6+ Động tác 4:Tay ngực+ Động tác 5:Đẩy hông+ Động tác 6;Vặn mình.2. Chạy bền Học sinh chạy bền trên sân trờng theohớng dẫn của giáo viên.- Nam : Chạy 10 vòng sân- Nữ: chạy 7 vòng sân3. Củng cố Gọi 2 HS thực hiện 3 động tác đã học C. Phần kết thúc.1.Thả lỏng:+ Rung bắp đùi, + Vơn thở, + Rũ hai tay.- Nhận xét.2. Bài tập về nhà.HS luyện tập 6 động tác thể dục nhịp điệu đã học3. Xuống lớp2 lần30'12'12'6'7'khiển của CSL- Đội hình khởi động GV tiến hành chia lớp thành 2 nhóm Nam Nữ riêng để giới thiệu bài TD NĐcủa Nam và Nữ .- Đội hình tập luyện Bài TDNĐ * Nhóm nam: GV*Nhóm Nữ - GV làm mẫu h/s quan sát- GV cho từng hàng tập một, chú ý sửa sai- Đội hình tập chạy trên địa hình tự nhiên - Gọi 1,2 hs lên thực hiện kĩ thuật- HS trong hàng quan sát- Gv sửa sai đt cho hs- Thả lỏng theo đội hình khởi động, CSL điều khiển, Gv quan sát nhắc nhở-Đội hình xuống lớp - HS đứng theo đội hình nhận lớp, chú ý lắng nghe.- GV nhận xét cho lớp giải tán.Ngày soạn:Ngày giảng:Tiết 4 :bài thể dục + chạy ngắn- Bài thể dục : + Ôn động tác 1-6- Chy ngn: Gii thiu k thut chy ngn, cách s dng b n p, xut phát. BT 1[tr 55, 56 ] chy nhanh 30 - 40m.I. Mục tiêu : 1. Kiến thức - HS thc hin c 6 ng tỏc ó hc ca bi TD nhp iu. - Nắm c cỏc giai on chy cự ly ngn. 2. Kỹ năng : - Thực hiện đúng biên độ động tác bài TD - Bit cỏch s dng bn p, thực hiện đợc t thế xuất phát. 3. Thái độ Rèn luyện thể chất, giáo dục ý thức tổ chức kỷ luậtII. Địa điểm - Phơng tiện: - Địa điểm : Sân trờng vệ sinh sạch - Phơng tiện: còi, đồng hồIiI.tiến trình lên lớp: Nội dungĐịnhLợng Phơng pháp tổ chứcA. Phần mở đầu.1. Nhận lớp.+ CSL: Tập trung báo cáo sĩ số lớp.+ GV: Nhận lớp, hỏi thăm sức khỏe hs, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.2. Khởi động.- Khởi động chung: khởi động khớp cổ ,vai, khuỷu tay, cổ tay-cổ chân, hông,đùi, ép ngang-dọc, vặn mình.- Khởi động chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ [15-20m]+ Chạy nâng cao đùi[15-20m]+ Chạy đạp sau[15-20m]B. Phần cơ bản.1.Bài thể dục nhịp điệuÔn 3 động tác 1 - 6Nam , nữ bài riêng8'2 x 8N2 lần30'12'- GV và HS làm thủ tục lên lớp- Gv phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập hs chú ý lắng nghe.- Đội hình nhận lớp. - HS đứng theo đội hình giãn cách 1 sải tay, khởi động tích cực dới sự điều khiển của CSL- Đội hình khởi động GV tiến hành chia lớp thành 2 nhóm Nam Nữ riêng để giới thiệu bài TD NĐcủa Nam và Nữ .- Đội hình tập luyện Bài TDNĐ2. Chạy ngắn:* Giới thiệu kỹ thuật chạy ngắn:Chia làm 4 giai đoạn: Xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng và về đích. * Cách sử dụng bàn đạp:Có 3 cách bố trí bàn đạp + Cách Phổ thông + Cách xa + Cách Gần* Xuất phát- Bài 1: Chạy bớc nhỏ, tăng tần số bớc chạy, nhịp nhàng- Bài 2: Chạy nâng cao đùi, giúp cơ đùi tham gia tích cực vào động tác nâng caođùi3. Củng cố- Thực hiện 6 động tác TDNĐ đã học - Cách đóng bàn đạpC. Phần kết thúc.1.Thả lỏng:+ Rung bắp đùi, + Vơn thở, + Rũ hai tay.- Nhận xét.2. Bài tập về nhà.HS luyện tập 6 động tác thể dục nhịp điệu đã học3. Xuống lớp12'6'7' * Nhóm nam: GV*Nhóm Nữ - GV làm mẫu h/s quan sát- GV cho từng hàng tập một, chú ý sửa sai- Đội hình luyện tập chạy ngắn: - KT chạy ngắn [4giai đoạn]:gđ1, xuấtphát, gđ 2, chạy lao, gđ 3 giữa quãng,gđ 4 về đích.- Xuất phát: vào chỗ, ngồi t thế - Gọi 1,2 hs lên thực hiện kĩ thuật- HS trong hàng quan sát- Gv sửa sai đt cho hs- Thả lỏng theo đội hình khởi động, CSL điều khiển, Gv quan sát nhắc nhở-Đội hình xuống lớp - HS đứng theo đội hình nhận lớp, chú ý lắng nghe.- GV nhận xét cho lớp giải tán.