Sữa mẹ để tủ lạnh được bao lâu

Các bà mẹ hiện đại đều không xa lạ với việc bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh. Việc vắt sữa, trữ sữa giúp mẹ chủ động hơn khi chăm sóc con. Dù mẹ có bận làm việc hay đi công tác, bé vẫn luôn có sẵn một lượng sữa thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh như thế nào cho khoa học? Việc hút và trữ sữa mẹ trong tủ lạnh cho con uống đã trở nên vô cùng quen thuộc và được nhiều mẹ áp dụng. Nếu mẹ biết cách bảo quản vẫn giữ nguyên dinh dưỡng và kháng thể trong sữa trữ đông cho con.

• Sữa mẹ giàu hàm lượng chất béo, đường, nước, protein và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của bé.
• Ngoài ra, sữa mẹ còn có chứa các kháng thể giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các căn bệnh như nhiễm trùng tai, tiêu chảy, bệnh hô hấp và dị ứng
• Trẻ sơ sinh uống sữa mẹ sẽ làm giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh [SIDS].
• Trong từng giai đoạn, sữa mẹ sẽ thay đổi để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ.
• Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức.

• Cho con bú giúp giải phóng hormone oxytocin, khiến tử cung co bóp. Từ đó, tử cung trở lại kích thước và hình dạng bình thường như trước khi mang thai.
• Hơn nữa, cho con bú người mẹ sẽ sớm chấm dứt hiện tượng chảy máu âm đạo sau sinh.
• Ngoài ra, người mẹ sẽ giảm cân dễ dàng hơn khi cho con bú.
• Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng.

>> Mẹ có thể tham khảo thêm: Cách cho con bú kiểu đầu tí bị thụt

Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Nếu vắt và bảo quản, trữ đông sữa mẹ đúng cách, sữa mẹ vẫn đảm bảo có đủ các chất dinh dưỡng; kháng thể phù hợp cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, việc bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh được lâu; hay mau sẽ phụ thuộc vào các loại tủ lạnh khác nhau.

Vì sữa mẹ khi đã vắt nhưng chưa dùng ngay sẽ mau chóng bị hư hỏng do nhiệt độ bên ngoài cao. Nhiệt độ càng thấp, sữa mẹ càng được bảo quản lâu.

• Trong nhiệt độ phòng > 29 độ để sữa được tối đa 1 giờ
• Nhiệt độ phòng máy lạnh < 26 độ để sữa tối đa 6 giờ
• Nếu dùng túi đá khô để vận chuyển sữa tối đa 24 giờ
• Cất sữa trong ngăn mát tủ lạnh tối đa 48 giờ
• Trữ sữa mẹ đông trong ngăn đá tủ lạnh nhỏ 1 cửa tối đa 2 tuần
• Trữ sữa mẹ đông trong ngăn đá tủ lạnh 2 cửa [ngăn đá có cửa riêng] được tối đa 3 tháng
• Dùng tủ đông chuyên dụng [tủ lạnh dành riêng để trữ đông thức ăn] để trữ sữa mẹ sẽ được tối đa 6 tháng.

• Không trữ đông phần sữa mẹ vắt ra mà bé bú dư. Vì trong lúc bé bú, vi khuẩn trong miệng bé có thể xâm nhập vào sữa và gây hư sữa.
• Để tiết kiệm túi trữ sữa, mẹ có thể vắt sữa, cất vào túi và để ở ngăn mát. Đến cữ vắt tiếp theo mẹ đổ thêm vào cho đầy túi rồi cất lên tủ đông.
• Không hoà chung sữa mới vắt và sữa đã trữ đông cho bé bú.
• Dùng bình trữ sữa hoặc túi trữ sữa; dùng băng keo giấy hoặc bút lông dầu để ghi ngày, tháng vắt sữa lên túi; tiện cho việc theo dõi thời gian dùng sữa sau này.
• Nên dùng túi trữ sữa chuyên dụng có khóa zip hoặc loại bình trữ sữa có bán tại các cửa hàng mẹ và bé. Không nên đựng trong bịch nilông, chai nước suối chưa qua tiệt trùng.

Cách rã đông khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

• Nếu sữa cất ở ngăn mát tủ lạnh, mẹ chỉ cần lấy ra ngoài để cho bớt lạnh hoặc ngâm cả bình sữa vào ly nước ấm rồi cho bé bú.
• Sữa lấy từ tủ lạnh ngăn đá ra nên cho vào ngăn mát để tan dần. Sữa tan hết thì cho ra ngoài một lúc. Sau đó hâm sữa cho nóng khoảng 40ºC là có thể cho bé bú.
• Nếu không có máy hâm sữa, mẹ cũng có thể cho bé bú sữa nguội hoặc ngâm bình sữa vào vào ly nước nóng cho hơi ấm.
• Tuyệt đối không làm sữa tan nhanh bằng bất kỳ hình thức nào. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ làm sữa bị mất các hàm lượng dinh dưỡng và chất kháng thể.
• Sữa đã cho ra môi trường bên ngoài thì không để quá 24 giờ. Nếu bé bú không hết, mẹ cũng nên đổ đi không dùng lại.

Trữ sữa trong tủ lạnh bị đổi màu, mùi có đáng lo?

Nhiều trường hợp sữa mẹ sau khi vắt ra để tủ lạnh hoặc trữ đông có mùi tanh, mùi kim loại. Thậm chí sữa mẹ còn có mùi xà phòng hoặc mùi mỡ. Nhiều mẹ thấy mùi lạ đã nhanh chóng đổ bỏ phần sữa này đi.

Mục đích

Thật ra, sữa có mùi là do tác động của enzyme lipase đã bẻ gãy các chất béo ở sữa mẹ vắt ra trong quá trình để tủ lạnh. Trong trường hợp này, sữa mẹ vẫn an toàn và bé vẫn có thể uống được mà không có vấn đề gì. Tuy nhiên, một số bé có thể sẽ không chịu uống vì mùi lạ.

Sữa mẹ mới vắt ra có thể hâm nóng đến 72ºC trong vòng 2 phút; để ngăn chặn sự hoạt động của enzyme lipase. Sau đó, đổ sữa vào túi hay bình thủy tinh rồi cất vào ngăn mát khi sữa còn nóng để bảo quản như hướng dẫn ở trên.

Các chuyên gia cho biết, cách làm này có thể làm một số chất miễn dịch trong sữa mẹ bị giảm sút hoặc mất đi. Vì vậy chỉ nên bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh theo cách này nếu bé không chịu dùng sữa trữ đông tự nhiên.

Hy vọng với những chia sẻ về bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh sẽ cung cấp thêm thông tin cho mẹ bỉm sữa. Nếu mẹ còn thắc mắc gì về cách nuôi dạy con cái thì hãy truy cập nhanh vào trang MarryBaby nhé!

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Sữa mẹ để trong ngăn mát được bao lâu? Các mẹ có biết sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Để đảm bảo con mình được lớn nên an toàn bằng sữa mẹ, không ít mẹ đã thực hiện giải pháp trữ sữa rồi đem bảo quản chúng trong tủ lạnh. Tuy nhiên liệu các mẹ có biết cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách hay thời gian bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh là bao lâu không?

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh làm sao cho đúng. Nội dung bài Blog sẽ gồm: sữa mẹ để trong ngăn mát được bao lâu, sử dụng sữa mẹ trữ đông như thế nào đúng và giải đáp thắc mắc về việc sữa mẹ đổi màu và có mùi lạ sau khi bảo quản và cho bé sử dụng. Hãy cùng đi vào tìm hiểu từng vấn đề nhé.

1. Thời gian bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh

Chắc chắn khi bảo quản sữa mẹ, các mẹ sẽ quan tâm đặc biệt tới thời gian bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh được bao lâu cùng với đó là những lưu ý khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh.

Thời điểm các mẹ vắt và trữ sữa đông trong tủ lạnh là khác nhau. Có mẹ thì vắt sữa ngay sau khi sinh, có mẹ thì lại chọn thời điểm trẻ được 6 tháng sau sinh [giai đoạn hết nghỉ phép chế độ thai sản]. Đây chính là giải pháp tối ưu nhất giúp cung cấp một nguồn dinh dưỡng dồi dào, đảm bảo an toàn đồng thời cũng giúp các mẹ yên tâm hơn khi xa con.

Tuy nhiên, có phải tất cả các mẹ đều nắm rõ hết được những nguyên tắc về các bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh không. Điều này sẽ ảnh hưởng tới việc sữa mẹ có thể giữ nguyên được thành phần dinh dưỡng hay các kháng thể có trong sữa mẹ.

Việc bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh được bao lâu phụ thuộc rất nhiều vào tủ lạnh nhà mình. Nguyên tắc “Nhiệt độ bảo quản sữa mẹ càng cao thì sữa sẽ càng nhanh hỏng, nhiệt độ bảo quản sữa mẹ càng thấp thì thời gian bảo quản sẽ càng được lâu hơn”.

– Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng [> 29 độ C] thì thời gian bảo quản tối đa là 1 giờ.

– Bảo quản sữa mẹ trong phòng có máy lạnh nhiệt độ dưới 26 độ C thì thời gian bảo quản tối đa là 6 giờ.

– Sử dụng túi đá khô để vận chuyển sữa mẹ thì thời gian bảo quản tối đa là 24 giờ.

– Vắt và trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh thì thời gian bảo quản tối đa 48 giờ.

– Sữa trữ đông trong ngăn đá của tủ lạnh loại nhỏ, loại có 1 cánh cửa thì có thể bảo quản sữa mẹ tối đa là 2 tuần.

– Sữa mẹ được bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh loại có 2 cửa, ngăn đá có cửa riêng thì sữa mẹ có thể bảo quản được tối đa là 3 tháng.

– Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng tủ đông chuyên dụng, loại tủ lạnh được sử dụng với mục đích trữ đông thức ăn thì sữa mẹ có thể được bảo quản tới 6 tháng cơ đấy.

2. Cách sử dụng sữa mẹ trữ đông

Một số lưu ý khi sử dụng sữa mẹ trữ đông

– Sữa mà bé đã sử dụng thì không nên cất và bảo quản trong tủ lạnh, tại sao vây? Cũng giống như việc cho trẻ sử dụng sữa công thức, sữa thừa sau mỗi lần sử dụng của bé đều đã dính nước bọt có chứa vi khuẩn, điều này có thể khiến sữa bị hư, không thể sử dụng tiếp được.

– Để có thể tiết kiệm túi, mẹ có thể vắt sữa tích, mẹ có thể vắt sữa bằng máy hút sữa và để trong ngăn mát của tủ lạnh rồi đợi tới cữ vắt sữa tiếp theo thì mẹ có thể vắt thêm vào và trữ sữa trong ngăn tủ đông.

– Tuyệt đối không được hòa lẫn sữa mẹ mới vắt với những túi sữa mẹ đã được trữ đông.

– Dụng cụ để trữ sữa có thể là bình sữa cho bé hay túi trữ sữa chuyên dụng được bán rất nhiều tại các chuỗi cửa hàng cho mẹ và bé. Để có thể theo dõi được thời gian sử dụng và bảo quản sữa trong tủ lạnh, hãy dung băng keo trắng và bút ghi rõ ngày vắt sữa.

– Không sử dụng những dụng cụ thô sơ để trữ sữa như túi ni lông hay chai nhựa và chưa qua khử trùng.

Tham khảo: Top 4 nhãn sữa Nhật tốt nhất cho trẻ sơ sinh hiện có tại Việt Nam

Cách sử dụng sữa mẹ trữ đông cho bé

– Những túi sữa mà mẹ chỉ bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh thì mẹ chỉ cần lấy ra và để bớt lạnh là có thể cho bé sử dụng được rồi.

Gợi ý cho các mẹ cách làm bớt lạnh nhanh đó là ngâm cả bình sữa trong một chậu nước ấm.

– Sữa mẹ mà được bảo quản trong ngăn lạnh của tủ lạnh, mẹ hãy lấy ra và để chúng ở ngăn mát tủ lạnh để cho sữa có thể tan dần dần. Đợi tới khi sữa tan hết thì lấy ra và hâm sữa tới nhiệt độ 40 độ C rồi cho bé ăn. Trong trường hợp không có máy hâm sữa, mẹ có thể cho bé sử dụng sữa nguội hoặc ngâm sữa trong nước ấm, nói không với việc sử dụng lò vi sóng để hâm sữa.

– Không làm tan sữa nhanh bằng bất kể cách nào, bởi lẽ việc thay đổi nhiệt độ sữa một cách quá nhanh và đột ngột sẽ làm cho sữa mẹ mất dần đi những dưỡng chất và kháng thể quan trọng.

– Thời gian sử dụng của sữa đã được trữ đá và cho ra ngoài môi trường bình thường là không quá 24 giờ.

3. Giải đáp vấn đề “sữa mẹ biến đổi màu và có mùi lạ trong quá trình bảo quản”

Đây là một thắc mắc được rất nhiều mẹ quan tâm. Nhiều mẹ sẽ thấy một hiện tượng là sữa mẹ được bảo quản trong ngăn mát hay ngăn lạnh của tủ lạnh thường sẽ có mùi lạ, mùi tanh, mùi xà phòng hay mùi mỡ…và mẹ cho rằng sữa bảo quản có vấn đề, hay mẹ đã vắt và bảo quản sữa không đúng cách, mẹ lo lắng…

Các mẹ không phải quá lo lắng về điều này bởi đơn giản, đó là những tác động của enzim lipase  bẻ gãy các chất béo có trong thành phần của sữa mẹ khi mà sữa mẹ được bảo quản trong một môi trường nhiệt độ thấp. Việc sữa có mùi lạ sẽ ảnh hưởng tới việc thích nghi của bé, bé có thể sẽ không ăn hoặc ăn ít. Khi đó mẹ có thể tham khảo gợi ý dưới đây.

Lưu ý : Cách bảo quản sữa theo phương pháp này mẹ chỉ nên áp dụng khi mà bé không chịu sử dụng sữa trữ đông thôi nhé bởi cách này có thể khiến một số dưỡng chất trong sữa mẹ bị giảm đi hay bị mất đi. Còn cách bảo quản sữa trong tủ lạnh là tối ưu nhất rồi.

Sữa mẹ sau khi vắt có thể hâm nóng tới nhiệt độ 72 độ C để cho các enzim lipase không hoạt động, sau đó đổ sữa vào túi trữ sữa hoặc bình sữa rồi cho vào ngăn mát của tủ lạnh để bảo quản và cho bé sử dụng.

CÓ THỂ MẸ QUAN TÂM: