Nhịp tim khi yếu là bao nhiêu
Nhịp tim là gì? Nhịp tim bao nhiêu là cao?Trong các buổi kiểm tra sức khỏe tổng quát, chúng ta thường được các bác sĩ kiểm tra nhịp tim. Vậy nhịp tim là gì? Nhịp tim bao nhiêu là cao, bao nhiêu là thấp, bao nhiêu là tốt nhất?Hãy để META.vn giúp bạn giải đáp những thắc mắc này nhé! Show Nội dung
Nhịp tim là gì? Những yếu tố ảnh hưởng đến nhịp timNhịp tim bao nhiêu là cao, bao nhiêu là thấp, bao nhiêu là bình thường?
Nhịp tim là gì? Những yếu tố ảnh hưởng đến nhịp timNhịp tim (hoặc chỉ số nhịp tim) là nhịp đập của tim, được xác định bằng số lần co thắt của tim trong thời gian 1 phút. Đơn vị của nhịp tim ký hiệu là nhịp/phút hoặc bpm (beat per minute - nhịp mỗi phút). Nhịp tim được xem là 1 trong 5 dấu hiệu sinh tồn quan trọng nhất của cơ thể cùng với 4 dấu hiệu khác là độ bão hòa oxy trong máu, nhiệt độ, huyết áp và nhịp thở. >> Xem thêm:Điện tâm đồ (điện tim) là gì? Đo điện tim để làm gì? Nhịp tim là số lần co thắt của tim mỗi phút Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim, khiến nó cao hơn hoặc thấp hơn so với mức bình thường. Dưới đây là một số yếu tố phổ biến có thể làm nhịp tim của bạn thay đổi:
Căng thẳng, lo âu có thể khiến nhịp tim tăng nhanh Nhịp tim bao nhiêu là cao, bao nhiêu là thấp, bao nhiêu là bình thường?Tình trạng sức khỏe của bạn sẽ được thể hiện một phần thông qua nhịp tim. Chính vì vậy, việc biết nhịp tim bao nhiêu là cao, bao nhiêu là thấp, bao nhiêu là tốt nhất là điều hết sức cần thiết. Nhịp tim bình thườngNhịp tim bình thường là bao nhiêu? Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nhịp tim bình thường của người trưởng thành là khoảng 60 - 100bpm lúc nghỉ ngơi (ví dụ nhịp tim 90bmp). Tuy nhiên, khi ngủ, nhịp tim của con người thường có xu hướng chậm đi. Nếu nhịp tim khi ngủ ở khoảng 40 đến 50bpm thì vẫn được coi là bình thường. Theo Cơ quan y tế quốc gia tại Anh, chỉ số nhịp tim lý tưởng cho từng độ tuổi như sau:
Nhịp tim caoNhịp tim bao nhiêu là cao? Ở người trưởng thành, nếu nhịp tim trên 100bpm (ví dụ nhịp tim 130bpm) lúc nghỉ ngơi sẽ bị coi là nhịp tim cao (hay nhịp tim nhanh). Nhịp tim cao có nguy hiểm hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như nguyên nhân khiến tim đập nhanh, tần suất, tiền sử bệnh lý Ví dụ, nếu nhịp tim bạn tăng nhanh trong vài giây, không thường xuyên hoặc do những nguyên nhân như lo lắng, căng thẳng, vừa tập thể dục, thể thao xong thì hầu như vô hại. Ngược lại, nếu bạn có tiền sử bệnh tim, tim thường xuyên đập nhanh, mức độ ngày càng nghiêm trọng thì đó có thể là biểu hiện của một bệnh lý nào đó. Trong trường hợp này, bạn cần thăm khám bác sĩ để sớm phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Thông thường, tim đập nhanh chỉ gây ra một vài biến chứng nhẹ. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh tim mạch, nhịp tim cao có thể dẫn đến các biến chứng nặng nề như ngất, ngưng tim, đột quỵ, suy tim >> Xem thêm:Điều trị ICU là gì? ICU là viết tắt của từ gì? Nhịp tim cao có thể khiến bệnh nhân tim mạch bị ngất Nhịp tim thấpNhịp tim thấp là gì? Nhịp tim của người trưởng thành bị coi là thấp nếu dưới 60bpm (ví dụ nhịp tim 56bpm) lúc nghỉ ngơi. Nếu nhịp tim của bạn thường xuyên bị chậm sẽ khiến não và các cơ quan khác không nhận đủ oxy và gây ra một số triệu chứng như ngất hoặc gần ngất, chóng mặt, mệt mỏi, khó thở, đau ngực, suy giảm trí nhớ, mất trí, nhanh mệt khi tham gia các hoạt động thể thao >>> Tìm hiểu thêm:Bpm là gì? Chỉ số bpm của người bình thường là bao nhiêu? Làm thế nào để nhịp tim luôn ổn định?Một trái tim khỏe mạnh với nhịp đập ổn định là điều mà tất cả chúng ta đều muốn có. Vậy làm thế nào để nhịp tim luôn bình thường, không bị rối loạn? Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn:
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để trái tim luôn khỏe mạnh Hiện nay, trên thị trường có bán nhiều thiết bị cho phép bạn tự đo và theo dõi nhịp tim tại nhà, tiêu biểu là các loại máy đo SpO2 và nhịp timkẹp ngón tay. Loại máy này thường được thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng và có khả năng cho ra kết quả chính xác, nhanh chóng chỉ sau vài giây. Trang bị một chiếc máy đo nhịp tim và SpO2 sẽ giúp bạn và những người thân trong gia đình chủ động hơn trong việc theo dõi nhịp tim và độ bão hòa oxy trong máu, từ đó có biện pháp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. >>> Tham khảo thêm:
Máy đo nhịp tim và SpO2 cho ra kết quả đo chính xác chỉ sau vài giây Hy vọng sau bài viết của chúng tôi, các bạn có thể hiểu rõ nhịp tim là gì, nhịp tim bao nhiêu là cao và làm thế nào để tim luôn khỏe mạnh với nhịp đập ổn định. Liên hệ với META.vnngay hôm nay để được tư vấn và đặt mua các loại máy đo SpO2 và nhịp tim chất lượng, giá tốt. Hà Nội: 56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
TP. HCM: 716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
Điện thoại: 028.3833.6666
>>> Có thể bạn quan tâm:
Xem thêm: nhịp tim bao nhiêu là cao, nhịp tim là gì, nhịp tim cao, nhịp tim bao nhiêu là tốt nhất, nhịp tim trẻ em, đo nhịp tim
|