Mặt bị lệch do những nguyên nhân nào và giải pháp điều trị? Trong thế giới ngày nay, ngoại hình ngày càng chiếm một vị thế quan trọng trong công việc, sự nghiệp của chúng ta. Gương mặt dễ nhìn sẽ giúp bạn có thêm một phần ưu thế trong bất kỳ cuộc làm ăn hay giao dịch nào. Tuy nhiên, có không ít người trở nên lo lắng, sợ hãi khi phát hiện mình có một khuôn mặt không cân đối hay mặt bị lệch khi chụp ảnh. Hãy cùng Nha khoa Vinh An đi tìm hiểu tại sao mặt bị lệch và cách khắc phục vấn đề này.
Lệch mặt là gì?
Đây là tình trạng các bộ phận trên gương mặt không đối xứng với nhau qua trục chính giữa của khuôn mặt. Có một số người gương mặt thoạt nhìn rất cân đối nhưng khi cười bị lệch mặt hay cười méo miệng. Điều đó khiến cho những đường nét trên gương mặt dù đẹp đến đâu cũng trở nên thiếu hài hòa và mất thẩm mỹ.
Xem thêm: Phẫu thuật hàm hô
Mặt lêch là gì?
Mặt bị lệch sẽ hiện rõ nhất khi chụp ảnh bằng camera điện thoại. Vì vậy nếu bạn chụp camera trước bị lệch mặt hoặc chụp camera sau bị lệch mặt, rất có thể gương mặt bạn thực sự bị mất cân đối. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn tới vấn đề này?
Các thói quen xấu dẫn đến mất cân bằng trên gương mặt
Trong số những nguyên nhân gây ra sự không đều của gương mặt thì các thói quen chiếm một tỉ lệ khá lớn. Thói quen xấu được lặp đi lặp lại trong thời gian dài sẽ làm thay đổi cấu trúc mặt và làm cho gương mặt không cân đối. Một số có thể kể đến như:
Mặt không cân đối do bẩm sinh
Có những người có gương mặt kém cân đối từ khi sinh ra. Đó là do di truyền từ những người thân trong gia đình nên có bộ khung xương bị lệch. Trường hợp này rất khó để có thể cải thiện hoàn toàn.
Nằm nghiêng một bên bị lệch mặt
Nằm nghiêng bị lệch mặt là tình trạng rất phổ biến hiện nay. Kiểu nằm này khiến cho bên mặt áp xuống gối nhiều nhỏ hơn so với bên mặt còn lại, làm cho mặt bên to bên nhỏ.
Nhai bằng một bên hàm
Trong thời gian dài sẽ tạo thành thói quen khiến người nhai tự động chuyển thức ăn về bên đó. Lâu dần gương mặt sẽ trở nên lệch lạc, thậm chí lệch hẳn về bên hàm nhai.
Do các bệnh lý gây nên
Những người cao tuổi hay những người mắc các bệnh lý về huyết áp, tim mạch, tiểu đường rất dễ bị các biến chứng gây liệt cơ mặt. Tình trạng này thường khiến cho bệnh nhân bị mặt méo, cứng miệng, hay không mở được mắt.
Các vấn đề về răng
Ngoài ra, răng cũng là một trong những nguyên nhân đáng chú ý gây ra sự bất thường cho khuôn mặt. Những người có hàm phát triển không đúng cấu trúc, hay còn gọi là hàm răng bị lệch sẽ làm lệch khớp cắn và mất cân đối toàn bộ khuôn mặt. Tùy theo từng kiểu lệch của hàm mà mặt sẽ bị ảnh hưởng theo. Có các kiểu lệch hàm như lệch trái, lệch phải, hàm nhô ra phía trước hay thụt quá sâu vào trong.
Cách khắc phục gương mặt bị lệch tốt hiệu quả
Cách khắc phục mặt lệch thế nào? Gương mặt bị lệch gây mất thẩm mỹ và giảm sự tự tin của mỗi người. Nhưng không cần quá lo lắng, bởi các cách dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng này:
Cách khắc phục gương mặt bị lệch
Massage mặt
Massage mặt là một trong các cách đơn giản và không hề tốn kém để cải thiện tình trạng này. Hiện nay trên mạng có rất nhiều bài tập giúp cải thiện cơ mặt đồng thời thư giãn da. Tuy nhiên phương pháp này chỉ tác động từ bên ngoài nên không thật sự mang lại hiệu quả như mong muốn.
Cải thiện các thói quen xấu
Tình trạng mặt bị lệch sẽ càng trở nên tồi tệ hơn nếu những thói quen này tiếp tục được duy trì. Hãy luyện tập cho mình cách nằm ngửa hay nhai bằng cả hai bên hàm điều này giúp khuôn mặt dần dần lấy lại sự cân đối ban đầu.
4. Nha khoa Vinh An chia sẻ các phương pháp nha khoa điều trị mặt lệch do khớp cắn
Niềng răng
Nếu gương mặt của bạn bị lệch do khớp cắn do răng bị hô, răng mọc lệch lạc thì phương pháp niềng răng mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Niềng răng giúp chỉnh hình răng về đúng vị trí của nó trên khớp cắn, răng không còn bị hô hay mọc sai vị trí. Phương pháp này làm thay đổi khuôn mặt trở nên hài hòa, thanh thoát và trở nên cân đối hơn. Các khuyết điểm về răng được giải quyết triệt để mà bạn vẫn giữ được răng thật của mình.
Trồng răng implant
Đây là phương pháp mang lại hiệu quả và được nhiều nha sĩ khuyên dùng trong trường hợp cần phục hình răng bị gãy, rụng dẫn đến việc nhai một bên hàm lâu. Cấy răng implant giúp cải thiện tình trạng khuôn mặt bị chảy xệ, miệng bị móm do mất răng…Không chỉ điều trị vấn đề về nha khoa phương pháp này còn mang đến cho bạn gương mặt trẻ trung hơn và cân đối.
Răng sứ thẩm mỹ
Làm răng sứ thẩm mỹ là phương pháp được nhiều người ưa chuộng trong các trường hợp răng bị mất, răng mọc sai vị trí…Phương pháp này giúp khuôn mặt của bạn đẹp và hài hòa hơn. Bởi bạn sẽ được nắn lại khuôn hàm để tạo hình khuôn răng. Tình trạng mặt bị lệch do khớp cắn gây ra sẽ được xử lý hoàn toàn.
Bạn bị mặt lệch do hàm lệch, Nha khoa Vinh An khuyên bạn nên điều trị để có gương mặt cân đối, thẩm mỹ hơn. Khi gặp các vấn đề về răng miệng hãy đến ngay nha khoa Vinh An để được tư vấn chi tiết và cách điều trị tốt nhất.
Tổng Kết
Cách chữa hàm lệch hiệu quả nhất là tới phòng khám nha khoa để được tư vấn và chữa trị sớm nhất bởi hàm lệch không thể tác dụng bằng bất cứ liệu pháp vật lý nào. Nha khoa Vinh An với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp là nơi an toàn và hợp lý cho những bạn đang có vấn đề về răng hàm mặt, trồng răng sứ, cấy ghép implant,… Tùy vào tình trạng của từng bệnh nhân mà các nha sĩ sẽ vạch ra phác đồ chỉnh hàm lệch riêng phù hợp với thể chất và cả điều kiện của khách hàng.
Khi gặp các vấn đề về răng miệng hãy đến ngay các phòng khám nha khoa uy tín để các Bác sỹ có thể kiểm tra và đưa ra kế hoạch điều trị tốt nhất.
Hãy liên hệ ngay với Vinh An để được tư vấn về nha khoa, đặt lịch hẹn và điều trị răng miệng tốt nhất, giúp bạn có nụ cười thật đẹp với hàm răm thẩm mỹ:
NHA KHOA VINH AN – HẠNH PHÚC TỪ NỤ CƯỜI
Vấn đề khắc phục mặt bị lệch được quan tâm khá nhiều trong thời gian gần đây, nên mình quyết định viết một bài dành cho những bạn đang gặp tình trạng mặt lệch giống mình và có thể thực hiện tập luyện bài tập cải thiện mặt lệch tại nhà.
Lần đầu tiên mình phát hiện ra mặt mình lệch là hồi chụp kỷ yếu cấp 3. Lúc đó thì phát hoảng thật sự và tự ti suốt, không dám chụp ảnh cam sau hay chụp máy cơ. Mặt mình đã không ăn ảnh thì chớ, lên ảnh lại còn méo xẹo nên rất sợ những dịp chụp ảnh tập thể. Giờ 21 tuổi đầu rồi vẫn không có chiếc ảnh nào chụp chung với gia đình hay với lớp vì cứ chụp ảnh là trốn lẹ. Nhiều khi stress phát khóc luôn 🙁
Nguyên nhân mặt bị lệch
Sau đó mình bắt đầu tìm hiểu nguyên nhân thì biết là mặt ai cũng lệch hết. Không có hoặc là rất hiếm ai có cơ thể và khuôn mặt cân đối, 2 bên y chang nhau. Chẳng qua là có người lệch ít có người lệch nhiều nên nhận thấy rõ hơn thôi.
Ngoài ra thì cũng còn nhiều nguyên nhân khiến cho tình trạng lệch mặt trở nên “nghiêm trọng” hơn. Một số nguyên nhân tiêu biểu mình có thể liệt kê ở dưới như sau:
– Nằm nghiêng một bên:
Chắc hẳn nhiều bạn có thói quen khi ngủ hoặc khi nghịch điện thoại thì nằm nghiêng sang 1 bên. Tư thế này duy trì sau 1 thời gian sẽ khiến 1 bên mặt có vẻ xệ hơn bên còn lại.
Cách cải thiện: cố gắng nằm ngửa khi ngủ, hoặc sau khi nằm nghiêng 1 bên được 1 lúc thì nên đổi sang bên còn lại. Mình có hỏi nha sĩ của mình thì chị có nói là nếu đã lệch hẳn 1 bên rồi thì nên nằm nghiêng sang bên còn lại nhiều hơn để điều chỉnh dần [nghiêng sang bên mặt to hơn nhé mọi người].
– Nhai một bên:
Cũng tương tự như trên, bên nào mình nhai nhiều hơn thì các cơ bên đó sẽ phát triển hơn và khiến bên hàm đó to hơn.
Cách cải thiện mặt lệch: đổi qua nhai bên còn lại thường xuyên hơn, và vẫn thỉnh thoảng nhai lại bên kia để tránh phản tác dụng nhé. Khi mọi người cảm thấy 2 bên hàm đã có dấu hiệu cân đối hơn rồi thì nên nhai đều cả 2 bên [chia thức ăn sang 2 bên để nhai cùng lúc].
– Chống cằm khiến mặt bị lệch:
Ai ngồi làm việc hay ngồi học mà không chống cằm không chịu được giống mình thì rất nên bỏ luôn đi nha. Chống cằm nhiều cũng khiến 1 bên cằm trông như bị lẹm, gây mất cân đối.
Cách khắc phục mặt lệch
Ngoài các cách cải thiện mặt lệch mình đã nói ở từng nguyên nhân phía trên, thì một lời khuyên chung cho tất cả để khắc phục tình trạng mặt lệch đó là là nên làm mọi thứ cân bằng.
Ví dụ như khi đeo túi thì nên đeo đều cả 2 bên, khi ngồi học mà nghiêng đầu để viết thì nên luân phiên nghiêng cả 2 bên,….
Nếu có điều kiện thì bạn có thể đi phẫu thuật trượt hàm [chi phí khoảng 70tr] thì sẽ đảm bảo tác dụng rõ rệt.
Chú ý là niềng răng không thể giúp mặt hết lệch được.
Lệch mặt có thể bao gồm lệch mắt, lệch mũi, lệch khuôn miệng, lệch cằm. Niềng răng có thể cải thiện lệch cằm [mặc dù sau hơn 1 năm niềng răng thì mình không thấy tác dụng đấy nhưng có nghe nói đến], còn những bộ phận khác thì niềng răng không thể tác động đến được.
Và đó là lí do mình đã tìm thêm một số bài tập để tác động trực tiếp vào những vùng lệch đó.
Bài tập cải thiện mặt lệch tại nhà
Ở dưới đây là nhóm các bài tập khắc phục mặt lệch mà mình tập hàng ngày. Kết quả dù không phải là khác nhau 1 trời 1 vực nhưng vẫn có cải thiện mặt bị lệch lên từng ngày. Mọi người có thể tham khảo và tìm thêm các bài tập khác.
Bài tập cải thiện mặt bị lệch:
Chúc mọi người sớm cải thiện được vấn đề mặt bị lệch nhé!
–
TẠP CHÍ MENBACK
Chủ đề: Chăm sóc cơ thểChăm sóc sức khỏeTop trending