Hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng được rất nhiều chị em thắc mắc. Thời điểm rụng trứng của mỗi người là khác nhau và tùy thuộc vào vòng kinh của mỗi người.
Có rất nhiều chị em thắc mắc sạch bao nhiêu ngày thì rụng trứng? Trên thực tế, rất khó có thể xác định được hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng bởi thời điểm rụng trứng của mỗi người là khác nhau và dựa vào vòng kinh nguyệt của mỗi người.
Việc xác định thời ngày rụng trứng phụ thuộc vào vòng kinh diễn ra bao nhiêu ngày và đều hay không. Đối với những người có vòng kinh đều thì xác định ngày rụng trứng sẽ dễ dàng hơn và có tỷ lệ chính xác cao hơn.
- Ngày bắt đầu kinh nguyệt được gọi là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cho đến ngày trước của kỳ kinh tiếp theo thì được gọi là 1 vòng kinh.
Ví dụ: Bạn bắt đầu có kinh nguyệt vào ngày 1/3 và những ngày hành kinh kéo dài 5 ngày, từ ngày 1 - 5 là sạch kinh. Đến ngày 31/3 bạn tiếp tục có kinh. Vậy vòng kinh của bạn được tính từ ngày 1/3 - 30/3 và là vòng kinh 30 ngày.
- Xác định ngày rụng trứng dựa vào số ngày trong vòng kinh.
Nếu bạn có vòng kinh kéo dài 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ ở ngày thứ 14 của chu kỳ. Khoảng thời gian rụng trứng sẽ ở khoảng ngày thú 12 - 15 của chu kỳ kinh.
Nếu vòng kinh của bạn kéo dài 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ ở khoảng ngày thứ 16 và khoảng thời gian rụng trứng sẽ ở khoảng ngày từ 14 - 18.
Bảng tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt [Ảnh minh họa]
Để trả lời câu hỏi hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng câu trả lời là tùy thuộc vào vòng kinh của mỗi người. Tuy nhiên, việc xác định thời gian ngày rụng trứng chỉ thực hiện tính toán đối với người có chu kỳ kinh nguyệt đều, còn những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều khó tính toán hơn và tỷ lệ tính toán chính xác cũng thấp hơn.
Ngoài việc tính khoảng thời gian rụng trứng thì cơ thể của người phụ nữ cũng sẽ có những dấu hiệu ngày rụng trứng sắp đến. Những dấu hiệu ngày rụng trứng thường gặp nhất đó là:
- Cổ tử cung tiết dịch nhiều hơn, dịch không màu, không mùi, nhầy nhầy như lòng trắng trứng. Việc tiết dịch sẽ kéo dài khoảng 3 - 5 ngày và đây là khoảng thời gian rụng trứng rõ nhận thấy nhất.
Dấu hiệu rụng trứng rõ rệt nhất chính là sự thay đổi tiết dịch tử cung [Ảnh minh họa]
- Bụng dưới của chị em cảm giác hơi căng căng, tức và đau nhẹ, cảm giác tử cung bị co thắt nhẹ.
- Nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn so với lúc bình thường, thường tăng khoảng 0,5 độ, tuy nhiên dấu hiệu này khá khó nhận biết.
- Nhu cầu tình dục tăng cao hơn.
- Âm đạo ẩm ướt và có dấu hiệu sưng sưng.
Bên cạnh thắc mắc hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng còn có một số những trường hợp căn cứ vào vòng kinh những vẫn không có dấu hiệu rụng trứng. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trứng không rụng đúng thời điểm theo chu kỳ.
- Nếu chị em mắc các chứng bệnh như buồng trứng đa nang, suy buồng trứng, suy giáp... thì có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh, do đó khó xác định được thời điểm rụng trứng.
- Nếu chị em đang sử dụng các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, hóa trị ung thư... thì cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh.
- Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, không ổn định cũng khiến vòng kinh bị ảnh hưởng, ảnh hưởng tới thời điểm rụng trứng.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm rụng trứng [Ảnh minh họa]
Trên đây là những vấn đề liên quan thắc mắc sau hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng. Chị em cần lưu ý, trứng rụng có thể tồn tại được trong 24h. Tinh trùng có thể tồn tại được trong tử cung của phụ nữ từ 24 – 72h, đôi khi là có thể sống được tới 5 ngày. Do đó, chị em cần đặc biệt chú ý đến vòng kinh của mình để có thể tránh thai hay thụ thai.
Nguồn: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/het-kinh-bao-nhieu-ngay-thi-rung-trung-va-dau-hieu...Nguồn: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/het-kinh-bao-nhieu-ngay-thi-rung-trung-va-dau-hieu-nhan-biet-d268100.html
Xem thêm chủ đề Rụng trứng
Theo Thùy Dương. [T/H] [thoidaiplus.suckhoedoisong.vn]
Chu kỳ kinh nguyệt là thời gian lặp lại của kinh nguyệt vào mỗi tháng của chị em. Chu kỳ kinh nguyệt rất cần thiết cho quá trình sinh sản, để người phụ nữ thực hiện thiên chức làm mẹ. Hàng tháng, cơ thể người phụ nữ trưởng thành, khỏe mạnh sẽ phóng thích 1 hoặc 2 trứng. Nếu trứng không được thụ tinh, không xuất hiện thai kỳ, tử cung sẽ loại bỏ lớp nội mạc,người phụ nữ ra máu kinh và một chu kỳ kinh mới lại bắt đầu.
2. Rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh?
Một chu kỳ kinh nguyệt có thể là 28, 30 hoặc 31 ngày. Nó được tính từ ngày đầu tiên người phụ nữ thấy ra máu kinh của tháng này đến ngày đầu tiên ra máu kinh của tháng kế tiếp. Theo các chuyên gia về sản phụ khoa, sau khoảng 14 ngày rụng trứng, cơ thể người phụ nữ sẽ xuất hiện máu kinh, một chu kỳ kinh nguyệt mới sẽ được xác định.
Trước ngày hành kinh, chị em có thể có những dấu hiệu tiền kinh nguyệt như đau bụng, đau đầu. [Ảnh minh họa]
Nếu sau khi thấy xuất hiện các dấu hiệu rụng trứng hoặc xác định chính xác ngày rụng trứng khoảng 14-15 ngày, chị em chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện, bạn có thể đã chậm kinh. Việc chậm kinh có rất nhiều nguyên nhân, có thể bạn đã có thai, nhưng cũng có thể do rối loạn hormone nội tiết nên kinh nguyệt đến chậm hơn bình thường hoặc đây là dấu hiệu rối loạn chu kỳ kinh nguyệt chị em cần đi khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân.
3. Xác định ngày kinh nguyệt sau khi trứng rụng để làm gì?
Với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều, thì việc tính chu kỳ rụng trứng cũng dễ dàng hơn. Việc xác định ngày rụng trứng có liên quan đến kế hoạch có con hoặc tránh thai của mỗi cặp đôi. Ngược lại xác định ngày có kinh sau khi trứng rụng, giúp chị em phụ nữ chủ động hơn trong lịch sinh hoạt, làm việc khi ngày đèn đỏ xuất hiện như chuẩn bị băng vệ sinh, hoãn cuộc đi chơi xa, tránh tiếp xúc với công việc phải xuống nước...
Xác định ngày hành kinh giúp chị em chủ động trong việc theo dõi và chăm sóc sức khỏe của bản thân. [Ảnh minh họa]
4. Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ an toàn
Đây là một trong những biện pháp tránh thai, tuy không đem hiệu quả cao nhất nhưng hiện nay vẫn có những cặp đôi lựa chọn việc quan hệ dựa trên ngày an toàn. Về nguyên lý, trứng của người phụ nữ chỉ sống được 12 giờ, nếu trứng không gặp được tinh trùng để thụ tinh, trứng sẽ chết. Ngược lại, tinh trùng sống lâu hơn, nó có thể sống đến 72 giờ trong môi trường âm đạo của người nữ. Nếu tinh trùng không gặp trứng, lúc này tinh trùng mới chết.
Như vậy, quan trọng nhất là phải xác định được ngày rụng trứng [còn gọi là ngày phóng noãn]. Với chị em có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, thì:
• Từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 7: Đây là giai đoạn quan hệ an toàn tương đối
• Từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18: Ngày quan hệ không an toàn
• Từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28: Quan hệ an toàn tuyệt đối
Biện pháp tính toán ngày quan hệ an toàn chỉ có hiệu quả thấp khoảng 45%-60%, chỉ áp dụng với phụ nữ có sức khỏe ổn định, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn từ 6 tháng trở lên. Do vậy, chị em có thể tham khảo những biện pháp tránh thai an toàn khác.
Như vậy, các chị em đã biết được rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh. Khi đến ngày hành kinh có thể bạn sẽ thấy mỏi mệt và khó chịu chút ít vì vậy cần dành thời gian chăm sóc cơ thể cũng như vùng kín của mình một cách tốt nhất. Hoặc nếu kỳ kinh đến chậm thì chúc mừng bạn đã có tin vui!
Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!
Nguồn: //khampha.vn/me-va-be/rung-trung-bao-nhieu-ngay-thi-co-kinh-nguyet-c32a661633.htmlNguồn: //khampha.vn/me-va-be/rung-trung-bao-nhieu-ngay-thi-co-kinh-nguyet-c32a661633.html
Xem thêm chủ đề Rụng trứng
Theo Lan Hương [Dịch từ Belly] [Khám Phá]