Sữa mẹ chảy nhiều phải làm sao
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Hoàng Thị Ánh Tuyết - Khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Xuống sữa sau sinh là một trong những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là với những người lần đầu làm mẹ. Những yếu tố nào làm ức chế phản xạ xuống sữa? Làm sao để xuống sữa nhiều? Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. 1. Tìm hiểu phản xạ xuống sữa là gì?
Đa số các mẹ sau sinh đều tự cảm nhận được phản xạ xuống sữa. Phản xạ xuống sữa được hiểu đơn giản là khi bé bú mẹ trực tiếp, miệng và lưỡi của bé tiếp xúc trực tiếp với núm vú và quầng ngực của mẹ. Lúc này tuyến yên, tuyến nội tiết sẽ tạo ra 2 loại hormone đó là prolacin và oxytocin giúp kích thích các nang sữa thắt liên tục, sữa sẽ được phóng ra một cách tự nhiên và liên tục tạo thành phản xạ xuống sữa, tiết sữa khi bé bú mẹ. Mỗi cữ bú của bé trung bình mỗi bên ngực sẽ xuống sữa khoảng 2,2 lần. Nếu như phản xạ xuống sữa của mẹ càng nhiều thì bé sẽ bú được càng nhiều sữa. Phản xạ xuống sữa sau sinh sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút
Não bộ của các mẹ bầu sẽ mất khoảng từ 1 - 2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ xuống sữa sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Các mẹ sẽ cảm nhận được xuống sữa trong khoảng từ 20 - 30s. 2. Những yếu tố làm ức chế phản xạ xuống sữa ở các mẹ sau sinhViệc phản xạ xuống sữa ở các mẹ sẽ diễn ra một cách tự nhiên. Tuy nhiên, một số mẹ không thể xuống sữa tự nhiên, khiến bé không đủ sữa để bú. Sau đây sẽ là một vài yếu tố gây ức chế xuống sữa ở mẹ sau sinh. Các mẹ có thể tham khảo để tránh mắc phải tình trạng này.
Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia: những chất này sẽ làm cho tuyến sữa hoạt động kém hiệu quả, làm thay đổi mùi vị của sữa. Cồn có thể truyền từ sữa mẹ sang con gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Rượu, bia, thuốc lá, cafein... là những chất gây ức chế tiết sữa
3. Cách làm sữa mẹ xuống nhiều sau sinh
Nhiều mẹ sau sinh không có sữa cho con hoặc sữa tiết ra ít không đủ cho con bú. Sau đây sẽ là một số mẹo để có nhiều sữa sau sinh, mời các mẹ tham khảo để thực hiện khi cần:
Massage bầu vú để sữa xuống nhiều hơn
Cách massage: các mẹ sử dụng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực trong khoảng 30 giây, sau đó dùng 5 đầu ngón tay chụm lại và dần thu tay về quầng vú. Lực massage cũng không nên quá mạnh hoặc quá nhẹ. Khi có sữa xuống thì dừng. 4. Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao?Trong khi một số mẹ bỉm sữa đang mất ăn mất ngủ vì không đủ sữa cho con bú thì một số mẹ lại lo lắng khi sữa mẹ về có nhiều. Ngay sau đây chúng tôi sẽ mách các mẹ một số mẹo hay để giải tỏa nỗi lo này.
Thông thường vấn đề sữa về quá nhiều sẽ được khắc phục dần khi bé lớn hơn, bởi khi bé lớn hơn sẽ có nhiều nguồn dinh dưỡng khác thay vì chỉ bú sữa mẹ. Do đó nhu cầu sữa mẹ cũng giảm xuống, tuyến sữa sẽ không bị kích thích quá nhiều để tiết thêm sữa. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! |