Sinh mổ bao lâu thì chườm muối là tốt nhất?
Có những quan niệm cho rằng sinh mổ không nên chườm muối vì sẽ ảnh hưởng đến vết thương gây nhiễm trùng và xót dạ. Theo các chuyên gia làm đẹp, quan niệm này không thực sự chính xác. Muối có tác dụng rất tốt với phụ nữ sau sinh, chườm muối giúp tử cung nhanh chóng co hồi và giảm đau hiệu quả, thúc đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Sau sinh mổ hoàn toàn có thể chườm muối.
Khi mang thai, bụng to đồng nghĩa với việc phần da bụng bị căng ra nhanh chóng. Tùy theo cơ địa, mà có mẹ phục hồi nhanh hay chậm, bị rạn da nhiều hay ít. Giảm mỡ bụng có thể giúp các vết rạn nhạt dần và giống màu da hơn. Đó là lý do nhiều mẹ nôn nóng muốn giảm cân sau sinh.
Theo các bác sĩ sản khoa, mẹ sinh thường muốn tập luyện và chườm muối để đánh tan mỡ bụng bất cứ khi nào trong ngày. Số lần chườm trong ngày trung bình từ 2 3 lần/ngày, mỗi lần 30-45 phút. Riêng với mẹ sinh mổ, phải đợi khi vết thương lành, từ 2-3 tuần mới nên chườm muối. Khi chườm, cũng cần tránh trực tiếp đắp lên vết mổ và chà xát quá nhiều quanh khu vực này.
Lưu ý để chườm muối hiệu quả
Dù chườm muối rang nóng, massage bụng, nịt bụng thảo dược đều có tác dụng giảm mỡ bụng sau sinh. Nếu kết hợp cả ba phương pháp này sẽ có hiệu quả tốt hơn.