Phục hồi tóc hư tổn như thế nào

Tóc không giữ được nếp, không có độ phồng, và khô cứng như rễ tre — tóc hư tổn rất cứng đầu, rối bù và thực sự khó thuần dưỡng. Nhưng chính sự kết hợp các yếu tố môi trường, tạo kiểu tóc bằng nhiệt và thói quen chăm sóc tóc thông thường của bạn khiến cho tóc dễ gãy.

Điều này có nghĩa là cũng có các cách để đảo ngược những thói quen có hại đó và phục hồi mái tóc khô. Hãy đọc những mẹo được ưa thích dưới đây để biết cách phục hồi tóc hư tổn.

1. Bảo vệ khỏi các yếu tố ngoại cảnh

Mái tóc đáng thương của bạn hàng ngày phải chống chọi với các yếu tố ngoại cảnh. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, gió và mưa có thể khiến tóc bị khô, và nếu không được chăm sóc, tóc có thể bị gãy. Vì vậy hãy tăng cường bảo vệ cho tóc bằng cách dưỡng tóc một lần mỗi tuần bằng kem ủ tóc chuyên sâu hoặc dầu dưỡng, như kem ủ tóc TRESemmé Platinum Strength. Làm như vậy sẽ giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, để có mái tóc khỏe và tràn đầy sức sống.

2. Bảo vệ khi tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Máy sấy, máy là tóc, trục uốn lọn — tất cả đều là những dụng cụ tạo kiểu tóc không thể thiếu, đúng không nào? Nhưng bạn có biết những dụ cụng này có thể nóng lên đến 232°C?

Vì vậy, chẳng có gì ngạc nhiên khi chúng làm cho tóc bị khô và hư tổn. Và đó là lúc cần đến xịt dưỡng tóc chống nhiệt: xịt lên tóc ẩm trước khi sấy, và xịt một lần nữa lên tóc khô trước khi sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, để tạo thành lớp bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao và giữ cho tóc luôn mềm và bóng.

3. Chải tóc nhẹ nhàng

Bạn có biết rằng tóc yếu nhất khi ướt? Đây dường như rõ ràng là lúc cần chải tóc kỹ lưỡng, nhưng chải tóc mạnh và nhiều lần có thể làm cho lớp biểu bì của tóc bị hư tổn, khiến cho tóc bị gãy và chẻ ngọn.

Để bảo vệ tóc, hãy chải tóc dưới vòi hoa sen sau khi dùng dầu xả — dầu xả sẽ bao bọc sợi tóc và đóng vai trò như một lớp màng chắn, giúp dễ dàng gỡ các nút thắt và chỗ rối. Hãy chọn mua loại lược có lông bằng nhựa dẻo thưa hoặc lược có răng thưa — những chiếc lược này giúp tóc có thêm không gian để luồn qua, để không phải dùng lực quá mạnh khi gỡ tóc rối — và chải nhẹ nhàng từng phần tóc một.

4. Chăm sóc tóc nhuộm

Nhuộm tóc là một cách tuyệt vời để thay đổi phong cách và khẳng định cá tính — nhưng cũng giống như mọi biện pháp xử lý bằng hóa chất, nhuộm tóc có thể làm tóc bị khô và hư tổn, khiến cho tóc khó giữ được độ phồng và bóng.

Để giúp cung cấp độ ẩm và duy trì vẻ đẹp rạng rỡ của tóc nhuộm, bạn cần phải củng cố lớp bảo vệ tự nhiên của tóc bằng cách sử dụng kết hợp dầu gội dành cho tóc nhuộm và sản phẩm dưỡng tóc đặc chế tốt nhất. Những sản phẩm đặc chế như dầu gội giữ màu tóc nhuộm sẽ giúp phục hồi tóc khô và hư tổn do nhuộm, giúp nuôi dưỡng và giữ tóc chắc khỏe.

5. Không cần gội đầu quá nhiều

Không gì sánh được với cảm giác sảng khoái của mái tóc mới gội, nhưng gội đầu nhiều có tốt không thì chưa hẳn, bởi việc này có thể làm tóc mất đi độ ẩm, trở nên khô và dễ gãy.

Hãy thử giảm tần suất gội đầu bằng cách sử dụng dầu gội khô giữa các lần gội – nó sẽ giúp hấp thụ dầu nhờn và loại bỏ mùi khó chịu để cho bạn mái tóc tươi mới như vừa gội. Và khi bạn thực sự cần gội đầu, hãy thông thái chọn loại dầu gội làm sạch nhẹ nhàng cung cấp độ ẩm cho tóc bạn nhé!

Vì vậy nếu bạn thường xuyên tự hỏi "Sao tóc mình khô đến vậy?", thì câu trả lời có thể là do thói quen gội đầu thường xuyên của bạn. Hãy ghi nhớ những mẹo đơn giản này để biết cách phục hồi mái tóc hư tổn và sẵn sàng chào đón mái tóc khỏe và tràn đầy sức sống!

Phục hồi tóc là chu trình chăm sóc cơ bản dành cho mái tóc hư tổn, đã qua tẩy, nhuộm, tạo kiểu nhiều lần. Kỹ thuật này bao gồm nhiều phương pháp đa dạng, phù hợp với các tình trạng khác nhau như: xơ rối, gãy rụng, thiếu sức sống,… Cùng Tiki tìm hiểu chi tiết hơn để có lựa chọn chăm sóc hợp lý, giúp nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt và bóng khoẻ bạn nhé!

Phục hồi tóc là gì? Khi nào thì cần phải phục hồi tóc?

Phục hồi tóc là phương pháp chăm sóc quan trọng, giúp cải thiện những tổn thương trên tóc do hoá chất và tác hại của môi trường gây nên. Theo đó, các dưỡng chất được bổ sung sẽ tạo nên một màng vững chắc, có vai trò bảo vệ tóc khỏi tác động gây hại. Phương pháp này được chia làm hai dạng gồm:

  • Phục hồi tạm thời: Hấp dầu là hình thức điển hình của phương pháp phục hồi tạm thời. Theo đó, tóc sẽ thẳng mượt chỉ sau vài phút thực hiện. Tuy nhiên, thời gian kéo dài không lâu, thường chỉ duy trì được vài tháng nếu biết cách chăm sóc đúng.
  • Phục hồi tóc chuyên sâu: Đây là phương pháp chăm sóc và nuôi dưỡng tóc từ tận sâu bên trong, đòi hỏi sự kiên trì, bởi thời gian thực hiện lâu, chi phí cao nhưng hiệu quả mang lại lâu dài.

Những dấu hiệu cho thấy tóc cần phục hồi, bao gồm:

  • Có thể cảm nhận được độ khô ráp trên mái tóc.
  • Phần đuôi tóc bị chẻ ngọn.
  • Tóc dễ gãy rụng, nhất là khi dùng lược.
  • Mái tóc trở nên xốp và yếu.
  • Tóc dễ rối và rất khó khăn khi gỡ rối.
  • Lượng tóc rụng mỗi ngày nhiều hơn bình thường.
  • Tóc mới mọc chậm hơn bình thường.
  • Tóc bị hư tổn, khó tạo kiểu.

Phục hồi tóc giúp bổ sung dưỡng chất để cải thiện hiệu quả tình trạng hư tổn [Nguồn: Internet]

Tham khảo ngay sản phẩm serum dưỡng tóc với giá ưu đãi tại Tiki:

Serum Dưỡng tóc Biotin & Keratin Hỗ Trợ Phục Hồi, Bổ Sung Dưỡng Chất Mọc Tóc, Làm Dày Tóc MILAGANICS 30ml - 150ml [chai]

50.000 ₫

Giao siêu tốc 2h

Viên Serum Dưỡng Tóc Ellips Hair Vitamin Giúp Phục Hồi Tóc, Nuôi Dưỡng Tóc Óng Mượt [Vỉ 6 Viên]

35.000 ₫

Giao chiều mai

Tinh dầu Unique Serum dưỡng tóc khô hư tổn 125ml - Chính hãng

118.750 ₫

125.000 ₫ -5%

Giao chiều mai

Tinh dầu dưỡng tóc khô rối Fanola Restructuring Fluid Crystals Serum Nutricare 100ml

304.000 ₫

320.000 ₫ -5%

Giao chiều mai

Serum Dưỡng Tóc 75ml

280.000 ₫

Giao thứ 7, 13/01

Tinh dầu dưỡng tóc Loreal Serie Expert Absolut Repair Double Serum for sealing split ends for very damaged hair 50ML

478.000 ₫

Giao chiều mai

Tinh dầu dưỡng tóc Obsidian Vital Serum Hàn Quốc 100ml

289.750 ₫

305.000 ₫ -5%

Giao chiều mai

Tinh dầu dưỡng tóc Sophia Platinum collagen hair repair Serum 100ml

300.000 ₫

Giao chiều mai

Huyết thanh Obsidian Silky Flower Serum dưỡng tóc siêu mềm mượt Hàn Quốc 110ml

310.000 ₫

Giao chiều mai

Tinh dầu L'oreal Mythic oil Nourishing Serum dưỡng bóng mượt tóc 100ml [MO] - Chính Hãng

435.100 ₫

458.000 ₫ -5%

Giao chiều mai

Serum Dưỡng Tóc Beautylabo 120ml - Dưỡng Tóc Nhẹ Tênh, Tóc Đẹp Mỗi Ngày

209.000 ₫

244.000 ₫ -14%

Giao chiều mai

[Combo 5 Vỉ] Viên Serum Dưỡng Tóc Ellips Hair Vitamin Giúp Phục Hồi Tóc, Nuôi Dưỡng Tóc Óng Mượt [Vỉ 6 Viên] - Nutri Color [Màu Tím]

175.000 ₫

Giao chiều mai

Serum dưỡng tóc cải thiện 7 dấu hiệu tóc hư tổn - NNO HAIR SERUM APLICAPZ Mega We Care [hộp 15 viên]

125.000 ₫

250.000 ₫ -50%

Giao chiều mai

[+Tặng mũ trùm] Tinh dầu Pallamina Moroccan Argan Oil Serum dưỡng bóng tóc cao cấp 60ml

159.600 ₫

168.000 ₫ -5%

Giao chiều mai

Tinh Chất Dưỡng Tóc Mise En Scène Perfect Repair Hair Serum

280.000 ₫

Giao thứ 7, 13/01

Serum dưỡng tóc,da đầu ngăn ngừa rụng tóc Lá House Serum Hair Therapy 30ml/50ml

1.250.000 ₫

Giao chiều mai

Serum M.pros Dưỡng Bóng Và Mềm Mượt Tóc 60ml [Màu Cam]

38.000 ₫

39.000 ₫ -3%

Giao chiều mai

[Combo 5 Vỉ] Viên Serum Dưỡng Tóc Ellips Hair Vitamin Giúp Phục Hồi Tóc, Nuôi Dưỡng Tóc Óng Mượt [Vỉ 6 Viên] - Hair Repair [Màu Hồng]

175.000 ₫

Giao chiều mai

SPECIAL COMBO 2 chai Nước Dưỡng Tóc Tinh Dầu Bưởi Cocoon 140ml - tặng Serum Sachi phục hồi tóc Cocoon 70ml

330.000 ₫

Giao thứ 6, 12/01

Serum Dưỡng Tóc 60ML

45.000 ₫

Giao chiều mai

Bộ serum tóc bồ kết, vỏ bưởi Herbario 30ml + Nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Pomelo Cocoon 140ml

296.000 ₫

370.000 ₫ -20%

Giao chiều mai

Serum Bưởi Ngừa Rụng Tóc & Kích Thích Mọc Tóc Từ Tinh Dầu Bưởi Nguyên Chất MILAGANICS 100ml - 250ml [Chai]

179.000 ₫

Giao siêu tốc 2h

Tinh dầu UNIQUE Luxury Serum từ dầu Argan Oil, Organic Olive dưỡng tóc cao cấp hương nước hoa 100ml

128.250 ₫

135.000 ₫ -5%

Giao chiều mai

Serum Kích Mọc Râu - Tóc - Lông Mày Abera Kích Thích Nang Lông, Nang Tóc Mọc Nhanh, Nuôi Dưỡng Cho Lông, Tóc Khoẻ Mạnh

184.000 ₫

220.000 ₫ -16%

Giao chiều mai

Các dịch vụ phục hồi tóc phổ biến tại salon hiện nay là gì?

Dịch vụ phục hồi tóc tại các salon hiện nay tập trung vào hai hình thức chính bao gồm:

Nhuộm phục hồi là gì?

Đây là liệu pháp nhuộm tóc sử dụng các loại thuốc có màu tự nhiên và nhiều thành phần dưỡng chất. Quá trình thực hiện sẽ tạo nên lớp màng vững chức, giúp bảo vệ cấu trúc bên trong tóc không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây hại. Ngoài ra, protein keratin có trong các sản phẩm này còn thực hiện vai trò liên kết tế bào tóc bị đứt, gãy, xốp trở nên khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, nhuộm phục hồi còn được đánh giá cao về khả năng làm tăng sinh collagen, giúp tóc không bị khô, rối, ngược lại trở nên dày, bồng bềnh và óng mượt hơn. Vậy nên đây được coi là giải pháp hoàn hảo cho những ai thường xuyên muốn thay đổi màu tóc nhưng lo ngại tình trạng chẻ ngọn.

Xét về kết quả, nhuộm phục hồi tóc có thể giúp cải thiện tối đa từ 50% – 80% vấn đề ban đầu. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là không lưu giữ được màu lâu như thuốc nhuộm thông thường. Thời gian lên màu đẹp nhất là trong vòng 1 – 2 tháng đầu tiên sau khi thực hiện. Sau 2 tháng, dưới tác động của các lần gội, xả, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn,… tóc thường có xu hướng ngả màu, trở nên sáng và chói hơn ban đầu. Chưa kể, chân tóc dài ra còn chia thành 2 màu, gồm màu tự nhiên và màu nhuộm,

Màu nhuộm sẽ bám trên tóc trong một khoảng thời gian rất lâu, thậm chí kéo dài đến vài năm. Trong trường hợp muốn thay đổi màu tóc, phương pháp thực hiện duy nhất là nhuộm đè, hoặc phải cắt đi phần tóc nhuộm trước đó. Tuy nhiên, phần dưỡng chất phục hồi chỉ có tác dụng từ 2 – 3 tháng. Để tóc chắc khỏe, bạn phải thực hiện thêm các dịch vụ dưỡng và phục hồi khác.

Tham khảo thêm về: Son Chanel, son Charlotte Tilbury, son chính hãng, son DHC, son Dior

Nhuộm phục hồi có thể giúp cải thiện tình trạng tóc hư tổn một cách đáng kể [Nguồn: Internet]

Gội phục hồi là gì?

Đây là liệu pháp phục hồi tóc dành cho những ai chỉ muốn chăm sóc đơn giản, không muốn thay đổi gì thêm về màu sắc. Một liệu trình cụ thể bao gồm nhiều bước như: gội, xả, hấp dầu, dùng kem xả, xịt dưỡng, tinh dầu,… Ngoài ra, tuỳ vào mỗi thương hiệu sản phẩm sử dụng mà quy trình chăm sóc sẽ có nhiều điểm khác nhau.

Keratin phục hồi tóc là gì?

Keratin là một dạng protein cấu trúc quan trọng, được tìm thấy trong tóc, da và móng tay. Trong đó, thành phần này chiếm đến 70% cấu tạo sợi tóc, với vai trò quan trọng là làm bóng và nuôi dưỡng tóc thẳng mượt. Đối với liệu trình phục hồi tóc, keratin được sử dụng dưới dạng tổng hợp hoặc xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng hư tổn, xoăn, khó vào nếp. Liệu pháp này phù hợp với hầu hết mọi loại tóc, đặc biệt là những ai thường xuyên duỗi, sấy để làm thẳng, tóc xoăn cứng, khó chịu và mất thẩm mỹ.

Theo đó, quá trình phục hồi bằng keratin thông thường sẽ mất khoảng 3 – 5 giờ đồng hồ tùy thuộc vào độ dài ngắn và dày mỏng của mái tóc. Phương pháp này sẽ giúp duy trì mái tóc chắc khoẻ, suôn mượt trong vòng 3 tháng. Mức chi phí cho mỗi lần thực hiện tương đối cao, khoảng từ 1 – 2 triệu đồng. Do đó, bạn nên cân nhắc thật kỹ về nhu cầu cũng như điều kiện tài chính trước khi tiến hành liệu trình phục hồi keratin cho tóc.

Liệu pháp gội phục hồi phù hợp với hầu hết mọi loại tóc [Nguồn: Internet]

Phục hồi tóc tại nhà như thế nào?

Các cách phục hồi tóc tại nhà rất đa dạng. Tùy theo từng tình trạng, bạn có thể cân nhắc để lựa chọn phương pháp phù hợp.

Tham khảo thêm về: son Black Rouge A12, son Black Rouge A26, son Black Rouge A32, son Black Rouge màu đỏ cam, son Black Rouge ver 5, son Bobbi Brown

Dầu gội phục hồi tóc

Đối với dầu gội phục hồi, bạn nên tìm kiếm hàng chính hãng, có xuất xứ rõ ràng và được mua ở nơi uy tín để đảm bảo hiệu quả cao cũng như không gây tổn hại tóc trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, bạn nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp dựa vào tình trạng tóc đang gặp phải, chẳng hạn như sau:

  • Dầu gội phục hồi tóc Olaplex: Phù hợp với mái tóc bị hư tổn nhiều sau khi tẩy, nhuộm, muốn phục hồi nhưng vẫn giữ được màu tóc.
  • Dầu gội Joico: Phù hợp với tóc hư tổn nặng, chẻ ngọn sau khi uốn, duỗi, giúp nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt và hạn chế gãy rụng.
  • Dầu gội phục hồi tóc Nashi: Phù hợp với mái tóc đang bị khô xơ, gãy rụng nhiều nhưng vẫn muốn uốn, duỗi nhuộm.

Sử dụng dầu gội phục hồi cho tóc hư tổn đem đến hiệu quả cải thiện như mong đợi [Nguồn: Internet]

Phục hồi tóc bằng các thành phần tự nhiên

Bạn cũng có thể phục hồi tóc ngay tại nhà bằng những thành phần tự nhiên có sẵn, chẳng hạn như trứng, baking soda, dầu olive, giấm táo, tinh dầu tràm trà,… Đây là các nguyên liệu sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết, từ đó nuôi dưỡng mái tóc thêm bồng bềnh, chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, so với các sản phẩm chăm sóc trên thị trường, hiệu quả cải thiện mang lại sẽ chậm hơn. Do đó, bạn phải thực sự kiên trì để đạt kết quả như mong muốn.

Tham khảo ngay một số sản phẩm với giá ưu đãi tại Tiki:

Phục hồi tóc đơn giản và hiệu quả bằng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có tại nhà [Nguồn: Internet]

Phục hồi tóc giá bao nhiêu tiền?

Chi phí phục hồi tóc tại nhà và salon sẽ có nhiều chênh lệch. Tại salon, quy trình thực hiện bài bản, chuyên nghiệp, hiệu quả nhanh và duy trì lâu dài nên mức giá cũng tương đối cao. Thông thường, chi phí sẽ dao động trong khoảng từ 500.000 – 5.000.000 VNĐ cho một lần thực hiện tùy thuộc vào từng địa chỉ. Trong khi đó, quá trình thực hiện tại nhà thường rẻ hơn do nguyên liệu dễ kiếm. Tuy nhiên, bạn sẽ phải tốn nhiều thời gian hơn và hiệu quả cải thiện cũng đến chậm. Do đó, việc cân nhắc trước khi lựa chọn là thực sự cần thiết.

Chi phí phục hồi tóc sẽ khác nhau tuỳ thuộc vào phương pháp lựa chọn [Nguồn: Internet]

Những lưu ý khi tiến hành phục hồi tóc

Quy trình tiến hành phục hồi tóc phải diễn ra theo 3 giai đoạn, bạn nên lưu ý thực hiện đầy đủ để đạt được hiệu quả như mong đợi:

Giai đoạn 1: Ngăn ngừa hư tổn cho tóc

Tóc nhuộm hoặc tiếp xúc thường xuyên với nhiệt rất dễ bị khô xơ và hư tổn. Do đó, trước khi phục hồi, bạn cần ngưng ngay việc sử dụng các phương pháp làm đẹp này. Tất cả các loại hoá chất dùng để nhuộm, ép, tẩy,… đều không chỉ gây hại cho tóc mà còn ảnh hưởng ít nhiều đến sức khoẻ. Ngoài ra, trước khi thực hiện phục hồi, bạn nên cân nhắc thêm một số lưu ý quan trọng sau:

Ngoài ra, bạn nên lưu ý những điều dưới đây để ngăn chặn tình trạng tóc hư tổn:

  • Không gội đầu thường xuyên: Thói quen này sẽ làm trôi hết lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến lớp biểu bì bên ngoài sợi tóc dễ mở rộng, tạo cảm giác khô xơ và thiếu sức sống. Theo đó, bạn chỉ nên gội đầu từ 1 – 2 lần/tuần, đồng thời nên chọn sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như vỏ bưởi, chanh, bồ kết,… có khả năng phục hồi hư tổn hiệu quả. Ngoài ra, bạn cần tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh hay dùng dầu gội chứa nhiều sulfate vì dễ gây hại cho tác.
  • Hạn chế dùng máy sấy tóc: Sau khi gội đầu, bạn nên lau tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm rồi để khô tự nhiên, không nên lạm dụng máy sấy. Nếu bạn muốn nhanh thì có thể ưu tiên sử dụng quạt gió. Nhiệt độ của máy sấy dù ở mức thấp nhất cũng có khả năng làm tóc hư tổn.
  • Hạn chế chải tóc: Chải tóc nhiều và sử dụng lược nhựa răng nhỏ hoàn toàn không có lợi cho tóc. Vì vậy, bạn cần tránh chải tóc thường xuyên, hạn chế chải khi ướt và nên ưu tiên loại lược răng thưa để hạn chế tình trạng gãy rụng.

\>> Xem thêm: Quạt cây giá tốt, chính hãng, độ bền cao

Giai đoạn 2: Phục hồi tóc hư tổn

  • Ủ tóc: Bạn nên ủ tóc 2 lần/tuần. Đây là bước chăm sóc quan trọng không thể bỏ qua trước khi tiến hành phục hồi. Theo đó, bạn có thể sử dụng dịch vụ tại salon hoặc tự mua kem hấp, mặt nạ về dùng tại nhà. Ngoài các loại hóa mỹ phẩm chăm sóc, dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân,… cũng là những gợi ý vô cùng lý tưởng.
  • Đắp mặt nạ tự nhiên cho tóc: Những chất dinh dưỡng trong mặt nạ tự nhiên sẽ thẩm thấu vào từng tế bào tóc, giúp tóc nhanh chóng được phục hồi tối ưu. Một số gợi ý phù hợp theo từng tình trạng tóc bao gồm:
  • Tóc xỉn: Dùng mặt nạ mật ong và lòng trắng trứng.
  • Tóc xoăn: Dùng mặt nạ chuối hoặc bơ.
  • Tóc khô: Dùng mặt nạ sữa tươi hoặc sữa chua.
  • Dưỡng tóc: Sau khi gội đầu xong và tóc đã khô, bạn nên sử dụng thêm tinh chất để bảo vệ tóc khỏi những tác động gây hại từ bên ngoài. Bạn có thể mua những sản phẩm này tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc dùng một số loại tinh dầu thay thế, như: Tinh dầu Argan 100% tự nhiên của Lakme, tinh dầu bảo vệ tóc SDL Alfaparf Milano, hay các loại xịt dưỡng khác.
  • Mát xa da đầu: Mát xa giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích tóc mọc nhiều và nhanh dài hơn. Ngoài ra, kỹ thuật này còn giúp giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện hàng ngày và dùng kết hợp các loại tinh dầu như: tinh dầu gỗ tuyết tùng, hoa oải hương,…

Giai đoạn 3: Bảo vệ tóc

Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh từ bên trong, hỗ trợ quá trình phục hồi tóc hư tổn diễn ra hiệu quả hơn. Cụ thể, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày, ăn nhiều thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh, vitamin, sắt và tránh hút thuốc lá.

Bảo vệ tóc

  • Luôn đội mũ hoặc che ô khi đi ra ngoài để tránh những yếu tố như nắng, mưa, sương mù, không khí khói bụi cũng gây hại cho mái tóc.
  • Nên dùng mũ bơi khi bơi, tránh xoã tóc vì hóa chất clo trong nước rất dễ gây tổn thương tóc.
  • Có thể sử dụng tinh dầu chuyên biệt để bảo vệ tóc một cách toàn diện.

Cắt tỉa tóc

Bạn cũng nên hình thành thói quen cắt tỉa tóc định kỳ để loại đi phần đuôi tóc đã xuất hiện hư tổn. Điều này sẽ giúp mái tóc chắc khoẻ hơn và các phần mới không bị tổn thương theo.

Cắt tỉa tóc định kỳ để loại bỏ phần đuôi hư tổn [Nguồn: Internet]

Trên đây là bài tổng hợp về các thông tin liên quan đến quá trình phục hồi tóc, một số kỹ thuật đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Hy vọng thông qua những chia sẻ này, bạn đã có thêm nhiều lựa chọn hữu ích cho mái tóc của mình. Nếu bạn có nhu cầu mua sắm dầu gội, dầu xả, sản phẩm chăm sóc tóc, mỹ phẩm, đồ skincare chính hãng, giá tốt, đừng quên truy cập Tiki để mua hàng và nhận ngay nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Thảo Vũ

Viết lách mỗi ngày giúp tôi khám phá những điều thú vị và mới lạ. Từng con chữ, từng nội dung hay và đặc sắc sẽ nuôi dưỡng tâm hồn và trí tuệ của một người. Tôi là Thảo Vũ và tôi là một Content Writer.

Phục hồi tóc hư tổn để làm gì?

Ngoài ra, việc phục hồi tóc hư tổn còn giúp cải thiện cấu trúc tóc, làm cho tóc trở nên khỏe mạnh hơn và dễ dàng tạo kiểu. Có nhiều phương pháp phục hồi tóc hư tổn như sử dụng dầu gội, dầu xả, tinh dầu tự nhiên, chăm sóc tóc bằng các sản phẩm dưỡng tóc chuyên biệt.

Phục hồi tóc hư tổn hết bao nhiêu tiền?

Giá phục hồi tóc tại các salon là bao nhiêu?.

Phục hồi tóc hư tổn giữ được bao lâu?

Tuy nhiên, phần dưỡng chất phục hồi chỉ có tác dụng từ 2 – 3 tháng. Để tóc chắc khỏe, bạn phải thực hiện thêm các dịch vụ dưỡng và phục hồi khác.

Làm thế nào để biết tóc hư tổn?

Biểu hiện của tóc hư tổn.

Đuôi tóc bị chẻ ngọn ngay sau khi cắt. Dấu hiệu rõ ràng nhất khi tóc bị hư tổn chính là chẻ ngọn. ... .

Mái tóc trở nên khô và quăn. ... .

Khó khăn trong việc tạo kiểu tóc. ... .

Mất khả năng đàn hồi. ... .

Tóc rụng nhiều. ... .

Gặp khó khăn khi gỡ rối. ... .

Quá trình mọc tóc chậm hơn. ... .

Kiểm tra độ chẻ ngọn..

Chủ Đề