HHT - Cảm giác yêu là loại thụ hưởng cảm xúc, là phản ứng hóa học khi cả hai tương tác. Cảm giác yêu là hoa trái tự nhiên của tình yêu thương. Nhưng đôi lúc chúng ta mải đi tìm hoa trái của tình yêu mà không nhận ra mình đã hưởng xong rồi thì phải vun trồng tiếp mới có được.
1. Bạn phải thực sự rung động
Trong tình yêu, bạn chỉ nên bắt đầu và duy trì một mối quan hệ khi có sự rung động với đối phương. Một cuộc tình vô vị chính là sự thiếu tôn trọng dành cho nhau và khiến bạn mất đi một khoảng thời gian quý giá.
2. Yêu thôi chưa đủ
Đừng cho rằng bạn chỉ cần yêu thôi là đủ để rồi bắt đầu xuề xòa, lơ đãng hay thậm chí là thô tục với nhau. Một tin nhắn ngắn gọn “ngủ ngon” không thể so sánh được với một cuộc gọi tâm tình đủ chuyện trên trời dưới đất. Cãi vã với hàng tá ngôn từ khó nghe thì khác hẳn việc tranh luận trong ôn hòa để xóa tan bất đồng. Tóm lại, để đi được đường dài bạn cần đầu tư chất xám và thời gian cho tình cảm của mình.
3. Những cơn chán nhau
Thành thật mà nói thì yêu nhau 24/7 trong suốt 365 ngày là một kì tích mà hiếm đôi nào thực hiện được. Thậm chí, càng yêu lâu càng dễ chán nhau và thường thì người ta sẽ âm thầm lặng lẽ đi tìm những thú vui khác cho qua cơn chán. Nhưng bạn không thể tung tăng theo cơn say nắng rồi trở về bên người yêu mà vẫn giữ cho tình cảm được “lành lặn”. Vì vậy, mỗi người cần có cuộc sống của mình, để khi gặp nhau còn có điều mà hứng thú. Bám víu vào nhau cả ngày mà không chán, không ai trên đời làm được đâu!
4. Bỏ qua những lúc ẩm ương
Ngay cả người yêu hoàn hảo nhất cũng sẽ có lúc phạm phải lỗi lầm, cư xử vớ va vớ vẩn và hoàn toàn khó ưa. Đừng quên hết 100 lần anh ấy đối xử tốt với bạn và chỉ nhớ lần duy nhất anh ấy thật tồi tệ. Bây giờ bạn có quyền khó chịu với cách hành xử ấy. Nhưng đừng “nâng cao quan điểm” rằng anh ấy cốt lõi là một người tệ hại. Hay cũng đừng “suy diễn” rằng chuyện nhỏ đã vậy sau này chuyện lớn anh ta chắc chắn là người không thể chấp nhận được.
5. Đừng đẽo cày giữa đường
Rõ ràng tình yêu là chuyện của riêng hai người, nhưng thật hiếm khi bạn hiện thực hóa được lý thuyết đó. Sẽ có hàng tá lời khuyên miễn phí về việc hai bạn phải yêu theo cách nào mới đúng là chuẩn của chuẩn. Nhưng kinh nghiệm/ ý thích của người khác dù đúng đắn đến đâu thì cũng không thể hợp-hoàn-hảo trong trường hợp của hai bạn được. Vì vậy chúng chỉ có giá trị tham khảo khoảng 10% thôi!
6. Nhận ra sự quan trọng của nhau
Điều gì sẽ khiến chúng ta không vội vàng nói ra lời chia tay ngay sau mỗi trận cãi vã với người yêu? Đó là khi bạn nhận ra bạn thực sự cần anh ấy và anh ấy cũng cần bạn. Nhận ra tầm quan trọng của nhau trong đời để thêm nâng niu nhau và không dễ dàng bỏ cuộc nhé bạn!
Trắc nghiệm vui: Sự tự tin của bạn đang ở... tông màu nào?
Yêu nhau đến độ “dính như sam” cũng là một giai đoạn đặc biệt. Nhưng nếu như bạn khiến tình yêu làm mình mù quáng và không còn tỉnh táo trong cuộc sống thực thì lại không ổn chút nào. Hãy để ý những dấu hiệu sau nhé.
1. Mất liên lạc với bạn bè
[Ảnh: inspiringtips]
Nếu người bạn thân thiết mà bạn từng chuyện trò hàng đêm dần dần không còn liên lạc với bạn nữa, thì rất có thể là bạn đã chìm đắm quá sâu vào tình yêu mà quên mất những mối quan hệ xã hội khác. Xin hãy nhớ, người yêu tuy quan trọng, nhưng đừng vì thế mà “trọng sắc khinh bạn” nhé.
2. Mất dần sở thích, ước mơ riêng
Bạn từng thích theo dõi những video hướng dẫn làm đẹp và chăm sóc bản thân, nhưng giờ bạn chỉ thích theo dõi những trang ngôn tình, những hội nhóm chia sẻ tâm sự tình yêu? Bạn từng có ước mơ đi du lịch, chinh phục sự nghiệp, nhưng giờ bạn chỉ mong được làm vợ? Hãy thực sự cảnh giác với dấu hiệu này, vì bạn đang đánh đổi quá nhiều cho tình yêu rồi đấy.
3. Kiểm soát người yêu
[Ảnh: vixendaily]
Bạn bắt đầu nổi cơn ghen vô cớ? Bạn dò xét từng người trong friendlist của người yêu? Bạn thậm chí không muốn đi công tác vì sợ người yêu ở nhà một mình sẽ có điều mờ ám? Hãy chấn chỉnh lại mình đi và phải tìm cách “cai nghiện” người yêu nhé.
Tiến sĩ Margaret Paul và Bác sĩ Femke Buisman-Pijlman, một nhà nghiên cứu về tình trạng nghiện chất [Australia] chỉ ra rằng não bộ của chúng ta có thể khiến chúng ta bị “nghiện” người yêu, theo cùng một cách như khi chúng ta bị lệ thuộc vào một chất kích thích hoặc thực phẩm nào đó.
Bác sĩ Buisman-Pijlman trong một bài viết trên tạp chí Cosmopolitan, đã miêu tả tình trạng này: “Khi bạn bắt đầu yêu, bạn có thể cảm thấy ngây ngất như khi khởi đầu dùng ma túy hoặc rượu. Khi sự hồi hộp của tình yêu mới lắng xuống, bạn có thể bị bỏ lại với sự lệ thuộc tâm lý”.
Dưới đây là 10 dấu hiệu chứng tỏ tình trạng “nghiện tình” đang phá hỏng cuộc sống, các mối quan hệ xã hội và sự nghiệp của bạn:
1. Bạn muốn ở bên họ nhiều đến nỗi hình ảnh người ấy xâm chiếm mọi ngóc ngách cuộc sống
Bạn làm phiền bạn bè bằng cách liên tục, liên tục nói, kể về người đó và dành thời gian cho họ, thay vì phải làm những việc quan trọng hơn.
2. Bỏ qua công việc để thỏa mãn “chuyện yêu”, ngày này sang ngày khác
Nếu bạn thường xuyên bỏ qua công việc để quan hệ tình dục, thực hiện nhu cầu này ở những nơi không thích hợp hoặc vào thời điểm tồi tệ, hoặc nó chiếm nhiều giờ trong ngày của bạn, đây có thể là dấu hiệu của mối quan hệ đang trở nên không lành mạnh.
3. Bạn không thể kiểm soát mong muốn nhìn thấy và nói chuyện với người ấy
Nếu bạn đã tự đặt ra quy tắc về thời điểm bạn muốn liên hệ với đối tác của mình nhưng bạn không thể giữ được các quy tắc đó, có thể bạn đang mất kiểm soát.
4. Bạn tiêu hết tiền cho anh/cô ấy
Chẳng có gì xấu nếu mua một vài món quà vào những dịp đặc biệt, giúp thanh toán một vài hóa đơn, nhưng bạn có thể đang bị “lụy tình” nếu mang công mắc nợ vì các món quà dành cho người ấy.
5. Bạn không thể hạnh phúc nếu không có họ
Dành thời gian với người yêu chắc chắn là một niềm vui, nhưng bạn vẫn nên tận hưởng cuộc sống khi họ không ở đó. Nếu bạn không có ai, điều gì trong cuộc sống làm cho bạn hạnh phúc ngoài người ấy, có thể bạn đang bị phụ thuộc về cảm xúc.
6. Bạn sợ những khi một mình
Nếu bạn không thể ngừng nhắn tin cho “gấu” khi ở một mình [ví dụ như ban đêm], dường như bạn đã coi trọng tình yêu hơn cả những giây phút dành cho cá nhân mình. Hoặc nếu như người ấy đi chơi, tụ tập bạn bè, bạn không thể cũng làm như vậy. Bạn cảm thấy bồn chồn, bực dọc và thất vọng.
7. Bạn hoảng hốt thấy rõ khi nghĩ đến việc mất người ấy
Nếu bạn vô tình chạm mặt “người cũ” của họ và tức giận, ghen tuông vô lý, có thể bạn đang ở trong tình trạng lụy tình mà không biết.
Làm thế nào để vượt qua cơn nghiện tình yêu
- Đặt ranh giới
- Đừng bỏ qua những cảm xúc không vui
- Yêu bản thân mình
- Luôn thành thật
- Giữ mối quan hệ cân bằng
- Giữ cho mình khỏe mạnh
- Thử viết nhật ký về cảm xúc của bạn
- Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp
Nguồn: Healthista
8. Cố gắng đánh giá xem người ấy yêu mình chừng nào
Bạn có thể bị ám ảnh nếu bạn xem xét tất cả mọi thứ “đối tác” thể hiện, từ ngôn ngữ cơ thể của họ tới những câu nói, những món quà người ấy thể hiện… Nếu quá mức bận tâm, thậm chí đau đớn vì điều đó, chắc chắn rằng bạn đang tự đánh mất mình.
9. Bạn sử dụng tình dục để “giữ chân” người ấy
Muốn cho người ấy yêu mình hơn, bạn chấp nhận sử dụng sex, ngay cả những khi tâm trạng của bạn không hề phù hợp. Sex không phải thứ dùng để mua tình yêu – đó phải là điều làm cả 2 cảm thấy hạnh phúc.
10. Bạn trở nên thụt lùi trong công việc, xa rời bạn bè và gia đình
Nếu bạn không làm việc tốt bởi vì quá bận rộn nhắn tin với chàng/nàng, check điện thoại xem người ấy viết gì trên Facebook… bạn nên nghĩ lại về mối quan hệ của mình.
Làm việc tốt, cũng như giữ các mối quan hệ với gia đình và bạn bè… luôn là những việc cần đầu tư thời gian. Ngoài quan hệ với người ấy, việc giữ cuộc sống bình thường và các mối quan hệ tốt đẹp với những người khác cũng rất quan trọng.