- Tải ứng dụng MyVinmec
- Hướng dẫn khách hàng
- Hệ thống Vinmec
- Hà Nội
- Đà Nẵng
- Nha Trang
- Hải Phòng
- Hạ Long
- Phú Quốc
- Hồ Chí Minh
-
Hệ thống Vinmec
- Vinmec Central Park [Tp.Hồ Chí Minh]
- Vinmec Times City [Hà Nội]
- Vinmec Đà Nẵng [Đà Nẵng]
- Vinmec Nha Trang [Khánh Hòa]
- Vinmec Hải Phòng [Hải Phòng]
- Vinmec Hạ Long [Quảng Ninh]
- Vinmec Phú Quốc [Kiên Giang]
- Bệnh viện & Phòng khám
- Cơ sở vật chất
-
Chuyên khoa trọng điểm
- Sản phụ khoa và hỗ trợ sinh sản
- Tim mạch
- Nhi
- Ung bướu - Xạ trị
- Sức khoẻ tổng quát
- Tiêu hóa - Gan mật
- Cơ xương khớp
- Tế bào gốc và Công nghệ gen
- Ngân hàng Mô Vinmec
- Y Học Cổ Truyền
- Danh sách bác sĩ
-
Gói dịch vụ
- Thai sản trọn gói
- Gói sàng lọc giáp
- Máu cuống rốn
- Khám sức khỏe tổng quát
- Sàng lọc ung thư
- Bảo hiểm & Chương trình hội viên
- Sàng lọc gan mật
- Nha khoa
- Sàng lọc tim mạch
- Các gói dịch vụ khác
- Ưu đãi
-
Hướng dẫn khách hàng
- Giờ làm việc
- Bảng giá dịch vụ chung
- Hướng dẫn đặt lịch khám tại Vinmec
- Quyền và nghĩa vụ của người bệnh, thân nhân
- Quy trình khám chữa bệnh
- Hướng dẫn cho khách hàng nội trú
- Quy định về giờ thăm bệnh nhân nội trú
- Hướng dẫn thực hiện ủy quyền sao y Hồ sơ bệnh án
- Bảo hiểm
-
Khác
- Giới thiệu
- Tin Tức
- Tra cứu
- Thông tin Dược
- Ngân hàng mô
- Viện nghiên cứu Tế bào gốc và Công nghệ Gen Vinmec
- Tuyển dụng
- Gian hàng trực tuyến
- Video
- Tải ứng dụng MyVinmec
- Hướng dẫn khách hàng
- Hệ thống Vinmec
-
Trong trà có chất gì gây mất ngủ?
Share:
Trà là một loại thức uống được nhiều người ưa chuộng và sử dụng khá phổ biến. Đối với một số người nhạy cảm với trà, khi uống trà sẽ gây ra nhiều cảm giác như say trà, bồn chồn và phổ biến nhất là mất ngủ.
1. Tại sao ta lại mất ngủ vì uống trà?
Trà là một loại thức uống có những ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ. Trong trà có chất tanin, đây là một thành phần hóa học có tác dụng làm hưng phấn và tạo cảm giác thư giãn. Thế nên, với một số người thì uống trà lại khiến họ cảm thấy buồn ngủ.
Thế nhưng trong thành phần của trà lại chứa một thành phần khác là caffeine, đây là thành phần có tác dụng duy trì trạng thái tỉnh táo và tập trung. Caffeine là một dạng chất thần kinh được sử dụng nhiều nhất thế giới. Loại thành phần thường gặp phổ biến nhất là ở cà phê. Tùy theo chất lượng và từng loại trà khác nhau thì thành phần caffeine có thể dao động giữa 20 và 60mg cho mỗi 5g trà.
Theo quan niệm chung thì trà càng lên men như trà đen chẳng hạn, thì lại chứa càng nhiều caffeine. Tuy nhiên, sự thật là tất cả các loại trà có hàm lượng caffeine tương đối bằng nhau. Một yếu tố khác có ảnh hưởng đến hàm lượng caffeine trong trà là loại lá. Trà được làm từ các loại lá càng già thì thành phần lại chứa càng nhiều caffeine. Và ngược lại thì lá trà càng non thì lại càng ít caffeine.
Ngoài độ già của lá thì loại hình thành phẩm của trà cũng là tác động ảnh hưởng đến hàm lượng caffeine trong nước trà. Trà nguyên lá thường sẽ có hàm lượng caffein ít hơn trà túi lọc. Nguyên nhân là do, trà túi lọc chứa lá trà đã được nghiền nát, thế nên caffeine cũng dễ thoát ra ngoài hơn.
2.9K
Dịch vụ từ Vinmec
Dịch vụ từ Vinmec
Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi!
Theo dõi chúng tôi
- Hệ thống Vinmec
- Đội ngũ bác sĩ
- Tin tức
- Tuyển dụng
- Sitemap
- Chính sách quyền riêng tư
Về chúng tôi
- Giới thiệu
- Đăng ký khám và tư vấn
- Gói dịch vụ
- Hướng dẫn khách hàng
- Viện nghiên cứu Tế bào gốc và Công nghệ Gen Vinmec
Dịch vụ Vinmec
Tải ứng dụng MyVinmec
Đối tác liên kết
Copyright © 2019 Vinmec. All rights reserved
Các thông tin trên website Vinmec.com chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu, khuyến nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng. Vinmec không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Công ty Cổ phần
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Liên Hệ Ngay
do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp lần đầu ngày 30 tháng 11 năm 2012
Đang tải về, vui lòng đợi...
- Vinmec Times City: 0243 9743 556
- Vinmec Central Park: 0283 6221 166
- Vinmec Đà Nẵng: 0236 3711 111
- Vinmec Nha Trang: 0258 3900 168
- Vinmec Hải Phòng: 0225 7309 888
- Vinmec Hạ Long: 0203 3828 188
- Vinmec Phú Quốc: 0297 3985 588
Theo dõi bản tin sức khỏe Vinmec Sống khỏe mỗi ngày!
Các chuyên đề quan tâm
- Thông tin chung
- Nhi
- Sản khoa
- Tim mạch
- Tiêm chủng
- Dinh dưỡng
- Tất cả
- Vinmec Times City
- Vinmec Central Park
- Vinmec Đà Nẵng
- Vinmec Nha Trang
- Vinmec Hải Phòng
- Vinmec Hạ Long
- Vinmec Phú Quốc