Với hàm lượng allicin và scordinin dồi dào, tỏi thường xuyên được sử dụng để trị các bệnh về đường hô hấp và làm hết nghẹt mũi, khó thở. Một số mẹo chữa nghẹt mũi bằng tỏi mà bạn có thể tham khảo gồm:
- Tỏi và mật ong: Lấy 2 nhánh tỏi tươi, giã nát rồi trộn với mật ong và dùng trực tiếp
- Chế biến món ăn với tỏi: Rau xào tỏi, tôm tươi hấp tỏi, cánh gà nướng bơ tỏi…
12. Dùng baking soda trị nghẹt mũi cấp tốc
Baking soda có đặc tính sát khuẩn cao nên có thể được dùng để điều trị nhiễm trùng, giảm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi do các bệnh nhiễm khuẩn gây ra. Cách thực hiện như sau:
- Cho 3g muối và 1g baking soda vào 240ml nước ấm
- Khuấy đều hỗn hợp rồi cho vào bình xịt
- Xịt vào mũi như khi dùng bình xịt nước muối sinh lý
- Dùng 2 ngón tay day nhẹ 2 bên cánh mũi để dung dịch thấm đều vào bên trong
- Xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ chất dịch nhầy ra ngoài
- Thực hiện trong vòng 2 – 3 ngày để giảm nghẹt mũi nhanh nhất
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng phương pháp này vì có thể gây ra tác dụng ngược, khiến triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.
13. Cách chữa ngạt mũi với ớt cayenne
Dùng các món ăn có chứa ớt cayenne có thể giúp giảm chất nhầy trong mũi hiệu quả. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn giúp giảm đau họng và ngăn ngừa tình trạng chảy dịch mũi sau.
14. Cách trị nghẹt mũi bằng thuốc thông mũi
Nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi là do kích ứng thì việc dùng thuốc trị nghẹt mũi [thuốc thông mũi] có thể giúp giảm sưng và giảm đau hiệu quả. Thuốc thông mũi có 2 dạng gồm:
- Thuốc dạng xịt: oxymetazoline [Afrin] và phenylephrine [Sinex]
- Thuốc viên: pseudoephedrine [Sudafed, Sudogest]
Bạn có thể hỏi mua một số loại thuốc thông mũi không kê đơn tại các nhà thuốc. Bạn cần tham khảo ý kiến của dược sĩ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Sử dụng thuốc thông mũi quá 3 ngày có thể gây tác dụng ngược, khiến tình trạng tồi tệ hơn.
15. Sử dụng thuốc trị nghẹt mũi
Nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi, sổ mũi là do dị ứng, bạn có thể dùng thuốc kháng histamine hoặc thuốc chống dị ứng. Cả hai loại thuốc điều trị nghẹt mũi này đều có tác dụng giảm sưng trong đường mũi, giúp làm hết nghẹt mũi. Các loại thuốc kết hợp có chứa cả thành phần kháng histamin và thông mũi có thể làm giảm áp lực xoang và sưng do phản ứng dị ứng.
Hãy tham vấn ý kiến của bác sĩ hay dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Điều này giúp tránh các tương tác và tác dụng phụ không mong muốn. Cần lưu ý thêm rằng việc sử dụng thuốc kháng histamine có thể khiến bạn buồn ngủ. Do đó, bạn chỉ sử dụng loại thuốc này khi không làm việc, lái xe…
Trên đây là 15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hy vọng bạn đã biết được nghẹt mũi khó thở phải làm sao và giải quyết nhanh chóng triệu chứng này. Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc!
Trong thời tiết nồm ẩm ở các tỉnh phía Bắc, tình trạng nghẹt mũi, tắc cứng mũi không chỉ bức bối cho những bệnh nhân COVID-19 mà còn là điều vô cùng khó chịu cho những người có mắc bệnh lý về tai mũi họng.
Theo các chuyên gia y tế, có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng nghẹt mũi như cơ thể bị cảm lạnh, thay đổi thời tiết cơ thể không kịp thích nghi, chất lượng không khí… Bên cạnh đó, những người bị viêm nhiễm đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm họng, viêm amidan hoặc viêm xoang đều có chung triệu chứng nghẹt mũi và mức độ nặng của bệnh tuỳ thuộc vào mỗi cá nhân.
Khi bị nghẹt mũi, các mạch máu bên trong mũi bị viêm đồng thời các mô mũi sưng to lên, khi đó sẽ xuất hiện lượng chất nhầy khá lớn ngăn cản sự lưu thông không khí trong mũi, làm cho người bệnh thở khó hơn bình thường và có cảm giác rất khó chịu.
Tình trạng nghẹt mũi có thể không quá nghiêm trọng, tuy nhiên người bệnh không nên chủ quan mà nên tuân thủ điều trị. Vì nếu để kéo dài tình trạng này có thể dẫn tới các bệnh liên quan đến viêm xoang mũi cấp tính, rất khó điều trị dứt điểm trong thời gian tiếp theo.
Chuyên gia chỉ cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản và hiệu quả:
Rửa mũi
Sử dụng dụng cụ rửa mũi chuyên dụng với nước muối sinh lý giúp đẩy hết dịch mũi từ sâu bên trong, giúp đường thở được thông thoáng. Cách rửa mũi bằng dụng cụ được dùng như sau:
- Đứng nghiêng đầu trước bồn rửa mặt
- Đặt vòi của bình rửa mũi vào một bên mũi
- Nghiêng bình cho đến khi nước chảy vào mũi
- Khi nước chảy vào một bên lỗ mũi, nó sẽ chảy ra qua lỗ mũi còn lại và đẩy chất nhầy ra ngoài
- Thực hiện việc rửa mũi trong khoảng 1 phút rồi đổi bên
Dùng thuốc trị nghẹt mũi
Đối với các F0, để nhanh chóng chấm dứt tình trạng nghẹt mũi, thì sau khi rửa sạch mũi, bạn có thuốc Nemydexa hoặc Otrivin 2 lần mỗi ngày để khắc phục tình trạng tắc mũi. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc điều trị nghẹt mũi nào.
Tắm nước ấm
Tắm nước ấm là một trong những cách trị nghẹt mũi cấp tốc mà vô cùng hiệu quả. Hơi nước từ vòi hoa sen có thể giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và giảm viêm. Tắm nước ấm có thể giúp nhịp thở của bạn trở lại bình thường, ít nhất là trong một thời gian ngắn.
Chườm ấm
Chườm ấm là cách trị nghẹt mũi thường được áp dụng cho trẻ nhỏ vì phương pháp này an toàn, đem lại cảm giác dễ chịu nhanh chóng và đồng thời cũng giúp giảm viêm trong lỗ mũi.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Đầu tiên, hãy lấy một chiếc khăn [hoặc gạc] ngâm vào nước ấm. Tiếp theo, vắt khô khăn, gập đôi lại và đắp lên sống mũi. Khi khăn nguội, làm lại các bước tương tự 3-4 lần. Bạn có thể thực hiện phương pháp chườm ấm này hằng ngày đến khi tình trạng nghẹt mũi hoàn toàn được cải thiện.
Uống đủ nước
Bình thường nước cũng đã rất quan trọng với cơ thể nhưng khi bị cảm giác tắc nghẹt cơ thể sẽ có nhu cầu cần nước hơn bình thường. Nước cũng sẽ làm loãng dịch đường hô hấp và giảm tình trạng viêm, ức chế quá trình nhiễm trùng cũng như làm giảm các cơn đau rát họng.
Ngoài nước lọc, nên bổ sung thêm nước trái cây tươi để tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể. Tránh xa những loại đồ uống như trà, cà phê, nước uống tăng lực vì đây là những loại thức uống dễ gây khử nước trong cơ thể. Một số loại nước trà thảo mộc cũng có tác dụng trong trường hợp này.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Tiếp xúc gần F0, vì sao nhiều người vẫn 'miễn nhiễm' với COVID-19
Nghẹt mũi là một bệnh hô hấp thường gặp ở mọi người, mọi lứa tuổi. Người bệnh không chỉ cảm thấy khó chịu, bức bối trong sinh hoạt mà nếu như để lâu không chữa rất có thể dẫn đến mãn tính và biến chứng thành những bệnh nặng hơn. Để phòng tránh được bệnh, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân, tác hại và cách phòng tránh nghẹt mũi như thế nào.
Chứng bệnh nghẹt mũi là gì? Nguyên nhân do đâu?
Nghẹt mũi hay ngạt mũi là hiện tượng cả hai hay một lỗ mũi bị dịch nhầy ngăn bít khiến người bệnh không thể thở dễ dàng bằng mũi. Thông thường, không khí khi đi qua mũi sẽ được hệ thống lông lọc bớt bụi bẩn, sau đó được lớp dịch tiết niêm mạc làm ẩm và cuối cùng được làm ấm bởi hệ thống mạch máu trước khi di chuyển xuống họng và tới phổi.
Vì vậy, khi bị nghẹt mũi, khoang mũi bị dịch nhầy ngăn bít, làm hẹp đường đi của không khí khiến việc hít thở trở nên khó khăn, người bệnh không thở được bằng mũi mà phải dùng miệng. Điều này không chỉ gây ra khó khăn cho người bệnh mà còn đem đến nhiều hệ lụy không tốt cho đường hô hấp, dẫn tới các bệnh như viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản….
Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bị nghẹt mũi. Tuy nhiên, thông thường nhất là những nguyên nhân dưới đây.
- Dị tật bẩm sinh: Một số trẻ sơ sinh bẩm sinh có lớp màng hay mảnh xương bít kín cửa sau mũi, khiến trẻ bị tịt mũi không thở được.
- Viêm nhiễm: Ngạt mũi có thể là triệu chứng dễ nhận biết của các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm xoang, viêm mũi dị ứng...
- Chấn thương, dị vật trong mũi: Các chấn thương hay dị vật trong mũi cũng có thể khiến bạn bị ngạt mũi.
- Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân gây nghẹt mũi thường gặp ở bà bầu. Khi mang thai, lượng estrogen tăng cao khiến màng mũi sưng và đóng dịch nhầy. Ngoài ra, do lượng máu tăng lên làm sưng phù các mạch máu, dẫn đến tình trạng đường thở bị thu hẹp. Tìm hiểu: Làm gì khi bà bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm?
- Bệnh lý thông thường: Nghẹt mũi có thể là triệu chứng của các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm phế quản...
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc huyết áp... nếu lạm dụng thuốc cũng có thể gặp một số tác dụng phụ như nghẹt mũi.
- Dị ứng: Những người có cơ địa dị ứng có thể dễ bị ngạt mũi nếu tiếp xúc với các dị nguyên như bụi nhà, phấn hoa, lông thú vật, thức ăn bị dị ứng…
- Dị dạng khoang mũi: Tình trạng lệch vách ngăn mũi, khối u, polyp trong mũi… cũng có thể gây ra tình trạng tắc mũi. Những nguyên nhân này cần được loại trừ nhất là khi tắc mũi kéo dài.
- Các vấn đề về sức đề kháng: Người có sức đề kháng kém như trẻ nhỏ, người cao tuổi, người đang mắc những bệnh khác như tiểu đường… nếu thường xuyên tiếp xúc với không khí khô, lạnh, ô nhiễm… cũng có nguy cơ nghẹt mũi cao hơn.
>> Xem thêm: Bị ù tai là bệnh gì? Cách chữa ù tai bằng mẹo tại nhà nhanh nhất
Tác hại của bệnh ngạt mũi
Bệnh nghẹt mũi không phải là một bệnh cấp tính nguy hiểm tức thời đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu bạn chủ quan không chữa trị thì sẽ gây cản trở khá nhiều đến cuộc sống, lâu dần sẽ biến thành mãn tính hoặc biến chứng thành bệnh khác khó chữa hơn. Tác hại cụ thể của ngạt mũi có thể kể đến:
- Người mệt mỏi, mất ngủ: Người bệnh cảm thấy khó thở, ngủ không ngon khiến người uể oải, mệt mỏi.
- Thiếu oxy cho não: Đường đi của không khí bị hạn chế, không khí ấm, sạch không qua được mũi khiến lượng oxy vào phổi giảm dẫn đến thiếu oxy lên não, từ đó gây chóng mặt, đau đầu. Nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến người bệnh suy nhược cơ thể.
- Viêm thanh quản, viêm họng: Nghẹt mũi kéo dài làm người bệnh phải thở bằng miệng. Điều này khiến cổ họng bị khô, không khí không được lọc sạch, khi vào thanh quản chúng có thể gây viêm thanh quản, viêm họng thậm chí viêm phế quản.
Bởi vậy, dù nghẹt mũi không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng thì bạn vẫn nên nhanh chóng chữa trị, tránh chủ quan khiến bệnh nặng thêm.
Cách chữa trị và phòng tránh bị nghẹt mũi
Cách chữa nghẹt mũi
Thông thường khi bị ngạt mũi, nhiều người thường ra hiệu thuốc mua thuốc tây uống khoảng 2 - 3 ngày sẽ khỏi. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ và những người mẫn cảm với thành phần của thuốc tây thì việc uống thuốc khá khó khăn và có thể gây ra biến chứng không mong muốn. Vì vậy, bạn có thể “bỏ túi” một vài cách chữa trị khác như dưới đây.
- Sử dụng bình rửa mũi, máy hút mũi: Sử dụng bình rửa mũi, máy hút mũi để xịt rửa mũi mỗi ngày là phương pháp dễ dàng mà ai cũng có thể làm được. Bằng việc này, các chất dịch nhầy trong khoang mũi sẽ được rửa trôi giúp đường thở thông thoáng hơn.
- Sử dụng máy khí dung: Đối với những người mẫn cảm với thuốc tây hoặc khó uống thuốc thì việc sử dụng máy khí dung vừa giúp thuốc được đưa vào cơ thể ở dạng dễ thẩm thấu nhất, vừa giúp làm thông thoáng đường thở. Các triệu chứng tắc mũi, tịt mũi sẽ rất nhanh thuyên giảm. Để tìm hiểu thêm về thiết bị y tế này, mời bạn cùng META đọc bài viết: "Những điều bạn cần biết về máy khí dung mũi họng".
- Điều trị bằng máy trị viêm mũi dị ứng: Máy điều trị viêm mũi dị ứng là một phát minh khá mới và được nhiều người yêu thích sử dụng thời gian gần đây bởi tính an toàn của nó. Máy giúp làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng nhờ vào công nghệ ánh sáng, hiện đại và tuyệt đối an toàn với người sử dụng.
- Uống trà gừng: Uống trà gừng không chỉ làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng mà đây còn được xem như một cách “xông mũi” từ bên trong. Nhờ vậy, cơ thể bạn sẽ được giải tỏa cảm giác mệt mỏi, đường thở thông thoáng hơn và nhanh chóng làm giảm các triệu chứng của bệnh nghẹt mũi.
- Ăn thực phẩm cay: Những loại thực phẩm cay như tiêu, ớt, mù tạt… đóng vai trò tương đối quan trọng trong việc làm giảm cảm giác khó chịu khi bị ngạt mũi. Bởi vì trong thực phẩm cay có tác dụng làm tăng tốc độ dịch chuyển của chất nhầy trong khoang mũi, giúp đẩy lùi các triệu chứng ngạt mũi dễ dàng.
>> Tham khảo thêm: Chia sẻ 7 mẹo dân gian trị nghẹt mũi nhanh chóng, hiệu quả tại nhà
Phòng ngừa nghẹt mũi như thế nào?
Các cụ xưa vẫn có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, thay vì để đến khi có bệnh mới tìm mọi cách để chữa trị thì chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa nghẹt mũi bằng những cách rất đơn giản sau:
- Xịt rửa mũi thường xuyên 1 - 2 ngày/lần bằng dung dịch nước muối sinh lý hoặc chai xịt chuyên dụng.
- Luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài.
- Uống đầy đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là khi trời hanh khô hoặc ngồi trong phòng điều hòa.
- Xông hơi bằng tinh dầu hoặc nước ấm 1 tuần từ 2 - 3 lần.
- Súc miệng thường xuyên bằng nước muối khoáng.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung các vitamin làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.
- Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, có thể sử dụng máy hút bụi, máy lọc không khí... để tăng cường hiệu quả làm sạch.
>> Tham khảo thêm:
Nghẹt mũi không phải là chứng bệnh nguy hiểm, khó chữa. Tuy nhiên mỗi chúng ta vẫn luôn phải cẩn thận đề phòng những loại “bệnh vặt” này để cuộc sống mỗi ngày đều thật thoải mái. Nếu như bạn đã và đang bị bệnh nghẹt mũi làm phiền, hãy truy cập ngay website META.vn hoặc liên hệ hotline bên dưới để tìm hiểu về các sản phẩm trị ngạt mũi hiệu quả nhanh chóng nhé!
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
Gửi bình luậnXem thêm: nghẹt mũi, ngạt mũi, bị nghẹt mũi, tịt mũi, bị ngạt mũi, tắc mũi, bị tịt mũi, bình rửa mũi, máy hút mũi, máy khí dung, máy trị viêm mũi dị ứng