Cách sử dụng thuốc bổ sung sắt cho người thiếu máu
Thứ Sáu ngày 06/10/2017
- Nguyên nhân dẫn tới bệnh thiếu máu do thiếu sắt ở người lớn
- Những điều đáng lo ngại về thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai
- Dấu hiệu cảnh báo thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em
Hầu hết các trường hợp thiếu máu do thiếu sắt đều được bác sĩ chỉ định bổ sung thêm sắt. Vậy nên dùng thuốc bổ sung sắt cho người thiếu máu thế nào cho hiệu
Tìm hiểu vai trò của sắt đối với cơ thể
- Sắt 1 một khoáng chất cần thiết, có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể mỗi người.
- Sắt là lượng chất tạo nên huyết sắc tố [haemoglobin] của hồng cầu. Sắt ở trong huyết sắc tố có thể kết hợp với oxy ở phổi để tạo thành oxyhaemoglobin [tạo màu đỏ của máu]. Khi hồng cầu theo các mạch máu di chuyển khắp cơ thể sẽ phân phối oxy tới các mô [khi đó máu sẽ chuyển thành màu đen].
- Ngoài ra, sắt cũng là thành phần tạo nên myoglobin: một sắc tố vận chuyển oxy có trong tế bào đến các sợi cơ, giúp cơ hoạt động mạnh mẽ.
- Sắt có vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu đang trong quá trình mang thai cần phải bổ sung sắt đầy đủ.
- Trẻ em đang trong giai đoạn dậy thì cần có sắt để phát triển.
- Sắttốt choviệc sản sinh ra bạch cầu, hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch.
- Thực phẩm là nguồn cung cấp sắt chủ yếu cho cơ thể. Sắt chứa nhiều trong gan, thịt, ngũ cốc, cá, rau xanh…
- Người trưởng thành cần 14mg sắt bổ sung mỗi ngày
- Khi cơ thể thiếu sắt trong một thời gian dài, sẽ dẫn tới bệnh thiếu máu do thiếu sắt.
Bệnh thiếu máu do thiếu sắt
Khi lượng sắt trong dinh dưỡng không nạp đủ cho cơ thể dẫn tới sự rối loạn hấp thu chất sắt, hoặc các tế bào hồng cầu không thể sản sinh ra đủ do cơ thể mất máu quá nhiều, sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Lâu này hiện triệu chứng sẽ gây ra bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Bệnh thiếu máu do thiếu sắt làcăn bệnh phổ biếnrất hay gặp.
Các triệu chứng thường gặp
- Người bị bệnh thiếu máu do thiếu sắt thường có các biểu hiện:
- Da xanh xao.
- Người mệt mỏi, yếu ớt.
- Khả năng tập trung thấp dẫn tới ảnh hưởng công việc và học tập.
- Hơi thở nông, nhịp tim nhanh.
- Chóng mặt, choáng váng.
- Nhức đầu và mất ngủ.
- Viêm loét miệng, lưỡi.
- Móng tay khô, giòn, thậm chí có trường hợp cong ngược lên trên
Điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt
Bổ sung thuốc sắt là phương pháp phổ biến trong các phác đồ điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Các loại thuốc này thường chứa sắt dưới dạng muối sulfat, muối gluconat hoặc muối fumarate.
Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ sung sắt cho người thiếu máu
- Cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, tránh trường hợp bổ sung sắt sai cách, không khoa học dẫn tới quá liều trong một thời gian kéo dài. Điều này khả năng sẽ gây ra nguy cơ xơ gan hoặc bệnh cơ tim hay đái tháo đường…
- Nhữngtác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng thuốc bổ sung sắt cho người thiếu máu là buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy hay táo bón.
- Khi uống thuốc bổ sung sắt cần tránh xa các bữa ăn trong ngày khoảng từ 1 – 2 giờ do thức ăn làm giảm sự hấp thu sắt.
- Tuyệt đối tránh uống nước chè, sữa, cà phê… ngay sau khi uống thuốc do những loại đồ uống này làm giảm hấp thu sắt.
- Không phối hợp chung sắt cùng thuốc kháng sinh nhóm tetracyclin hay nhóm quinolon hoặc thuốc kháng acid và hoóc-môn tuyến giáp… Do các nhóm thuốc này làm giảm sự hấp thu sắt.
- Vitamin C giúp gia tăng sự hấp thu sắt nên thường được phối hợp cùng nhau.
- Ngoàiviệc bổ sung sắt, người bệnh cũng cần kết hợp: Tăng cường chế độ thức ăn có giàu chất sắt như thịt, đậu, bánh mì nguyên cám, trái cây, rau xanh
Bệnh thiếu máu do thiếu sắt là gặp phổ biến ở các vùng cư dân có mức sống thấp và chế độ dinh dưỡng kém, những người bệnh có tiền sử bệnh mãn tính hay bị thiếu máu, đối tượng phụ nữ đang trong giai đoạn kinh nguyệt. Bệnh nhân chỉ cần sử dụng thuốc bổ sung sắt cho người thiếu máu đúng cách sẽ nhanh chóng đẩy lùi bệnh.
Thanh Hiền
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
- thiếu máu
- thiếu sắt
- thuốc bổ máu
Vậy những biểu hiện nào giúp bạn nhận biết có thể mình bị thiếu chất này và cần lưu ý gì khi bổ sung sắt bằng thuốc?
Những dấu hiệu “tố” bạn thiếu sắt
Sắt là một trong những chất khoáng rất quan trọng đối với cơ thể. Nó là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, chất có mặt trong tế bào hồng cầu và làm cho máu có màu đỏ; có vai trò vận chuyển ôxy trong máu đến với các mô trong cơ thể. Sắt cũng là thành phần của myoglobin, có trong cơ vân, có tác dụng dự trữ ôxy cho hoạt động của cơ vân, chúng sẽ kết hợp với các chất dinh dưỡng khác để giải phóng năng lượng cho sự co cơ. Ngoài ra, sắt còn là thành phần cấu tạo của một số loại protein và enzym, có vai trò trong quá trình giải phóng năng lượng khi ôxy hóa các chất dinh dưỡng và ATP [phân tử mang năng lượng].
Nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt.
Hậu quả cần lưu ý của thiếu sắt là thiếu máu thiếu sắt, làm cho số lượng hồng cầu giảm, thường dẫn đến mệt mỏi, trí nhớ kém, chóng mặt, da nhợt nhạt hoặc khó thở…Khi bị thiếu sắt, có thể thường có những dấu hiệu như: thèm ăn những thứ không phải là thực phẩm [đất sét, vữa tường… Tình trạng này thường xảy ra ở trẻ nhỏ hoặc phụ nữ mang thai]; thèm ăn đá lạnh; móng tay giòn, dễ gãy, lõm hình thìa [loạn dưỡng móng chân, tay]; môi khô và nứt ở góc môi [gây đau và khó khăn trong ăn uống, nói, cười… ]; hội chứng chân không yên [chân bồn chồn, có cảm giác ngứa ran hoặc cảm giác như có côn trùng bò bên trong chân gây khó chịu mà không rõ nguyên nhân]; sưng lưỡi [gây khó khăn trong việc nhai, nuốt hoặc nói]…
Ở nước ta, thiếu máu do thiếu chất sắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính. Thiếu máu giảm khả năng tập trung học tập, trẻ thiếu máu sẽ thiếu năng lượng cho việc học tập, vui chơi ảnh hưởng tới kết quả học tập và phát triển trí tuệ. Ở phụ nữ, làm gia tăng nguy cơ tử vong thai phụ và trẻ em sinh ra có nguy cơ mắc bệnh cao, yếu ớt, chậm phát triển.
Các lưu ý khi dùng thuốc chứa sắt
Chỉ bổ sung bằng thuốc chứa sắt trong các trường hợp: Thiếu máu thiếu sắt cấp tính, hay kéo dài; phòng thiếu máu thiếu sắt cho những đối tượng có nguy cơ cao thiếu sắt như phụ nữ có thai, hội chứng suy dinh dưỡng, sau cắt dạ dày…
Những bệnh thiếu máu không do thiếu sắt [thiếu máu huyết tán, thiếu máu do nhiễm độc chì, thiếu máu do bệnh Thalassémie, suy tủy...] thì không được dùng thuốc có sắt.
Trên thị trường thuốc chứa sắt có nhiều loại: Có thể dưới dạng sản phẩm đơn thành phần [chỉ chứa sắt] hoặc phối hợp với acid folic, vitamin B12, vitamin C…; được bào chế dưới dạng viên [nén, nang, bao phim], hỗn dịch, dung dịch, sirô, thuốc giọt… Acid folic được thêm vào để hạn chế sự rối loạn tiêu hóa thường có liên quan với hầu hết các chế phẩm sắt uống và đề phòng thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ do thiếu folat và cũng là một chất rất cần thiết với bà bầu [phòng ngừa dị tật thai nhi]. Vitamin C giúp tăng sự hấp thu sắt và tăng sức đề kháng cho cơ thể…
Khi bổ sung sắt bằng thuốc cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Không nên tự ý dùng tránh quá liều [nhất là khi dùng liều cao, kéo dài]. Vì khi thừa sắt, nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe sẽ xảy ra như: mệt mỏi, căng thẳng, tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn… thậm chí là các vấn đề nghiêm trọng như tổn thương gan, gây ra các vấn đề về tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, ung thư… Nồng độ sắt cao còn ức chế việc hấp thụ các chất khác như canxi, kẽm, magie… dẫn tới thiếu hụt các khoáng chất này, cũng sẽ làm cho cơ thể bị rối loạn.
Khi được bác sĩ kê đơn dùng thuốc, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau để dùng sắt sao cho có hiệu quả nhất:
Thời điểm và cách uống: Do sắt được hấp thu tốt hơn nếu uống lúc đói và các chất trong thức ăn [đặc biệt là những thức ăn chứa nhiều canxi] sẽ làm ảnh hưởng tới sự hấp thu sắt, nên thời điểm tốt nhất để uống viên sắt thường là trước khi ăn 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ. Uống thuốc với ít nhất nửa cốc nước và không nhai viên thuốc khi uống [đối với các dạng viên]. Trẻ em dưới 12 tuổi hoặc người già không dùng dạng viên mà dùng dạng giọt hoặc sirô [dễ nuốt]. Cần theo đúng chỉ dẫn về liều lượng số giọt hoặc thìa đong thuốc hợp với từng lứa tuổi. Khi uống dạng sirô răng sẽ có màu đen [khắc phục bằng cách hút qua ống hút. Pha vào nước rồi hút]. Không uống thuốc khi nằm. Khi uống thuốc phân có màu đen. Hiện tượng này không nguy hiểm và sẽ hết khi ngừng thuốc.
Chú ý tương tác với các thuốc dùng cùng: Sự hấp thu sắt bị ức chế bởi các chất như magie trisilicate, các thuốc kháng acid, thuốc chứa canxi, caffein… Do vậy, tránh sự tương tác bất lợi này cần sử dụng các chế phẩm bổ sung sắt trước 1 giờ hoặc 2 giờ sau khi sử dụng các loại thuốc này.
Hàng ngày nên ăn những thực phẩm giàu chất sắt như: hàu, thịt bò, cá và thịt gà… Ăn những thực phẩm này kèm với những thực phẩm, hoa quả giàu vitamin C để giúp hấp thu sắt tốt hơn. Tránh uống trà, cà phê gần bữa ăn [nên uống cách bữa ăn ít nhất 1 giờ], vì những thức uống này có chứa caffein, tanin làm giảm đáng kể khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể.