Hướng dẫn sử dụng dung dịch jarish

>>ĐỌC NGAY: Nghe cô chủ salon bày cách “CHIẾN THẮNG” viêm da tiếp xúc an toàn KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ 

Sử dụng thuốc trị viêm da tiếp xúc dạng bôi và dạng uống Viêm da tiếp xúc là bệnh lý ngoài da khi làn da tiếp cận các tác nhân gây kích ứng từ môi trường ngoài. Bệnh này có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, không phân biệt độ tuổi, giới tính. Một số dị nguyên gây kích ứng như hóa chất, côn trùng, mủ nhựa thực vật, lông động vật, mỹ phẩm,...Sau khi tiếp xúc với các dị nguyên, làn da sẽ xuất hiện các triệu chứng điển hình như phát ban, nổi mụn nước, phồng rộp, đau rát, ngứa ngáy.

Thực tế, bệnh này không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không điều trị sớm, các triệu chứng có thể lan rộng, ảnh hưởng đến cuộc sống của người mắc. Đồng thời, nếu tình trạng này tái phát liên tục tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm, chàm hóa. Đa số người bệnh lựa chọn ngay các loại thuốc trị viêm da tiếp xúc ở giai đoạn mới phát hiện bệnh. Có hai dạng thuốc phổ biến hiện nay, chính là thuốc bôi và thuốc đường uống. Mỗi loại thuốc đều có những đặc điểm riêng, phù hợp với vấn đề riêng của mỗi bệnh nhân. Cụ thể thông tin về các nhóm thuốc này như sau:

Thuốc bôi trị viêm da tiếp xúc

Thuốc bôi trị viêm da tiếp xúc là dạng thuốc dùng ngoài, tiếp cận trực tiếp với vùng da bị tổn thương. Theo đánh giá chung, dạng thuốc này có phần an toàn hơn các dạng thuốc uống vì chỉ tiếp xúc tới vùng cần điều trị, không ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong. Một số loại thuốc bôi được bác sĩ chỉ định hiện nay phải kể đến:

Hồ nước sát trùng

Bác sĩ thường chỉ định hồ nước cho các trường hợp viêm da tiếp xúc mới khởi phát. Lúc này, trên da xuất hiện một số triệu chứng điển hình như nổi mẩn đỏ, phát ban, phù nề ngoài da. Thành phần hồ nước chứa các chất Glycerin, kẽm oxit, bột Talc, sử dụng cho bệnh ngoài da có tác dụng làm dịu, sát trùng, cải thiện tình trạng ngứa ngáy nhanh chóng.

Người bệnh có thể sử dụng hồ nước đều đặn 2 lần mỗi ngày. Chú ý rằng, trước khi thoa lên vùng da tổn thương, cần làm sạch da với nước ấm và thấm sạch với khăn bông mềm. Khi thoa hồ nước có thể dùng bông gòn để giữ vệ sinh tối đa cho vùng da viêm nhiễm. Tuy nhiên, tuyệt đối không sử dụng hồ nước cho vùng da có tổn thương sâu hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng.

Thuốc tím

Thuốc tím là dạng thuốc trị viêm da tiếp xúc trong các trường hợp xuất hiện bội nhiễm hoặc vùng da tổn thương có tiết dịch lạ. Bởi thành phần thuốc tím có bao gồm chất oxy hóa, diệt nấm, kháng khuẩn hiệu quả tốt. Người bệnh sử dụng thuốc tím sau khi có chỉ định cụ thể từ bác sĩ điều trị.

Thuốc tím là một loại thuốc trị viêm da tiếp xúc hiệu quả

Loại thuốc này được sử dụng như sau:

  • Vệ sinh sạch vùng da xuất hiện tổn thương

  • Dùng tăm bông thoa thuốc tím lên vùng da điều trị 1 - 2 lần/ngày. Trong trường hợp viêm da tiếp xúc lan rộng, người bệnh có thể hòa thuốc tím với nước sạch và tắm rửa, giúp sát khuẩn và giảm ngứa ngáy hiệu quả nhất.

  • Để da thông thoáng sau khi thoa thuốc, tránh che phủ hoặc băng bó quá kín.

Dung dịch Jarish - Thuốc trị viêm da tiếp xúc thường gặp

Trong dung dịch Jarish chứa lượng acid boric là chủ yếu. Thành phần này có tác dụng sát khuẩn, ức chế hoạt động của vi khuẩn gây viêm nhiễm ngoài da, nấm mốc. Thông thường, thuốc được chỉ định trong trường hợp người bệnh bị viêm da do côn trùng đốt, ảnh hưởng của mủ nhựa thực vật, hóa chất độc hại,...Đồng thời, sử dụng dung dịch Jarish có tác dụng làm dịu da và được dùng cho nhiều bệnh ngoài da khác nhau. 

Người bệnh sử dụng dung dịch này từ 2 - 3 lần theo chỉ định của bác sĩ tùy mức độ tổn thương. Chú ý làm sạch vùng da tổn thương trước khi thoa thuốc. Không băng bó vùng da sau khi bôi thuốc.

Thuốc bôi chứa corticoid

Các dạng thuốc chứa corticoid cũng được sử dụng như thuốc trị viêm da tiếp xúc hiệu quả cho nhiều bệnh nhân. Thuốc này dùng với mục đích giảm thương tổn ngoài da, đặc biệt với tình trạng viêm nhiễm gây khô da, ngưng chảy dịch, da bong tróc, nứt nẻ nhiều. Tuyệt đối không dùng dạng thuốc này cho trường hợp da đang có mụn nước, rỉ dịch, phù nề vì có thể khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

Dùng chế phẩm chứa corticoid như thuốc trị viêm da tiếp xúc Liệu trình mỗi lần điều trị kéo dài liên tục 15 - 20 ngày. Tránh lạm dụng trong thời gian dài vì có thể gây ra các tác dụng không mong muốn như mỏng da, teo da, nổi mụn trứng cá,...Một số loại thuốc phổ biến như Dipolac G; Fucidin H; Diprosone;...

Tùy thuộc tình trạng thực tế của mỗi bệnh nhân mà bác sĩ có chỉ định phù hợp, có thể kết hợp đồng thời với acid salicylic hoặc một số loại kháng sinh khác gia tăng hiệu quả điều trị.

Thuốc bôi ức chế Calcineurin

Trong trường hợp người bệnh có phản ứng dị ứng với nhóm thuốc trị viêm da tiếp xúc chứa corticoid, bác sĩ có thể chỉ định thay thế với nhóm thuốc ức chế Calcineurin. Đây là nhóm thuốc có tác dụng ngăn chặn khả năng hoạt động của các chất gây viêm, điều hòa hệ miễn dịch. Nhờ đó, các triệu chứng ngứa ngáy, nóng rát do bệnh ngoài da này gây nên.

Một số loại thuốc nhóm này thường sử dụng phải kể đến Pimecrolimus hoặc Tacrolimus. Người bệnh tránh tự ý dùng loại thuốc này, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều trị đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất.

Thuốc kháng sinh bôi ngoài

Trong trường hợp viêm da tiếp xúc có dấu hiệu bội nhiễm, người bệnh sẽ được chỉ định nhóm thuốc bôi có hoạt chất kháng sinh. Dạng thuốc này cần dùng theo đúng  chỉ định của bác sĩ, tránh tùy tiện sử dụng gây ra tình trạng kháng thuốc rất nguy hiểm. Một số loại thuốc kháng sinh điều trị tại chỗ được sử dụng với bệnh viêm da tiếp xúc phải kể đến: Bactroban; Fucicort; Tyrosur; Derimucin; Gentamicin 0.3%;...

Người bệnh chú ý làm sạch da trước khi sử dụng thuốc. Đồng thời, tránh băng kín vùng da sau khi bôi thuốc trừ trường hợp bác sĩ chỉ định. 

Kem làm mềm da

Các dạng kem làm mềm da được khuyến khích sử dụng khi da khô ráp, ngứa ngáy, tróc vảy. Đây cũng là một biện pháp dưỡng ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc mới do viêm da tiếp xúc gây ra, hình thành hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài.

Kem dưỡng ẩm gia tăng hiệu quả điều trị viêm da tiếp xúc Trong kem làm mềm da còn chứa một số hoạt chất như Zinc oxide; Panthenol; Glycerin; Oat extract; BHA;...có tác dụng sát trùng, phục hồi da, giảm ngứa ngáy, dày sừng. Khi da có độ ẩm cần thiết sẽ có khả năng miễn dịch, ít hình thành thâm sẹo khi bị tổn thương. Người bệnh có thể tham khảo một số loại kem làm mềm da như sau: A-derma Exomega; Lacticare HC lotion;...

Để đảm bảo an toàn, người bệnh tuyệt đối không dùng kem làm mềm cho vùng do rỉ dịch, có mụn mủ, mụn nước. Mặc dù kem làm ẩm da tương đối an toàn nhưng sử dụng nhiều có nguy cơ gây giãn mao mạch, phát sinh nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Đồng thời, nếu dùng kem làm ẩm không đúng thời điểm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng lan rộng, không mang lại hiệu quả điều trị. Vì thế, tốt nhất người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ kỹ lưỡng trước khi sử dụng.

Loại thuốc uống chữa viêm da tiếp xúc nào hiệu quả?

Bên cạnh các dạng thuốc bôi ngoài da, nhiều trường hợp viêm da tiếp xúc vẫn được chỉ định thêm dạng thuốc uống với mục đích điều trị toàn thân. Người bệnh cần đi khám để được bác sĩ chỉ định dạng thuốc phù hợp nhất với thể trạng thực tế. Một số dạng thuốc uống chữa viêm da tiếp xúc thường gặp như sau:

Thuốc kháng Histamin - Loại thuốc trị viêm da tiếp xúc phổ biến

Bởi viêm da tiếp xúc hình thành sau khi làn da gặp phải nhóm dị nguyên gây kích ứng từ môi trường ngoài. Histamin là thành phần trung gian được tiết ra khi cơ thể gặp các dị nguyên dị ứng. Khi đó, người bệnh gặp các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu dữ dội. Vì thế, với bệnh lý này, bác sĩ sẽ ưu tiên chỉ định nhóm thuốc kháng Histamin cho người bệnh nhằm cải thiện tình trạng ngứa ngáy ngoài da. Một số loại thuốc thường được sử dụng như sau: Chlorpheniramine; Brompheniramin; Fexofenadin; Cetirizin hydroclorid;...

Thuốc kháng H1 được sử dụng như thuốc trị viêm da tiếp xúc phổ biến nhất

Có thể sử dụng nhóm thuốc này cho nhiều đối tượng. Tuy nhiên, cần thận trọng bởi thuốc tiềm ẩn nguy cơ gây tác dụng phụ như: mất tập trung; buồn ngủ;...Không dùng thuốc cho người phải lái xe, thường xuyên di chuyển.

Nhóm thuốc giảm đau, kháng viêm NSAIDs

Trong trường hợp viêm da tiếp xúc khiến người bệnh đau nhức, khó chịu thậm chí nổi hạch, sốt nhẹ,...bác sĩ có thể chỉ định một số dạng thuốc giảm đau, kháng viêm. Trong đó, dạng thuốc NSAIDs thường được chỉ định đảm bảo hiệu quả mà không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Một số loại thuốc người bệnh thường sử dụng như Ibuprofen; Acetaminophen; Naproxen;.... Các dạng thuốc này được bào chế đa dạng, từ viên nén đến dạng dung dịch. Chúng có nhiều tên biệt dược khác nhau nên người bệnh cần hỏi rõ thông tin từ bác sĩ và dược sĩ nhà thuốc. Trong quá trình dùng thuốc, người bệnh có thể gặp một số tác dụng phụ như tăng huyết áp; yếu cơ; người mệt mỏi và đặc biệt nguy hiểm với người có tiền sử xuất huyết tiêu hóa…

Vì vậy, trước khi sử dụng, cần thông báo cho bác sĩ tất cả những vấn đề mà bạn có thể gặp phải khi dùng thuốc. Đồng thời, cần theo dõi và báo ngay cho bác sĩ khi những dấu hiệu này ngày càng nghiêm trọng.

Thuốc kháng sinh

Trong trường hợp viêm da tiếp xúc có hiện tượng bội nhiễm, thuốc kháng sinh sẽ là giải pháp điều trị toàn thân mang lại hiệu quả tốt nhất, ngăn ngừa nhiễm trùng diện rộng.

Sử dụng kháng sinh như thuốc trị viêm da tiếp xúc hiệu quả

Nhóm thuốc trị viêm da tiếp xúc thường dùng là kháng sinh Cephalosporin và Penicillin. Người bệnh dùng theo đơn thuốc từ 7 - 10 ngày cho một đợt kháng sinh. Tránh tùy tiện sử dụng không đủ liều gây hiện tượng kháng kháng sinh về sau. Đồng thời, sử dụng kháng sinh tiềm ẩn nguy cơ gây tác dụng phụ nên người bệnh cũng cần chú ý.

Vitamin, khoáng chất bồi bổ cho cơ thể

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp hiệu quả điều trị viêm da tiếp xúc được nâng cao. Vì thế, bác sĩ thường khuyến khích người bệnh kết hợp thêm các loại vitamin, khoáng chất khác nhau để bồi bổ cơ thể. Nhờ đó, hệ miễn dịch tăng cường, khả năng tái tạo da cũng được nâng cao, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, virus. 

Có nhiều dạng vitamin, khoáng chất khác nhau, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, thay vì dùng các viên uống vitamin tổng hợp, người bệnh cũng có thể hấp thu từ hoa quả, rau củ chế biến đa dạng.

Nhất Nam An Bì Thang kết hợp UỐNG - BÔI - NGÂM RỬA “TRIỆT HẠ” viêm da dị ứng TOÀN DIỆN

Bên cạnh các loại thuốc tây y, hiện nay nhiều người có xu hướng lựa chọn các bài thuốc y học cổ truyền giúp điều trị bệnh viêm da tiếp xúc TẬN GỐC, tiêu biểu như bài thuốc đặc trị viêm da Nhất Nam An Bì Thang của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam - trực thuộc Nhất Nam Y Viện. Bài thuốc với sự kết hợp độc đáo của bộ ba chế phẩm: THUỐC UỐNG - THUỐC BÔI - NGÂM RỬA mang đến tác động toàn diện và tăng hiệu quả gấp 3 lần so với việc chỉ sử dụng các loại thuốc uống hoặc bôi thông thường.

Với khả năng chữa trị chuyên sâu với thành phần thảo dược lành tính, an toàn cho sức khỏe, Nhất Nam An Bì Thang đã được rất nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao như TTƯT. BSCKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó giám đốc chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền TƯ nhận định:

>>> XEM THÊM: Hàng loạt chuyên gia và người bệnh VẠCH TRẦN hiệu quả chữa viêm da tiếp xúc của Nhất Nam An Bì Thang 

Cụ thể, bài thuốc sẽ xử lý bệnh viêm da tiếp xúc hoàn toàn, triệt để theo 3 bước.

Bước 1: Sát khuẩn, khoanh vùng tổn thương với bài THUỐC NGÂM RỬA

  • Thành phần: Kim ngân hoa, Diếp cá, Kinh giới, Tía tô, Lá dâu, Trầu không, Bạc hà...

  • Công dụng: Làm sạch sâu, sát khuẩn, chống nhiễm trùng da. Đồng thời làm se mặt tổn thương, ngăn không cho các mụn nước và viêm nhiễm lan rộng.

Bước 2: Loại bỏ mụn nước, hết ngứa và phục hồi da với bài THUỐC BÔI

  • Thành phần: Kinh giới, Hoàng liên, Mật ong, Bí đao, Tang bạch bì, Thiên mã hồ, Cây vảy ngược,...

  • Công dụng: Tác động trực tiếp lên các mụn nước và vùng tổn thương trên da, giúp chữa lành tổn thương, làm dịu cảm giác ngứa ngáy, cấp ẩm giúp giảm khô rát da, ngăn chặn nứt nẻ, bong tróc. Đồng thời, các dưỡng chất có trong bài thuốc sẽ nuôi dưỡng các tế bào, giúp da phục hồi và tái tạo hiệu quả.

Bước 3: Điều trị tận gốc bệnh từ bên trong với bài THUỐC UỐNG

  • Thành phần: Kim ngân, Liên kiều, Thương nhĩ tử, Astiso, Sa sâm, Xuyên khung, Đương quy, Bạch thược, Mạch môn...

  • Công dụng: Tác động trực tiếp lên toàn bộ các tạng phủ, đặc biệt là tạng phế, tỳ, can, từ đó cân bằng hệ miễn dịch, nâng cao chính khí, phục hồi vệ khí của cơ thể, cải thiện cơ địa dị ứng. Đồng thời, tăng cường giải độc và đào thải độc tố ra bên ngoài, nhằm loại bỏ tận gốc các yếu tố độc tà, ngoại tà xâm nhập, giúp đánh bật hoàn toàn căn nguyên gây bệnh.

Đặc biệt bài thuốc sẽ được ứng dụng theo phác đồ điều trị 3 GIAI ĐOẠN, giúp xử lý viêm da nhanh chóng, hiệu quả hơn:

>>> XEM NGAY: Nhất Nam An Bì Thang “triệt hạ” viêm da tiếp xúc nhờ kết tinh hàng chục THƯỢNG DƯỢC QUÝ

Không chỉ mang đến hiệu quả điều trị cao, Nhất Nam An Bì Thang còn được các chuyên đánh giá cao và người bệnh tin dùng nhờ sở hữu rất nhiều ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI như:

  • Được nghiên cứu chuyên sâu bởi những chuyên gia đầu ngành dựa trên công trình khoa học.

  • Kế thừa bí quyết trị viêm da cho vua Gia long của các Ngự y cung đình, chắt lọc tinh hoa YHCT Thái y viện triều Nguyễn.

  • Phác đồ điều trị được xây dựng linh hoạt, tương tác tốt với mọi cơ địa.

  • 100% dược liệu sạch tự nhiên, an toàn, dịu dàng với làn da, không gây kích ứng, không tác dụng phụ.

  • Dạng bào chế tiện dụng, không mất nhiều thời gian đun sắc.

Đến nay, hiệu quả của bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang đã được hơn 20.000 người bệnh kiểm chứng. Đồng thời được VTV2 khuyên dùng trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt”.

Diễn viên Vân Anh cũng là một trong số rất nhiều bệnh nhân đã điều trị THÀNH CÔNG, chấm dứt 21 năm khốn khổ vì bệnh viêm da tiếp xúc chỉ sau 1 liệu trình Nhất Nam An Bì Thang.

>> XEM NGAY VIDEO: Nữ diễn viên Vân Anh chia sẻ hành trình ĐÁNH BẠI viêm da tiếp xúc trong VTV2 “Vì sức khỏe người Việt”

Dưới đây là những phản hồi khác của người bệnh đã sử dụng bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang:

Để điều trị viêm da tiếp xúc hiệu quả, ngoài sử dụng thuốc, người bệnh cần có một phác đồ phù hợp. Bạn đọc muốn tìm hiểu kỹ hơn về cách sử dụng cũng như được bác sĩ, chuyên gia tư vấn về tình trạng bệnh, vui lòng TRÒ CHUYỆN TRỰC TIẾP TẠI ĐÂY hoặc liên hệ: 

  • Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.

  • Số điện thoại/Zalo: 0972.196.616 - 0983.058.939

  • Website: www.trungtamdalieudongy.com

  • Fanpage: //www.facebook.com/trungtamdalieudongy

Thanh bì Dưỡng can thang CHẤM DỨT sưng viêm, loại bỏ viêm da tiếp xúc với phác đồ CHUYÊN SÂU

Thanh bì Dưỡng can thang là bài thuốc chữa viêm da tiếp xúc, vảy nến, viêm da cơ địa... của Trung tâm Thuốc dân tộc, kế thừa nguyên bản cốt thuốc chữa viêm da của đồng bào Tày - Bắc Kạn, bài Trợ tạng bì của Hải Thượng Lãn Ông. Qua quá trình “đãi cát tìm vàng” của đội ngũ chuyên gia, Thanh bì Dưỡng can thang từng bước được làm mới cả về thành phần và công thức, đáp ứng tốt cơ địa người hiện thời. Bài thuốc trứ danh của Trung tâm Thuốc dân tộc được xem là GIẢI PHÁP VÀNG trong điều trị viêm da tiếp xúc nhờ những ưu điểm sau: Thanh bì Dưỡng can thang quy tụ 30 vị thuốc Nam sạch chuẩn GACP-WHO, đảm bảo AN TOÀN - LÀNH TÍNH, hàm lượng dược tính dồi dào, có tác dụng sát khuẩn - chống viêm - tiêu sưng - làm lành da. Trong đó, phải kể đến các vị thuốc như đơn đỏ, bồ công anh, bạch linh, thanh bì, quế chi, mò trắng, ích nhĩ tử… 

Bảng thành phần VÀNG của bài thuốc được phối chế theo công thức “3 trong 1”, kết hợp 3 chế phẩm UỐNG - BÔI - NGÂM RỬA trong cùng liệu trình. Từ đây bài thuốc mang đến sức mạnh kiềng 3 chân vững chắc, vừa tập trung loại bỏ căn nguyên, vừa kiểm soát cơn ngứa ngáy, sưng đỏ do viêm da tiếp xúc, đồng thời phục hồi da và ngăn chặn bệnh tái phát.

ĐỪNG BỎ LỠ: Thanh bì Dưỡng can thang - Giải pháp “VÀNG” điều trị viêm da tiếp xúc TỪ GỐC, ngăn chặn tái phát bằng thảo dược

Đặc biệt, Trung tâm KHÔNG DÙNG CHUNG ĐƠN THUỐC cho mọi người bệnh. Căn cứ vào thể trạng, mức độ bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ linh hoạt gia giảm thành phần dược liệu trong từng nhóm thuốc. 

Trung tâm Thuốc dân tộc còn xây dựng mô hình 1 bác sĩ - 1 bệnh nhân, 1 bác sĩ giỏi và giàu kinh nghiệm sẽ đồng hành, theo sát đến khi bệnh nhân khỏi hẳn.

Kết thúc phác đồ CHUYÊN SÂU, Thanh bì Dưỡng can thang điều trị thành công cho 95% bệnh nhân, kiểm soát tốt các triệu chứng bệnh. Số ít trường hợp còn lại do chưa kiêng khem khoa học hoặc cơ địa chậm hấp thu dược chất nên cần thêm thời gian.

Rất đông bệnh nhân đã tin tưởng lựa chọn bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang và gửi về Trung tâm Thuốc dân tộc những phản hồi tích cực:

NÊN ĐỌC: CHUYÊN GIA, người bệnh ĐÁNH GIÁ CAO hiệu quả trị viêm da tiếp xúc của Thanh bì Dưỡng can thang

Không chỉ được đông đảo bệnh nhân và chuyên gia đánh giá cao, Thanh bì Dưỡng can thang còn được  VTV2 Sống khỏe mỗi ngày [số phát sóng 16/11/2019] đưa tin giới thiệu. Qua đó, bài thuốc được nhận định là giải pháp YHCT hoàn chỉnh và chuyên sâu, giúp xử lý gốc rễ viêm da tiếp xúc, viêm da cơ địa, vảy nến… >>>Chi tiết xem TẠI ĐÂY

TÌM HIỂU THÊM: [CHUYÊN GIA TƯ VẤN] Điều trị viêm da tiếp xúc bằng Tây y, Đông y, mẹo dân gian - Cách nào hiệu quả nhất?

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Video liên quan

Chủ Đề