Cách tăng vòng 1 ở tuổi 13

Ngực lép ở tuổi dậy thì phải làm sao

I/ Ở tuổi dậy thì Nguyên nhân chính dẫn đến ngực lép

Các chuyên gia cho biết: ngực lép ở tuổi dậy thì một phần do mô vú bẩm sinhđã phát triển không tốt, ảnh hưởng đến sự tăng sinh của tế bào từ đó làm giảm quá trình lớn lên của vòng 1. Ngoài ra, quá trình phát triển ở tuổi dậy thì có ảnh hưởng to lớn đến sự phát triển của đôi gò bồng đảo, quyết định đến 70% sự lớn lên của núi đôi.

Trong giai đoạn này, cơ thể có những biến đổi to lớn nhờ cơ chế hoạt động của nhóm hormone sinh dục nữ và hormone sinh trưởng [GH]. Khi lượng hormone sản sinh ra không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể, vòng 1 không thể phát triển. Đó cũng chính là tình trạng nhiều bạn gái khi bước vào giai đoạn dậy thì, ngực không lớn lên và khi đã qua giai đoạn này, vòng 1 vẫn phẳng lì.

Luôn là bố mẹ thông thái trong giai đoạn dậy thì của con

Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn dậy thì cũng quyết định không nhỏ đến việctăng kích thước vòng 1. Nếu bước vào giai đoạn này, cơ thể bạn gái không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, mô bầu ngực không thể phát triển, từ đó dẫn đến tình trạng vòng 1 lép kẹp, kém hấp dẫn. Vì vậy, theo các chuyên gia dinh dưỡng, chăm sóc cơ thể thật tốt ngay từ giai đoạn dậy thì là cách làm tăng kích thước vòng 1 tốt nhất.

Những lý do trên khiến nhiều bạn tuổi dậy thì ở khoảng 13, 14, 15, 18 chậm phát triển vòng 1. Tuy nhiên hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng này với tổng hợp những cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì được bài viết gợi ý ngay dưới đây.

Chăm sóc cơ thể thật tốt là cách làm tăngvòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

II/ Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì với thực phẩm

Hiện nay, có rất nhiều cách làm ngực toở tuổi dậy thì được các bạn gáiđặc biệt ưa chuộng đó là nguồn dinh dưỡng từ các loại hoa quả trong đời sống hàng ngày như táo, đào,. Theo nghiên cứu của các chuyên gia thẩm mỹ thì trong các loại hoa quả này chứa các vitamin, dưỡng chất có thể làm kích thích vòng 1 hiệu quả.Hãy tham khảo để trở thành mẹ thông thái trong sự phát triển toàn diện của con.

1. Tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì với trái táo

Táo có khả năng làm tăng kích thước vòng 1 tuổi dậy thì hiệu quả

Trong táo có chứa các chất nhưcarbohydrate,vitamin,giúp cho vòng 1 trở nên nở nang hơn. Để có bộ ngực đẹp ở tuổi dậy thì, bạn nên ăn một quả táo trước khi ăn sáng, trưa hoặc chiều tối để mang lại hiệu quả cao nhất.

Hãy bổ sung những thức uống bằng táo hằng ngày cho con để vấn đề lo sợ về ngực lép của con sẽ không còn.

2. Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì với trái đào

Đào được biết đến là loại hoa quả có chứa nhều chất đạm, chất béo, vitamin C, vitamin B và nước cũng có tác dụng giúp làm ngực to ra ở tuổi dậy thì khá hiệu quả. Tuy nhiên, riêng với loại quả này bạn cần lưu ý chế độ ăn hợp lý, không nên ăn quá 2 quả/ngày, vì lúc này cơ thể sẽ bị nóng, có thể khiến ngực của bạn bị sưng phù lên.

Hãy sử dụng đào trong thực đơn hằng ngày

Trong giai đoạn khi con bước vào tuổi dậy thì, hãy bổ sung thức quả này trong thực đơn hằng ngày. Những loại sinh tố hay đơn giản chỉ là hoa quả tráng miệng sau bữa ăn để việc phát triển của con không còn là nỗi lo.

3. Cà rốt là cách tăng vòng 1 ở tuổi 13 đến 18

Trong các thực phẩm hằng ngày , cà rốt được xếp hàng đứng đầu về tác dụng cũng như dưỡng chất có trong nó. Trong Cà rốt sở hữu 1 lượng vitamin, Estrogen dồi dào, các chât có lợi giúp tăng hệ miễn dịch cho mắt, giảm cân, chống lão hóa, đẹp da. Và một ưu điểm vượt trội không thể không nhắn đến đó là tăng kích thước vòng 1.

Sử dụng nước ép cà rốt vào mỗi buổi sáng

Chị em có thể chế biến được rấ nhiều món ăn từ cà rốt như chân giò hầm cà rốt, carot xào thịt bò. Hoặc sư dụng nước ép cà rốt sau bữa sáng để con bạn có thể phát triển toàn diện nhất.

4. Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 với sữa đâu nành.

Thông thường, các bé gái bước vào tuổi dậy thì ở tuổi 13 đến 15. Nếu bé nhà bạn bước sang tuổi 18 nhưng ngực vẫn không thấy phát triển thì đậu nành được xem là giải pháp tối ưu nhất.

Không chỉ ở độ tuổi 18 mà những ai có nhu cầu tăng kích thước vòng 1 thì các sản phẩm từ đậu nành cũng có tác dụng cực tốt. Hãy sử dụng 1 cốc sữa đậu nành vào mỗi buổi sáng, vừa nạp năng lượng cho ngày dài vừa tăng kích thước ngực đáng kể.

Hãy sử dụng 1 cốc sữa đậu nành vào mỗi sáng

5. Cách tăng vòng 1 ở tuổi 14 đến 16 với nước ép bưởi

Có rất nhiều chị em hỏi rằng cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì, câu trả lời đó là sử dụng nước ép bưởi. Ở độ tuổi 14 đến 16, trẻ phần lớn bước vào độ tuổi dậy thì, việc bổ sung các loại thực phẩm giúp con phát triển toàn diện.

Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì với nước ép bưởi

Bưởi được nổi tiếng bởi tác dụng làm đẹp da, điều tiết nội tiết tố nữ và 1 tác dụng không thể thiếu đó là tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì. Hãy đưa bưởi vào thực đơn hằng ngày cho con bạn hoặc sau mỗi buổi ăn sáng hãy sử dụng 1 cốc nước ép bưởi vừa đảm bảo sức khỏe vừa giúp vòng 1 phát triển tối đa.

III/ Cách làm ngực to ở tuổi dậy thì với các bài tập thể dục

Không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng giúp việc tăng kích thước vòng 1, các bài tập rèn luyện thể lực cũng quan trọng không kém. Sau đây sẽ là một số bài tập về cách làm cho ngực to ở tuổi dậy thì, hãy áp dụng cho con em mình để có thể phát triển toàn diện nhất.

1. Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì với tập tạ tay

Tập tạ cũng là một môn thể thao được đánh giá có thể làm tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả nếu tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, đối với chị em phụ nữ chỉ nên dùng loại tạ tay loại nhỏ để tránh làm nổi cơ, mất thẩm mỹ.

Tập tạ tay thường xuyênlà cách làm ngực to ra ở tuổi dậy thì

2. Tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì với các bài tập bơi

Một tác dụng tuyệt vời của bơi mà ít người biết đó là sản sinh và bài tiết lượng hormone cực hiệu quả. Bước vào giai đoạn dậy thì, các cơ phát triển, chẳng những giúp vòng 1 tăng mà chiều cao cũng đk cải thiện tối đa.
Theo các chuyên gia, bơi cũng là hình thức vận động giúp cho bé phát triển toàn điện trong giai đoạn đậy thì kết hợp với việc ăn uống điều độ. Nên cho bé tập bơi từ 7 tuổi, lúc này mọi hoạt động cơ thể của trẻ sẽ tốt nhất. Một số bài tập ở mức độ dễ phù hợp với thể lực như bơi ếch, bơm bướm và bơi ngửa các mẹ có thể áp dụng cho bé.

Bơi là cách giúp trẻ phát triển vòng 1

IV. Cách tăng vòng 1 ở tuổi 13 đến 15 với một số loại mặt nạ thiên nhiên

Một số loại mặt nạ dành riêng cho vòng 1 cũng là phương pháp giúp ngực nở ở tuổi dậy thì mà các em có thể áp dụng. Không mất quá nhiều thời gian với những nguyên liệu dễ tìm sẽ là giải pháp hiệu quả dành cho các em đang bước vào tuổi dậy thì.

1. Tăng kích thước vòng 1 tuổi dậy thì với mặt nạ từ mật ong và trứng gà

Nguyên liệu cần chuẩn bị đó là 1 lòng trắng trưng gà, 3 thìa cà phê mật mong và 1 viên vitaminE
Cách thực hiện cũng khá đơn giản: Cắt viên Vitamin e ra lấy dung dịch, cho vào hỗn hợp lòng trắng trứng gà và mật ong và trộn đều. Sau khi vùng núi đôi được làm sạch hãy đắp hỗn hợp ấy lên và massage trong vòng 3 phút theo chiều kim đồng hồ. Tiếp tục giữ nguyên hỗn hợp trong 15 phút tiếp theo. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm, duy trì thực iện 1 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Mật ong và trứng gà mặt nạ hiệu quả cho vòng 1

2. Mặt nạ đu đủ và mật ong cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì

Cách làm loại mặt nạ này cực đơn gian mà đem lại hiệu quả cao. Hãy lấy 100g đu đủ chín xay nhuyễn, trộn với 3 thì canh mật ong rồi trộn đều. Vệ sinh ngực bằng nước ấm sau đó đắp hỗn hợp ấy lên núi đôi, giữ nguyên hỗn hợp trong vòng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Núi đôi căng tròn với đu đủ và mật ong

Duy trì thực hiện 2 lần/ tuần. Lượng dưỡng chất trong đu đủ và mật ong sẽ kích thích các mô ngực phát triển toàn diện từ đó vòng 1 sẽ được cải thiện lên trông thấy.

Xem thêm: 4 cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên đơn giản hiệu quả

Với một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thìtrên đây đòi hỏi bạn cần phải có chế độ ăn uống, tập luyện đều đặn, không ngắt quãng và kiên trì trong 1 thời gian dài mới mang lại hiệu quả như mong muốn.Nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng giải pháp thẩm mỹ nâng ngực nội soi. Bằng việc sử dụng túi độn cố định ngay lập tức, các bác sĩ sẽ đẩy cao khuôn ngực, làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, hạn chế tối đa xâm lấn, an toàn tuyệt đối.

Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã biết được nguyên nhân khiến ngực lép ở tuổi dậy thì do đâu và cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất, từ đó có kế hoạch làm đẹp phù hợp và nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ.Để tìm hiểu rõ hơn, bạn có thể liên hệ tổng đài Kangnam 19006466để được tư vấn MIỄN PHÍ.

Bạn đang xem: Tổng hợp 10 cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả Nhanh! trong Kiến Thức nâng ngực