Nội Dung Bài Viết
1 chai C2 bao nhiêu calo?
C2 chắc chắn không phải là cái tên quá xa lạ đối với đời sống hiện đại ngày nay. Hương vị của loại đồ uống này còn khiến cho nhiều người mê mẩn. Thế nhưng, khi chưa biết về lượng calo có trong dòng sản phẩm này, không ít trong số họ vẫn tỏ ra e ngại. Vậy 1 chai C2 bao nhiêu calo?
1 chai C2 có dung tích 360ml trên thị trường có chứa 110 calo. Thành phần chính có trong loại thức uống này là trà xanh – nguồn nguyên liệu cung cấp khá nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với lượng calo ấy, uống nhiều C2 có béo không? Đây đặc biệt là dấu chấm hỏi đối với những ai sợ béo nhưng lại là tín đồ của đồ uống này.
Uống nhiều C2 có béo không?
Trước khi đi vào giải đáp câu hỏi “uống C2 nhiều có tốt không?”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu xem uống C2 nhiều có béo không nhé!
Các loại nước ngọt đặc biệt là đồ uống có gas luôn được khuyến cáo không nên sử dụng quá nhiều. Bởi lẽ, chúng được xếp vào thực phẩm không lành mạnh, chứa nhiều calo, chẳng những ảnh hưởng đến cân nặng mà còn gây ra những tại hại cho sức khỏe.
Thế nhưng, C2 không nằm trong top những đồ uống có gas độc hại như vậy. Vốn là thức uống được chiết xuất từ lá trà xanh tự nhiên mà lượng calo lại không quá lớn, bạn không cần quá lo ngại tới vấn đề uống C2 có béo hay không?
Để biết uống nhiều C2 có béo không thì cần dựa vào 2 yếu tố: 1 là lượng calo có trong C2, 2 là lượng calo nạp vào cơ thể. Mỗi ngày, cơ thể người bình thường cần nạp vào 2000 calo để duy trì hoạt động trong ngày.
Như vậy, khi tính được 1 chai C2 có chứa 110 calo, bạn sẽ biết cách để lên chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý. Ví dụ, ở 1 người có chế độ ăn 3 bữa/ngày thì trung bình mỗi bữa nên nạp nhiều nhất 667 clo/bữa. Nếu người đó ăn một lượng đồ ăn có chứa tới 600 calo chẳng hạn mà lại uống hết 1 chai C2 thì tổng lượng calo nạp vào cơ thể lúc này lên đến 710 calo. Trong trường hợp này, khả năng tăng cân là rất cao.
Trà C2 mang lại những lợi ích gì?
Không đơn giản chỉ là một loại đồ uống giải khát, C2 còn là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu như được sử dụng một cách khoa học, hợp lý.
Thức uống giảm cân
C2 được chiết xuất từ lá trà xanh tự nhiên – một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong lá trà có chứa hoạt chất EGCG tăng hiệu suất đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Từ đó, kích hoạt các gen trong cơ thể để đốt cháy mỡ bụng. Do đó, C2 được nhiều chị em lựa chọn sử dụng với mục đích giảm cân và cân bằng insulin trong cơ thể đảm bảo sự ổn định của đường huyết.
Ngăn ngừa ung thư
Bên cạnh tác dụng đốt cháy chất béo trong cơ thể, EGCG còn có tác dụng ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư phổi đồng thời ức chế ung thư đại tràng. Hơn nữa, theo nhiều kết quả nghiên cứu, EGCG còn giúp tiêu hủy gốc tự do gây tổn thương da, viêm khớp, đái tháo đường cao gấp 200 lần vitamin E.
Giảm cholesterol xấu trong cơ thể
Trong lá trà xanh còn chứa một loại hợp chất mang tên catechin có tác dụng chống bức xạ và giảm cholesterol xấu trong cơ thể một cách hiệu quả.
Thức uống giải khát tuyệt vời
Tất cả những chức năng của trà xanh vừa kể trên được tích hợp trong đồ uống trà xanh C2. Hơn hết, sản phẩm này còn xua tan cơn khát, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp tinh thần tỉnh táo, hưng phấn hơn. Sẽ thật tiếc nếu như bạn chưa từng thưởng thức loại đồ uống tuyệt vời như vậy.
Uống C2 có tốt không?
Uống C2 có tốt không? Đây là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người sử dụng. Không ai có thể phủ nhận những lợi ích mà thức uống này mang đến cho sức khỏe thế nhưng việc sử dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng, để lại nhiều tác hại khôn lường đối với sức khỏe.
Cái gì cũng vậy, giữ ở mức vừa phải thì tốt nhưng nếu quá mức chắc chắn sẽ gây hại. C2 cũng vậy, hãy biết kiểm soát việc sử dụng để không gây ra những vấn đề về sức khỏe cho chính bản thân mình bạn nhé!
Như vậy, “uống C2 có tốt không?” là câu hỏi đã có lời giải đáp rồi. Hy vọng với những thông tin mà Phát Phát Sport vừa chia sẻ, bạn sẽ biết thêm được những điều thú vị.