Sinh mổ có xông thuốc bắc được không

Sau 1 tuần sinh mổ [khi vết thương đã khô] các mẹ có thể tiến hành xông hơ để làm sạch cơ thể, bài trừ độc tố, giảm đau nhứt và giúp tinh thần thoải mái hơn.

CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ VIỆC XÔNG HƠ SAU SINH MỔ?

Theo Bác sĩ Thanh Hà [Khoa Phụ - Viện Y học cổ truyền] cho biết: “Xông hơ sau sinh chính là cách trừ độc thông qua sự thoát hơi nước trên da, tẩy rửa, làm sạch và bài trừ độc tố trên cơ thể. Ngoài ra xông hơi còn có tác dụng làm giãn nở cơ bắp, loại trừ căng thẳng, làm thư thái tinh thần. Đặc biệt với các sản phụ, xông hơi sau sinh giúp giảm đau mỏi, lấy lại sự cân bằng và giảm cân hiệu quả.” Bên cạnh đó theo Bác sĩ Tuyết Lan [Bệnh viện Phụ sản Trung ương] thì: “Sau sinh khoảng 4 ngày trở lên, sản phụ có thể tiến hành xông hơi. Với các mẹ sinh mổ, nên để vết mổ khô hẳn rồi mới tiến hành xông hơi, tốt nhất là sau sinh khoảng 1 tuần.”
 

Xông hơ sau sinh hoàn toàn mang lại tác dụng tốt đối với phụ nữ

Với những lời khuyến cáo đưa ra từ các chuyên gia nêu trên, chúng tôi tin rằng các mẹ sinh mổ hoàn toàn có thể yên tâm xông hơ để làm sạch cơ thể, đồng thời giữ cho da săn chắc, không bị ứ nước một cách dễ dàng hơn cả. Tuy nhiên nên xông hơ như thế nào cho đúng cách, đạt được hiệu quả như mong đợi, không gặp tác dụng phụ mới chính là vấn đề đáng để các mẹ quan tâm.

Hướng dẫn cách xông hơ sau sinh mổ

Để giúp các mẹ không cần phải mất nhiều thời gian tìm hiểu về phương pháp xông hơ đúng cách sau sinh mổ, chúng tôi xin chia sẻ một số kinh nghiệm hữu ích sau:

Thứ nhất: tùy theo tình trạng sức khỏe của mẹ mà sau 1-2 tuần sinh mổ là có thể tiến hành phương pháp xông hơi. Nên xông hơi vào mỗi buổi chiều [3h-4h] trước khi tắm. Mỗi lần chỉ xông khoảng 10-15 phút, xông hơi 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng 10 ngày.

 Thứ hai: có thể sử dụng các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế... để xông hơi, mỗi lần chỉ cần một vài loại là được. Ngoài ra các mẹ có thể mua thuốc xông hơi ở tiệm thuốc Bắc hoặc thảo dược của người Dao đỏ để xông hơi.

 Thứ ba: chuẩn bị dụng cụ xông hơi gồm: 1 bộ đồ lót, 1 cái nồi lớn, 1 cái chăn lớn - hoặc Lều xông hơi sau sinh, 1 cái ghế thấp. Sau khi nước xông sôi vài phút, các mẹ ngồi lên ghế thấp trùm kín người và nồi xông trong chiếc chăn đã chuẩn bị sẵn. Lúc đầu, các mẹ chỉ mở he hé nắp nồi để hơi nóng xông đến phần bụng phần chân, sau khi quen với hơi nóng thì các mẹ có thể mở hết vung nồi để xông. Khi cảm thấy hơi nóng giảm, các mẹ dùng đũa đảo đều lá xông để hơi nóng bốc lên, nếu cảm thấy cơ thể ra nhiều mồ hôi, thời gian xông cũng khá lâu, hơi nước giảm nhiệt thì tung chăn ra và dùng khăn khô lau khắp người, sau đó mặc quần áo.
 

Xông hơ đúng cách giúp vết thương không bị nhiễm trùng

Ngoài ra khi xông hơi, các mẹ cần lưu ý một số điều sau đây: không xông hơi khi vừa ăn no hoặc đói, xông hơi trong phòng kín, uống 1 ly nước trà ấm sau khi xông để bù nước cho cơ thể.

Dao’Spa Mama thảo dược xông hơ tốt cho phụ nữ sau sinh mổ

Nếu các mẹ đang ở thành phố và không biết tìm lá xông ở đâu có thể chọn mua thảo dược xông tắm sau sinh Dao’Spa Mama của chúng tôi để dễ dàng xông tắm sau sinh.

Dao’Spa Mama là sản phẩm được điều chế từ lá tắm của người Dao đỏ tại bản Tả phìn, Sapa. Dao'spa Mama đã qua nghiên cứu và kiểm chứng về chất lượng của Viện Thuốc Trung Ương, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho phụ nữ sau sinh thường và sinh mổ. Chỉ sau 3-5 ngày sử dụng Dao’Spa Mama, các mẹ sẽ cảm thấy cơ thể trở nên nhẹ nhàng, thoải mái, tâm trạng thoải mái hơn rất nhiều... Đặc biệt chúng tôi là địa chỉ cung cấp Dao’Spa Mama độc quyền tại Miền Nam và HCM - luôn đảm bảo về chất lượng và giá thành hy vọng có thể trở thành sự lựa chọn hoàn hảo dành cho phụ nữ sau sinh.

Dao’Spa Mama thảo dược xông tắm sau sinh cực tốt cho các mẹ

Quà tặng ngay hôm nay cho 50 mẹ nhanh tay

Đáp: Thân chào bạn Minh Tuyết

Lời đầu tiên xin, chúng tôi xin chúc bạn sẽ “mẹ tròn con vuông”, vượt cạn thành công. Và rất cảm ơn bạn đã dành sự quan tâm, theo dõi những bài viết trên chuyên mục Làm Đẹp. Với câu hỏi của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Phụ nữ sinh mổ vẫn có thể xông hơi

Như bạn Tuyết và độc giả đã theo dõi trong các bài viết trước thì việc xông hơi là biện pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho phụ nữ sau sinh. Nó giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm sạch các bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông, lấy đi tế bào chết. Đồng thời đào thải độc tố, giảm căng thẳng mệt mỏi, hạn chế tình trạng trầm cảm sau sinh…

Và theo như các chuyên gia sức khỏe sinh sản thì việc xông hơi phù hợp với hầu hết phụ nữ sau sinh, cả sinh thường và sinh mổ. Vì vậy, bạn Tuyết có thể hoàn toàn áp dụng phương pháp này để chăm sóc bản thân sau quá trình sinh nở. Nhưng cần nhớ một lưu ý cực kỳ quan trọng là phải đợi ít nhất 2 tuần, đến khi vết thương khô miệng thì mới được xông hơi. Bởi nếu vết mổ còn yếu, chưa khỏi hẳn thì xông hơi sẽ dẫn đến nguy cơ vết thương bị hở miệng, nhiễm trùng rất cao.

Ngoài ra, chị em cần lưu ý là chỉ nên xông hơi khoảng 20-30 phút, khi cơ thể đã toát hết mồ hôi. Không nên kéo dài thời gian xông hơi, bởi cơ thể phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ sẽ rất yếu, sức đề kháng kém, dễ bị nhiễm lạnh. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì tốt nhất bạn Tuyết, cũng như tất cả mọi người nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra, luôn tuân thủ những lưu ý trong quá trình xông hơi mà chúng tôi đã cung cấp trong bài viết trước.

Xông hơi hồng ngoại hỗ trợ giảm cân sau sinh

Về vấn đề thứ 2 mà bạn Minh Tuyết thắc mắc thì hiện nay có rất nhiều thông tin nói rằng xông hơi giúp phụ nữ sau sinh giảm cân hiệu quả. Nhưng điều này chỉ đúng khi bạn sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại. Còn xông hơi khô, xông hơi ướt không hề có khả năng giúp giảm cân như nhiều người lầm tưởng. Bởi việc đổ mồ hôi khi xông hơi khô hoàn toàn khác với việc đổ mồ hôi do vận động nhiều khiến tiêu hao năng lượng. Xông hơi khô/ướt cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, nhưng thực tế nó lại không tác động nào đến lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Chỉ xông hơi hồng ngoại mới giúp giảm cân sau sinh

Vì thế, nếu muốn xông hơi giảm cân thì bạn Tuyết cùng các chị em phụ nữ sau sinh cần sử dụng phương pháp xông hơi hồng ngoại. Các nhà khoa học cho biết các tia sáng hồng ngoại có khả năng xuyên sâu qua da, truyền nhiệt liên tục giúp tiêu hao từ 300 - 600 calo trong một lần xông hơi. Đồng thời khiến các búi mỡ mất nước, dần dần teo nhỏ, tiêu giảm. Quá trình này tác động sâu cả trên những vùng mỡ dày mà không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến các tế bào khác. Vì vậy, xông hơi hồng ngoại sau khi sinh không chỉ giúp giảm cân nặng mà còn làm vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Ngoài ra, với cơ chế xuyên sâu, tia hồng ngoại tác động đến cả cơ bắp, khớp xương và các cơ quan nội tạng. Bên cạnh đó, xông hơi hồng ngoại còn có khả năng cải thiện tim mạch, giảm đau nhức cơ khớp, kháng khuẩn, lợi tiểu, nhuận tràng… giúp chị em sau sinh hồi phục sức khỏe một cách nhanh chóng hơn.

Với những thông tin trên hi vọng bạn Minh Tuyết đã có đầy đủ kiến thức để chăm sóc sức khỏe sau sinh, lấy lại vóc dáng cho bạn thân bằng liệu pháp xông hơi. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hoặc muốn lắp đặt phòng xông hơi hồng ngoại tại nhà thì bạn có thể liên hệ với chuyên viên của Mai Hân - đơn vị có hơn 10 kinh nghiệm trong lĩnh vực này để được tư vấn cụ thể hơn.

Chúc bạn và em bé sắp chào đời sẽ có sức khỏe thật tốt, gặp nhiều may mắn!

Tin liên quan

Xông hơi thuốc bắc sau sinh là một trong những phương pháp dân gian giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng cho các chị em phụ nữ. Để hiểu rõ hơn về phương pháp nay, xin mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây. Đối với việc xông hơi thuốc bắc sau sinh, đặc biệt là xông hơi ở vùng kín thì nhiều bà mẹ trẻ vẫn còn hoang mang lo lắng liệu điều này có thật sự giúp “cô bé” được se khít và phục hồi như thời con gái hay không. Trên thực tế, chị em hoàn toàn có thể thay các loại lá cây bằng thuốc bắc để xông hơi. Tuy nhiên, các mẹ cần phải chú ý đến việc chỉ được chọn mua thuốc bắc ở những bệnh viện hay tiệm thuốc y học cổ truyền uy tín và đã được nhà nước cấp giấy phép hoạt động để sử dụng nhằm đảm bảo an toàn.

Xông hơi thuốc bắc sau sinh có tốt không? Bởi vì hiện nay, những tiệm thuốc bắc trở nên khá phổ biến và họ cũng tự bào chế ra những loại thuốc xông hơi cho bà đẻ nhưng lại không có nguồn gốc hoặc cơ sở dược lý rõ ràng. Nếu mua phải những loại thuốc bắc kém chất lượng dùng để xông hơi thì chị em sẽ phải đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm vùng kín mà đặc biệt là nấm âm đạo. Theo các chuyên gia y tế, cơ thể mẹ sau khi sinh thường toát nhiều mồ hôi, cộng thêm vùng kín tiến hành tiết sản dịch sẽ tạo ra môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi phát triển. Vì vậy, việc tắm và xông hơi sau sinh sẽ giúp mẹ vệ sinh cơ thể tốt hơn, phòng tránh các bệnh da liễu cũng như bệnh phụ khoa. Bên cạnh đó, xông hơi còn có tác dụng giúp chị em sau sinh lưu thông khí huyết, thư giãn cơ bắp, tránh được những cơn đau nhức, sưng tấy của vết khâu, vết mổ cũng như giúp cho vùng hông và đáy chậu bị chèn ép khi mang thai trở nên thư giãn hơn. Từ đó sẽ giúp cho tinh thần của các mẹ sau sinh luôn được thoải mái, dễ chịu. Đặc biệt là nếu chị em xông hơi vùng kín sau sinh bằng một số loại lá thì còn mang lại tác dụng giúp cho vết khâu tầng sinh môn của mẹ sinh thường chóng lành, “cô bé” được khử mùi hôi, tiêu diệt bớt vi khuẩn, giảm sưng viêm…từ đó hạn chế nguy cơ ngứa ngáy vùng kính hoặc mắc các bệnh phụ khoa. Các mẹ có thể sử dụng thuốc bắc hoặc nếu không cũng có thể thay thuốc bắc bằng những loại vỏ trái cây như vỏ bưởi, vỏ quýt hoặc tinh dầu dùng để xông hơi. Trước tiên, mẹ hãy nấu nước xông đã trộn thêm thuốc bắc cho sôi khoảng 7 phút, sau đó dùng nồi nước này để xông khoảng 20 phút. Cuối cùng, mẹ cần lưu ý sau khi xông hơi thì không nên tắm ngay mà chỉ cần lau khô người trước vì lỗ chân lông cần có thời gian để thu nhỏ lại. Cụ thể, mẹ hãy chờ khoảng 1 tiếng sau khi xông hơi rồi hãy bắc nồi nước xông lên bếp nấu tiếp, khi nồi nước được làm nóng trở lại thì mẹ pha thêm vào đó nước lạnh và có thể dùng nước này để tắm. Xông hơi thuốc bắc có tác dụng làm sạch da, giảm mùi hôi cơ thể, tan mỡ và làm săn da. Khi xông bạn nên mặc đồ thật mỏng hoặc tốt nhất để hở da càng nhiều càng tốt. Nên có một chiếc ghế con để ngồi, dùng chăn trùm kín người và nồi xông đang nóng. Thời gian đầu bạn mở hé nắp nồi để hơi nước nóng xông đến bụng và chân. Khi đã thích nghi được với sức nóng với sức nóng, bạn hãy mở nắp nồi nhiều hơn để hơi nóng bay lên. Khi hơi nóng giảm, bạn đảo những lá cây trong nồi để hơi nóng bốc lên hết . Sau khi mồ hôi tiết ra nhiều hoặc nồi xông hết hơi nóng thì bỏ chăn ra và lau khô người bằng cách thấm vào khăn lau người để tránh cảm. Xông hơi thuốc bắc sau sinh cần tuân thủ một số lưu ý Thời gian xông:  Mỗi lần xông hơi chỉ kéo dài từ 20 – 30 phút, khi bạn cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi và nhiệt độ nước xông hạ thì nên kết thúc ngay. Xông hơi nhiều quá cũng không tốt.Xông hơi tối thiểu khoảng 3 ngày một lần với điều kiện là sau mỗi lần, cơ thể thấy nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn. Một số lưu ý từ bác sĩ:

• Không được xông hơi khi ăn no hoặc đang đói, trước xông hơi nên uống nước
• Xông hơi ở nơi kín gió lùa, khi xông hơi xong bắt buộc phải lau khô người.
• Xông hơi xong không nên tắm ngay, nên để ít nhất 6 tiếng sau mới được tắm

Xông hơi thuốc bắc sau sinh là biện pháp chăm sóc sức khỏe của sản phụ hiệu quả và rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, bạn nên mua thuốc bắc ở những bệnh viện, nhà thuốc uy tín để tránh những rủi ro đáng tiếc xảy ra. Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi bài viết.