Người hướng nội có tốt không

Nhiều quan điểm hiểu lầm về người hướng nội bởi sự im ắng trầm lặng. Các quan điểm này bị ảnh hưởng bởi ấn tượng người hướng nội không giỏi xử lí tức thời các kích động từ bên ngoài như người hướng ngoại.

Những quan niệm này làm người hướng nội chưa hiểu về bản thân thêm phần tự ti, khép kín. Chính ra, mỗi loại người có những đặc điểm riêng, làm sao áp người hướng nội vào những tiêu chuẩn đặc điểm của người hướng ngoại rồi so sánh được? Người hướng nội cũng có những đặc điểm riêng vượt trôi:

1. Biết lắng nghe

Những người hướng nội luôn lắng nghe trước khi chia sẻ. Bởi luôn chú trọng lắng nghe tiếng nói từ nội tâm, họ tôn trọng tiếng nói sâu thẳm bên trong người khác.

Nhờ thế, họ có khả năng thật sự hiểu nội dung cuộc trò chuyện thay vì sa vào ý nghĩa câu từ bề mặt. Họ chịu khó lắng nghe cho đến khi đủ hiểu để đưa ra bình luận góp ý. Bước chuẩn bị này cho phép họ tự tin tham gia vào cuộc trò chuyện, ít phải ăn năn lo lắng vì những gì đã được nói ra.

2. Đề cao tính tự túc – tự lập

Người hướng nội thường hạn chế để bị phụ thuộc. Họ tin rằng không nên làm phiền người khác bởi những nhu cầu cá nhân.

Quyền tự quyết này giúp họ cảm thấy mình có khả năng tự kiểm soát mọi việc. Họ biết rằng có thể tự tìm cách xoay sở với bất cứ trái bóng nào cuộc sống ném vào họ.

3. Coi trọng sự tập trung

Chính xác hơn, người hướng nội cần sự tập trung, bởi họ dễ bối rối nếu bị ngắt kết nối với điều sâu thẳm bên trong. Bối rối bởi họ khó tự nhận thức được chính mình so với xung quanh.

Người hướng nội tập trung vào mọi thứ họ có, họ thích thấu hiểu mọi điều từ những chi tiết nhỏ. Họ tin mọi chuyện diễn ra đều có ý nghĩa ẩn sâu, và tò mò trước những ý nghĩa bí ẩn đó. Khả năng này giúp họ tránh được những hiểu lầm không đáng có.

4. Có vẻ như họ thật dễ hài lòng

Những điều người hướng nội mong muốn hướng đến nằm ở khía cạnh tinh thần chứ không phải vật chất. Bởi vậy họ không cần quá nhiều thứ vật dụng để cảm thấy hạnh phúc và có ý nghĩa.

Họ thích thú với việc ngồi nhà đọc sách thưởng trà hơn là ra một quán bar gọi đồ uống đắt tiền, hoặc tới cửa hàng mua sắm những đồ sang trọng.  Quả là một cách thư giãn tuyệt vời giúp tiết kiệm tiền và năng lượng sống.

5. Giỏi quan sát

Người đầu tiên phát hiện ra những biến đổi tinh tế của môi trường xung quanh chính là người hướng nôi. Họ nhận biết những thay đổi rất nhanh. Giữ cho cái miệng im lặng có vẻ giúp cho mắt hoạt động tốt hơn bình thường. Có thể còn bởi người hướng nội thường rất nhạy cảm và ham học hỏi.

6. Chăm chỉ tự học hành

Người hướng nội tin vào sức mạnh của tri thức. Họ ham đọc sách cũng bởi sở thích quan tâm và học hỏi từ mọi thứ xung quanh. Họ có khả năng tự học – tự nhìn nhận thông qua lắng nghe và quan sát.

7. Biết chọn lọc người để làm bạn - đáng tin cậy

Bởi nhạy cảm đi kèm với khả năng lắng nghe, người hướng nội có một nhận thức tinh tế và sắc bén để biết ai có thể được giữ lại làm bạn thân. Họ sẵn sàng chia sẻ thoải mái nếu đã trở nên thân thiết. Có thể tin tưởng chia sẻ với người hướng nội bởi họ có khả năng giữ bí mật. Họ tôn trọng điều thầm kín bên trong mỗi người. Điều này cũng một phần bởi họ biết cân nhắc điều gì nên nói, điều gì nên cất giấu ở bên trong.

8. Biết nhận thức và khống chế cảm xúc

Những cảm xúc – nội tâm bên trong thường lắt léo, cần một ý thức mạnh mẽ để nhìn nhận.

Người hướng nội có xu hướng giữ những tâm cảm chỉ tồn tại ở bên trong, để dần dần quan sát và nhận thức thay vì chia sẻ phát tác. Họ sẽ tìm cách phản chiếu bản thân với xung quanh để hiểu sâu hơn về chính mình. Nhờ thế, họ hạn chế được những tác hại gây ra bởi hành xử bốc đồng.

9. Có khả năng kích thích tư duy người khác

Người hướng nội ít gia nhập những cuộc trò chuyện xã giao, họ thích dành thời gian và năng lượng cho những cuộc trao đổi sâu sắc. Họ có rất nhiều chủ đề thú vị để chia sẻ. Chỉ cần hỏi một câu hỏi thông minh tới đúng điều họ quan tâm, bạn sẽ nhận được những chia sẻ đã được tìm hiểu, nghiên cứu kĩ lưỡng, đi kèm với cảm xúc hào hứng. Chắc hẳn những chia sẻ này sẽ giúp truyền cảm hứng cho bạn tư duy về một vấn đề dưới nhiều chiều cạnh khác nhau.

Người hướng nội có lúc làm theo cách của người hướng ngoại để tác động đến đối tượng khác, nhưng họ lại có giá trị riêng nếu biết phát huy sức mạnh tiềm ẩn.

Vượt bẫy cảm xúc để đối mặt những tiêu cực trong cuộc sống

Tiến sĩ Jennifer Kahnweiler khẳng định người hướng nội có ưu điểm riêng biệt.

Người hướng nội thích ở một mình. Người hướng nội ít nói và không giỏi quảng giao. Sẽ chẳng hề hấn gì đối với những phẩm chất đó nơi người hướng nội, nếu họ không sinh ra trong một thời đại đề cao những phẩm chất ngược lại như thời nay. 

Nếu biết khai thác những thế mạnh tự nhiên, người hướng nội có thể trở thành người có tầm ảnh hưởng dựa trên ưu điểm trầm tĩnh của mình.

Suốt nhiều thập niên qua, các tổ chức vẫn ủng hộ việc quảng bá bản thân, hoạt náo và thu hút sự chú ý, điều này đồng nghĩa rằng người hướng nội có ít cơ hội thăng tiến hơn so với những người hướng ngoại. Văn hoá làm việc nhóm và giao tiếp nhanh chóng là những áp lực khác với người hướng nộ, bởi họ phải cố gắng liên tục giao tiếp và hoà nhập nếu không muốn bị xem là “chậm trễ”, “xa lánh”, “không hoà đồng”. 

“Làm thế nào để người hướng nội có thể làm nên điều khác biệt mà vẫn là chính mình?”, nỗi tò mò này đã thúc đẩy tiến sĩ Jennifer Kahnweiler bắt đầu thực hiện cuốn sách “Sức mạnh của sự trầm lắng” (tựa gốc: “Quiet Influence”). Sự thật khá bất ngờ, nhiều người hướng nội thành đạt nhờ công thức “chẳng gây ồn ào mà vẫn tạo ra những tác động mạnh mẽ”. 

Tác giả cuốn sách “Sức mạnh của sự trầm lắng” khẳng định: “Bạn sẽ trở thành một người có ảnh hưởng mạnh mẽ hơn khi bạn ngừng bắt chước người hướng ngoại và thay vào đó, bạn biết tận dụng tối đa những ưu thế hướng nội bẩm sinh của mình”.

Jennifer Kahnweiler cho rằng người hướng nội không thể sống và làm việc như người hướng ngoại, và chắc chắn không thể thành công theo cách đó. Thay vào đó, một lối đi xác đáng hơn là nhận biết, chấp nhận và nuôi dưỡng 6 thế mạnh hướng nội đặc trưng - điều mà những người hướng nội thành công đã học được bằng chính trải nghiệm của mình. 

Trước tiên, dành thời gian để tĩnh lắng là thế mạnh nền tảng, cốt lõi nhất của người hướng nội. Bởi đơn giản, đây là cách “sạc pin”, “nạp năng lượng” hữu hiệu nhất của họ. Người hướng nội thường xuyên quay trở về trạng thái tĩnh lắng để tái tạo năng lượng và suy tư. Sự tĩnh lắng cung cấp năng lượng, giúp tăng khả năng tự nhận thức và khơi nguồn sáng tạo.         

Thế mạnh tiếp theo là sự chuẩn bị. Không giỏi ứng biến như người hướng ngoại, nhưng những người hướng nội thành đạt lại thu lợi từ thói quen chuẩn bị chu đáo. Như trước một buổi thuyết trình, người hướng nội sẽ nghiên cứu kỹ lưỡng thông tin, vạch ra các câu hỏi có thể nhận được cùng chiến lược ứng phó, nghĩ sẵn các kịch bản thay thế, thậm chí là tập dượt trước các câu trả lời. 

Lắng nghe thấu đáo và thiện chí trao đổi có trọng tâm là hai thế mạnh tiếp theo, liên quan đến giao tiếp. Người hướng nội có thể không giỏi ăn to nói lớn, nhưng điều này không có nghĩa rằng họ không có khả năng chia sẻ ý tưởng hay tạo nên những kết nối có ý nghĩa. Ngược lại, họ hoàn toàn có thể tác động mạnh mẽ đến người khác chỉ bằng khả năng lắng nghe và trò chuyện sâu sắc bẩm sinh của mình. 

Cuối cùng, hai thế mạnh còn lại là viết lách và sử dụng mạng xã hội một cách cẩn trọng. Nếu phát huy tốt hai năng lực này, người hướng nội có thể tạo nên ảnh hưởng đối với số đông, thậm chí tạo nên những “cuộc cách mạng” trong cộng đồng của mình. 

Cuốn sách "Sức mạnh của sự trầm lắng" vừa được xuất bản tại Việt Nam.

“Sức mạnh của sự trầm lắng” dễ làm người ta liên tưởng người hướng nội với những nhân vật chính trong các bộ phim siêu anh hùng. Họ sinh ra với những phẩm chất trông “kỳ quái” đôi chút, không được số đông ưa chuộng. Thế nhưng, nếu nhân vật chính không chối bỏ, không xấu hổ, mà biết chấp nhận và tin tưởng vào cá tính của mình, thì những tính cách đó sẽ biến thành nguồn sức mạnh vô hạn của họ. 

Tiến sĩ Jennifer Kahnweiler khích lệ: “Những người hướng nội khác đã làm được điều này: họ bước ra thế giới, trình bày những giải pháp tương lai cho căn bệnh ung thư, đưa ra câu trả lời cho vấn đề nóng lên toàn cầu hay các biện pháp chấn chỉnh nền giáo dục…. Bạn hoàn toàn có thể làm được những điều tương tự”,

Bên cạnh đó, với mỗi thế mạnh, tác giả “Sức mạnh của sự trầm lắng” cũng cẩn trọng khuyến cáo đừng nên lạm dụng sự hướng nội. Chẳng hạn, với thế mạnh biết dành thời gian để tĩnh lắng, phải chú ý: “Sạc pin sau khi pin đã đầy là việc làm vô ích và không đem lại hiệu quả tích cực nào”. Tương tự, quá lệ thuộc vào quá trình chuẩn bị sẽ làm tê liệt khả năng ứng biến; hoặc nếu chỉ chăm chăm lắng nghe mà không bày tỏ ý kiến hay phản biện, người hướng nội dễ trở thành kẻ không có chính kiến trong mắt người khác.  

Dù chúng ta là ai, hướng nội hay hướng ngoại, thuộc nhóm thế mạnh hay thế yếu, hãy luôn biết trân trọng cá tính của chính mình và của người khác. Đồng thời, những nhà lãnh đạo đang nắm trong tay khả năng thay đổi văn hoá công sở, cũng nên thiết kế một môi trường làm việc để cả người hướng nội và hướng ngoại đều cảm thấy thoải mái… Những khuôn mẫu và văn hoá của từng cộng đồng và cả xã hội vẫn luôn luôn cần dịch chuyển theo hướng nhân văn hơn.

Những người hướng nội là người như thế náo?

Người hướng nội thì phải làm sao?

Người hướng ngoại có ưu điểm gì?

Người hướng nội và hướng ngoại ai tốt hơn?