Hướng dẫn chịch lần đầu

Cách đeo bao cao su đúng sẽ giúp bạn phòng ngừa chuyện mang thai ngoài ý muốn cũng như phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Cách sử dụng bao cao su có thể khó khăn đối với những người lần đầu sử dụng vậy nên ở bài viết này sẽ hướng dẫn bạn về cách sử dụng bao cao su cũng như những điều bạn nên và không nên làm khi sử dụng bao cao su.

Theo Bác sĩ Nguyễn Hữu Công, Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết “Sử dụng bao cao su được xem là một trong những biện pháp tránh thai phổ biến tại Việt Nam, với ưu điểm gọn nhẹ, dễ mua và độ an toàn toàn cao. Hiện nay có rất nhiều loại bao cao su dành cho cả nam và nữ. Việc sử dụng bao cao su đúng cách có thể mang hiệu quả cao trong tránh thai.”

Cần biết gì về bao cao su?

Bao cao su là một hình thức ngừa thai ngăn cản bạn chạm trực tiếp vào bạn tình. Đây là cách tốt nhất để bảo vệ cả hai bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su hoạt động như một màng chắn ngăn chặn tinh trùng của người đàn ông gặp trứng của người phụ nữ.

Có ba loại bao cao su khác nhau:

• Bao cao su dành cho nam: đây là loại bao cao su phổ biến nhất, bao cao su sẽ trùm kín vào “cậu nhỏ”. Một lưu ý cho nam giới về cách đeo bao cao su là nên chọn bao có kích thường phù hợp. Trong trường hợp bao quá lớn sẽ dễ tuột, và ngược lại nếu bao cao su quá nhỏ nhỏ dễ bị rách khi quan hệ, từ đó giảm hiệu quả tránh thai.
• Bao cao su dành cho nữ: nghe khá xa lạ nhưng các loại bao cao su nữ được sản xuất trên thị trường. Bao cao su nữ được thiết kế gồm 2 vòng tròn ở hai đầu. Ở đầu bên trong sẽ có một vòng nhỏ di động để người phụ nữ có thể dễ dàng luồn vào trong “cô bé” và đầu còn lại sẽ là một vòng tròn lớn hơn để giúp cho bao cao su không bị tuột vào trong khi quan hệ. Bao cao su nữ sẽ giúp trùm kín “cô bé” và “cậu nhỏ” để khi xuất tinh, tinh trùng sẽ không có cơ hội tiếp xúc với trứng.
• Tấm chắn miệng hay màng chắn miệng: thường được gọi là bao cao su cho lưỡi. Loại bao này có thể sử dụng khi quan hệ tình dục bằng miệng để ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Bao cao su có thể được làm bằng mủ cao su, polyurethane hoặc bằng chất liệu tự nhiên như da cừu. Bao cao su latex là lựa chọn tốt nhất vì chúng không dễ bị rách và có tác dụng ngăn ngừa tốt các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị dị ứng với mủ cao su, bao cao su polyurethane là lựa chọn tốt để thay thế.

Một số bao cao su được thêm chất bôi trơn để giảm ma sát tạo ra trong quá trình quan hệ tình dục. Điều này giúp ngăn ngừa bao cao su bị rách. Bao cao su cũng có thể được phủ chất diệt tinh trùng. Trong trường hợp bao cao su bị rách, chất diệt tinh trùng có thể giúp tinh trùng di chuyển chậm lại để không đến được trứng.

Có nhiều loại bao cao su trên thị trường với đủ kích thước, hình dáng, màu sắc và cả mùi vị.

Hiệu quả ngừa thai của bao cao su

Nếu cách đeo bao cao su được thực hiện hoàn hảo cho mỗi lần quan hệ tình dục thì có thể hiệu quả ngừa thai lên tới 98%. Tuy nhiên trong thực tế, vẫn còn nhiều trường hợp đeo bao cao su sai cách dẫn đến hiệu quả trong thực tế khoảng 87%, đồng nghĩa khoảng 100 người thì có 13 người sẽ có thai ngoài ý muốn. (1)

Theo bác sĩ Công cho biết “bao cao su là một biện pháp tránh pháp tránh thai tuyệt vời nhưng không hoàn hảo. Với những cặp đôi chưa có kế hoạch có con ở thời điểm hiện tại, bạn nên sử dụng bao cao su song song với một phương thức ngừa thai khác để có lớp bảo vệ kỹ lưỡng hơn bởi vì bạn vẫn có thể mang thai dù đeo bao cao su đúng cách và cả khi bao cao su không bị rách.

Hướng dẫn cách đeo bao cao su đúng cho nam

Cách đeo bao cao su đúng được thực hiện như thế nào là điều mà nhiều người quan tâm. Giống như “cậu bé” có nhiều kích cỡ khác nhau thì bao cao su cũng vậy, vì vậy, bạn cần cẩn thận lựa chọn những loại bao phù hợp với mình. Có rất nhiều loại bao cao su trên thị trường, có loại có sẵn bôi trơn, không bôi trơn, có hương vị, có gân hoặc được tạo hình để tăng thêm khoái cảm. (2)

Mặc dù bao cao su là cách hiệu quả để bảo vệ bạn khỏi việc mang thai ngoài ý muốn cũng như phòng cách bệnh lây truyền qua đường tình dục nhưng bao cao su chỉ có tác dụng khi được đeo đúng cách. Cách dùng bao cao su đúng được thực hiện như sau:

• Trước khi mở bao cao su, hãy kiểm tra ngày hết hạn để đảm bảo bao cao su vẫn còn hạn sử dụng, bên cạnh đó nên xem xét vỏ bao để đảm bảo rằng vỏ không bị thủng, hư hỏng. Bao cao su có thể bị rách khi bị tác động bởi móng tay sắc nhọn hoặc đồ trang sức vì vậy nên cẩn thận khi xử lý mở bao cao su.
• Để mở bao cao su, bạn nên xé một góc của lớp giấy bạc bọc theo mép răng cưa, sau đó bóp phần đáy để đẩy bao cao su ra khỏi lớp bọc và lấy nó ra ngoài. Chú ý để phần cuộn của bao ở phía ngoài và phần đầu bao hướng ra ngoài cùng chiều với dương vật. Chỉ nên đeo bao khi dương vật đã thật sự “cứng’’ và trước khi dương vật tiếp xúc với vùng âm đạo/hậu môn. Nếu nam giới có bao quy đầu, nên kéo nó ra sau để giúp lộ đầu dương vật sau đó đặt bao cao su lên đầu dương vật.

Lưu ý: Khi thấy bao cao su có phần núm cuối ở bao, nên dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ để đẩy hết không khí ra khỏi bao. Cách đeo bao cao su này hạn chế tình trạng rách bao khi quan hệ. (3)

• Sau đó cuộn từ từ và nhẹ nhàng phần bao cao su xuống gốc dương vật. Trong trường hợp không thể cuộn bao xuống có thể bạn để mang bao sai cách và bạn đang đặt ngược chiều rồi. Trường hợp này có thể có tinh trùng ở trong bao, vì vậy nên bỏ bao cao su cũ đi và thử lại với một cái bao cao su mới.
  Xác định đúng chiều của bao cao su để tránh trường hợp đeo bao cao su ngược chiều.
• Nếu bạn muốn sử dụng chất bôi trơn trong khi quan hệ thì không nên sử dụng những chất bôi trơn gốc dầu vì chúng có thể phá vỡ cấu trúc của bao cao su với chất liệu latex, thay vào đó sử nên sử dụng chất bôi trơn gốc nước. Chất bôi trơn làm tăng thêm độ ẩm khi quan hệ và cũng giúp giữ bao cao su mát trong thời gian quan hệ kéo dài. Nếu bạn quan hệ tình dục trong thời gian dài, bạn nên thay bao cao su sau 30 phút sử dụng để giảm nguy cơ rách bao.
• Sau khi đã hoàn tất các bước trên, bạn và đối tác đã sẵn sàng vì cả hai đều đã được bảo vệ. Trong khi quan hệ tình dục, hãy kiểm tra bằng mắt để đảm bảo rằng bao cao su vẫn ở gốc dương vật và không bị cuộn tròn lên trên. Nếu bao cao su bắt đầu di chuyển lên trên đầu dương vật, bạn chỉ cần dùng tay cuộn nó xuống vị trí ban đầu. Trong trường hợp bao cao su bị tuột ra, bạn cần phải sử dụng bao cao su mới. Bao cao su được thiết kế để sử dụng một lần và không bao giờ được khuyến khích tái sử dụng.
• Ngay sau khi quan hệ, hãy rút dương vật ra khi nó vẫn đang trong tình trạng cương cứng và cẩn thận để không làm đổ bất kỳ chất bên trong nào bằng cách giữ chặt bao cao su ở phần gốc.
• Khi dương vật của bạn được rút hoàn toàn, hãy tháo bao cao su ra, giữ cả dương vật và bao cao su cách xa cơ thể của đối tác. Luôn vứt bỏ bao cao su một cách hợp vệ sinh và cẩn thận. Quấn bao cao su vào khăn giấy rồi vứt vào thùng rác. Nếu bạn muốn quan hệ tình dục một lần nữa, hãy sử dụng một cái bao cao su mới.

Nếu bạn bối rối về cách đeo bao cao su đúng được thực hiện như thế nào, bạn có thể tự mình thực hành trước. Đừng e ngại vì sự an toàn và sức khỏe của bạn và người yêu luôn là yếu tố nên được đặt lên hàng đầu.

Bảo quản bao cao su đúng cách

Việc học cách đeo bao cao su đúng và sử dụng an toàn và bảo quản bao cao su đúng cách không bao giờ là thừa. Bao cao su được xem là lớp chắn bảo vệ khi cặp đôi mong muốn có một “cuộc yêu” an toàn vì hiệu quả bảo vệ kép vừa giúp tránh thai vừa phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục. (4)

Bao cao su nên được bảo quản ở khu vực có nhiệt độ không quá nóng và không quá lạnh. Phần bao cần được cất trong các hộp và tránh xa các bề mặt sắc nhọn, gồ ghề có thể gây rách hoặc làm mòn bao cao su.

Nhiều nam giới có thói quen “dự trữ” bao cao su ở trong ví, bóp tiền tuy nhiên đây không phải là nơi lý tưởng để cất bao cao su. Nên bảo quản bao cao su ở nơi mát và khô ráo. Nhiệt độ quá cao như ở trong ví có thể làm hỏng bao và khiến chúng kém hiệu quả hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng bao cao su (kiểm tra trước khi sử dụng, hạn sử dụng, không sử dụng lại,…)

Theo bác sĩ Công “Bao cao su là một hình thức ngừa thai quan trọng và là cách dễ dàng để tránh bệnh tật. Tuy nhiên, để hoạt động tốt, chúng phải được sử dụng đúng cách.”

Dưới đây là một số khuyến cáo từ Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ về những lưu ý nên và không nên khi sử dụng bao cao su:

• Nên sử dụng mỗi khi quan hệ tình dục.
• Nên đeo bao trước khi quan hệ tình dục.
• Nên đọc gói và kiểm tra ngày hết hạn.
• Nên đảm bảo không có vết rách hoặc khuyết tật.
• Nên bảo quản bao cao su ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Nên sử dụng bao có chất liệu latex hoặc polyurethane.
• Nên sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone để tránh bị gãy.
• Không cất bao cao su trong ví vì nhiệt và ma sát có thể làm hỏng chúng.
• Không sử dụng nonoxynol-9 (chất diệt tinh trùng) vì chất này có thể gây kích ứng.
• Không sử dụng các sản phẩm gốc dầu như dầu em bé, kem dưỡng da, dầu bôi trơn hoặc dầu ăn vì chúng sẽ khiến bao cao su bị rách.
• Không sử dụng nhiều bao cùng một lúc.
• Không tái sử dụng bao cao su.

Bao cao su phát huy tác dụng tốt nhất khi được sử dụng đúng cách, nam giới cần sử dụng bao cao su trước khi có những tiếp xúc của cơ quan sinh dục với nhau. Theo một số nghiên cứu chỉ có 59% những người sử dụng bao cao su với một hình thức ngừa thai khác giữ được bao cao su trong suốt thời gian sử dụng.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 35% số người bắt đầu giao hợp mà không dùng bao cao su và 6% đã tháo bao cao su vào một thời điểm nào đó trong khi quan hệ. Đây không phải là một ý tưởng hay, vì vậy, hãy đảm bảo rằng bao cao su đã ở đúng vị trí trước khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục và bao cao su sẽ ở đó cho đến khi cả hai bạn quan hệ xong.

Cách đeo bao cao su đúng chuẩn an toàn cặp đôi tận hưởng “cuộc yêu” trong tâm thế tự tin và thoải mái nhất.

Bao cao su giúp đời sống tình dục của bạn an toàn hơn. Chúng cũng mang lại sự yên tâm có thể giúp bạn và đối tác cảm thấy thoải mái hơn. Chỉ điều đó thôi cũng có thể giúp tình dục trở nên thú vị hơn. Tuy nhiên nếu bạn lo lắng việc mang bao cao su vẫn có thai ngoài ý muốn, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để kết hợp với các biện pháp tránh thai khác.

Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là nơi thăm khám, tư vấn và điều trị bệnh lý cho mọi đối tượng từ phụ nữ tuổi dậy thì, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có kế hoạch tránh thai, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh cho đến phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Trung tâm được đầu tư cơ sở vật chất hiện đại và trang bị hệ thống máy móc tân tiến, hội tụ đủ tiêu chuẩn của một cơ sở y tế chất lượng cao cấp.

Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn các cặp vợ chồng biện pháp tránh mang thai ngoài ý muốn phù hợp và hiệu quả. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ tư vấn và hướng dẫn các cặp vợ chồng làm thế nào để có kế hoạch mang thai và sinh con an toàn, khỏe mạnh trong tương lai.

Để được tư vấn và thăm khám với các chuyên gia hàng đầu tại Trung tâm Sản Phụ khoa, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, các cặp đôi vui lòng liên hệ đến:

Cách đeo bao cao su cần được thực hiện đúng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tránh thai cao nhất. Hy vọng bài viết đã cung cấp đầy đủ thông tin và giúp bạn biết rõ về việc lựa chọn bao cao su và cách sử dụng bao cao su an toàn để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người yêu.