Hướng dẫn cách chơi cầu lông đôi

Cầu lông là bộ môn thể thao dễ chơi và quen thuộc với tất cả mọi người. Tuy nhiên không phải người chơi nào cũng biết được những kỹ thuật cần thiết để ăn điểm tuyệt đối trong bộ môn này. Nếu bạn muốn trở thành người chơi cầu lông chuyên nghiệp thì hãy bỏ túi ngay bí quyết đánh cầu lông ăn điểm tuyệt đối sau đây.

Bí quyết đánh cầu lông ăn điểm tuyệt đối

1: Nắm rõ luật chơi cầu lông

Để bắt đầu với bất kỳ bộ môn thể thao nào hay cụ thể là bí quyết đánh cầu lông ăn điểm thì việc nắm rõ luật chơi của cầu lông là điều kiện tiên quyết. Có vậy bạn mới thực sự hiểu rõ làm sao để ăn điểm của đối thủ khi tham gia thi đấu. 

>> Sản phẩm thảm cầu lông bán chạy nhất hiện nay

Luật thi đấu cầu lông sẽ có sự phân biệt giữa cầu lông thể đơn và thể đôi. Về cơ bản bạn có thể nắm luật cầu lông như sau:

Người chơi sẽ ghi điểm hay điểm số sẽ tính bằng số quả cầu đánh qua lưới và chạm đất tại phần sân của đối phương. Mỗi bên chỉ có 1 lần vợt chạm cầu để đánh cầu sang phần sân đối phương. Lượt cầu sẽ kết thúc khi cầu chạm đất hoặc trọng tài tuyên bố chạm lỗi, hoặc cầu lông ở trên đỉnh lưới.

Do đó, để ăn điểm, người chơi phải cố gắng dùng các chiến thuật, kỹ thuật đánh khác nhau để đưa cầu chạm đất phần sân đối thủ.

2: Hiểu và thành thạo các kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản

Hiểu và nhuần nhuyễn các kỹ năng đánh cầu lông cơ bản là nền tảng vững chắc để bạn có thể tham gia bộ môn cầu lông. Đồng thời thực hiện các bí quyết đánh cầu lông ăn điểm dễ dàng và tăng cao tỷ lệ ăn điểm tuyệt đối. 

   2.1: Cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật

Cầm vợt là bài học vỡ lòng, yêu cầu người chơi cầu lông phải thuần thục. Có vậy người chơi mới có thể bước đến giai đoạn tiếp theo, tiếp cận các kiến thức từ bộ môn cầu lông. Hơn nữa, nếu đã hình thành thói quen cầm vợt sai thì sẽ rất khó sửa, gây mất thời gian và ảnh hưởng đến các kỹ năng nâng cao khác. Thậm chí có thể gây chấn thương khi thi đấu. 

Cầm vợt cầu lông có 2 cách, cầm thuận tay và cầm trái tay:

• Cầm vợt thuận tay (v-grip): 

Đầu tiên, đặt tay ở tầm giữa cán vợt. Cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc với mặt đất, sau đó lòng bàn tay nắm tự nhiên, không giữ chặt và thả lỏng cổ tay. Khép các ngón tay ôm nhẹ lấy cán vợt, ngón trỏ đưa lên trên ngón cái, đầu ngón cái tựa lên cán vợt.

Khi cầm vợt đúng cách thì ngón trỏ và ngón cái sẽ tạo 1 góc chữ “V”. Ngón cái hướng vào cán nhằm cố định vợt, giúp phát huy sức mạnh tối đa và sử dụng vợt uyển chuyển hơn. 

Cách cầm vợt thuận tay (v-grip) đúng kỹ thuật

• Cầm vợt trái tay (backhand thumb grip):

Cầm vợt trái tay thì cách cầm vợt cũng thay đổi. Vẫn đặt ở vị trí tầm giữa cán vợt nhưng cách đặt các ngón tay thì khác so với cầm vợt thuận tay.

>> Tham khảo thêm những mẫu dụng cụ cầu lông phổ biến nhất hiện nay

Cụ thể, cầm vợt trái tay thì ngón cái sẽ có phương trùng với thân vợt, giúp cho việc đánh trái tay chính xác và có lực hơn.

Cách cầm vợt trái tay (backhand thumb grip) đúng kỹ thuật

   2.2: Thành thạo kỹ thuật giao cầu

Giao cầu hay phát cầu là động tác đầu tiên thực hiện để bắt đầu trận đấu. Bạn hoàn toàn có thể nắm thế chủ động, làm chủ các đường cầu tiếp theo và thậm chí ăn điểm trực tiếp từ cú giao cầu đầu tiên này.

Nếu bạn phát cầu với độ khó cao thì đối thủ sẽ khó khăn hoặc bị động trong đánh trả và có thể không đỡ được. Đây là bí quyết đánh cầu lông ăn điểm bạn nên sử dụng cũng như phòng tránh đối thủ của mình, bao gồm các kỹ thuật sau:

• Kỹ thuật giao cầu với đường chuyền dài, cao sâu: Với kiểu giao cầu này, điểm rơi của quả cầu thường nằm ở phía sau lưng đối thủ, càng sát về cuối sân (giới hạn sân) của bên đối phương càng tốt.
• Kỹ thuật giao cầu với đường chuyền thấp, ngắn: Còn bí quyết đánh cầu lông ăn điểm này thì đường chuyền thấp buộc đối thủ phải tâng cầu lên cao. Sau đó bạn có thể thực hiện kỹ năng đập cầu để ghi điểm hoặc chủ động cho đường cầu tiếp theo. Kỹ thuật giao cầu thuận tay hay trái tay đều sử dụng được.
• Kỹ thuật giao cầu lông nhanh: Đây là kỹ thuật giao cầu mà cầu sẽ đi theo một góc thẳng, căng ngang lưới, gây bất ngờ cho đối phương và rất khó để trở tay.

>> trụ lưới cầu lông xem chi tiết về sản phẩm

   2.3: Thành thạo kỹ thuật đỡ cầu và đập cầu

Kỹ thuật đỡ và đập cầu là 2 kỹ năng quan trọng tiếp theo mà người chơi cần rèn luyện nhuần nhuyễn, nhìn chung có 2 kiểu đỡ cầu và đập cầu sau:

• Kỹ thuật đỡ đập cầu dưới thấp: Thực hiện khi đối thủ tấn công bằng những đường cầu đưa cầu cắm xuống mặt sàn. 
• Kỹ thuật đỡ đập cầu ngang mặt lưới thuận tay hoặc trái tay: Thực hiện khi đối thủ đập cầu ngang mặt lưới.

Kỹ năng đỡ đập cầu trong cầu lông

3: Bí quyết đánh cầu lông ăn điểm với kỹ thuật bỏ nhỏ

Kỹ thuật bỏ nhỏ thường hay còn gọi là kỹ thuật ve sầu, gài lưới là bí quyết đánh cầu lông ăn điểm rất cao. 

>> Xem chi tiết về máy căng vợt cầu lông cũ có thể cần thiết cho bạn

Kỹ thuật đánh cầu lông bỏ nhỏ tạo đường cầu có hình chữ U, nhằm đưa cầu rơi sát khu vực lưới, càng sát lưới càng tốt. Vì khu vực sát lưới được coi là tử huyệt ở sân cầu nên khi bỏ nhỏ cầu ở vị trí này thường có cơ hội ghi điểm rất cao. Hoặc ít nhất đẩy đối thủ vào thế bị động. 

• Kỹ thuật bỏ nhỏ thuận tay (Forehand drop shot): 

Đây là kỹ thuật chơi đơn giản nhưng lại mang hiệu quả cao, người chơi cầu lông nên thử sức với kỹ thuật này.

Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật bỏ nhỏ thuận tay (Forehand drop shot)

Người chơi phải cố gắng đưa quả cầu tới sát lưới hoặc sát với phần giao cầu của đối thủ. Khi quả cầu di chuyển đến gần vị trí tay thuận của bạn thì lúc này tung lực đánh nhẹ và dứt điểm sang đối phương. 

Cố gắng tạo ra đường thẳng đứng giữ thân người với tay và vợt trong lúc chạm cầu. Sau đó, tạo ra lực vừa đủ, gập phần cổ tay xuống để làm quả cầu di chuyển theo đường cầu chữ U đến vị trí cần nhắm tới.

• Kỹ thuật bỏ nhỏ chéo tay (Backhand drop shot):

Với kỹ thuật bỏ nhỏ này, thường đường cầu đối thủ đưa cầu sang phần tay không thuận của người chơi. Người chơi cũng thực hiện gần như tương tự với bỏ nhỏ thuận tay.

Đầu tiên, phán đoán đường cầu rơi của đối thủ, di chuyển đến vị trí thích hợp để thực hiện bỏ nhỏ, thường là phần dưới cùng sân. 

Khi cầu đang tiến gần thì người chơi quay 1 góc 120 độ về góc sân trái, cầu rơi trái tay thuận. Lúc này chân không thuận sẽ làm trụ còn chân trụ thì xoay tạo lực cho cơ thể xoay theo. Sau đó, người đỡ cầu bằng mặt sau của cây vợt, kết hợp với lực xoay cổ tay, hất cầu lên phía trên (chạm với cầu 1 góc khoảng 90 độ) sao cho cầu bay sang vị trí giữa phần giao bóng và lưới. 

Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật bỏ nhỏ chéo tay (Backhand drop shot)

Cách chơi này sẽ tạo bất ngờ, dồn thế bất lợi cho đối thủ khi bị đối thủ dồn vào thế buộc phải đánh cầu bằng tay thuận ở phía trái tay.

Ngoài ra còn có một số biến thể khác của kỹ thuật bỏ nhỏ đòi hỏi nhiều kỹ thuật hơn như đập cầu trái tay, trả cầu sâu bổng trái tay,…

4: Di chuyển ăn điểm trong cầu lông

Có thể bạn chưa biết, di chuyển trong cầu lông cũng là một bí quyết đánh cầu lông ăn điểm cực kỳ hữu ích. Khi di chuyển đúng cách, đúng vị trí người chơi sẽ tiết kiệm sức lực, trong tư thế sẵn sàng và đảm bảo thời điểm chạm cầu và đánh cầu tốt nhất. Nhờ vậy giúp phòng thủ hay tấn công đối phương linh hoạt hơn và thực hiện đúng kỹ thuật ghi điểm tuyệt đối. 

Di chuyển cơ bản trong cầu lông gồm 3 cách: Di chuyển đơn bước, di chuyển đa bước và di chuyển bước nhảy.

Trên đây là các bí quyết đánh cầu lông ăn điểm tuyệt đối, giúp hạ gục đối thủ mà bạn nên tham khảo thực hiện. Việc thường xuyên rèn luyện, nâng cao các kỹ thuật từ cơ bản sẽ góp phần không nhỏ giúp bạn trở thành tay đánh cừ khôi. Vì vậy đừng bỏ qua và kiên trì luyện tập các bí quyết đánh cầu lông ăn điểm trên đây nhé!

Xem chi tiết về những sản phẩm mới nhất từ Thiên Long Tại: https://thethaothienlong.vn/