Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu

Với những người bình thường, cảm cúm có thể nhanh chóng dứt điểm chỉ sau vài liều thuốc. Tuy nhiên, với bà bầu, việc sử dụng thuốc sẽ bị ít nhiều hạn chế. Vì vậy, những cách trị cảm cho bà bầu bằng những thành phần thiên nhiên, thực phẩm được rất nhiều mẹ ưu tiên.

Tham khảo: Trị ho cho bà bầu

Bà bầu bị cảm? Đừng bỏ lỡ các cách trị cảm cho bà bầu đơn giản mà hiệu quả sau đây nhé!  

Cách trị cảm cho bà bầu đơn giản với tỏi

Tỏi là gia vị không thể thiếu trong gian bếp nhà, nhưng cũng là một bài thuốc trị cảm cho bà bầu hiệu quả. Không chỉ chứa thành phần kháng sinh Allincin, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các virus gây bệnh, tỏi cũng giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe bà bầu.

Mẹ có thể giã nát tỏi sau đó cho vào nước nóng để xông mũi. Nếu muốn hiệu quả nhanh hơn, mẹ cũng có thể uống nước tỏi đã được giã nát. Những mẹ không chịu được mùi tỏi, bạn có thể thử ngâm tỏi với giấm.

Ngoài ra, để tăng cường sức đề kháng cũng như phòng ngừa cảm lạnh, mẹ cũng nên thêm tỏi vào thực đơn các món ăn hàng ngày của mình, nhất là trong lúc thời tiết giao mùa.

Tham khảo: Chăm sóc bà bầu

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu

Uống nước ép tỏi, hoặc ăn tỏi sống là cách trị cảm cho bà bầu hiệu quả

Chữa cảm cúm khi mang thai bằng lá tía tô, kinh giới

Tính cay ấm nên từ lâu, tía tô và kinh giới đã được xem là 2 vị thuốc dân gian trị cảm cúm, đau đầu, viêm họng. Có nhiều cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng tía tô và kinh giới, nhưng đơn giản nhất là mẹ lấy 2 nắm lá này đun sôi với 2 chén nước. Đậy kín nắp và mở lửa lớn đun liên tục cho đến khi nước trong nồi còn lại chừng 1 chén nước thì đổ ra uống. Tốt nhất mẹ nên uống khi còn ấm.

Đơn giản hơn, để trị cảm cho bà bầu, mẹ có thể nấu một tô cháo trứng sau đó thêm tía tô và kinh giới. Đây là món ăn vừa bổ dưỡng vừa trị cảm cho bà bầu hiệu quả.

Tham khảo: Thực đơn cho bà bầu hàng ngày

Cách trị cảm cho bà bầu đơn giản với nước muối

Súc miệng bằng nước muối và dùng nước muối pha loãng để vệ sinh mũi cũng là cách hiệu quả để điều trị cảm cúm tại nhà. Những mẹ bầu bị nghẹt mũi có thể thêm 2,3 giọt tinh dầu vào nước nóng và xông mũi trong khoảng 15 phút để cảm thấy dễ chịu hơn.

Một số cách trị cảm khác mà mẹ bầu có thể tham khảo

  • Dùng một số loại thức uống có công dụng trị cảm lạnh như: trà chanh với mật ong, trà gừng với chanh, trà hoa cúc…
  • Uống nước ấm: nước ấm giúp bổ sung nước, ngăn ngừa nghẹt mũi và giúp tránh tình trạng khô rát mũi và họng.
  • Xông mũi bằng nước ấm: mẹ chuẩn bị một chậu nước ấm nhỏ, sau đó trùm khăn kín đầu và úp mặt cách chậu nước vừa đủ để không quá nóng. Hơi nước bốc lên sẽ giúp cho mẹ cảm thấy dễ chịu, nước mũi cũng sẽ được loại bỏ nhanh hơn.
  • Bổ sung vitamin C: để tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các loại vi khuẩn, vi-rút tốt hơn. Cam, quýt, bưởi, chanh là một số trái cây có thể hỗ trợ tăng cường vitamin C cho mẹ.
  • Dùng dầu tràm: người xưa đã dùng tinh dầu tràm hay bạc hà để trị cảm từ rất lâu. Các loại dầu này giúp thông mũi và diệt khuẩn rất tốt. Nếu xoa trực tiếp, mẹ nên lưu ý mỗi lần sử dụng chỉ nên dùng một ít dầu để tránh gây khó chịu. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng dầu tràm để xông mũi.
  • Ngủ đủ giấc: một giấc ngủ chất lượng cũng là cách giúp mẹ phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, có một số trường hợp, mẹ sẽ bị nghẹt mũi và trào đờm ngược khi nằm. Vì vậy, mẹ cần dùng gối cao để có được cảm giác thoải mái hơn khi ngủ.
  • Bổ sung một số thực phẩm khác: ngoài việc bổ sung vitamin C, mẹ cũng có thể ăn thêm những thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng và giải cảm khác như việt quất, nam việt quất, hành tây, trà đen, trà xanh,...

Tham khảo: Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu

Tăng cường dinh dưỡng, nhất là vitamin C sẽ giúp bà bầu vượt qua cơn cảm cúm nhanh hơn

So với người bình thường, phụ nữ mang thai đặc biệt nhạy cảm với các tác nhân gây cảm cúm. Hơn nữa, do có sức đề kháng yếu hơn nên mẹ bầu rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh thậm chí có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Và chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra lời khuyên đúng và tốt nhất trong tất cả các trường hợp. Các cách trị cảm cho bà bầu trên chỉ mang tính tham khảo. Tốt hơn hết, mẹ vẫn nên đến bệnh viện kiểm tra để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Theo lời khuyên của bác sĩ Bùi Thị Thu Hà, để trị cảm các mẹ nên:

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu

- Uống đủ 2-3 lít nước trong ngày để tăng cường lượng máu huyết lưu thông

- Xoa bóp người với gừng bằng cách dùng củ gừng tươi đã rửa sạch, dùng cối giã nhuyễn cả vỏ, đánh gió cho đến khi người nóng ấm lên

- Xông hơi thảo mộc với các loại lá xông như lá sả, lá bưởi, lá ngũ trảo, kinh giới, ngải cứu,... Trong lúc xông, mẹ nên dùng mền trùm lên phần đầu mặt cổ để giữ hơi nóng, hít thở chậm và sâu để sát trùng vùng mũi và họng, nhưng cần lưu ý tránh để bụng và thai tiếp xúc gần với hơi nóng. Sau khi xông, mẹ dùng khăn khô lau mồ hôi, thay quần áo khô và nghỉ ngơi.

- Dùng cháo với các gia vị cay nóng giúp giải cảm như tía tô, kinh giới, hành tươi, tiêu, ...

Mẹ cần lưu ý trong trường hợp cảm nặng có kèm bội nhiễm như viêm khoang mũi họng có dấu hiệu như ho đàm đặc xanh hay vàng, hoặc chảy nước mũi đặc xanh -> thăm khám bác sỹ để được tư vấn và có biện pháp điều trị phù hợp. 

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu

Tham khảo thêm những cách chăm sóc sức khỏe bà bầu tại Chuyên mục Chăm sóc trong thai kỳ trên website Huggies.com.vn.

 Và hãy nhanh chóng gửi ngay câu hỏi của mình về các Chuyên gia Huggies® nếu mẹ còn ngàn câu hỏi đang phân vân cần lời giải đáp

Bạn đã nghĩ ra tên cho bé nhà mình chưa? Cùng Huggies tham khảo cách đặt tên cho con nhé:

Tên ở nhà cho bé trai, bé gái

Đặt tên cho con gái

Đặt tên con trai hay

Những cách trị cảm cúm cho bà bầu không cần thuốc được nhiều chị em ưu tiên áp dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ lẫn em bé trong bụng. Bên cạnh việc nghỉ ngơi nhiều, tăng cường các thực phẩm có lợi trong chế độ ăn, phụ nữ mang thai có thể áp dụng bài thuốc từ gừng, tỏi, tía tô hay kinh giới để đẩy lùi các triệu chứng của bệnh cảm cúm một cách tự nhiên.

Cảm cúm là một dạng bệnh truyền nhiễm có khả năng lây lan dễ dàng. Căn bệnh này có thể xảy ra ở mọi đối tượng, phụ nữ mang thai cũng không ngoại lệ. Virus gây bệnh có khả năng gây ra nhiều tác động tiêu cực đến thai kỳ. Chính vì vậy, chị em cần nắm rõ nguyên nhân, triệu chứng của bệnh để sớm phát hiện, điều trị cũng như có phương pháp dự phòng bệnh từ sớm.

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu
Việc tìm ra cách trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả, an toàn là mong muốn của nhiều chị em

Cũng như ở nhiều đối tượng khác, bệnh cảm cúm ở bà bầu do virus cúm gây ra. Nghiên cứu cho thấy, ở người có 3 type virus cúm gây bệnh phổ biến. Trong đó, có loại dễ phát triển thành dịch bệnh.

Bà bầu có thể bị cảm cúm do lây nhiễm từ người khác. Virus gây bệnh có khả năng lây truyền trực tiếp qua đường hô hấp khi chị em tiếp xúc với giọt bắn của người mắc bệnh. Một số trường hợp thì lại tiếp xúc gián tiếp qua tay rồi chạm lên mũi, miệng hay mắt tạo điều kiện cho virus dễ dàng tấn công vào cơ thể.

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu

Ở phụ nữ mang thai, do sức đề kháng kém nên dễ bị nhiễm virus cúm hơn so với các đối tượng khác. Virus gây bệnh có thời gian ủ bệnh từ 1 đến 4 ngày. Sau đó, chúng phát triển mạnh mẽ và tấn công ồ ạt vào đường hô hấp của bà bầu dẫn đến các triệu chứng tương tự như cảm lạnh. Tuy nhiên, bệnh cảm cúm ở bà bầu có khuynh hướng kéo dài và gây ra nhiều dấu hiệu nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh đó, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ bị cảm cúm trong thai kỳ như:

  • Tăng cân quá mức
  • Có tiền sử bị bệnh tim mạch, hen suyễn, ung thư hay bệnh phổi mãn tính
  • Làm việc trong môi trường đông người
  • Suy giảm hệ miễn dịch

Các dấu hiệu của bệnh cảm cúm ở bà bầu thường xuất hiện sau khoảng 2 ngày kể từ khi tiếp xúc với virus. Chị em có thể nhận thấy các dấu hiệu dưới đây:

  • Sốt
  • Ho
  • Ớn lạnh trong người
  • Đau đầu, đau tức ngực hoặc bụng
  • Khó thở, thở nông
  • Nhức mỏi các cơ bắp
  • Tiêu chảy
  • Nôn ói
  • Đau họng
  • Đau tai
  • Không đi tiểu
  • Mệt mỏi
  • Các bệnh lý mãn tính trong người trở nên nghiêm trọng hơn
Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu
Mệt mỏi, đau nhức cơ bắp là triệu chứng đặc trưng của bệnh cảm cúm ở bà bầu

Các triệu chứng cảm cúm ở bà bầu thường nghiêm trọng hơn so với những đối tượng khác gấp 3 lần. Căn bệnh này khiến cho chị em vô cùng mệt mỏi. Thậm chí có những trường hợp bị nặng dẫn đến viêm phổi, sinh non hoặc gây dị tật cho thai nhi.

Làm thế nào để chữa cảm cúm cho bà bầu nhanh khỏi và an toàn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Thông thường, các triệu chứng cảm cúm ở phụ nữ mang thai thường tiến triển trong 3 – 5 ngày rồi thuyên giảm dần và tự khỏi mà không phải dùng thuốc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cơn ho và cảm giác mệt mỏi có thể kéo dài đến hai tuần.

Dưới đây là một số cách trị cảm cúm cho bà bầu tự nhiên giúp chị em kiểm soát rốt các triệu chứng khó chịu và nhanh hồi phục sức khỏe:

Bệnh cảm cúm gây ra nhiều triệu chứng khó chịu khiến bà bầu vô cùng mệt mỏi. Chị em cần có nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể được tiếp theo nhiều năng lượng, tạo điều kiện cho hệ miễn dịch chống lại virus cúm hiệu quả hơn, qua đó giúp sức khỏe nhanh hồi phục.

Bà bầu bị cảm cúm nên lựa chọn không gian yên tĩnh, thông thoáng để nghỉ ngơi. Cố gắng ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày. Tránh nằm nơi có gió lùa khiến cơ thể bị lạnh và làm tăng nặng các triệu chứng của bệnh cảm cúm.

Tỏi là phương thuốc trị cảm cúm lâu đời được y học cổ truyền tin dùng. Loại củ này chứa hàm lượng cao allicin, một chất kháng sinh tự nhiên có thể giúp làm suy yếu hoạt động của virus cúm, làm giảm tình trạng sưng viêm ở đường hô hấp, cải thiện khả năng miễn dịch cho bà bầu.

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu
Dùng tỏi là cách trị cảm cúm cho bà bầu không cần thuốc đang được nhiều chị em áp dụng

Với những tác dụng tuyệt vời này, tỏi thường được khuyến khích sử dụng trong bữa ăn của bà bầu để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cảm cúm. Ngoài ra, loại gia vị này còn được sử dụng để trị bệnh theo những cách sau:

  • Cách 1: Lấy vài tép tỏi tươi giã nát, bỏ vào tô nước nóng dùng xông mũi
  • Cách 2: Tỏi tươi giã nát lấy nước cốt. Sau đó lấy nước tỏi pha chung với mật ong để uống. Ngày dùng 2 lần.
  • Cách 3: Dùng tỏi ngâm giấm trong khoảng 1 tuần. Mỗi ngày ăn 2 – 3 tép chung với thức ăn.

Lá tía tô và kinh giới đều là những thảo dược có tính ấm. Chúng chứa nhiều tinh dầu có khả năng ức chế virus, vi khuẩn, đồng thời giúp kháng viêm, giảm ho, xoa dịu cơn đau đầu, làm thông thoáng đường thở. Kết hợp lá tía tô với kinh giới chính là một cách trị cảm cúm cho bà bầu đơn giản, lành tính được nhiều mẹ rỉ tai nhau áp dụng.

  • Cách 1: Dùng hai loại lá trên mỗi thứ một nắm đem sắc với 3 bát nước cho cạn còn 2 bát. Chia uống 2 lần trong ngày vào buổi sáng và buổi chiều khi thuốc còn ấm.
  • Cách 2: Nấu cháo tía tô, kinh giới với trứng ăn mỗi tuần khoảng 3 lần để bồi bổ cơ thể và đẩy lùi các triệu chứng của bệnh cảm cúm trong thai kỳ.

Với đặc tính sát trùng tự nhiên, nước muối có thể giúp sát trùng, tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh ở đường hô hấp. Việc súc miệng, nhỏ mũi hàng ngày với nước muối sinh lý còn có tác dụng làm loãng đàm nhầy, giảm sưng đường thở, xoa dịu cơn đau và tình trạng kích ứng ở niêm mạc mũi họng. Điều này có thể giúp cải thiện đáng kể các dấu hiệu ho, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng do bệnh cảm cúm gây ra cho bà bầu.

Chị em có thể mua nước muối sinh lý đóng chai được bán sẵn ngoài tiệm thuốc Tây về sử dụng để đảm bảo điều kiện vô trùng và tiện lợi hơn mỗi lần sử dụng. Hàng ngày súc miệng kết hợp nhỏ mũi vài lần trong ngày để làm sạch đường thở và giúp tình trạng sưng viêm bên trong nhanh được chữa lành.

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu
Súc miệng bằng nước muối có tác dụng sát trùng, giảm ho, xoa dịu cơn đau trong cổ họng cho bà bầu bị cảm cúm

Ngoài ra, bà bầu cũng có thể tự pha nước muối để trị cảm cúm tại nhà. Cứ 9g muối đem pha với 1 lít nước tinh khiết sẽ cho ra được nước muối sinh lý có nồng độ 0,9%. Tuy nhiên cần đảm bảo các dụng cụ dùng để pha chế nước muối phải được tiệt trùng sạch sẽ bằng nước sôi trước khi sử dụng.

Đây cũng là một trong những cách trị cảm cúm cho bà bầu không cần thuốc đang được áp dụng rộng rãi. Khi bị cảm cúm, chị em nên tăng cường lượng chất lỏng dung nạp vào cơ thể. Tốt nhất là dùng nước ấm để làm giảm kích ứng trong mũi họng, cải thiện tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi, ho có đờm và giúp bà bầu dễ thở hơn.

Ngoài ra, bà bầu có thể thay thế một phần nước lọc trong ngày bằng các loại nước khác như:

  • Nước ép trái cây
  • Trà thảo mộc: Trà hoa cúc, trà gừng,…
  • Nước dừa
  • Nước canh, rau.

Tránh sử dụng các thức uống có tính kích thích như cà phê, rượu, nước ngọt có ga. Chúng có thể gây kích ứng, làm khô niêm mạc mũi xoang và làm tăng nguy cơ gặp biến chứng khi bị cảm cúm trong thời gian mang thai.

Cùng với việc uống nhiều nước, bà bầu bị cảm cúm cũng được khuyên nên tắm bằng nước ấm thay vì sử dụng nước lạnh. Thói quen này có tác dụng kích thích lưu thông máu, làm loãng chất nhầy, tăng lượng không khí lưu thông vào phổi và giúp thần kinh được thư giãn, thoải mái hơn.

Tuy nhiên, chị em chỉ nên tắm dưới vòi hoa sen hoặc pha nước ấm vào chậu để tắm thay vì ngâm mình trong bồn. Lựa chọn nơi kín gió để tắm bởi việc nhiễm lạnh có thể khiến bệnh cảm cúm ở bà bầu kéo dài lâu khỏi.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C trong bữa ăn sẽ giúp cải thiện khả năng miễn dịch cho bà bầu, giúp cơ thể tiêu diệt virus cúm hiệu quả hơn. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm, bảo vệ niêm mạc đường thở.

Cách trị cảm cho bà bầu 3 tháng đầu
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C trong khẩu phần ăn sẽ giúp cải thiện các triệu chứng cảm cúm ở bà bầu

Bà bầu bị cảm cúm có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách thường xuyên ăn các thực phẩm như:

  • Trái cây có múi
  • Ớt chuông đỏ
  • Rau lá xanh
  • Kiwi
  • Dâu tây…

Bên cạnh đó, các thực phẩm như quả việt quất, hành tây, gừng, nghệ, trà xanh cũng chứa các hoạt chất có lợi, giúp bà bầu kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh cảm cúm.

Bà bầu bị cảm cúm uống thuốc gì? Sử dụng thuốc là cách trị cảm cúm cho bà bầu được lựa chọn sau cùng khi các mẹo chữa bệnh tự nhiên không mang lại hiệu quả. Do tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, chị em chỉ nên sử dụng các loại thuốc bác sĩ kê đơn sau khi đã trải qua thăm khám. Chú ý uống thuốc theo đúng liều lượng và thời gian được khuyến cáo để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.

Các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị cảm cúm cho bà bầu bao gồm:

  • Thuốc giảm đau, hạ sốt: Acetaminophen (Tylenol) là một loại thuốc có tác dụng giảm đau đầu, đau họng, hạ sốt. Loại thuốc này dùng được cho nhiều đối tượng, bao gồm cả phụ nữ có thai.
  • Thuốc ức chế virus: Để tiêu diệt virus cúm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc Tamiflu cho bà bầu. Loại thuốc này tương đối an toàn và có thể phát huy hiệu lực tốt nhất khi được uống trong vòng 2 ngày kể từ khi bị bệnh.
  • Thuốc giảm ho: Robitussin, Vicks 44
  • Thuốc xịt mũi chứa steroid: Nhóm thuốc này có tác dụng giảm viêm, làm sạch khoang mũi và duy trì độ ẩm cần thiết cho niêm mạc mũi.
  • Thuốc kháng histamin: Bao gồm Benadryl hay Claritin. Những thuốc này được phép sử dụng cho phụ nữ mang thai từ tháng thứ tư trở đi dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

Trước những mối nguy tiềm ẩn mà bệnh cảm cúm có thể mang lại, bà bầu nên tích cực chủ động thực hiện tốt công tác phòng ngừa bệnh từ sớm. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho chị em.

  • Thường xuyên dùng xà phòng diệt khuẩn để rửa tay, đặc biệt là trước khi ăn
  • Tránh dùng tay ngoái mũi hoặc chạm lên mắt, miệng
  • Không tiếp xúc với người nghi ngờ nhiễm virus cúm, người đang bị cảm cúm hoặc mắc các bệnh lý khác ở đường hô hấp
  • Dùng tay che miệng mỗi khi ho hay hắt hơi
  • Hạn chế tới các khu vực công cộng. Trường hợp bắt buộc, nên mang khẩu trang bảo vệ mũi miệng khi tới nơi đông người, chẳng hạn như công viên, siêu thị…
  • Chủ động tiêm vắc xin ngừa cúm trước hoặc ngay khi mang bầu nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi trong suốt thai kỳ. Loại vắc xin này có khả năng kích thích sản sinh kháng thể bảo vệ cơ thể bà bầu trước sự tấn công của virus cúm, hiệu quả lên đến 97%.

Trong trường hợp bị cảm cúm khi mang thai, chị em nên nhanh chóng tìm tới bác sĩ khám để được chỉ định phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Cần tham khảo ý kiến của các nhân viên y tế khi áp dụng bất kỳ cách trị cảm cúm cho bà bầu từ gian dân để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

Bạn nên tham khảo thêm