Bạn có thực sự cần phải rửa sạch vùng kín của mình? Tất nhiên, đây là điều cần thiết giúp giữ vệ sinh cho cô bé luôn thông thoáng, sạch sẽ để tránh xa các bệnh viêm ngứa và giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày. Tuy nhiên, việc vệ sinh vùng kín luôn dẫn đến nhiều vấn đề. Nghĩa là, nếu bạn không biết cách làm sạch vùng kín sao cho an toàn, đúng cách, vùng kín của bạn có thể bị nhiễm trùng nấm men, viêm âm đạo và nhiều loại bệnh phụ khoa khác. Vì vậy, hãy tìm hiểu thật kỹ về những vấn đề vùng kín và cách làm sạch vùng kín tại nhà để bảo vệ cơ thể của bạn một cách tốt nhất.
Tôi có cần phải rửa sạch vùng kín không?
Âm đạo là bộ phận có thể giữ cho vùng kín bạn luôn khỏe mạnh bằng cách duy trì cân bằng pH chính xác và tự làm sạch bằng dịch tiết tự nhiên. Tuy nhiên, khi bạn rửa vùng kín bằng xà phòng, thuốc xịt, các chất làm sạch khác và thậm chí có cả nước để rửa bên trong âm đạo. Điều này vô tình phá vỡ cân bằng của vi khuẩn, mất đi độ cân bằng pH dẫn đến viêm âm đạo, nhiễm trùng và nhiều triệu chứng như ngứa, gây mùi
Vì vậy, điều tốt nhất để bảo vệ vùng kín khỏe mạnh và sạch sẽ, bạn chỉ cần rửa vùng cửa mình [âm hộ]. Và quan trọng hơn hết, hãy chọn cho mình sản phẩm vệ sinh phù hợp cân bằng pH và ngăn chặn các bệnh phụ khoa.
Làm thế nào để tôi rửa vùng kín an toàn và đúng cách?
Một trong những cách làm sạch vùng kín an toàn là bạn nên rửa cửa mình bằng nước ấm và chọn dung dịch vệ sinh vùng kín an toàn. Sau đó sử dụng tay hoặc khăn sạch nhẹ nhàng làm sạch vùng cửa mình. Tránh rửa nước và xà phòng rửa trực tiếp vào sâu trong âm đạo.
Ngoài việc rửa âm hộ, bạn cũng nên rửa hậu môn và khu vực giữa âm hộ và hậu môn mỗi ngày. Lưu ý, bạn nên rửa âm hộ trước sau đó mới đến hậu môn. Nếu không vi khuẩn từ hậu môn có thể lây lan đến âm đọa và gây nhiễm trùng.
Vậy tôi có nên dùng xà phòng để làm sạch vùng kín không?
Không nên dùng xà phòng để làm sạch vùng kín là điều đầu tiên mà Avanta khuyên bạn.
Hầu hết chúng ta thường có thói quen rửa vùng kín trong lúc tắm. Và rất nhiều người sử dụng xà phòng tắm, dầu gội đầu, sữa tắm để rửa cửa mình. Điều này hoàn toàn không nên vì tính axit ở các loại xã phòng, mỹ phẩm khác nhau. Các loài xà phòng thơm có thể làm mất cân bằng pH, gây kích ứng da nhạy cảm trong và xung quanh âm hộ.
Vì vậy, điều tốt nhất, bạn hãy chọn loại dung dịch vệ sinh vùng kín nhẹ, không màu và chứa thành phần tự nhiên.
Hiện nay, gel vệ sinh vùng kín Azina Feshe đang là sản phẩm vệ sinh phụ nữ được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ và Việt Nam với các chiết xuất tự nhiên từ rau má, lô hội, trà xanh Đây là sản phẩm giải quyết toàn vẹn các vấn đề phụ nữ như ngứa, mùi hôi, chống viêm nhiễm, cải thiện đàn hồi và chống lão hóa da vùng kín.
Còn các loại nước xịt, xà phòng thơm thì nên dùng không?
Các bạn có thể lựa chọn một trong hàng trăm loại sản phẩm vệ sinh vùng kín có ở các siêu thị mà chúng được cho là giảm mùi hôi và làm sạch vùng kín. Nhưng, hãy suy nghĩ kỹ trước khi mua những loại này.
Vùng kín không cần phải thơm tho và có mùi như một vườn hoa! Và những sản phẩm quảng cáo khử mùi, làm thơm cơ bản được tạo ra để làm mồi nhử cho những người cảm thấy tự ti về mùi cơ thể họ.
Trên thực tế, những sản phẩm này đều không cần thiết và có hại, vì chúng có thể gây kích ứng vùng kín của bạn. Vì vậy, trước khi chọn mua bất kỳ sản phẩm nào để làm sạch vùng kín, hãy đọc kỹ thành phần của chúng. Tất nhiên, bạn hãy ưu tiên với các loại dung dịch chứa thành phần tự nhiên!
Khi dịch âm đạo ra nhiều, điều đó có bình thường không?
Dịch âm đạo ở phụ nữ là điều hoàn toàn bình thường. Nếu bạn lo lắng về lượng dịch âm đạo của mình, hãy xem lại màu sắc của chúng. Dịch âm đạo là chất bôi trơn tự nhiên lỏng, trong và trắng. Chúng được tạo ra để giữ cho các mô ẩm và khỏe mạnh. Dịch âm đạo ra nhiều cũng có khả năng là do bạn đến chu kỳ rụng trứng. Đây chỉ là dấu hiệu cho thấy âm đạo bạn vẫn bình thường. Bạn có thể gặp bác sĩ nếu dịch tiết của bạn có màu xám, xanh lá cây và vàng hoặc xuất hiện triệu chứng kèm theo như ngứa, đau hoặc các triệu chứng bất thường khác.
Làm sạch vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng gì không?
Bạn có thể rửa vùng kín như bình thường trong khi hành kinh. Có thể cân nhắc rửa vùng kín nhiều hơn một lần mỗi ngày.
Còn lưu ý nào về cách làm sạch vùng kín khác mà tôi nên biết?
Vệ sinh từ sau ra trước
Khi làm sạch vùng kín, tránh rửa từ sau ra trước [ tức từ hậu môn đến của mình] vì điều này có thể lây lan vi khuẩn từ hậu môn đến âm đạo gây viêm nhiễm. Điều này cũng tương tự như khi quan hệ tình dục.
Luôn đi tiểu sau khi quan hệ
Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để đẩy bất kỳ vi trùng ra bên ngoài đường tiết niệu của bạn. Trong khi quan hệ tình dục, vi trùng có thể tiếp xúc với đường tiết niệu [ một lỗ nhỏ ngay phía trên âm đạo]. Đi tiểu sau khi quan hệ giúp đẩy những vi trùng ra bên ngoài. Nếu bạn không đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, bạn có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu [ UTI]
Chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín một cách cẩn thận
Trước khi lựa chọn sử dụng bất kỳ loại dung dịch vệ sinh nào, hãy chắc chắn kiểm tra các thành phần và công dụng của nó. Nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có mùi thơm, se khít [ thực chất không có sản phẩm nào giúp bạn se khít vùng kín, trừ khi bạn phẫu thuật].
Mặc đồ lót bằng cotton
Đồ lót bằng vải cotton vừa nhẹ nhàng vừa thoải mái trên vùng nhạy cảm của bạn. Hơn nữa, vải cotton thoáng khí, cho phép hơi ẩm thoát ra ngoài. Vải nylon và các laoij vải tổng hợp khác có thể gây kích ứng vùng da nhạy cảm xung quanh vùng kín
Thay quần áo ướt, đẫm mồ hôi càng sớm càng tốt
Môi trườngẩm ướt là điều kiện lý tưởng để sinh sản vi khuẩn gây hại. Để ngăn chặn vi khuẩn này phát triển quá mức và lây nhiễm vào âm đạo của bạn, hãy thay quần áo ướt hoặc ướt đẫm mồ hôi ngay khi bạn có thể.
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?
Khi xuất hiện các triệu chứng như ngứa, mùi hôi, thay đổi màu dịch âm đạo kéo dài. Bạn nên gặp bác sĩ hoặc đơn vị tư vấn, chăm sóc sức khỏe có kinh nghiệm.
Những triệu chứng bất thường như:
Đau khi bạn đi tiểu, quan hệ tình dục.
Âm đạo có mùi hôi, khắm kéo dài.
Dịch âm đạo có màu xanh lá cây, vàng hoặc xám.
Dịch âm đạo ra nhiều, vón cục.
Ngứa vùng kín dai dẳng.
Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân.
Phụ nữ chúng ta thường chủ quan với các vấn đề vùng kín. Một phần vì bạn ít khi quan tâm đến sức khỏe bản thân, một phần vì thấy tự ti khi phải đề cập đến những vấn đề nhạy cảm. Tuy nhiên, sức khỏe vùng kín thật sự quan trọng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và hạnh phúc vợ chồng. Rất nhiều mối quan hệ hôn nhân đổ vỡ chỉ vì các vấn đề vùng kín. Vì vậy, hãy chăm sóc vùng kín của mình tốt nhất bằng việc thực hiện các cách làm sạch vùng kín như trên. Đừng quên lựa chọn Azina Feshe- Gel vệ sinh vùng kín tốt nhất cho phái đẹp bạn nhé!