Bầu 37 tuần uống bò húc được không
Show
Mặc dù không được liệt vào danh sách nhóm các loại thực phẩm “cấm kỵ” khi mang thai nhưng bà bầu vẫn nên tránh uống nước ngọt có ga. Nguyên nhân là loại thức uống này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với mẹ bầu.
Phần lớn phụ nữ mang thai đều biết bia, rượu gây ảnh hưởng không tốt đối với sự tăng trưởng và phát triển của bé. Do đó, trong các buổi tiệc, đa phần phụ nữ mang thai sẽ chọn dùng nước ngọt có ga để thay thế cho bia, rượu. Thế nhưng, liệu đây có thật sự là một lựa chọn tốt với bà bầu? Hãy cùng Hello Bacsi theo dõi tiếp những chia sẻ dưới đây để có lời giải đáp cho vấn đề này nhé. Phụ nữ mang thai có nên uống nước ngọt có ga không?Mặc dù các loại nước giải khát không nằm trong danh mục các loại thực phẩm mà bà bầu cần tránh nhưng theo các chuyên gia, bà bầu vẫn nên hạn chế uống các loại nước ngọt thông thường, nước ngọt có ga, thức uống có chứa caffeine và nước tăng lực. Nguyên nhân là do những loại thức này có thể gây ra một số tác dụng phụ không tốt đối với sức khỏe bà bầu và thai nhi. Tác hại của việc uống nước ngọt có ga trong thai kỳDưới đây là một số tác hại của việc thường xuyên uống nước ngọt trong thai kỳ: 1. Tác hại đến từ caffeineHầu hết các loại nước ngọt như cola đều chứa một lượng caffeine nhất định. Lượng caffeine này có thể gây nghiện và đem đến nhiều tác hại. Sau khi bà bầu “nạp” caffeine vào cơ thể, máu sẽ nhanh chóng hấp thu và truyền đến bé thông qua dây rốn và nhau thai. Chất caffeine sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và tuyến thượng thận của bạn trong khoảng 11 giờ và cơ thể của thai nhi phải “vật lộn” để loại bỏ độc chất. Không những vậy, caffeine còn được xem là một chất lợi tiểu và có thể gây mất nước nếu bạn hấp thu quá nhiều. Mỗi ngày, phụ nữ mang thai không được hấp thu quá 200mg caffeine. Ngoài vấn đề gây ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi và giấc ngủ, phụ nữ mang thai hấp thu hơn 300mg caffeine có thể dẫn đến sảy thai. Do đó, trong thời gian này, bạn nên tránh các loại thức uống có chứa caffeine như cà phê, sô cô la, nước ngọt… 2. Tác hại từ chất làm ngọt nhân tạo và chất bảo quảnChất tạo màu, chất bảo quản, chất làm ngọt và chất tạo mùi hương có trong các loại nước ngọt có ga chính là những yếu tố khiến bà bầu không nên dùng nhiều các loại thức uống này. Đường có thể làm tăng cân, làm gia tăng nguy cơ gặp phải những biến chứng thường gặp trong thai kỳ và làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của bé. Chất tạo màu có thể gây dị ứng ở trẻ. Ngoài ra, một số loại thức uống còn có chứa saccharin, một chất tạo ngọt có thể truyền sang cho bé và tích tụ trong bàng quang. 3. Tác hại của thức uống lạnh
Một số bà bầu thường hay bị “lạnh bụng”, việc uống các thức uống lạnh có thể khiến dạ dày và các mạch máu co lại đột ngột. Từ đó, gây ra nhiều triệu chứng không tốt như chán ăn, khó tiêu, co thắt dạ dày, nghiêm trọng nhất là có thể gây sảy thai và dị tật bẩm sinh ở thai nhi. 4. Tác hại của nước ngọt có gaĐến cuối thai kỳ, axit carbonic có trong các loại nước ngọt có ga có thể khiến bạn bị ợ nóng nghiêm trọng. Không những vậy, hàm lượng caffeine có trong các loại thức uống này còn khiến cho chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn. 5. Tác hại của chất tạo mùiĐa phần các chất tạo mùi thường có chứa axit phosphoric, một chất có thể lọc canxi từ xương và gây thiếu canxi. Tình trạng này khiến cho xương dễ bị giòn và làm tăng nguy cơ loãng xương. Bà bầu nên lựa chọn những loại thức uống nào để thay thế nước ngọt có ga?Khi mang thai, nếu bạn thèm những thức uống mát lạnh để giải tỏa cơn khát trong những ngày hè nóng bức, bạn có thể lựa chọn những thức uống lành mạnh, không có chất phụ gia, không chứa caffeine, ít đường và nhiều giá trị dinh dưỡng như: 1. SữaMỗi ngày, bà bầu uống từ 1 – 2 ly sữa sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp bổ sung canxi cho cơ thể. Không những vậy, trong sữa còn có chứa rất nhiều dưỡng chất như DHA, cholin… rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. 2. Uống nước dừa thay vì chọn nước ngọt có gaNước dừa là loại thức uống giúp giải nhiệt rất tốt cho các bà bầu. Trong nước dừa có chứa nhiều chất điện giải, giúp cân bằng chất lỏng, tăng cường các hoạt động cơ bắp và cung cấp những vitamin cần thiết trong thai kỳ. Không những vậy, bà bầu uống nước dừa còn giúp bổ sung nước ối, ngăn ngừa táo bón khi mang thai, ợ hơi và giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. 3. Nước míaPhụ nữ mang thai uống nước mía không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa mà còn rất tốt cho da. Tuy nhiên, do trong nước mía có lượng đường rất cao nên mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 ly thôi nhé.
Đây là một thức uống thơm ngon mà các bà bầu có thể thử trong những ngày hè nóng bức. Với thành phần chính là trái cây và sữa, thức uống này giúp bà bầu bổ sung nước và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Khi chế biến, bạn có thể sử dụng các loại trái cây giàu protein, chất xơ, canxi như chuối, bơ, dâu tây, xoài, cam để tăng hương vị. 5. Nước ép rau củRau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho mẹ và bé. Bạn có thể lựa chọn nước nước ép cà rốt để cung cấp vitamin A giúp hệ thần kinh và các cơ quan khác trong cơ thể bé phát triển toàn diện hoặc nước ép bắp cải để cung cấp vitamin C và vitamin K, giúp tăng cường hệ miễn, chống đông máu và làm giảm tình trạng táo bón khi mang thai. Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể là cách tốt nhất để giảm thiểu một số triệu chứng thai kỳ như táo bón, ngứa bụng, mệt mỏi, đau đầu… Mỗi ngày, bạn cần uống ít nhất tám ly nước. Tuy nhiên, làm được điều này không phải là việc dễ. Chính vì vậy, bạn nên thêm một số loại thức uống lành mạnh trên vào chế độ ăn của mình và tránh xa các loại nước ngọt và đồ uống giải khát nhé. Ngân Phạm / HELLO BACSI Lo lắng về các biến chứng khi mang thai?Đừng lo. Cùng tham gia cộng đồng Mang thai - chia sẻ kinh nghiệm thai kỳ với các mẹ bỉm sữa khác. Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Với tác dụng tạo hưng phấn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, bò lúc là một loại nước uống được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều loại nước uống này với một số đối tượng sẽ mang lại những tác hại không mong muốn. Vậy có bầu hoặc cho con bú, trước khi quan hệ uống bò húc có được không, béo không? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Có bầu uống bò húc được không?Hầu hết các loại nước tăng lực đều có một hàm lượng lớn caffeine. Do đó, bên cạnh bia, rượu, các chất kích thích khác, bạn tuyệt đối không nên uống bò húc trong thời gian mang bầu và cho con bú. Trên thế giới, chưa có nghiên cứu nào chứng minh sự tác động trực tiếp của nước bò húc với phụ nữ mang thai và cho con bú, nhưng những thành phần có trong loại nước này lại gây ra những ảnh hưởng nhất định cho sức khỏe.
Do đó, để hạn chế các tác hại trên đến mức tối đa, trong giai đoạn mang thai hoặc cho con bú, bạn tuyệt đối không sử dụng nước bò húc và các loại chất kích thích khác. Uống bò húc trước khi quan hệ có tốt không?Vì tác dụng hưng phấn, tạo cảm giác thỏa mãn ở nước bò húc rất lớn, nên nhiều quý ông thường sử dụng trước khi bước vào cuộc yêu để thăng hoa cảm xúc. Tuy nhiên, đây là một thói quen hoàn toàn sai lầm. Uống bò húc trước khi quan hệTrong nước bò húc có chứa 2 thành phần Taurine và Cafein được chiết xuất từ động- thực vật có khả năng kích thích não bộ, tạo cảm giác hưng phấn, khỏe khoắn, xua tan mệt mỏi, không hề gây hại. Tuy nhiên, việc uống bò húc trước khi quan hệ có thể dẫn đến tình trạng hưng phấn quá độ, dễ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và khả năng tỉnh táo. Đôi khi, việc quá lạm dụng loại nước này sẽ gây căng thẳng, sốc khi đang thăng hoa, thậm chí là ngất xỉu. Bên cạnh đó, lúc này, lượng cafein tăng cao sẽ làm tăng nồng độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng và ảnh hưởng đến hormone sinh dục. Lượng cortisol trong máu cao sẽ khiến cơ thể không được thư giãn khi quan hệ, ảnh hưởng đến độ sung mãn của cuộc yêu. Bên cạnh bò húc, trước khi quan hệ, bạn cũng cần lưu ý không sử dụng các loại nước uống sau:
Có được uống bò húc khi cho con bú khôngSau sinh và trong thời gian cho con bú, để không ảnh hưởng đến sự phát triển của bé và sức khỏe của mẹ, bạn cần tuyệt đối không sử dụng các loại nước ngọt, nước tăng lực, đặc biệt là bò húc. Uống bò húc khi cho con bú có tốt không?Thời gian chuyển hóa lượng cafein ở trẻ nhỏ diễn ra chậm hơn rất nhiều lần so với người lớn. Nếu người mẹ uống bò húc, lượng cafein sẽ không chuyển hóa kịp và theo dòng sữa thoát ra ngoài và hấp thụ vào cơ thể bé. Bên cạnh đó, vị ngọt từ bò húc chủ yếu là được tổng hợp từ đường hóa học, kết hợp với màu công nghiệp sẽ không an toàn cho sự phát triển bình thường của trẻ nhỏ. Sau khoảng 6 tháng, bạn có thể sử dụng nước tăng lực bò húc, nhưng nên uống sau 2 tiếng cho con bú với một liều lượng hợp lý. Ngoài bò húc, trong thời gian cho con bú, bạn cũng cần lưu ý đặc biệt đến chế độ ăn uống:
Uống bò húc có béo không?Bò húc giúp giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả, nhưng nếu uống loại nước này quá nhiều sẽ gây ra tình trạng tăng cân không kiểm soát. Trong bò húc có chứa hàm lượng đường rất lớn và khó chuyển hóa nếu cơ thể hấp thụ cùng một lúc quá nhiều. Khi đó, rất dễ dẫn đến tình trạng thừa đường, gây tăng cân, béo phì, đái tháo đường, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hàng ngày. Uống bò húc có béo khôngNước bò húc đặc biệt nguy hiểm với dân văn phòng khi sử dụng với hàm lượng lớn, do đặc thù công việc phải ngồi nhiều, cùng lượng mỡ tích tụ từ đường trong bò húc sẽ khiến vòng 2 ngày càng có xu hướng gia tăng. Để không dẫn đến tình trạng trên, khi sử dụng nước bò húc bạn cần lưu ý:
Vừa rồi, chúng tôi đã đưa ra những thông tin xoay quanh việc có bầu hoặc cho con bú, trước khi quan hệ uống bò húc được không, béo không hy vọng đã mang đến cho bạn những thông tin chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Không thể phủ nhận những tác dụng giải tỏa căng thẳng, tăng cường hứng khởi của bò húc, nhưng đừng vì quá lạm dụng mà gây nên những hậu quả đáng tiếc về sau. Ngo Tai 24 Tháng Tám, 2020 |